Мария Киселёва - фото
Если честно, то я за комплексный подход к работе с нашей физической формой.
Поэтому упражнения по фейсфитнес — это часть вашей личной программы здоровья. После 30 лет это часть становится все важнее и важнее. Если вы хотите сохранить свою молодость и раскрыть красоту.
Диагностика и подбор комплекса, рекомендации по уходу. Обучение основам эстетического тейпирования, проверка правильности выполнения вами упражнений.
Часовая встреча онлайн или 1,5 часа в удобном для обеих сторон месте.
Стоимость 1000 р
Антиэйдж Йога — этоособый формат занятий, которая соединяет йогические практики поддержания здоровья и приемы фейсфитнеса. Прежде всего подойдет для женщин.
Это осознанная работа по выявлению и устранению причин дисбаланса в организме. Это исправление осанки, коррекция фигуры и устранение морщин.
Подобрать работающий комплекс с учетом именно вашей ситуации, с планом и таймингом — это то что я люблю и умею. Поэтому приглашаю вас на индивидуальные консультации онлайн и офлайн.
Стоимость
1000 руб - ча
Непальская Йога — это здоровье, это работа с эндокринной системой при помощи специальных комплексов упражнений.
Теперь эта уникальная система доступна для изучения онлайн! Мы записали для вас 3 видеокурса по Непальской йоге, где есть и теория и практика: Базовый курс, Курс 1-го уровня и курс по очистительным техникам йоги.
Автор и ведущий курсов: Александр Киселев, практикует системы оздоровления более 20 лет, преподавательский опыт в йоге — более 12 лет.
Записи занятий собраны в закрытой группе вк. Дост
Онлайн видеокурс для здоровья стоп. 1500 руб
????Формат:
7 видеозаписей в закрытой группе вк, длительностью не более 15 мин +2 видеоразминки. Рекомендую пройти уроки в течение двух недель. В течение месяца я отвечаю на ваши вопросы лично.
????Что будет:
Тесты на состояние стопы и голеностопа
Упражнения с постепенным увеличением нагрузки (идем от простых упражнений с 1-го дня к полному комплексу к 6-7 дням).
Самомассаж и самопощь.
Тейпирование (халлюс вальгус, плоскостопие).
Основные моменты по подбор
Онлайн клуб для красоты и здоровья!
Занятия в прямом эфире, запись уроков в группе, чат-поддержка, дополнительные материалы от меня и от приглашённых экспертов. Программа для самостоятельных занятий.
Расписание прямых эфиров:
☀️ Понедельник 16.00: тазовое дно, висцеральные и дыхательные практики
☀️ Вторник 12.00: осанка, шея,
☀️среда 9.00: декольте, передняя поверхность шеи, ВНЧС, овал лица
☀️Четверг: дополнительные материалы, тейпирование, ответы на вопросы
☀️Пятница 9.00: Средняя и верхняя часть
9 фактов обо мне:
✅ Занимаюсь йогой регулярно с 2007 года, с 2011 преподаю йогу и танцы
✅ Закончила Журфак СПбГУ
✅ Я замужем. У меня трое детей: две дочки и сын.
✅ Когда ждала младшую дочку, то до 40-й недели беременности вела занятия по йоге для беременных и стояла на голове
✅ Сертифицированный антиэйдж тренер Школы Естественного омоложения «МиоВита»
✅ Основная направленность всех моих занятий — поддержание молодости и красоты естественными методами: самомассажи, тейпирование, йога, упражнения для л
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.