Сергей Гахов Громкий - фото
Начало тренировки "Уличный атлетизм" .
Заметьте надпись на заднем фоне))) и если ее совместить с передним планом то получается я и турник=сердце ,любовь.
Элемент Горизонт
Чистый Горизонт
Усложненный элемент уголок,вис уголок с совмещенными руками,данный вис выполняется на время.
Серия элементов выполняющаяся последовательно без остановок и опускания ног.Элемент 1-уголок с опорой на середину лучевой кости (держится 3-4 сек)
Элемент-2 перенос веса тела в уголке на середину лучевой кости левой руки одновременно с выпрямлением правой руки и поворотом тела.
Элемент-2 финальный доворот
Элемент-3 плавный переход из элемента-2 в проивоположную сторону с переносом веса тела на середину лучевой кости правой руки и поворотом тела в уголке.
Серия элементов силовой виса на одной руке.Элемент-1 подтягивание и перенос веса всего тела на левую руку одновременно с выпрямлением правой руки.Фиксируем данную стойку 3-4 сек.
Элемент-2 переходим хватаясь кистью правой руки на нее и выпрямляем левую руку,фиксируем данную стойку 3-4 сек.
Паралельная стойка под турником Ласточка на одной руке!
Паралельная стойка под турником Ласточка на одной руке!
Элемент Флаг.
Интересы
Тренер Уличного атлетизма -221 отжимание за 5 минут 50 секунд.Ласточка на одной руке, Горизонт, Флаг и т.д. Тренер Power Moves - 7 лет, Композитор и МС- 13 лет
Любимая музыка
Старый добрый Рэп =============================== R.I.O.-самый добрый клуб в мире) ===============================
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.