Карьера
фитнес клуб "Фристайл", Россия, Томск
инструктор групповых тренировок – с 2006 по 2007
фитнес клуб "Super Gym", Россия, Томск
инструктор групповых тренировок – с 2007 по 2009
Welness club "Солерно", Россия, Томск
инструктор групповых программ, персональный тренер – с 2009 по 2013
Россия, Томск
инструктор групповых программ, персональный тренер – с 2012 по 2015
Россия, Томск
Тренер групповых программ, персональный тренер – с 2015
Образование
ТГУ
2009, Очное отделение, Выпускница (специалист)
Факультет: Отделение международных отношений
Кафедра: Историии и документоведения
Школа №23
2001
Томск
1993 - 2001
Губернаторский колледж социально-культурных технологий и инноваций (ГКСКТиИ, бывш. ТОККИ им. В. Я. Шишкова)
2011
Томск
2010 - 2011
техника и искусство фотографии
Контакты
Instagram: vorobishkaИрина Марунченко - фото
#КорпоративPHG и мои самые крутые коллеги ???????????? P.S. Слава slava.tokhman, Таня tanya_ulyanova90, простите, я не смогла удержаться!!! ???? #Томск#скороновыйгод#паверхаусджимтомск #тренировкитомск #спорттомск #powerhousegym #powerhousegymtomsk #happynewyear #Tomsk #trainingtomsk
#КорпоративPHG и мои самые крутые коллеги ???????????? P.S. Слава slava.tokhman, Таня tanya_ulyanova90, простите, я не смогла удержаться!!! ???? #Томск#скороновыйгод#паверхаусджимтомск #тренировкитомск #спорттомск #powerhousegym #powerhousegymtomsk #happynewyear #Tomsk #trainingtomsk
#КорпоративPHG и мои самые крутые коллеги ???????????? P.S. Слава slava.tokhman, Таня tanya_ulyanova90, простите, я не смогла удержаться!!! ???? #Томск#скороновыйгод#паверхаусджимтомск #тренировкитомск #спорттомск #powerhousegym #powerhousegymtomsk #happynewyear #Tomsk #trainingtomsk
#КорпоративPHG и мои самые крутые коллеги ???????????? P.S. Слава slava.tokhman, Таня tanya_ulyanova90, простите, я не смогла удержаться!!! ???? #Томск#скороновыйгод#паверхаусджимтомск #тренировкитомск #спорттомск #powerhousegym #powerhousegymtomsk #happynewyear #Tomsk #trainingtomsk
Немного с опозданием, но все же ????#1000tondeadliftchallenge 2018 состоялся в #crossfit382tomsk и собрал большую команду атлетов из разных залов и областей спорта, это было мощно????, я тянула легонькую штангу в 60 кг ???? Спасибо тренер wowa_gal, что отпустил в свет спасибо за приглашение _crossfit382tomsk_ ???? ???? С удовольствием поучаствую ещё ???????? #персональныйтренертомск #кроссфиттомск#Томск#фитнестомск #паверлифтингтомск#ятренер#powerhousegymtomsk #personaltrainertomsk #Tomsk #fitnesstomsk #ch
Все в последние дни года подводят свои итоги и ставят новые цели. Я огромные тексты писать не буду, да и все прекрасно знают, что никто их до конца не читает ???? Скажу честно, год был не из простых, но интересный, появились новые интересы и новые цели, спасибо ему за это, но хорошо, что он заканчивается! В новом году ещё больше работы над собой, новые задачи, цели! Хочу больше развития и новых обучений в своей профессиональной сфере, больше достижений в спорте, больше путешествий и приятных моментов! Любв
Как ваши каникулы, ребятки??? Мы во всю отдыхаем, новогодний читмил закончили и в питание держим режим, хотя даём слабину и поджираем, но в меру! #качокжрачок Ложимся поздно и поздно встаём, гуляем, ходим по магазинам и на работе я появлюсь не раньше 5 января! Поэтому, мои дорогие жду вас! Кто-то уже молодец из моих качать и фигачит кардио и активно тянется ???????? А я лениво лежу перед телевизором и накапливаю гликоген для завтрашней тяжёлой тяги ????️ Кто ещё не записался, жду сообщений! powerhouse_gym_
Пора бы уже и ёлку убирать на балкон ????и добавить интенсивности для изгнания майонеза из своих тел!!! ????Переходим в режим подготовки к #8марта???? #персональныйтренертомск #паверхаусджимтомск #качокжрачок #хорошопотренилхорошопоел#паверлифтинг #тренировкитомск #фитнестомск #томск #personaltrainertomsk #tomsk #omnomnom #powerliftingtomsk #powerhousegymtomsk
Что бы ты не делал, где бы ты не находился - держи себя достойно! Не теряй лицо ????Оставайся человеком! В моем случае держи булки в тонусе и бицепс бедра не расслабляй ???????? Помни, что ты #качокжрачок ????powerhouse_gym_tomsk #персональный тренер Томск #томск#ятренер#фитнестомск #тренировкитомск #булкинерасслабляй#паверхаусджимтомск #personaltrainertomsk #tomsk #powerliftingtomsk #trainingtomsk #fitnesstomsk #powerhousegymtomsk #powerhousegym
Моя кулемушка ???? #нинанинанина #томск #маминадочка#кулемушка#нинокблинок#кумушка#instababy #tomsk #nina #ninaninanina#mammysgirl???? #instagirl
Моя любимая девочка ???????? #мамаидочка#маминадочка#козочка#томск #любимаядевочка#когдамаматренер#фитнестомск #тренировкитомск #tomsk #personaltrainertomsk #mummysgirl#mother#instatomsk#instakids
Мои коллеги многие сейчас на сушке, выкладывают свои сухие тела и венозные спины???? А я хочу поделиться своей специализацией, направленной на достижение сочных ягодиц???? Уже скоро 8 марта, лето и оголенный пляжный сезон, а у тебя унылые булочки, тогда скорее ко мне!!! Я помогу получить тебе глубокие ягодицы, без растущего бедра вперёд!!! ???????????? Жду завтра в 10:00 на тренировке Problem Zone в самом лучшем зале города powerhouse_gym_tomsk! Преврати свои ягодицы в сочные ягодки ???? #качокжрачок #перс
Самые глубокие ягодицы в powerhouse_gym_tomsk ????????????но и самые перекаченные растущие бедра вперёд тоже здесь ???????????? #персональныйтренертомск #паверхаусджимтомск #паверлифтинг #качокжрачок #другкочкажрачка#ягодицыягодки #томск#фитнестомск #фитоняшки #фитоляшки#powerliftingtomsk #powerhousegymtomsk #tomsk #fitnesstomsk #fitnessgirls #bodyfitness
Все любят такие фоточки, до и после ????Ну вот глядите, первое фото - ноябрь 2016, второе - март 2018. А я все ещё в попытке перекачаться ???????????????? #персональныйтренертомск #фитнестомск #спинакакстена #томск #паверлифтинг #паверхаусджимтомск #качокжрачок #тяжелыйатлет#tomsk #powerliftingtomsk #powerhousegym #fitnesstomsk #trainingtomsk #powerhousegymtomsk #fitnesstomsk #fitnessgirl
Все любят такие фото: до и после????Ну вот глядите: первое - ноябрь 2016, второе - март 2018, эволюция спины и тяжёлый спорт ????????????А я все ещё в попытке перекачаться ???????? #паверлифтинг #паверхаусджимтомск #томск#качокжрачок #спинакакстена #фитнестомск #тренировкитомск #тяжелыйатлет #треньиненой#tomsk #powerhousegym #powerliftingtomsk #powerhousegymtomsk #fitnesstomsk #fitnessgirl #trainhard
Соревы по НАП Кемерово 24-25 марта 2018 "Железное братство" Может это и не профессиональное фото и на него не наложены самые популярные фильтры инстаграмма, зато это настоящие эмоции и настоящая команда! Именно так вся абсолютка среди девчонок уехала в Томск!???????? #паверлифтинг #паверхаусджимтомск #напроссия#кемерово #томск#кемерово#железноебратство#сильныеикрасивые#фитоняшки #качокжрачок #powerhousegym #powerliftingtomsk #nparussia #fitnesstomsk #fitnessgirl #tomsk#kemerovo
Я с братанчиком manechka_mezenseva ????на чемпионате ТО по бодибилдингу ????????????выражаем благодарностьpowerhouse_gym_tomsk за доверие нашему элитному клубу болельщиков ????за возможность погорланить на соревах ???????? #персональныйтренертомск #паверхаусджимтомск #бодифитнес #бодибилдинг#томск#качкижрачки #соревы#фитнестомск #фитоняшки #powerhousegym #powerhousegymtomsk #fitnesstomsk #fitnessgirl #trainingtomsk #tomsk #bodyfitness #bodybuilding
Чемпионат Томской области по паверлифтингу????️ 2 место в своей весовой (до 63 кг), 1 место в командном зачёте! Galkin baba powerlifting team ???????????? лучшие! Люблю вас! ksyuhamelnik [id24407618|sokolooovvv] nataliya_malenkova maria_trener ???????????? Но я собой недовольна, моя задача была собрать сумму КМС, которую я собрала в марте, к сожалению я этого не сделала((( Но это лишь новый повод взаться за тренировки с новой силой! #паверлифтинг #командамечты#качокжрачок #паверхаусджимтомск #жми#фитнестом
Чемпионат Томской области по паверлифтингу????️ 2 место в своей весовой (до 63 кг), 1 место в командном зачёте! Galkin baba powerlifting team ???????????? лучшие! Люблю вас! ksyuhamelnik [id24407618|sokolooovvv] nataliya_malenkova maria_trener ???????????? Но я собой недовольна, моя задача была собрать сумму КМС, которую я собрала в марте, к сожалению я этого не сделала((( Но это лишь новый повод взаться за тренировки с новой силой! #паверлифтинг #командамечты#качокжрачок #паверхаусджимтомск #жми#фитнестом
Чемпионат Томской области по паверлифтингу????️ 2 место в своей весовой (до 63 кг), 1 место в командном зачёте! Galkin baba powerlifting team ???????????? лучшие! Люблю вас! ksyuhamelnik [id24407618|sokolooovvv] nataliya_malenkova maria_trener ???????????? Но я собой недовольна, моя задача была собрать сумму КМС, которую я собрала в марте, к сожалению я этого не сделала((( Но это лишь новый повод взаться за тренировки с новой силой! #паверлифтинг #командамечты#качокжрачок #паверхаусджимтомск #жми#фитнестом
Чемпионат Томской области по паверлифтингу????️ 2 место в своей весовой (до 63 кг), 1 место в командном зачёте! Galkin baba powerlifting team ???????????? лучшие! Люблю вас! ksyuhamelnik [id24407618|sokolooovvv] nataliya_malenkova maria_trener ???????????? Но я собой недовольна, моя задача была собрать сумму КМС, которую я собрала в марте, к сожалению я этого не сделала((( Но это лишь новый повод взаться за тренировки с новой силой! #паверлифтинг #командамечты#качокжрачок #паверхаусджимтомск #жми#фитнестом
Вы помните про наше грандиозное событие? 5-летие powerhouse_gym_tomsk!!! ???? Праздник красоты и силы ???? И я #качокжрачок ???? с прекрасным менеджером Татьяной tanya_ulyanova90 хотим анонсировать розыгрыш билета на это мероприятие, которое состоится 31 мая в МКЦ ТПУ, Усова 13в в 19:00!!! Для участия необходимо: 1. Ваш лайк за пост 2. Отметить друга, количество друзей не ограничено! 3. Участник оставляет любой комментарий под постом Выбор победителя среди участников, поставивших лайк! Сервис для определе
#томск #мойтомск❤️
Когда твоя королева не в духе ???????????? #нинанинанина #томск#моякоролева#маминадочка #качокжрачок #myqueen#tomsk #ninaninanina #mummysgirl #mylittlequeen#mammysgirl???? #fitnesstomsk
Третий и он же крайний старт в Бердске по паверлифтингу ????️ по версии НАП. Третье место с суммой 305 в категории до 67,5 кг. Лучший присед в зачёт 115 кг, жим 65 кг, тяга 125 кг - топтание на месте ???? Худший старт, тк сил и желания уже не осталось, все таки необходимо уметь рассчитывать свои силы и возможности. Все тот же кмс собран, но сумма не увеличилась, я крайне недовольна, но собственно и ехала уже с настроением поскорее все закончить в этом сезоне! ???? Спасибо команда! ???? Спасибо, тренер wow
Третий и он же крайний старт в Бердске по паверлифтингу ????️ по версии НАП. Третье место с суммой 305 в категории до 67,5 кг. Лучший присед в зачёт 115 кг, жим 65 кг, тяга 125 кг - топтание на месте ???? Худший старт, тк сил и желания уже не осталось, все таки необходимо уметь рассчитывать свои силы и возможности. Все тот же кмс собран, но сумма не увеличилась, я крайне недовольна, но собственно и ехала уже с настроением поскорее все закончить в этом сезоне! ???? Спасибо команда! ???? Спасибо, тренер wow
Третий и он же крайний старт в Бердске по паверлифтингу ????️ по версии НАП. Третье место с суммой 305 в категории до 67,5 кг. Лучший присед в зачёт 115 кг, жим 65 кг, тяга 125 кг - топтание на месте ???? Худший старт, тк сил и желания уже не осталось, все таки необходимо уметь рассчитывать свои силы и возможности. Все тот же кмс собран, но сумма не увеличилась, я крайне недовольна, но собственно и ехала уже с настроением поскорее все закончить в этом сезоне! ???? Спасибо команда! ???? Спасибо, тренер wow
С днём защиты детей! А мы этот день очень символично провели на корабле Барбосса в окрестностях Анталии???? Очень круто организованный праздник на корабле и для детей и для взрослых! Никогда не были в Турции и я даже не ожидала такой уровень отдыха! ???? #качокжрачокнаморе #анталия2018#отпуск2018#турция2018#turkey2018#belek#holidays#mummysgirl #instakids #fitnessgirls
Вообщем Турция нам очень нравится ????Особенно наш регион Анталии Белек????Один из самых чистых и раскошных во всех смыслах, с огромными полями для гольфа, кедровыми лесами с эвкалиптом ????Ну и развлечений тут масса, а уж для детей????(главное деньги плати????). Молчу про все включено ????еды тут масса и высокого качества, все разнообразно и очень вкусно! Есть множество мест куда можно съездить и что посмотреть, мы не сидим на месте и не знаю как это есть и лежать у бассейна, хотя тут много таких курорт
Выходной с моей козочкой ???????? #нинанинанина #томск#качокжрачок #маминадочка #лето#солнце #ninaninanina #tomsk #summer #mummysgirl #holidays
Бирюзовая Катунь и Тавдинские пещеры, где я в роли жены директора зоопарка ????????????Ну и визит на пасеку со сном на пчелах, да есть и такой, жужжание пчел положительно влияет на психику ???? А знаете что рабочих пчел - трутней, во время зимовки не хотят кормить и пчела-матка просто выставляет из дома, ибо не зачем содержать, если они не приносят пользу ???????????????? #алтай#отпуск2018 #качокжрачокнаалтае#катунь#манжерок#altay#vocation#holidays
Бирюзовая Катунь и Тавдинские пещеры, где я в роли жены директора зоопарка ????????????Ну и визит на пасеку со сном на пчелах, да есть и такой, жужжание пчел положительно влияет на психику ???? А знаете что рабочих пчел - трутней, во время зимовки не хотят кормить и пчела-матка просто выставляет из дома, ибо не зачем содержать, если они не приносят пользу ???????????????? #алтай#отпуск2018 #качокжрачокнаалтае#катунь#манжерок#altay#vocation#holidays
Бирюзовая Катунь и Тавдинские пещеры, где я в роли жены директора зоопарка ????????????Ну и визит на пасеку со сном на пчелах, да есть и такой, жужжание пчел положительно влияет на психику ???? А знаете что рабочих пчел - трутней, во время зимовки не хотят кормить и пчела-матка просто выставляет из дома, ибо не зачем содержать, если они не приносят пользу ???????????????? #алтай#отпуск2018 #качокжрачокнаалтае#катунь#манжерок#altay#vocation#holidays
Бирюзовая Катунь и Тавдинские пещеры, где я в роли жены директора зоопарка ????????????Ну и визит на пасеку со сном на пчелах, да есть и такой, жужжание пчел положительно влияет на психику ???? А знаете что рабочих пчел - трутней, во время зимовки не хотят кормить и пчела-матка просто выставляет из дома, ибо не зачем содержать, если они не приносят пользу ???????????????? #алтай#отпуск2018 #качокжрачокнаалтае#катунь#манжерок#altay#vocation#holidays
Бирюзовая Катунь и Тавдинские пещеры, где я в роли жены директора зоопарка ????????????Ну и визит на пасеку со сном на пчелах, да есть и такой, жужжание пчел положительно влияет на психику ???? А знаете что рабочих пчел - трутней, во время зимовки не хотят кормить и пчела-матка просто выставляет из дома, ибо не зачем содержать, если они не приносят пользу ???????????????? #алтай#отпуск2018 #качокжрачокнаалтае#катунь#манжерок#altay#vocation#holidays
Бирюзовая Катунь и Тавдинские пещеры, где я в роли жены директора зоопарка ????????????Ну и визит на пасеку со сном на пчелах, да есть и такой, жужжание пчел положительно влияет на психику ???? А знаете что рабочих пчел - трутней, во время зимовки не хотят кормить и пчела-матка просто выставляет из дома, ибо не зачем содержать, если они не приносят пользу ???????????????? #алтай#отпуск2018 #качокжрачокнаалтае#катунь#манжерок#altay#vocation#holidays
Алтай ❤️ Это и правда место силы и огромной красоты пейзажи ???????? Но думаю в ближайшие несколько лет я не буду развивать внутренний туризм ????т.к. это конечно очень красиво, но и очень дорого, хотя некоторые места с местной кухней весма хороши и стоят того, чтобы их посетить!!! Но в целом, ценник таков, что это соизмеримо с путёвкой за границу в приличную 4*, поэтому я для себя выбираю за бугорный отдых???? А я с понедельника на работе с новыми силами и огромной энергией! Дорогие мои качки и кОчки, жду
Алтай ❤️ Это и правда место силы и огромной красоты пейзажи ???????? Но думаю в ближайшие несколько лет я не буду развивать внутренний туризм ????т.к. это конечно очень красиво, но и очень дорого, хотя некоторые места с местной кухней весма хороши и стоят того, чтобы их посетить!!! Но в целом, ценник таков, что это соизмеримо с путёвкой за границу в приличную 4*, поэтому я для себя выбираю за бугорный отдых???? А я с понедельника на работе с новыми силами и огромной энергией! Дорогие мои качки и кОчки, жду
Алтай ❤️ Это и правда место силы и огромной красоты пейзажи ???????? Но думаю в ближайшие несколько лет я не буду развивать внутренний туризм ????т.к. это конечно очень красиво, но и очень дорого, хотя некоторые места с местной кухней весма хороши и стоят того, чтобы их посетить!!! Но в целом, ценник таков, что это соизмеримо с путёвкой за границу в приличную 4*, поэтому я для себя выбираю за бугорный отдых???? А я с понедельника на работе с новыми силами и огромной энергией! Дорогие мои качки и кОчки, жду
Алтай ❤️ Это и правда место силы и огромной красоты пейзажи ???????? Но думаю в ближайшие несколько лет я не буду развивать внутренний туризм ????т.к. это конечно очень красиво, но и очень дорого, хотя некоторые места с местной кухней весма хороши и стоят того, чтобы их посетить!!! Но в целом, ценник таков, что это соизмеримо с путёвкой за границу в приличную 4*, поэтому я для себя выбираю за бугорный отдых???? А я с понедельника на работе с новыми силами и огромной энергией! Дорогие мои качки и кОчки, жду
Алтай ❤️ Это и правда место силы и огромной красоты пейзажи ???????? Но думаю в ближайшие несколько лет я не буду развивать внутренний туризм ????т.к. это конечно очень красиво, но и очень дорого, хотя некоторые места с местной кухней весма хороши и стоят того, чтобы их посетить!!! Но в целом, ценник таков, что это соизмеримо с путёвкой за границу в приличную 4*, поэтому я для себя выбираю за бугорный отдых???? А я с понедельника на работе с новыми силами и огромной энергией! Дорогие мои качки и кОчки, жду
Алтай ❤️ Это и правда место силы и огромной красоты пейзажи ???????? Но думаю в ближайшие несколько лет я не буду развивать внутренний туризм ????т.к. это конечно очень красиво, но и очень дорого, хотя некоторые места с местной кухней весма хороши и стоят того, чтобы их посетить!!! Но в целом, ценник таков, что это соизмеримо с путёвкой за границу в приличную 4*, поэтому я для себя выбираю за бугорный отдых???? А я с понедельника на работе с новыми силами и огромной энергией! Дорогие мои качки и кОчки, жду
Суббота и отличная #растяжка с powerhouse_gym_tomsk на открытом воздухе????#треньсбратаном manechka_mezenseva А вы любите заниматься на улице? Хотите ещё такие тренировки? #powerhousegym #tomsk #powerhousegymtomsk #trainwithbro #trainhard #томск #тренировкитомск #паверхаусджимтомск #качокжрачок
Суббота и отличная #растяжка с powerhouse_gym_tomsk на открытом воздухе????#треньсбратаном manechka_mezenseva А вы любите заниматься на улице? Хотите ещё такие тренировки? #powerhousegym #tomsk #powerhousegymtomsk #trainwithbro #trainhard #томск #тренировкитомск #паверхаусджимтомск #качокжрачок
Суббота и отличная #растяжка с powerhouse_gym_tomsk на открытом воздухе????#треньсбратаном manechka_mezenseva А вы любите заниматься на улице? Хотите ещё такие тренировки? #powerhousegym #tomsk #powerhousegymtomsk #trainwithbro #trainhard #томск #тренировкитомск #паверхаусджимтомск #качокжрачок
Суббота и отличная #растяжка с powerhouse_gym_tomsk на открытом воздухе????#треньсбратаном manechka_mezenseva А вы любите заниматься на улице? Хотите ещё такие тренировки? #powerhousegym #tomsk #powerhousegymtomsk #trainwithbro #trainhard #томск #тренировкитомск #паверхаусджимтомск #качокжрачок
Суббота и отличная #растяжка с powerhouse_gym_tomsk на открытом воздухе????#треньсбратаном manechka_mezenseva А вы любите заниматься на улице? Хотите ещё такие тренировки? #powerhousegym #tomsk #powerhousegymtomsk #trainwithbro #trainhard #томск #тренировкитомск #паверхаусджимтомск #качокжрачок
Люблю мою девочку! ????Мою козочку ???? моего маленького #качокжрачок ???? С днём рождения! #бесконечнаялюбовь #4года #нинанинанина #маминадочка #мамаидочка #нина #ninaninanina #nina #tomsk #mummysgirl #mummydaughtertime
I ♥️Vietnam ???????????? #myvietnam#vocation #nina#summer#nhatrang#asia#onelove
I ♥️Vietnam ???????????? #myvietnam#vocation #nina#summer#nhatrang#asia#onelove
Любимая музыка
Все что интересно, все любимо :) танцевальная, клубная, а вообще всякая :)
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.