Елизавета Булочкина (36 лет), Самара, Россия

Очень вкусно и сытно???? Корзиночки с черешней???? * 200 гр творог * 2 желтка * 15 гр протеина (можно без него, просто заменить мукой) * 80 гр ц/з муки * подсластитель (у меня фитпарад в табл.) я добавила 3 шт * 200 гр черешни Как готовить: Творог, яйцо, муку протеин, подсластитель смешиваем. Затем делим наше тесто на шесть одинаковых частей, формируем корзиночки. Черешню избавляем от косточек, нарезаем, выкладываем в корзинки и ставим в разогретую духовку до 180° на 20-25 минут. Приятного аппетита! #

Очень вкусные кокосовые печеньки???? и готовятся они быстро и просто (!) а самое главное пп (!) * творог - 200 гр * кокосовая стружка - 50 гр * мука ц/з - 40 гр * яйцо - 1 шт * разрыхлитель - 1/2 ч.л * подсластитель (4-5 табл. Фит парад у меня) или 30 гр сахара Как готовить: Смешиваем блендером творог, муку, яйцо, разрыхлитель, подсластитель. Затем добавляем кокосовую стружку и перемешиваем. Всю смесь помещаем в кондитерский мешок (у меня его нет, я использую файлик????) и отсаживаем тесто на протвинь

Рецепт этого пирожного/торта я готовила повторно, ну и скажу, что коржики/оладушки далеко получаются не с первого раза ???? И в очередной раз торт моей конфетосиной не был оценён ???? * овсянка 3 ч.л * банан 2 шт * творожок 100гр * клубника и 1/2 персика для украшения Как готовить: Овсянку измолоть в муку, добавить пюре 1,5 бананов можно больше, перемешать и выпекать на сковороде без масла, как оладушки. Смешать творог с пюре банана 1/3-1/4 части. Собираем торт: оладушек, крем и т.д, украсить ягодками

Полезное и вкусное пп мороженое * банан - 1 шт * персик - 1 шт * натуральный йогурт - 1 уп Как готовить: Банан чистим, режем кружочками, персик режем кубиками и убираем в морозилку на 2 часа. В чашу блендера высыпаем наши фрукты, добавляем йогурт и «вжик-вжик». Разливаем по формочкам, убираем в морозилку. Кушаем охлаждённым???? Приятного аппетита! #пп#вкусножитьнезапретишь#ппвкусняшки#ппмороженое#банановоемороженое#ппдесерт#балуюмужа#вкусно#нижнийновгород#приокский#щербинки#гагаринскиевысоты

Очень вкусные пп оладушки???? просто и быстро * творог 5% - 100 гр * мука ц/з - 50 гр * молоко - 70 гр * яйцо - 1 шт * разрыхлитель - 1/2 ч.л Как готовить: Смешиваем венчиком все ингредиенты вместе. Должно тесто получится консистенцией сметаны. На разогретую сковороду выкладываем столовой ложкой тесто и закрываем крышкой. Выпекаем на среднем огне до румяной корочки с двух сторон. Подавать с джемом, натуральным йогуртом. Приятного аппетита! #пп#вкусножитьнезапретишь#ппвкусняшки#пполадьи#оладушки#оладь

Безумно вкусный и полезные десерт, завтрак или перекус! Даже не знаю, какое название ему придумать, чисто моя импровизация.. И так нам понадобиться: * кефир - 90 гр * тыквенные семечки - 15 гр * овсянка - 25 гр * курага - 30 гр * финики - 30 гр * чернослив - 30 гр Как готовить: Курагу, финики (косточки вынимаем), чернослив моем, сушим, мелко режем (можно провернуть в блендере). Дальше укладываем слоями: 1-й овсянка, 2-й кефир, 3-й сухофрукты, 4-й семечки, 5-й овсянка, 6-й кефир, 7-й сухофрукты, 8-й сем

Шоколадные пп маффины - брауни из кабачка * кабачок - 200 гр (уже выжатого) * яйцо - 1 шт * ц/з мука - 60 гр * какао - 15 гр * разрыхлитель 1/2 ч.л. * ванилин * подсластитель по вкусу (у меня фитпарад в табл - 2 шт) * горький шоколад - 6 долек Для крема: * творог 5% - 50 гр * натуральный йогурт - 50 гр * подсластитель по вкусу (у меня фитпарад в табл - 1 шт) * кокосовая стружка для украшения Как готовить: Натираем кабачок на мелкой тёрке, отжимаем руками, добавляем все остальные ингредиенты. Все взбивае

ПП Пицца без муки! Такую пиццу можно на ужин и даже на ночь (!) * куриное филе - 500 гр * яйцо - 1 шт * помидор - 1 шт * лук - 1 шт * сыр - 100 гр * зелень (петрушка, укроп, лук) * натуральный йогурт - 1/2 уп * соль/специи Как готовить: Измельчаем грудку в блендере, добавляем яйцо , соль, специи, хорошо перемешиваем. Выкладываем наш фарш в форму или как у меня на протвень с антипригарным ковриком. Ставим в разогретую духовку 180' на 10-15 минут, чтобы фарш немного запекся. В йогурт добавляем соль/специ

Творожные сырники в духовке без муки! Готовить очень просто и быстро! ⠀ * творог 5% - 250 гр * кукурузный крахмал - 20 гр * яйцо - 1 шт * цедра лимона * подсластитель (у меня фитпарад в табл - 2 шт) ⠀ Как готовить: Смешиваем все ингредиенты, формируем шарики и выкладываем на протвень с антипригарным ковриком (можно на бумагу для выпечки или силиконовый коврик). Ставим в разогретую духовку 180' на 20-30 минут, выпекаем до румяной корочки) ⠀ Приятного аппетита! ⠀ #пп#ппсырники#ппеда#ппшка#ппрецепты#правильн

Безумно вкусная картошечка по деревенски!.. просто пальчики оближешь! Вкуснее, чем в Маке! Готовиться быстро и просто * картофель молодой - 1 кг * соль, специи * чеснок - 3 зубчика * масло растительное любое - 10 гр Как готовить: ⠀⠀ ⠀⠀ Картошку помыть, порезать дольками (у меня с одной картофелины получилось 8 долек) Добавляем масло, соль, специи по вкусу, выдавливаем чеснок и все хорошо перемешиваем. Выкладываем на протвинь с антипригарным ковриком и выпекаем в разогретой духовке на 180' около 30 мин. д

Спагетти с креветками * спагетти из т/с - 250 гр * креветки - 500 гр * сыр - 100 гр * чеснок - 2 зубчика * сливки 10% или натуральный йогурт - 150 мл * сливочное масло - 10 гр * соль/специи Как готовить: Макароны отварить. Креветки промыть, почистить. На сковороде обжарить чеснок со сливочным маслом, добавить креветки, сливки, соль, специи по вкусу, тушить на медленном огне 5-10 минут. Сыр натереть на крупной терке, добавить в креветки помешивая. К полученной массе выкладываем спагетти, хорошо перемешива

Кавардак лайт * куриная грудка - 1 кг * вода - 3 л * лук - 2 шшт * чеснок - 2 зубчика * картошка - 500 гр * морковь - 300 гр * болгарский перец - 1 шт * соль/специи Как готовить: Куриную грудку помыть, овощи почистить. Крупными кусочками нарезать грудку и овощи. В кастрюлю/казан выкладываем грудку, лук, чеснок пережариваем на среднем огне, постоянно помешивая. Добавляем все остальные овощи, перемешиваем, тушим 2-3 минуты, заливаем водой, добавляем соль/специи и варим до готовности (30-35 минут). Прият

ПП наггетсы Очень вкусно, сытно, просто и ОООчень полезно! Готовиться быстро и без труда * куриное филе - 700 гр * кефир - 200 гр (у меня были сливки 10%) * соль, специи * яйцо - 2 шт * отруби любые для обвалки Как готовить: ⠀⠀ ⠀⠀ Филе помыть и порезать на большие кусочки, залить кефиром, посолить, добавить специи и убрать в холодильник на 30 минут. Отруби высыпаем в тарелку, в другой тарелке взбитые вилкой яйца (можно в них добавить специи/соль) Кусочки курочки обваливаем в яйце, затем в отрубях и клад

ПП вафли

Домашние глазированные сырки * творог 5% - 300 гр * горький шоколад - плитка * подсластитель - по вкусу (у меня фитпарад в табл - 2 шт) * джем или замороженные ягоды Как готовить: Растапливаем шоколад на водяной бане, смазываем им силиконовые формочки и убираем в холодильник. В творог добавляем подсластитель и все взбиваем блендером до однородной массы. Достаем формочки с шоколадом, если есть просветы, добавляем ещё шоколад, если нет, то наполняем формочки творогом. Я делала небольшие углубления, чтобы

ПП ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА * творог 5% - 200 гр * отруби - 3 ст.л (можно любых) * какао - 2 ст.л * подсластитель по вкусу (у меня фитпарад в табл 2 шт) Как готовить: Смешиваем творог с отрубями и подсластителем до однородности, добавляем какао, формируем пирожное "картошку" и убираем в холодильник на 2 часа. Можно украсить какао и орехами, как у меня. Приятного аппетита! #ппкартошка#ппрецепты#пппирожное#ппрецепт#пп#рецептынакаждыйдень#рецептыпп#ппеда#правильноепитание#еда #ппперекус#ппзавтрак#ппдесерты#пп#

Сырные вафли

ПП Тирамису Безумно вкусный десерт, который хочется ещё и ещё!!! Готовится за 30 минут, а удовольствие от него безграничное!... Тесто: * яйцо - 2 шт * мука ц/з - 40 гр * разрыхлитель - 1/2 ч.л. * ванилин * подсластитель (у меня фитпарад в табл. 2 табл. , можно больше) * кофе для пропитки Крем: * творог 5% - 300 гр * маскарпоне (или рикотта) - 1 уп * подсластитель ( у меня 5 табл, можно больше) * какао для посыпки Как готовить: Белки отделяем от желтков, и взбиваем до пиков. Желток, подсластитель, вани

Куриные шашлычки дома * куриная грудка 700 гр * соль/специи Как готовить: Куриную грудку помыть, порезать кусочками, добавить соль/специи по вкусу (добавили ещё немного жидкого дыма), дать помариноваться 60 минут в холодильнике. На дно глубокой протвени выстилаем фольгу. После кусочки нанизываем на деревянные шпажки и выкладываем на протвень. Ставим в разогретую до 180’ духовку на 40 минут, периодически поворачивая шашлычки. Приятного аппетита! #готовимдома#люблюготовить#вкусноиполезно#вкусножитьнезап

Творог с Малиной * творог * малина * натуральный йогурт * тыквенные семечки * мед Как готовить: Выкладываем слоями: 1-й творог (поливаем медом) 2-й тыквенные семечки 3-й йогурт 4-й малина 5-й творог (поливаем медом) 6-й йогурт украшаем малиной и тыквенными семечками Вкусно, полезно и очень просто! Приятного аппетита! #готовимдома#люблюготовить#вкусноиполезно#вкусножитьнезапретишь#полезныйзавтрак#ппзавтрак#ппдесерт#готовитьпросто#готовитьбыстро#творожныйдесерт#десертсмалиной#слоеныйдесерт#нижнийновгор

Фаршированные кабачки! Просто пальчики оближешь! Очень сытно, вкусно и можно на ночь ????☝???? Фарш: * куриная грудка - 700 гр * морковь - 1 шт * лук - 1 шт * зелень любая * соль/специи ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ * кабачок - 1-2 шт * помидор - 2 шт * сыр - 100 гр Как готовить: Куриную грудку помыть, овощи почистить. Все порезать кусочками, добавить соль/специи по вкусу, и блендером бжик-бжик. Кабачки порезать кольцами 1-2 см , ложкой вынуть внутренности (чтобы получился бублик) и выложить на протвень с антип

Капустные котлеты или котлеты из капусты. По мне получились больше похожими на капустные оладьи, чем на котлеты. Готовила, вкусно, необычно. Плюс ещё одно блюдо из капусты в мою копилку☺️ * капуста - 400 гр * яйцо - 2 шт * ц/з мука или любую другую - 150 гр * соль/специи Как готовить: Капусту измельчить в блендере, добавить яйца, соль/специи, тщательно перемешать. Постепенно всыпать муку (может понадобиться чуть больше/чуть меньше), вымесить, сформировать шарики и выпекать в мультипекаре до готовности

Ленивый яблочный штрудель на лаваше * лаваш - 1 шт * яблоко - 4 шт (больших) * сахар - 2 ст.л (у меня тростниковый) * корица - 1 ч.л * масло - 15 гр * желток - 1 шт * кунжут для посыпки Как готовить: Яблоки помыть, просушить, очистить от кожуры, удалить сердцевину, порезать кубиками и выложить на сковороду. Добавить сахар, масло, корицу и тушить на среднем огне под крышкой до мягкости. Дать немного остыть. Яблочную массу, выложить Гюга лаваш, загнуть края и скрутить рулетиком. Смазать яичным желтком, п

Творожно-яблочный пудинговый торт без выпечки Готовлю с яблочным пюре в первый раз, чувствуется приятная кислинка и приятный яблочный аромат???? можно его делать как с основой, как у меня, так и без. * творог - 400 гр * яблочное пюре - 250 гр * желатин - 10 гр * вода - 100 мл * подсластитель - по вкусу (у меня фит парад 2 м.л) Основа (20 см): * финики - 24 шт * курага - 70 гр * чернослив - 70 гр * орехи - 80 гр (у меня грецкие) Как готовить: Все ингредиенты для основы перемолоть в блендере до одн

Торт "Сникерс" без выпечки Я с таким наслаждением поглощала этот торт... ну и пусть даже в этом кусочке много калорий, но это стоило того, чтобы получить гастрономический оргазм!.. ???? Корж: * печенье - 300 гр * шоколад - 100 гр (у меня тёмный Бабаевский 75% какао) * сливочное масло - 50 гр * молоко - 50 мл Крем: * варёная сгущёнка * сливочное масло - 100 гр * арахис - 250 гр (у меня уже жареный, солёный) Глазурь: * шоколад - 100 гр * сливочное масло - 50 гр * молоко - 50 мл Как готовить: Сливочно

Овсяно-банановые вафли Когда обычная овсянка надоела, всегда хочется вкусного разнообразия, потому вафли являются спасением! * овсянка - 3 ст.л * яйцо - 1 шт * банан - 1 шт * творог - 3 ст.л * соль щепотка * разрыхлитель - 1/2 ч.л Как готовить: Овсянку смолоть в муку, банан размять вилкой, добавить все ингредиенты и тщательно перемешать в однородную массу. Выпекать в мультипекаре до готовности. Подавать с мёдом или сметаной. Приятного аппетита. #пп #ппеда #ппрецепты #кчаю #ппдесерт #ппвкусно #ппбыст

А вы пробовали морковно-яблочные оладьи? Я лично впервые, и мне, как и Сонечке, очень понравилось. А самое главное, что готовится очень просто! Минимум затрат времени и ингредиентов. Ловите рецепт, и побалуйте своих домашних пп вкусностями???? * морковь - 1 шт * яблоко - 1 шт * яйцо - 1 шт * манка - 60 гр * подсластитель по вкусу (я не добавляла) Как готовить: Морковку, яблоко чистим, режем небольшими кусочками и измельчаем в блендере, но не до идеального пюре. Добавляем яйцо, манку. Все перемешиваем

Вкуснейший салат в исполнении моего мужа ???? лёгкий, ароматный и полезный! Ловите рецепт: * крабовые палочки - 200 гр * креветки - 200 гр * пекинская капуста - 3-4 листа * груша - 1/4 шт * оливки/маслины по желанию Заправка/соус: * соевый соус * оливковое масло - 1 ст.л * лимон - 1/2 шт * специи по вкусу Как готовить: Креветки отварить, почистить, крабовые палочки нарезать ломтиками, капусту нашинковать, грушу тонко нарезать. Все перемешать. Все ингредиенты для заправки смешиваем в отдельной чашке. П

Самый простой, вкусный и оригинальный салат! Рекомендую к приготовлению ???? * куриное филе - 200 гр * яйцо - 3 шт * сыр - 150 гр * морковь - 2 шт * сметана или натуральный йогурт - 2-3 ст.л * соль по вкусу * гвоздика для декора Как готовить: Отварить куриное филе, яйца, морковь до готовности. Филе мелко нарезать, яйца и сыр натереть на мелкой тёрке, заправить сметаной или йогуртом, посолить и перемешать. В отдельную чашку натереть на мелкой тёрке морковь (ее я не солила и желательно лишнюю жидкость сл

Гранатовый браслет Очень вкусный салат, оригинальный, в ярком вкусовом исполнении. * куриное филе - 300 гр * грибы шампиньоны - 250 гр * лук - 1 шт * чернослив - 100 гр * яйцо - 2 шт * гранат - 1 шт * натуральный йогурт или сметана - 250 гр (можно заменить майонезом) * соль, специи по вкусу Как готовить: Куриное филе, яйца отварить до готовности, мелко нарезать лук и обжарить с грибами (у меня были свежемороженные) на сковороде. Чернослив замочить, промыть и нарезать кусочками. Куриное филе порезать ку

Ягодно-творожный тарт Тесто: * хлебцы - 1 уп * банан - 2 шт * яйцо - 2 шт * разрыхлитель Крем: * творог - 350 гр * риккота - 1 уп * ванилин * подсластитель * ягоды Как готовить:

???? Морковный торт ???? ⠀ Готовлю уже второй раз и я в восторге! Морковка в тесте совсем не чувствуется ???? И так, сам рецепт: ⠀ Для теста: ⠀ * морковь - 150 гр (1 большая) * яйцо - 3 шт * кефир - 100 гр * мука - 100 гр * разрыхлитель - 1 ч.л * соль - щепотка * сахар/подсластитель по вкусу ⠀ Крем: ⠀ * риккота- 1 уп * натуральный йогурт - 150 мл * сахар/подсластитель по вкусу * ванилин * грецкие орехи для украшения ⠀ Как готовить: ⠀ Морковь почистить, натереть на мелкой тёрке. Яйца разделить на белки (вз

Песочное печенье ⠀ Эти печенюшки готовятся просто, быстро с использованием минимум ингредиентов. Вот их хорошо готовить, когда ничего к чаю нет, а гостей чем-то угостить нужно. Это самый выигрышный вариант! ⠀ * яйцо - 1 шт * сахар - 50 гр * подсолнечное масло - 100 мл * мука - 2 ст. * разрыхлитель - 1 ч.л (я добавила еще щепотку соли и ванилин) ⠀ Как готовить: ⠀ Яйцо взбить с сахаром при помощи миксера, добавить масло, еще раз взбить. Затем добавляем муку, разрыхлитель и все перемешиваем до однородной масс

Печеночный паштет ⠀ Готовится просто и получается самое то к завтраку ???? мягкий чёрный хлеб с маслом и паштетом ???????????? пишу и слюнки так и текут... ⠀ Понадобится: ⠀ * печень куриная - 0,5 кг * морковь - 1 шт * лук - 1 шт подсолнечное масло соль, специи * вода - 200 мл ⠀ Как готовить: ⠀ Овощи чистим, морковь натираем на терке, лук режем. Печень промываем. Все ингредиенты закидываем на сковороду и тушим до готовности. Даём остыть и взбиваем все блендером до однородности. Готово! ⠀ Приятного аппети

Когда нужно испытать новые возможности???????????? #9месяцев#первыезубы#яблоко#многочисленныйкусь

Очень интересная реклама???????? #смотрютв#суперреклама#моярадость#мояконфетка#мойсмыслжизни

Невероятная техника рисования смолой ???????????? + сертификат участника МК ????❤️???? #rezinart#рисуюсмолой#море#пляж#учусьновому

Ничто не сравнится со вкусным домашним хлебом, приготовленный своими руками ???????????? Простой рецепт вкусного и полезного хлеба с курагой, черносливом и тыквенными семечками ???? #вкусныйхлеб#пекусама#домашнеетепло#хлебссухофруктами#ржанойхлеб#простойрецепт

Как удивительна Россия в 6 утра... ???????????? Спасибо собачкам, иначе я бы всю такую красоту проспала???????? #восход#прогулкавдольреки#красивоеутро#6утра#южныйгород#набережная

Увлеклась готовкой вкусненького и полезного ???? Ленивые вареники , действительно ленивые и вкусные) собственно, что было в холодильнике, из того и сделала) * творог - 400 гр * яйцо - 2 шт * мука - 100 гр * шоколадка - 2/3 плитки Сверху посыпала какаошко и банан для украшения???? для моего мужа-сладкоежки, полила мёдом Все перемешать вилкой, кроме шоколадки, скатать шарики, во внутрь положить дольку шоколадки, кинуть в кипящую воду. Варить 3-5 мин Наслаждаемся ???? #ппзавтрак#ленивыевареники#вкусняшка

Остатки от вчерашнего завтрака #остаткисладки#ппзавтрак#ленивыевареники

Эту вкусноту приготовил муж???? мясо на гриле???? Пальчики оближешь!!! Ну и на гарнир овощи #ппужин#мужповар#мясонагриле

А как вы провели «Ночь в музее»? Мы посетили 3 музея! И были в восторге! Это то, что мы успели посетить) музей/выставку народных промыслов, музей фотографии и музей современного искусства! Муж был потрясён от искусства современности???? арт постановки просто восхитительны! Гениальные задумки в простом исполнении! ???????? Этот поход обошёлся нам -один детский ботинок ???? #ночьвмузее#дочьвискусстве#приобщаемсякпрекрасному#современноеискусство#крутыеродители

Елизавета Булочкина

Елизавета Булочкина

Контакты

Елизавета Булочкина - фото