Кристина Анискевич - фото
В поезде на Одессу, соседка узнав, что я еду на йога-фестиваль, попросила объяснить в 2-х словах, что такое йога? Представьте, я не смогла???? Сейчас же: после #avatarfest, могу это сделать и поделиться с вами. Йога - это люди, объединенные одним интересом, это открытость и искренность. Йога - это любовь и спокойствие. Йога - это понимание бытия. Йога - это когда тебя, голодную, угощают персиками незнакомые люди. Когда ты поешь песни у костра. Когда можно в обнимку встретить рассвет. Когда можно получить о
Делюсь вкуснейшим рецептом, сладких и полезных конфет, подсмотренных на #avatarfest . По вкусу напоминают варенную сгущёнку???? Финики (перемолоть погружным блендером), добавляем детское питание (молочная смесь), грецкий орех (порезать). Скатываем шарики и обваливаем в кокосовой стружке или какао порошке. В центр можно положить целый миндальный орех. Невероятно сытно, вкусно и полезно! Готовила для мамы, но как-то они очень быстро расходятся! Гости-гости???? #пп #вкусноиполезно #сладости #сладенькоекчаю #с
Каждый загарает как умеет???? #avatarfest #черноеморе #сочи #веселоенастроение #отдых #йогафестиваль #йогаучитель
Важная задача женщины, как мне кажется, быть красивой и тем радовать окружающих! Я верю, чем больше красивых женщин, тем больше будет заботливых мужчин. Мужчин, которые захотят любить вас, ценить и оберегать ????#мысливслух #мысливмоейголове #философияжизни #философиямоегосчастья #психологияотношений #психологиясчастья #красивыедевушки #красотаспасетмир #женственность
Душу танцора ничем не убить))) Это или есть или нет. И это ничем не скрыть. Оно остается в походке, взгляде, движениях, даже в том, как ты лежишь: натянув носки и собрав лопатки вместе???????? #танцы #спорт #лето #рассужденияожизни #рассуждения #философиямоегосчастья #философияжизни
Сколько стоит ваша свобода? Сколько страх отнимает ваших возможностей? Сколько вы будете себе обещать поменять работу, жизнь... Человек стареет не только телом, но и душой. И первое и второе как бы усыхает и каменеет. И вот, вам уже сложно что-то менять (худой мир лучше хорошей войны), а потом пробовать что-то новое (все равно кто-то лучше меня, стар я для этого), а старики даже скептически относятся к новой пище (нас и тут не плохо кормят)... Не давайте себе стареть! Не загоняйте себя в коробочку. Учитесь
Я вернулась с длинного путешествия к себе. Многое рассказать не могу, ТК личное - табу. Впереди много планов и тренировок. А так же цель вернуться в танцы. Переживаю последние часы отдыха и осознаю, как можно много поменять, если держать сердце открытым!!! Столько знакомств, встреч и мудрых людей за одно лето. А главное, осознание, что я не одна. Что таких как я очень много! Благодарна всем, кто провел это лето со мной. Всем, кто делился опытом, даже очень личным. Всем, кто научил меня не обижаться и отпус
Через телесные практики, вы воспитываете свой характер. Через тело вы учитесь лучше понимать Мир и его законы. Любовь к жизни, действительно начинается с любви к себе! Ваше тело - это сосуд для души. И если он разбит, счастье по каплям вытекает из него. Берегите себя! Любите себя! Открывайте сердечную чакру. Так уйдет страх что-то сделать неправильно. Так вы войдете в поток, где события складываются нужным образом! Но начать придется с себя... #мысливслух #философия #философияжизни #философиямоегосчастья
В дождливую погоду особенно хорошо пересматривать такие фотографии. Они греют) #тренировкинаулице #stretching #sport #спортивныйминск #мостик #растяжкаминск #тренерминск #йогапрактика #yogasport #yogaminsk #yogafit #shpsgat
Старт многих групп произошел! Невероятно было приятно видеть ваши родные лица и познакомится с новыми людьми. Впереди год. И я постараюсь сделать все возможное, чтоб вам было радостно и плодотворно рядом со мной. Обещаю за эту неделю вывесить все расписание. Если будут вопросы - обязательно стучитесь. Так же для тех, кто находится в недосягаемости, буду снимать маленькие комплексы. Всем добра, процветания и здоровья,???????? #nata_arma #minsk #yogaminsk #yogafit #тренерминск #растяжканаполотнах #растяжкам
Хочу поговорить о мышечной боли и привыкании. Да, не рассчитать с нагрузкой очень легко. И очень часто после длительного перерыва ты даже не знаешь как отреагирует тело: кирпичной тяжестью, температурой или полным ощущением бездействия. Для себя я усвоила правило: подходить когда всему с умом. И даже если на первом занятии ноги летают выше головы и спина гнется в разные стороны и силовые упражнения даются так легко, словно ты родился с гантелями - придержать пыл. И поберечь себя! Лучше не до, чем пере... А
Презентационный выпуск журнала FIVE. О жизни, спорте, бизнесе, путешествиях и удовольствиях))) И маленькое интервью от меня. Ищите завтра в городе. И, спасибо всем за предоставленные возможности и Насте за такой красивый журнал #five #yogaminsk #yogafit #nata_arma #тренерминск #спортивныйминск #стретчинг #шпагатминск
Завтра стартует утренняя группа по стретчингу. Будем пробовать растяжку используя резиновые ремни. Приходите! 10:00. Студия "Шпагат" Куйбышева, 22 #студиягибкостиshpagat #шпагатминск #растяжкаминск #тренерминск #гибкаяспина #поперечныйшпагат #йогапрактика #гамак #гимнастика #yogaminsk #yogafit #yogateacher
Запустила растяжку с резиновыми ремнями: "aplomb in ballet". Приходите заниматься. Это действительно без боли и травм. Эффект мне очень нравится. Хотя бы тем, что ваши кости направляются в нужную сторону. Мышцы не только растягиваются, но и укрепляются. Что, как я уже давно убедилась, необходимо для нормального функционирования вашего тела. Не только шпагат, а умение удерживать ноги. Пн, Ср, Пт 10:00 - студия растяжки "Шпагат" (Куйбышева,22). Пн и Ср 20:00/ Вт и Чт 10:00 - "Пластилин" (Стариновская, 29) #a
Первая групповая фотография, прямиком из белого зала клуба "пластилин". Развлекаемся, а ноги тянутся сами собой. Без слез, со смехом прошла наша трениповка. Стариновская, 29. М.Уручье. Пн и Ср 20:00. Вт и Чт 10:00 - stretching + aplomb in ballet # aplombinbalet #sport #stretching #шпагатминск #растяжкаминск #продольныйшпагат #прогибы #поперечныйшпагат
Теперь вы понимаете, почему я редко опаздываю? Длинна моего шага равна длине моих ног ???????????? #студиягибкостиshpagat #стретчинг #шпагатминск #растяжкаминск #пилатес #йогапрактика #тренерминск #прогибы #продольныйшпагат #всемшпагат #поперечныйшпагат
Так приятно держать в руках свежеотпечатанный журнал. Он пахнет по особенному: краской ???? Смотреть на его странички и понимать: я на правильном пути, на своем. И сердце переполняет благодарность к моим учителям и моим ученикам... "Каждый учитель начинается в своём ученике" @баста. Отдельное спасибо моему гуру фотографий wowminsk #stretching #yogafit #yogaminsk #sport #растяжкаминск #студиягибкостиshpagat #стретчинг #nata_arma
Тренировка на спину прошла достойно. Многие меня удивили и порадовали. Новичкам есть к чему стремиться ))) как и мне. Нет предела к совершенству. Если и вы мечтаете о красивых фотографиях, добропожаловать к нам в #студиягибкостиshpagat #nata_arma #гибкаяспина #стретчинг #всемшпагат #ледиинред #yogaminsk #дамавкрасном #мостик
Прекрасная спина у моей ученицы Ольги. Да и пластике с грацией можно восхищаться бесконечно. Пн, ср, Пт - 10:00 и 11:00 #студиягибкостиshpagat Куйбышева,22 #минск #стретчинг #шпагат #шпагатминск #тренерминск #йогапрактика #гибкаяспина #гибкость #всемшпагат
Очень часто я сталкиваюсь с блоками в своей голове: получив травму однажды, начинаешь боятся и очень бережно относиться к телу, что тормозит желаемую скорость и в развитии. Это основная причина, почему дети обучаются быстро. К взрослым нужен другой подход. И даже если тело готово, часто мозг даст отпор в покорении того или иного элемента. Не корите себя. Подходите к тренировкам и к своим страхам с любовью. Этот инстинкт вам ещё столько раз спасёт жизнь и здоровье. Маленькими шажками двигайтесь к цели. И,
Не могу не поделиться ))) Фотография моей svetlanagris , сделанная с ❤️ для меня. Спасибо огромное !!! #растяжкаминск #стретчинг #голубь #растяжкаспины #всемшпагат #кипр #nata_arma
В который раз убеждаюсь, что красота это состояние души. Ниодин карандаш не сделает красивыми несчастные глаза, ниодна пудра не закрасит синяки и следы от слез... Счастье, которое льется из нутри, наполняет вашу жизнь смыслом и делает ваш взгляд особенным! Ищите радости в жизни, ищите смысл, каким бы он не был для других. И тогда вы не будете хрупкими, как осенний листья, а начнёте лучится и станете солнцем для окружающих. #счастливымбытьлегко #смыслжизни #философия #философиямоегосчастья #красотаизнутри #
Летучие мыши в нашей студии shpagat.studio.minsk Релакс вашей спине и нервам))) #аэростретчинг #растяжканаполотнах #растяжкавгамаках #гамаки #полотна #шпагат #шпагатминск #nata_arma
Не знаю, как многие сидят по 10 часов на попе, мне все время хочется спину выгнуть в обратную сторону, чтоб не болела. И потянуть ножки, чтоб не гудели))) Зато, после занятия, даже дышать легче. #стретчинг #гибкаяспина #мостики #прогибы #растяжкаминск #минск
Поперечный, продольный шпагат, складка, растяжка спины. А вам что больше нравится? Что даётся проще и что сложнее? Очень интересно знать ???? На фотографии моя Оля в shpagat.studio.minsk #шпагат #шпагатминск #стретчинг #стретчингвгамаках #растяжкаминск #тренировкиминск #заводгоризонт #гибкаяспина #гибкость #гимнастикадлявзрослых
Уникальная фотография: сразу 3 тренера shpagat.studio.minsk К кому бы вы не попали, вас встретит душевная Атмосфера и позитив ???? Мы трудимся для вас. #растяжканаполотнах #стретчинг #шпагатминск #тренировкиминск #всемшпагат #гибкаяспина #nata_arma travnichek_veronika ola_stretch
Утро моего понедельника по настоящему тёплое))) Каждый осенне-весенний сезон ничего не меняется: греюсь на тренировках и в банях))) На лыжи не приглашайте! Хочу, но замёрзнуть shpagat.studio.minsk #растяжканаполотнах #гибкаяспина #гамаки #йоганаполотнах #минск #заводгоризонт #куйбышева22
Внимательно работаю с прогибами, баллансами и мышцами спины. Цель достигается только постоянными тренировками. Пн, Ср, птн 10:00 и 11:00 shpagat.studio.minsk Куйбышева,22. Присоединяйтесь!!!! #гибкаяспина #гимнастикадлявзрослых #гибкость #растяжканаполотнах #растяжкабезслез #шпагат #шпагатминск #тренировкиминск #минск #красота #спортивныйминск
В отношениях нужна гибкость. А если ты тверд и несгибаем - торчит себе, пожалуйста, в одиночку, ибо супергибкие, способные обвивать несгибаемых - большая редкость ???? shpagat.studio.minsk #складка #растяжканаполотнах #растяжкабезслез #растяжкавшпагат #шпагат #ноги #стретчинг
Люблю поддержку дружеского плеча: особенно, профессионального. Так и растягиваться веселее и время летит незаметно. travnichek_veronika shpagat.studio.minsk #складка #поперечныйшпагат #растяжканаполотнах #растяжкабезслез #растяжкаминск #всемшпагат #nata_arma
(Сальвадор Дали)
Почему-то никого, кроме меня, не волнует обратная сторона вещей. Вот, к примеру, тень. Хотелось бы понять, в каких отношениях она с тем, что ее отбрасывает, и вообще — что она такое????
shpagat.studio.minsk #гимнастикадлявзрослых #гибкость #гибкаяспина #скорпион #мостики #прогибы #минск #стретчингвгамаках #стретчингминск #всемшпагат #nata_arma #растяжкабезслез
А вы знали, что весеть вниз головой - весело? Во всяком случае, не однократно наблюдаю реакцию безудержного веселья???????????? На фотографии моя viktoriayurkova в shpagat.studio.minsk #растяжканаполотнах #гамаки #полотна #растяжканаполотнах #всемшпагат #nata_arma #stretching
Каждый человек, подобно Луне, имеет свою неосвещенную сторону, которую он никому не показывает. (Марк Твен) shpagat.studio.minsk travnichek_veronika #stretching #растяжкабезслез #растяжкавшпагат #шпагат #всемшпагат #nata_arma #minsk #минск
Не хватает красоты, грации, самоуверенности, срочно бегите на занятия???? Здесь подойдёт любое женское направление: балет, стретчинг, танцы, гимнастика... Самое главное, чтоб тренер нравился! У меня такие есть ???????? travnichek_veronika ola_stretch #шпагат #растяжкабезслез #мостик #минск #всемшпагат #nata_arma #стретчингминск #stretching
Мои дорогие, мне нужна ваша помощь!!! Подскажите, что вам хочется видеть на моей страничке? Чем я могу с вами поделиться? Чем могу помочь? Буду благодарна за ваше время и ваши мысли???????? #nata_arma #stretching #minsk #тренировкиминск #спорт #растяжкабезслез #мысливслух #бытьчестным #вопрос #лучшийаккаунт
...я довольно быстро поняла: когда ставишь себе цель и нудно к ней идёшь - тело становится твоим союзником, начинает подсказывать правильные ответы. wowminsk #nata_arma #stretching #shpsgat #vsemshpagat #растяжкаминск #стретчинг #дрозды #тренерминск
Живи так – чтобы люди, столкнувшись с тобой, улыбнулись, а, общаясь с тобой, стали чуточку счастливей… shpagat.studio.minsk ola_stretch #stretching #shpsgat #растяжкабезслез #растяжкаминск #минск #шпагат #тренировкиминск #тренерминск #спортивныйминск #спорт #мостик
В такие минуты о многом мечтаешь. Я бы хотела видеть друзей рядом и чтобы мои родители были другими. Я бы хотела, чтобы в моей жизни был человек, способный понять всё и сказать, что я не сошла с ума, что я не дура. И ещё сказать: «Я горжусь тобой. Я всегда рядом несмотря ни на что» @ХэйлиГрэм #мысливслух #растяжкабезслез #стретчингминск #стретчинг #nata_arma #stretching #всемшпагат #дрозды #философияжизни #моимысли
Растяжка - дело тонкое, требующее осознанности. Пройдет время и вы даже не заметите, как начали с легкостью осваивать элементы, которые ещё вчера вызывали восторг. Тело тренируется, а с ним и мозг. Люблю эту мелкую мышечную работу: владеть, управлять, наслаждаться. shpagat.studio.minsk #мостики #прогибы #растяжкаспины #растяжкавшпагат #minskgirl #fotomodel #stretchingout #stretchingtime #sport #nata_arma
Одна из методик растяжки - aplomb in ballet, работа со специально разработанными резиновыми ремнями
разного уровня жесткости. Это растяжка без травмирующей боли и увеличение эластичности мышц без потери силовых качеств,
телесное осознание и гармоничное движение с контролем дыхания.
Занятия подходят для людей с разным уровнем подготовки.
Даже для тех, кто никогда и ничем не занимался.
От вас требуется только хорошее настроение)
Пн,Ср,птн 10:00 Куйбышева,22 shpagat.studio.minsk
Пн,Ср 20:00 Страриновск
Растяжка плечевого пояса, грудной клетки и рук с помощью стены. Это упражнение я бы порекомендовала тем, кто борется за красивую осанку, заметил за собой торчащие лопатки, делает мостики только за счёт прогиба в пояснице и не может выпрямить руки. #stretchingtime #растяжкаплечевогопояса #растяжкарук #осанка #nata_arma
Растяжка плечевого пояса, грудной клетки и рук с помощью стены. Это упражнение я бы порекомендовала тем, кто борется за красивую осанку, заметил за собой торчащие лопатки, делает мостики только за счёт прогиба в пояснице и не может выпрямить руки. #stretchingtime #растяжкаплечевогопояса #растяжкарук #осанка #nata_arma
Занимаясь растяжкой, уделите значительное время на укрепление мышц спины и растяжку плечевого пояса. Так вы избежите многих неприятностей. shpagat.studio.minsk maxi_yoga #wallasana #yogaminsk #stretchingtime #stretchingout #nata_arma #гибкость #гибкаяспина #yogamarafon #yogachellenge
Вертикальные шпагаты возле стенки позволят лучше дотянуть ноги, тк хорошо прорабатывают икроножные мышцы. Для любителей минусовых шпагатов, можно под носок подкладывать кубик для йоги (пятка в провис) и подальше ставить стопу от стенки. #wallasana #yogaminsk #yogachellenge #stretchingtime #nata_arma olympic_minsk #всемшпагат #растяжкаустены #растяжкабезслез #тренерминск
Шпагат в гамаке. Вот уж где нужна и сила и гибкость одновременно???? Трясущиеся ноги и руки вам обеспеченны???? Хотите попробовать? Пн,Ср,Птн 11:00 Куйбышева,22 shpagat.studio.minsk
#гамаки #шпагатминск #йогавгамаках #растяжканаполотнах #полотна #продольныйшпагат #всемшпагат #тренерминск #спортивныедевушки #спортивныйминск
Шпагат в гамаке. Вот уж где нужна и сила и гибкость одновременно???? Трясущиеся ноги и руки вам обеспеченны???? Хотите попробовать? Пн,Ср,Птн 11:00 Куйбышева,22 shpagat.studio.minsk
#гамаки #шпагатминск #йогавгамаках #растяжканаполотнах #полотна #продольныйшпагат #всемшпагат #тренерминск #спортивныедевушки #спортивныйминск
Шпагат в гамаке. Вот уж где нужна и сила и гибкость одновременно???? Трясущиеся ноги и руки вам обеспеченны???? Хотите попробовать? Пн,Ср,Птн 11:00 Куйбышева,22 shpagat.studio.minsk
#гамаки #шпагатминск #йогавгамаках #растяжканаполотнах #полотна #продольныйшпагат #всемшпагат #тренерминск #спортивныедевушки #спортивныйминск
Обучатся можно везде: тренировки, курсы, книги, видео... Было бы желание. Ищите свой способ, пробуйте что-то новое, развивайтесь! #wallasana #yogamarafon #yogaminsk #stretchingtime #stretchingout #stretching #sport #гибкаяспина #растяжкабезслез #nata_arma #прогибы
Хороший способ разнообразить тренировку на поперечный шпагат: перевернуть мир вверх ногами. Спасибо за идею stretchylicious . Мы сегодня от души посмеялись???????????? #wallasana #yogaminsk #yogamarafon #stretchingtime #stretchingout #shpagat #поперечныйшпагат #растяжкабезслез #всемшпагат #nata_arma shpagat.studio.minsk
Фитнес клуб [id4960009|trxminsk] С утра всех зарядила мощным пилатес, релакснула качественным стретчингом и восстановила балансовой йогой! Осталось время для себя и для йогамарафона. Задание выполнено! #wallasana #yogamarafon #yogaminsk #стретчингминск #стретчинг #всемшпагат #nata_arma #гибкаяспина #гибкость
Интересы
Танцы: 2007 - контактная импровизация - Сошникова А., Головня С. 2008 - джаз-танец - Островерх Т.; контемпорари - Гусько А., контактная импровизация - Сантах Р. 2009 - танцевальный лагерь "Салынь": контемпорари - Бородицкий Д., placement - Демьяченко Е. 2017 - Студия танца "LOS ANGELES" Анжелика Корелова Психология: 2015 - Вектор роста. НЛП. Курс по программе "Практик Эннеаграммы" 2015 - Вектор роста. НЛП. Е-НЛП практик 2016 - Курс по психологии семейных отношений Сатья Дас. Актерское: 2009 –Актерс
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.