Марина Слепич, Самара, Россия

❓Вопрос – полезна ли вам информация, что я тут размещаю? Вы использовали хоть одну технику? Или может зря я тут все… ⠀ Д а ладно, ладно. Знаю я – время, мотивация и т.д. ⠀ ????Я же не просто психолог, я 11 лет занималась саморазвитием и продолжаю заниматься. И если уж вы не хотите идти к психологу, то хотя бы занимайтесь с собой. Поэтому я даю так много техник и книг для самостоятельной проработки. А теперь еще лучше – я запускаю #марафон_саморазвития по улучшению своей жизни и формированию новых привычек.

????Сегодня начался сбор заявок на бесплатный #марафон_саморазвития_мс и уже есть первые участники. ⠀ ????????‍♀️Торопитесь мест всего 30-ть. ⠀ Так что же вы получите от него? ▪️Мы поработаем с вашими целями ▪️проработаем убеждения, которые ограничивают вас по жизни ▪️зарядимся энергией ▪️я проведу медитации ▪️вы сможете сформировать новые полезные привычки ▪️и многое другое. ⠀ Много пользы и все без воды))) Самое время собраться и взять жизнь под контроль, по окончанию лета. ⠀ ➡️Условия участия смотрите в

✨Участие в бесплатном марафоне саморазвития ⠀ #марафон_саморазвития_мс Технические возможности вмешались в мои планы и, к сожалению, не все сторис-заявки отобразились у меня. Одну нашла через общих знакомых, но возможно затерялись другие. Поэтому меняем планы на сбор заявок. ⠀ Чтобы принять участие в марафоне в марафоне необходимо: 1. Разместить у себя пост или сторис, указав мой профиль [id28924010|marina_slepich] и рассказав, почему Вы хотите принять участие в марафоне 2. Написать мне, чтобы я зачисли

????????Благодарность психология_мс ⠀ Я решила сделать посты о Благодарности регулярными. И, мне кажется, пятница - это самый подходящий день. ⠀ Начните чтение с лайка❤️, за пользу, что я тут даю. ⠀ На той неделе я дала вам технику, которую нужно выполнять с детьми. А сегодня техника для выполнения с партнером????. Когда вы ложитесь спать, нежно укутываясь в объятья друг друга. Прошепчите на ушко партнеру то, за что вы ему благодарны. Можно сделать это вечерним ритуалом. ⠀ ????Уверяю вас, ваш сон будет сла

❓Как же исправить выученную беспомощность? Как помочь себе? ⠀ Думаю я не буду оригинальна, посоветовав вам обратиться к специалисту психологу. Кстати, мои контакты по-прежнему на месте, по ссылке в шапке профиля. ⠀ Ну а пока можете воспользоваться следующими советами: ⠀ 1⃣ Выученную беспомощность лечит выученная успешность. Поэтому, как можно чаще опирайтесь на свои успехи. ⠀ 2⃣Если удается показать, что с такой задачей не смог бы справиться никто, - это человека успокаивает и выученную беспомощность снижа

????Сегодня еще есть шанс попасть в мой бесплатный #марафон_саморазвития_мс . ⠀ Ищите все подробности по этому хештегу⬆️. ⠀ Марафон для тебя, если тебе что-то не нравится в жизни и ты хочешь это изменить. ⠀ Вы устали от: повторяющихся ситуаций, нет сил и энергии, ваши цели не срабатывают, вы стоите на месте и не знаете куда двигаться, ваши будни серы и унылы. ⠀ Какой вы станете через 21 день: Познакомитесь с собой настоящей, очиститесь от мешающих убеждений, научишься слышать себя и свои желания, активной

????Сегодня в прямом эфире (он еще доступен) я говорила про цели и рассказала об одной очень популярной #техники_мс SMART. Для чего и почему необходимо ставить цели? Пока ваша цель на уровне мечтаний, то есть трудности в ее исполнении, и не понятен итог ее исполнения. Поэтому так важно прописывать свои цели. ⠀ На личных консультациях мы делаем постановку и достижение целей более продвинутым способом, но и данная методика будет полезна для вас. ⠀ Итак, ваша цель должна быть: 1️⃣Конкретной. Какого результат

????Беспокоились ли вы, что не успеваете или не уделяете время какой - то сфере своей жизни? Давайте разберемся, как этого избежать и в чем дело? ⠀ Итак, сейчас тема успевать всегда и везде очень популярна. Повсюду призывы, что можно совместить все. ⠀ ????????‍♀️Женщины вынуждены быть суперменами ибо общество и социум этого требуют. Всем известны призывы - ты и мать, и домохозяйка, и карьеру должна сделать. А в сутках всего 24 часа⏰, а в году 365 дней и ты ничего не успеваешь. В попытке решить эту проблему

????В прямом эфире сегодня вы можете узнать еще подробней про самую необходимую привычку – Благодарности. Это энергия и как только вы впускаете ее в свою жизнь, то вытесняется недовольство, апатия и проблемы начинают решаться. Но не надо думать, что это волшебная таблетка, которая так легко применяется. ????????Быть Благодарным это искреннее чувство, его нужно развивать. Как и приобретение новых привычек, это потребует от вас время. В потоке благодарности вы по-другому смотрите на деньги, отношения, се

Вчера у меня выдался интересный разговор????. Как вам такое – вы отторгаете часть себя, и часть ваших проблем связана с этим. Ставьте лайки❤️ за полезную информацию. ⠀ Недавно я размещала тест на определение фемининность и маскулинность, он показывает какая часть мужских и женских качеств есть у вас. Кстати вы можете найти его по тегу #тест_мс ⠀ ❓Так в чем проблема? Дело в том, что многие из нас отторгают ту или иную часть. Наша личность состоит из двух частей anima и animus (в переводе с латинского «жизне

????Продолжим разговор, милые мужчины? ⠀ Как это не парадоксально, но в вашем бессознательном есть женское начало????????. ⠀ В нашем обществе принять свои женские качества это стыдно, скверно и вызывает неприятие. Я писала статью о воспитании мальчиков, но она не была популярна. А реальность такова – мальчикам буквально с пеленок любящие папочки вбивают быть мужиком. И тут подразумевается – агрессия, физическая сила???????? и прочие нелицеприятные качества. ⠀ Вытесняя и отторгая эту часть, в будущем вам сл

Вчера в прямом эфире я говорила про отдых, про любимые занятия, про то, что дает вам энергию⚡️. ⠀ ????Заданием было прописать 30 пунктов того, что дарит вам удовольствие, дает покой и расслабление. ⠀ Но многие не могут справиться с этой задачей. Так как многие под словом отдых понимают – выпивку, гулянки???????? и еда. С детства мы видим, что все праздники проходят под большим застольем, скатертью самобранкой и free drink. Попробуйте взять и переучить человека, или предложить альтернативу. Уход от подобных

#марафон_саморазвития_мс завершил свою неделю????. ⠀ Каждый день я веду короткие прямые эфиры???? и даю полезную информацию, для улучшения вашей жизни. ⠀ Участники марафона получают задания и я надеюсь выполняют их))) ⠀ И вместе со всеми я делаю задания. ⠀ ????????Ау, участники будьте активнее и дайте свои отзывы, инсайты и озарения. ⠀ ❓Что получилось, а что вызвало вопросы? ⠀ А тем кто смотрит мои прямые эфиры, как вам? Продолжать ли подобную подачу информации? ⠀ В карусели отзывы на прошедшую неделю. Все

У меня появились новые подписчики и самое время познакомиться????????. ⠀ ????????Привет всем! Меня зовут Марина Слепич. Мне 30 лет и я психолог - психотерапевт. И сразу внесем ясность - я личностный психотерапевт, а значит я не выписываю медикаменты и работаю только с психически здоровыми людьми. ⠀ ????????????У меня два образования. И первое педагогическое я получала в Самарской Государственной Сельскохозяйственной Академии на кафедре "Педагогика, философия и история". ⠀ Будучи осознанно взрослой и, прой

Проводили "День Профессий" в танцевальной студии, было настолько весело, что танцевали даже родители)))офигенность этого фото зашкаливает)))

Марина Слепич

Марина Слепич

Контакты

Марина Слепич - фото

Интересы