Контакты
Skype: din-dinek_likeДиана Железнова - фото
О МОЁМ ВЕГЕТАРИАНСТВЕ :
Уже больше двух лет, я вегетарианка. Не ем мясо , курицу, рыбу, яйца, морепродукты. Молочка иногда бывает, но лучше без молочки. Алкоголь исключила 5 лет назад.
Отказалась в один день от всего, без плавных переходов, не знаю, как это получилось легко и без срывов. Не могу сказать, что у меня сильная воля, например от кофе я отказаться не могу. Думаю вегетарианкой я стала из-за сострадания к животным все-таки. Хотя всем сначала говорила, что ради здоровья, сама так думала.
Но если
"ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЗАНИМАТЬСЯ ТОЛЬКО РАСТЯЖКОЙ?"
⠀.Ходить только занятия по растяжке также неправильно, как заниматься только бодибилдингом например.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Чтобы тело было здоровым и максимально функциональным, необходимо уделять время растяжке, гибкости, силе и стабилизации и координации. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Кажется так много ? На самом деле нет, все перечисленное можно уместить в три тренировки. И конечно в зависимости от цели в данный момент, делать акцент на что-то. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Хотите правду ?! 100% -Лени не существует! Признайтесь, если вы до сих пор "что-то" не сделали, значит "это" не было для вас важным.
Представьте, что от "этого" зависит жизнь вашего близкого человека и вы "это" сделаете! И время сразу найдётся и все другие возможности. Я вот английский 5 лет хотела начать учить , но не начинала . А сейчас у меня появилась мотивация ( есть очень много важной и профессиональной информации для тренеров на английском ) и вот сразу я нашла возможность учить его самостоятельно :
Как боли в пояснице связаны с нехваткой разгибания в тазобедренном суставе и что с этим делать?
Снижение способности разгибать бедро приводит к укорочению шага. Чтобы как-то компенсировать недостаток разгибания бедра при необходимости идти быстро, значительно усиливается наклон таза вперёд , что в свою очередь приводит к увеличению поясничного изгиба – лордоза – и вызывает перегрузку этой области. Мышцы поясницы приходят в состояние перманентного напряжения, что причиняет боль и дискомфорт. Решить таку
Правило "сжигай больше чем ешь , и тогда ты похудеешь" - не совсем истина. Если организм входит в режим стресса, он начинает запасать каждую полученную калорию и не сжигает жир, а откладывает его.
Винить в этом стоит гормон кортизол-он выделяется, когда организм находится в состоянии стресса.
Сам по себе этот гормон - вещь незаменимая, для выживания, этот гормон всегда присутствует в нашем организме. Когда мы просыпаемся утром, кортизол выделяется в нашу кровеносную систему, чтобы помочь нам подняться с
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.