Минутка мотивации )))
Ещё чуточку мотивации, в том числе и для меня!
Только ПП, только хардкор!)))
А вы знаете, как выглядят целеустремленные люди?
Очаровательная девушка на фото - моя подопечная, Ксения)
Так о чем я? Каждому человеку зачастую можно подобрать одно-два слова, которые его (ее) очень точно характеризуют. И вот в отношении именно этой обаятельной девушки такое слово ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТЬ!
Это одно из тех самых качеств, которые я глубоко уважаю в людях. А знаете почему? Да потому, что если у вас есть цель и вы к ней упорно идете - вы ее достигнете! Обязательно! Главное - будьте верны своему с
Неожиданная весточка от замечательного человека, приятная тихая музыка, горячий глинтвейн, интересная книга - все это сделало мое зимнее утро таким тёплым и уютным!)) Петрозаводску привет!))
Неожиданная весточка от замечательного человека, приятная тихая музыка, горячий глинтвейн, интересная книга - все это сделало мое зимнее утро таким тёплым и уютным!)) Петрозаводску привет!))
Добрый день, друзья! Обращаюсь в основном к мужчинам ????
Недавно получил от одной замечательной девушки вопрос: «Зачем мне заниматься спортом? Я что не красивая? Или ты считаешь, что у меня что-то не так с фигурой?» Можно выбрать один из следующих безопасных ответов: - А ты хочешь укрепить свой иммунитет и поддержать свою форму? - Хочешь легко на одном дыхании ходить по лестнице и вверх, и вниз? - Хочешь вкусно, полноценно есть, в том числе, шоколад, и при этом стройнеть, не мучая себя диетами и ограниче
Приятные новогодние сюрпризы - всегда радость!
Спасибо вам, друзья за то, что делитесь новогодним настроением!
Удачи вам и счастья! Здоровья и успехов во всем! Спортивных достижений и желаемых результатов!
С вами очень приятно работать! Вам очень приятно помогать! С вами интересно и приятно общаться!
Берегите себя.
Первое рабочее утро в этом году начинается с УЛЫБКИ!) А кофе и вкусности - это приятное дополнение)) Всем доброго, хорошего, позитивного утра и замечательного дня!)
Друзья, тренировки на этой неделе (2.01.19 - 8.01.19) буду проводить с 9:00 до 12:30. Записывайтесь в ЛС, или WatsApp по номеру +79275085784.
Объём блюд праздничного стола не должен перейти в объём тела) Время приводить себя в норму))
Вот они и добрались до меня!) Художественный пряник и открыточка из Петрозаводска!)
Спасибо тебе, Наташ)))
Жди ответочку))))
Вот они и добрались до меня!) Художественный пряник и открыточка из Петрозаводска!)
Спасибо тебе, Наташ)))
Жди ответочку))))
На мой взгляд хлебушек - весьма хитрая штука. Сортов и составов тьма-тьмущая! Пойди выбери тот, который тебе нужен... Я обычно выбираю хлебушек так:
1. Мука не отбеленная (от пшеничной в/с отказываюсь). 2. Дрожжи хлебопекарные - вот уж не хочу! Кажется, будто их в космос выкинь - выживут, что уж говорить про хлеб. Я за солод!
3. Маргарин в составе - тоже мимо. Во первых, маргарин в основном состоит из растительного масла, а во вторых, в маргарине примерно 82% - жировая часть, остальное - добавки, включая
Хочу вспомнить два слова Наполеона - "Слава изнашивается". Чего бы ты не достиг, чего бы не добился - не останавливался!
Вспомни эти два слова и иди к новым высотам и достижениям! Ставь перед собой амбициозные цели и стремись к ним!
Удачи!
Хочу вспомнить два слова Наполеона - "Слава изнашивается". Чего бы ты не достиг, чего бы не добился - не останавливался!
Вспомни эти два слова и иди к новым высотам и достижениям! Ставь перед собой амбициозные цели и стремись к ним!
Удачи!
Метаболизм - это механизм поддержания жизни.
Простая штука МЕТАБОЛИЗМ - это вся та энергия, полученная от расщепления органики, попавшей в организм и уже находящейся в нем, а также все то, что при использовании этой энергии построено.
Метаболизм делится еще на две простые штуки: катаболизм и анаболизм.
Причем адская топка катаболической печи ненасытна и схарчит почти все, что в нее закинешь (даже кусочек тебя, если будешь жадничать и голодать). А вот анаболизм - наоборот, штука капризная и ревнивая (рев
У каждого в жизни были и есть интересные моменты, о которых знают далеко не все, только самые близкие друзья и родственники. Хочу поделиться одним из таких моментов ????
Когда то давным давно учился в детской музыкальной школе № 1 по классу скрипка/фортепиано у замечательного педагога - Платицыной Тамары Константиновны. Именно она привила мне, непослушному и вечно не делающему домашние задания, любовь к музыке, к скрипке, к красивому объемному и живому звуку инструмента.
И так уж получилось, что у меня д
У каждого в жизни были и есть интересные моменты, о которых знают далеко не все, только самые близкие друзья и родственники. Хочу поделиться одним из таких моментов ????
Когда то давным давно учился в детской музыкальной школе № 1 по классу скрипка/фортепиано у замечательного педагога - Платицыной Тамары Константиновны. Именно она привила мне, непослушному и вечно не делающему домашние задания, любовь к музыке, к скрипке, к красивому объемному и живому звуку инструмента.
И так уж получилось, что у меня д
У каждого в жизни были и есть интересные моменты, о которых знают далеко не все, только самые близкие друзья и родственники. Хочу поделиться одним из таких моментов ????
Когда то давным давно учился в детской музыкальной школе № 1 по классу скрипка/фортепиано у замечательного педагога - Платицыной Тамары Константиновны. Именно она привила мне, непослушному и вечно не делающему домашние задания, любовь к музыке, к скрипке, к красивому объемному и живому звуку инструмента.
И так уж получилось, что у меня д
В любом деле, в любом занятии и увлечении есть свои минусы. Так и в силовых тренировках, которые я веду есть свои. О них лучше узнать заранее. ???????? МИНУСЫ И НЕДОСТАТКИ МОИХ СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК: - приходится тратиться на новую одежду, потому что старая начинает смотреться мешковато и неопрятно спортивном на теле; - приходится отказываться от популярных диет, чтобы твой организм получал все необходимые нутриенты на полноценном и сбалансированном рационе питания; - приходится отказываться от вредной пищи,
Друзья, продолжаю набор на силовые тренировки!
Вас ждёт индивидуальный подход, интересные тренировки, сопровождение по питанию, расслабляющая гимнастика и растяжка после тренировки.
Все тренировки ориентируются под ваши цели, состояние здоровья, с учётом личных ограничений, веса, пола и возраста.
Я провожу занятия в Центре создания фигуры Валерии Сорокиной по адресу г. Волжский, Ленина, 90ж:
пн, ср и пт с 12:00 до 20:30
вт и чт с 16:00 до 20:30
сб и вс с 9:00 до 12:00
Так же возможны персональные заня
Константиковский фестиваль, 06.10.2018 г.
На фото беседа со слушателями мастер класса по изготовлению бусин из муранского стёкла в технике lampwork.