Карьера
VITAUCT, Россия, Сочи
Консультант – с 2016
Образование
ТИСБИ
2003, Очное отделение, Студентка (специалист)
Факультет: Экономический
Кафедра: Финансов
Школа № 80
1998
Казань
1988 - 1998
Лилия Русакова - фото
Что питает раковые клетки? Продукты животного происхождения возглавляют список!
Обзор лекции из цикла исследовательских работ д-ра Майкла Грегера на NutritionalFacts.org: "Подвергнуть голоду раковые клетки с помощью ограничения метионина".
Метионин - одна из тех 8 аминокислот, которые сам организм человека синтезировать не может, а получает из еды.
Какая же связь этого самого метионина с раком?
Дело в том, что раковые клетки в отличие от вирусов, бактерий или грибковых образований, буквально становятся
Что нельзя покупать в супермаркете?
Я радуюсь за всех, у кого есть свой огород, и кто может обеспечить себя полезными продуктами. Тем же, у кого еда на стол попадает из супермаркета, жизненно важно знать продукты, которые категорически нельзя употреблять. Они опасны для здоровья!
СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНЫ
• Продукты быстрого приготовления: лапша быстрого приготовления, растворимые супчики, картофельные пюре, бульонные кубики, растворимые соки типа «Юпи» и «Зуко». Всё это сплошная химия, наносящая вред организму
МИНУТКА ЗДОРОВЬЯ.
Какие продукты называются кислыми, а какие щелочными? Как они влияют на здоровье человека.
Кровь человека имеет щелочной характер. Для поддержания щелочности крови мы нуждаемся в 80% щелочных продуктов питания и 20% кислых. После прохождения полного цикла пищеварения и метаболических процессов в организме некоторые продукты оставляют щелочные отходы, тогда как другие оставляют кислые. Мы можем назвать такие продукты щелочно-генными и кислото-генными соответственно.
Обычно кислоты, синт
Фотография
Фотография 14 из 9386
Как же тело приспосабливается к вареной еде ?
Как образуется слизь ?
Тело вырабатывает слизь и использует эту слизь, как фильтр. Вся поверхность пищеварительного тракта, которая впитывает питательные вещества, покрывается слизистой пленкой, которая не дает токсинам попасть в кровь.
Эта слизистая пленка начинается на языке и распространяется на весь кишечник.
Многие видят эту слизь у себя на языке. Те, у кого кишечник покрыт толстым слоем слизи, обычно имеют белый язык,
ПЕРЕЕДАНИЕ – ПРИЧИНА САМООТРАВЛЕНИЯ
Наша печень рассчитана на 600 лет, но мы, увы, разрушаем её за сорок лет, а то и быстрее. От переедания многих из нас мучает кишечник. А перегрузка кишечника, непереваренные остатки пищи – причина запоров, гниения, медленного самоотравления. Признаками чего является неприятный запах изо рта, отрыжка, выход газов.
Одной из причин излишнего или недостаточного веса, является несоответствие того, сколько, и чего, какой пищи в организм входит и сколько выходит. Любая не пер
ОТКУДА В ПОЧКАХ КАМНИ И ПЕСОК
И КАК ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ?
Камни и песок в желчном пузыре и в почках, являются естественным результатом несостоятельности организма вывести накопившийся неорганический кальций, образовавшийся вследствие употребления концентрированных крахмалов и сахаров.
Желчный пузырь непосредственно связан с печенью, а с кровяным потоком - через желчный проток и проток печени. Вся употребляемая нами пища распадается в пищеварительном тракте, а содержащиеся в ней элементы переносятся кровью
ДЕСЯТЬ ПРИЧИН ЧАЩЕ ЕСТЬ СВЁКЛУ
Увы, по результатам опросов свекла часто попадает в списки полезных продуктов, которые не пользуются особой популярностью и редко бывают на нашем столе. А ведь из нее можно приготовить столько вкусных блюд.
И если вы по каким-либо причинам все еще избегаете добавлять свеклу в свое меню, пришла пора взглянуть на нее по-новому и оценить ее пользу для нашего здоровья. Этот корнеплод отличается низким содержанием жира, богат антиоксидантами, калием, магнием, железом, витаминами
ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ТЕРМИЧЕСКИ ОБРАБОТАННОЙ ПИЩИ
отрывок из книги: Вайнер, Э.Н. Валеология: Учебник для вузов.
Известно, что в природе горячей пищи не существует вообще (самую высокую температуру имеет жертва хищника, то есть не более 36 — 38°С). Еще в XVIII в. известный французский палеонтолог Кювье отмечал, что за десятки тысяч лет существования человека на Земле его желудочно-кишечный тракт не претерпел никаких изменений и по-прежнему рассчитан на переваривание сырой пищи, а не приготовленной на огне.
Рецепт холодного свекольника по-сыроедчески
Рецепт холодного свекольника, по сути, еще одна полезная вариация на тему овощной окрошки. Похоже, холодные супы – это действительно идеальные летние блюда — свежо, легко, вкусно, быстро и сытно.
Кстати, можно сразу сделать большой объем «бульона», а потом просто заливать им те натертые овощи и зелень, которые есть в наличии.
Ингредиенты:
свекла с ботвой – 1 шт.
огурец – 1 шт.
зелень — лук, укроп, петрушка, щавель, - большой пучок
для «бульона»:
кунжут – 3
Вкусная окрошка в сыроедческом исполнении
Ингредиенты: для бульона:
кунжут – 3 ст.л.
лимонный сок – из ½ лимона или по вкусу
чеснок – 1-2 зубчика
хрен – 1 ч.л. свежего или 1/3 ч.л. сушеного корня
молотая горчица – 1/3 ч.л.
мята — 1.ч.л. рубленой свежей или 1/3 ч.л. сухой
чистая вода – 300 мл
овощи — любые, (к примеру -зелень - 1 пучок лук-порей и укроп) -редис – 5 шт. -огурец – 1 шт. фенхель – ½ луковицы. Вы, если хотите, можете добавить любую зелень и любые овощи – сельдерей, болгарский перец, авокадо
Сыроедческие спагетти из кабачков с авокадо и помидорами:
Сыроедческие спагетти лишь условно можно назвать именем популярных макаронных изделий, так как живые спагетти похожи на оригинал только внешним видом, а также соусом, который подается к готовому блюду.
Вкус сыроедных спагетти из кабачков отличается невероятной свежестью, сочностью и ярким вкусом, насыщенным сезонными овощами.
Чтобы приготовить «живые» спагетти правильной формы понадобится терка для корейской морковки, а лучше — спирулайзер. Сп
В сыроедении есть аналогия любимого многими блюда из досыроедной жизни — помидоров под сыром, майонезом и чесноком. Это помидоры под авокадо с чесноком. Готовится эта штука быстро, по вкусу шикарная (даже из не очень вкусных помидоров) и похожая на оригинал, а также ни грамма не приготоворечащая сыроедению.
На одного человека вам понадобится одно авокадо среднего размера, 1 крупный зубчик чеснока и штук 5-6 небольших помидоров, каждый из которых нужно будет разрезать на 3-4 части в зависимости от размера
Сальсу смело можно назвать сыроедческим соусом. Мексиканцы любят ее употреблять с чипсами из тортильи.
Для того, чтобы ее приготовить, нам нужны:
Помидоры – четыре штуки
Перцы чили – два (не маленьких)
Кинза – семь стебельков
Чеснок – около столовой ложки (мелко нарезанного)
Свежевыжатый сок лайма – около двух столовых ложек
Соль – две щепотки
Рецепт приготовления сальсы, сыроедческого мексиканского острого соуса:
Чили разрезаем пополам и удаляем семена
Загружаем в блендер
Туда же отправляем кинзу и чесн
Сыроедные овощние роллы. Вы обалдеете как это вкусно и полезно! =)
Для "риса":
Всё на глаз - берем цветную капусту или брокколи и измельчаем в кухонном комбайне до рисообразного состояния, можно просто мелко-мелко нарубить овощным шефским ножом.
Затем отдельно также измельчаем репу или редьку, можно на терке.
Далее тоже самое проделываем с морковкой, можно также ее заменить тыквой, я делала также со сладкой картошкой, бататом.
Режем мелко-мелко лук, я использовала красный.
Всё перемешиваем и добавляем хор
СОУС ТАХИНИ (ну очень вкусно)
Тахини, тхина или сезамовая паста - любимый соус поваров Востока - это густая паста из молотого кунжутного семени, именно она придает вкус фалафелю, хумусу, халве и служит основой многим национальным блюдам Греции, Кипра, Израиля, арабских стран...
Классический рецепт тахини
- 1 стакан белого кунжута
- 3 ст.л. кунжутного масла (можно и оливкового, хотя вкус будет уже не такой классический)
Перемолоть кунжут в кофемолке или небольшом измельчителе, выложить молотую массу в
(2 порции )
ЧТО:
► четыре шарика замороженного шпината (или 2 большие горсти свежего)
► 2 спелых бананы
► 1 яблоко или горсть замороженных кисло-сладких ягод
► 4-5 фиников
► 1 ч.ложка спирулины (опционально)
► 100 мл воды
КАК:
1) Все ингредиенты взбить в высокоскоростном блендере и выпить в течение трёх часов.
Приятного аппетита!
ЧТО:
► 5 киви
► 250 мл яблочного сока
► немного корицы
► вода по желанию
КАК:
1. Очистить киви и добавить его в блендер.
2. Затем залить яблочным соком, сверху посыпать корицей.
3. Взбивать до получения однородной консистенции.
Приятного аппетита!
Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.
ЧТО:
► 1 киви
► 2 кусочка лимона
► 7 веточек мяты
► 7 веточек петрушки
► 100 мл воды
► подсластитель по желанию
КАК:
1. Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
3. Употреблять сразу после приготовления.
Приятного аппетита!
ЧТО:
► 200 г зелени сельдерея
► 2 яблока
► сок половины лайма
► 100 г воды
► лед
КАК:
1. Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции
2. Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.
Приятного аппетита!
Хочешь сок, который выводит токсины из организма?
Огурец и сельдерей - природные диуретики, которые помогают очистить почки.
Свекла - хорошо очищает печень и укрепляет кровь.
Лимон, имбирь и яблоки защищают и оздоравливают.
Клюква хороша для очищения мочевого пузыря и почек.
А в целом очищается весь организм.
В каких пропорциях нужны фрукты и овощи:
2 яблока
1 огурец
1 лимон
2 стебелька сельдерея
1/3 чашки клюквы
корень имбиря размером с большой палец руки
2 свеклы
од назад я сильно заболел гриппом. Лекарства из аптеки особенно не помогали. Одна женщина посоветовала мне по утрам пить теплую (не горячую!) воду с медом и лимоном. Я отнесся к этой рекомендации скептически. Но все равно попробовал. Грипп прошел, а этот теплый напиток стал мне очень нравиться.
И я начал пить его каждый день. Этой традиции уже год. За это время мой организм неожиданным образом полностью преобразился. И вот что изменилось.
Я уже год не болею простудой. И меня больше не тревожат боли в ж
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.