❗Друзья, сегодня я хотела бы поделиться впечатлениями о нашей очередной ????ГОРЯЧЕЙ НОВИНКЕ - Pea soup (Гороховый суп ???? ) от energy diet smart. .
????Я с детства очень люблю гороховый суп. Бабушкин, такой наваристый и с копчёностями... ????
.
????Когда вышла новинка, то не было желания его покупать, потому что не могла представить, что этот вкус может быть похож на бабушкин. .
Но Дима меня уговорил взять попробовать. .
????????♀????????♀У Девушек на кассе разделялось мнение по поводу приготовления это
Доброе утро!
;
Начинаем рубрику ПП рецептов: «овсянные блинчики »
Овсяные хлопья - 40гр
Яйцо-1шт
Сыр 30гр
Банан 30гр Хлопья перемешать с яйцом и выложить тонким слоем на антипригарную сковороду. На одну половинку сковороды, поверх овсянки выкладываем сыр и накрываем бананом. Выпекаем 3-4 минуты с одной стороны, затем накрываем второй половиной- блинчик готов ???? приятного аппетита и полезного понедельника ????
#пп #ппрецепты #рецепты #зож #эко #магазин #экомамаи #блины #завтрак #приятногоапетита #утро
Доброе утро!
;
Начинаем рубрику ПП рецептов: «овсянные блинчики »
Овсяные хлопья - 40гр
Яйцо-1шт
Сыр 30гр
Банан 30гр Хлопья перемешать с яйцом и выложить тонким слоем на антипригарную сковороду. На одну половинку сковороды, поверх овсянки выкладываем сыр и накрываем бананом. Выпекаем 3-4 минуты с одной стороны, затем накрываем второй половиной- блинчик готов ???? приятного аппетита и полезного понедельника ????
#пп #ппрецепты #рецепты #зож #эко #магазин #экомамаи #блины #завтрак #приятногоапетита #утро
Ванильно – шоколадный творожный десерт
Наслаждение вкусом безопасно для фигуры!!!!
«<165 кал на 100 г»> Рецепт:
30 – 40 г желатина
2 ст. молока
500 г нежирного творога
400 г нежирной сметаны или йогурта
3\4 ст. сахара (если заменить стевией то калорий будет намного меньше)
ванилин по вкусу
2 ст.л какао
Приготовление:
1. Желатин заливаем молоком и оставляем набухать 1 – 1, 5 часа. Набухший желатин ставим на медленный огонь и постоянно помешивая, доводим до полного растворения.
2. В желатин с молоком доба
Камбэк года - #YOcoffee снова в продаже! ☕️
.
Мы нашли нового поставщика - компанию «Кахва» - который соответствует нашим высоким критериям оценки качества. Те же сорта, те же обжарщики, такой же напиток: качественный, вкусный, насыщенный и ароматный. Для покупки уже доступны Original и Special – молотые или в зернах. Decaf появится примерно через месяц.
.
Цена и объем упаковки прежние .
YO Coffee. Ты сам себе бариста.
#кофе #кофеманы #утро #утроскофе #счастье #счастьеесть #счастьерядом #пп #зожификация #
Камбэк года - #YOcoffee снова в продаже! ☕️
.
Мы нашли нового поставщика - компанию «Кахва» - который соответствует нашим высоким критериям оценки качества. Те же сорта, те же обжарщики, такой же напиток: качественный, вкусный, насыщенный и ароматный. Для покупки уже доступны Original и Special – молотые или в зернах. Decaf появится примерно через месяц.
.
Цена и объем упаковки прежние .
YO Coffee. Ты сам себе бариста.
#кофе #кофеманы #утро #утроскофе #счастье #счастьеесть #счастьерядом #пп #зожификация #
Клетчатка.
.
Клетчатка — это пищевые волокна, неспособные перевариваться ферментами желудка человека, но полезных для микрофлоры кишечника. Клетчатку можно найти в растительной пищи или в отрубях.
.
Даже при том, что клетчатка не усваивается, она помогает регулировать уровень сахара в крови, влияет на чувство голода и насыщения, и помогает в похудении.
.
Суточная норма клетчатки для среднестатистического человека составляет 20-30 г. У спортсменов этот показатель выше 40 г. .
Нехватка клетчатки имеет пл
Невероятно крутые .
Знайте почему у Всех кто пробовал эти коктейли Вы видите под фото один и тот же текст по смыслу? Да потому что другого здесь не скажешь .
✔️Вкусно .
✔️Быстро ⌚️
.
✔️Удобно .
.
Нет больше изнурительных диет.
Признаюсь много лет разными способами снижала вес. Могу целую книгу написать. Как надо делать и как не надо!!!
Но сейчас я готова делиться этими знаниями с вами. .
С коктейлями все на много проще. Вкусов разных ох сколько и можно покупать миксы. Чтоб чередовать вкусы во время такой
‼️Супер полезный тирамису‼️
На 100г КБЖУ 109/14/3/5,4
Игридиенты:
2 яйца
2ст.л. отрубей
2 ст.л. геркулеса
Творог - 200г
молоко - 70 г
Стевия по вкусу (можно заменить на протеин со вкусом ванили или др. сливочным)
агар-агар - 1 ч.л. (можно заменить желатином, но агар полезнее!!))
крепкий кофе - 100мл
Приготовление:
Разделить 1 яйцо на белки и желтки, взбить по отдельности. Во взбитый желток вмешать отруби, геркулес и стевию. Аккуратно ввести взбитый в пену белок. Поставить в разогретую духовку минут на 15
‼️Супер полезный тирамису‼️
На 100г КБЖУ 109/14/3/5,4
Игридиенты:
2 яйца
2ст.л. отрубей
2 ст.л. геркулеса
Творог - 200г
молоко - 70 г
Стевия по вкусу (можно заменить на протеин со вкусом ванили или др. сливочным)
агар-агар - 1 ч.л. (можно заменить желатином, но агар полезнее!!))
крепкий кофе - 100мл
Приготовление:
Разделить 1 яйцо на белки и желтки, взбить по отдельности. Во взбитый желток вмешать отруби, геркулес и стевию. Аккуратно ввести взбитый в пену белок. Поставить в разогретую духовку минут на 15
Вкусно ????
#полезно .
Сегодня делала вот такой Диетический Домашний Сыр ????
.
Очень вкусно и полезно
.
Время подготовки: 10 минут.
Время приготовления: 25 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
1 кг зернистого обезжиренного творога (0 %); 1 л обезжиренного молока;
3 яйца;
1 чайная ложка соды;
1,5 чайной ложки соли;
специи по вкусу.
Положить творог и молоко в кастрюлю. Нагреть до кипения и варить 7-10 минут, периодически помешивая. Если творог сухой, то он сразу начнет слегка плавиться и немного тянутьс
Иногда становиться #СМЕШНО и #СТРАШНО от мнения людей по поводу #energydiet и #energysmart . Скорей даже не от их мнения , а о некомпетентности в вопросах правильного и функционального питания
.
Я ем хотя бы раз в день функциональное питание , аналогов которому нет☝????
.
. ????Первое и самое ГЛАВНОЕ - это то , что ED сертифицирован как еда , это НЕ добавка к пище ☝????
.
. ????ED содержит 23 витамина и минерала жизненно необходимых каждому человеку для полноценной , здоровой жизни ☝???? ???? ED-это химия
Вчера вычитала рецепт и решила попробовать. Офигеть как Вкусно получилась. А главное очень легко и быстро.
.
Куриные #пп оладушки на обед.
Ловите рецепт
Нам понадобится: .
Филе куриное - 600 гр.
Лук - 1 шт.
Мука цельнозерновая - 50 гр.
Сыр твердый 30% - 150 гр. ( я взяла Легкий от Сыробоготов)
Яйцо - 2 шт.
Чеснок, перец, соль - по вкусу.
Филе и лук перебиваем блендером до пастообразной консистенции, в полученную смесь вбиваем яйца, трем на мелкой терке сыр, добавляем муку, чеснок и специи. Хорошо вым
Нихрена это не ПП.
.
Но очень очень вкусно!!!!!
.
И раз в две недели мы ездим в Грузинский ресторан « У Гоги» в Кайгородова, чтобы поесть эти прекрасные хачапури и выпить грузинской газировки или кофе. .
И пусть в этот день все ПП подождёт ????????????????
Мои лучшие моменты в уходящем году via vk.com/app5755360_-134316325 запускайте! :)