????????????
Я и моя Диди ????????????
Понемногу буду выставлять фоточки с фотосессии????????спасибо за съемку @photographer_vishnevskaya
????????????????
Мысль дня: живите моментом. Наша привычка заглядывать вперёд иногда может только навредить ????
Ощущение тепла с этой фотографии ☀️на самом деле погода была очень холодной ???? но ведь главное тепло в душе?????
Без слов) люблю солнце ????
#ladiestime21
Не все, что мы хотим действительно нам нужно ????????
Хороший вечер в отличной компании ???? #ladiestime21
Иногда и вправду нужны такие вечера, не правда ли, девочки????????? [id300641763|@dariamihaylova] @diva9601 [id48196216|@mikhayl0vna] [id175332118|@yeaviki] ????
Улыбайтесь, друзья, несмотря ни на что ????
Миссия выполнить и успеть все за 2 дня ????????✌????
Не пейте ребята 2 американо на ночь, плохая это идея???? и вообще, остановите и выключите кто-нибудь меня ????????♀️ #силполно #всегдабытак #спатьпойдупожалуй ????
Так выглядит человек, у которого сегодня уже была утренняя пробежка, тренировка и 45 мин на дорожке ???????????? а тем временем день продолжается и дел ещё полно, побежали дальше ????????♀️???? #betterthenyesterday #ladiestime21 #улыбаемсяипашем #успеемотдохнуть
День подошёл к концу, всем вкусных и сладких снов ????Селфи на ночь ???????????????? #ladiestime21 #betterthanyesterday #снаиспокойствия
В совершенно незнакомом городе почему-то чувствую себя как дома ???? Приятный, спокойный и ознакомительный день ????#самара #фитнесбикини2017 #фитнесбикинисамара #хорошихснов #хорошихмыслей
В совершенно незнакомом городе почему-то чувствую себя как дома ???? Приятный, спокойный и ознакомительный день ????#самара #фитнесбикини2017 #фитнесбикинисамара #хорошихснов #хорошихмыслей
Сегодня посетили очень уютное местечко [id1498858|coffeebeanofficial] ☕️???? где спокойно можно попить вкусный кофе, поесть вкусняшек и насладиться видом???? #самара #кофе #coffeebean
Мой первый старт, первые эмоции, первый опыт! Я очень довольна ????
Когда получила удовольствие от всего происходящего и улыбаешься во всю ???????? Ну и конечно же от того что можно вкусно покушать и попить ????
День был длинным и насыщенным, теперь можно и спатки ???? Всем сладких???? #фитнесбикинисамара2017 #спорт #фитнесбикиниюниорки #мтларенасамара
Мой тренер, мой наставник, мой помощник, поддержка, опора и мотивация! Моя подруга и прекрасная девушка! katya_mishkin , безмерно тебе благодарна за все???? За эту работу которую мы совместно проделали и за этот путь! Впереди нам предстоит ещё многое!???? Спасибо тебе, я рада что пришла к тебе когда-то, набралась смелости начать, а там уже понеслась..)) #спорт #фитнесбикини #спортимотивация #любимыйтренер
Больше всего из еды на пике подготовки мне хотелось зерновой хлеб и икру ????Тот момент, когда ты получаешь желаемое ????????????Но я понимаю, что постоянно так есть уже не могу, так как выработалась привычка есть чисто и держать режим ???????????????????? #всеммотивации #сил #спорт #фитнесбикини2017 #фитнесбикинисамара #загруз
Листаем, чтобы все увидеть ???????????? Помимо хорошей формы, позинга и подачи, очень важен образ бикини ☝????должно быть все продумано до мелочей???????? Мой макияж и причёска, да и вообще весь образ в целом от замечательной katya_mishkin ???????????? Что бы я без тебя делала ????♥️ #фитнесбикини2017 #фитнесбикинисамара #всемспорт #спортимотивация
Мое лицо???? после тренировки ???????????? В любой понятной и непонятной ситуации, в любую погоду и в любом состоянии просто иду в зал ???????? Занимаюсь тем, что люблю и мне это приносит удовольствие ???? Всем мир и желаю найти своё хобби/дело, которое вас будет вдохновлять и наполнять энергетически ????
#спорт #спортамногонебывает #фитнесбикини #живиикайфуй #betterthanyesterday
Люблю растяжку, люблю тянуться ???? Вверх, выше, становится сильнее и лучше ????????????????♀️ Всем мотивации и стабильности ????????????
Фото с #обедоужина ???? Уже отвыкла и мне непривычна такая еда, ощущения будто бы я попробовала это впервые ????Честно, к свинине всегда относилась нейтрально, поэтому особого кайфа и не получила) Но иногда, когда велит и разрешает тренер - можно, точнее нужно ???????? Всем кто ест приятного аппетита, и не забывайте следить за тем, что кушаете ☝???????? #всемдобра #правильноепитание #загруз
И все-таки, самое главное - это принять свою индивидуальность и неповторимость, развивать то что дано нам от природы, развивать свои личные качества и быть непохожими на остальных ???????????? Доброго всем утра и хорошего четверга???????? #мыслисутра
Время позировать ???????????? #katyamishkinteam #позингбикини #позингтайм
Птичка в клетке ???????? #отдыхтоженужен #приселаотдохнуть
«Моя главная сексуальная фантазия на выходные — выспаться во всех позах!» минутка юмора ???? Выспаться удалось, выходные прошли, начинаем неделю с восстановленными силами и настроением ????
#понедельникденькакдень
Так как сейчас много времени провожу в зале- фотки с зала тоже зачастились ???? Многие люди, которые со мной общаются и наблюдают, думают, что мне легко все даётся: тренировки, соблюдение режима, ограниченность во многом ☝???? что это делаю просто и без усилий, будто само собой) На самом же деле я впервые прохожу этот путь, впервые готовлюсь к соревнованиям, это первая сушка и впервые такая большая физическая нагрузка???? Я поняла что это такое именно на себе) И хочу сказать, мне не так просто как может п
Хороший день - это когда ты высыпаешься, радуешь вниманием своих близких, успеваешь сделать свои дела ???????? да и вообще отдыхаешь от всего мыслями и телом, считаю, для этого и нужны выходные ???? А ещё сходила сегодня одна днём в кино, мне нравится ходить одной как оказалось, да и желательно в то время когда все работают или ещё спят ???? #выходные #фореверэлон ????
Ровно год назад, собравшись силами, мыслями, решившись на что-то новое, я пришла к katya_mishkin со словами «хочу готовиться и выступать» ???? Не было цели подготовиться за пару месяцев, действовали по принципу «лучше верно и медленно» ???????? Прошёл год, могу сказать, что кардинально изменилось не только мое тело, изменилась я сама полностью изнутри, я стала сама собой ???????? Хочу выразить огромную благодарность моему наставнику и прекрасной девушке katya_mishkin ♥️ Это тот случай, когда ты что -то дел
Мои волосы после душа, без укладки и прочего ???????? выглядят так)) Но ведь я девушка, и мне обязательно нужно выпрямить волнистые волосы ???? Всем отличного воскресенья и настроения как у меня ???????????? #fitnessbikini #волнистыеволосы #кудрявыевыпрямить #прямыезакрутить
Мои волосы после душа, без укладки и прочего ???????? выглядят так)) Но ведь я девушка, и мне обязательно нужно выпрямить волнистые волосы ???? Всем отличного воскресенья и настроения как у меня ???????????? #fitnessbikini #волнистыеволосы #кудрявыевыпрямить #прямыезакрутить
Самое главное для меня- это быть довольной собой ???? Сделать все, что в моих силах и даже то, что невозможно???????? Говорят, выше головы не прыгнешь, но не попробовав вы так и не узнаете о своих способностях ???? Всем сладких снов, а я наконец отправляюсь спать после такого длинного, насыщенного, замечательного дня) #fitnessbikini #мыслинаночь
Фото, не требующее никаких слов ???????????? #fitnessbikini #fitnessbikini21 За фото отдельное спасибо friske_sport [id3071796|yurik_friske] ????
Мгновения и моменты ????
Моменты и мгновения ???? Часть 2✌????
Люблю серию этих фотографий, это был пробный сценический макияж для выступления ???????????????? Тот случай, когда это оно, то что нужно???????? Сейчас кстати уже продумываю образ для следующего сезона, мне нравится все продумывать по мелочам и складывать в один пазл ???? Круто, когда знаешь чего хочешь от своего тела, какие изменения нужно внести в форму, знаешь и работаешь, потому что загораются глаза ???????? Гораздо хуже не знать к чему идти, что менять и как вообще быть ????????♀️ Вообще не в тему, н