Пошумим!
Пошумим!
Я Герой!!!! Я это сделал!!! Это было легендарно!!! Минус кроссовки, икры и ладони, плюс офигенное настроение и новое направление физ.развития. Техники прям ощутимо не хватает, есть что прокачивать. P.s. Рантастик считал только бег, на препятствиях была пауза. Так часа полтора все происходило. #гонкагероев #бегиилизамерзни #гонкагероевзима
Я Герой!!!! Я это сделал!!! Это было легендарно!!! Минус кроссовки, икры и ладони, плюс офигенное настроение и новое направление физ.развития. Техники прям ощутимо не хватает, есть что прокачивать. P.s. Рантастик считал только бег, на препятствиях была пауза. Так часа полтора все происходило. #гонкагероев #бегиилизамерзни #гонкагероевзима
Я Герой!!!! Я это сделал!!! Это было легендарно!!! Минус кроссовки, икры и ладони, плюс офигенное настроение и новое направление физ.развития. Техники прям ощутимо не хватает, есть что прокачивать. P.s. Рантастик считал только бег, на препятствиях была пауза. Так часа полтора все происходило. #гонкагероев #бегиилизамерзни #гонкагероевзима
Я Герой!!!! Я это сделал!!! Это было легендарно!!! Минус кроссовки, икры и ладони, плюс офигенное настроение и новое направление физ.развития. Техники прям ощутимо не хватает, есть что прокачивать. P.s. Рантастик считал только бег, на препятствиях была пауза. Так часа полтора все происходило. #гонкагероев #бегиилизамерзни #гонкагероевзима
Я Герой!!!! Я это сделал!!! Это было легендарно!!! Минус кроссовки, икры и ладони, плюс офигенное настроение и новое направление физ.развития. Техники прям ощутимо не хватает, есть что прокачивать. P.s. Рантастик считал только бег, на препятствиях была пауза. Так часа полтора все происходило. #гонкагероев #бегиилизамерзни #гонкагероевзима
Я Герой!!!! Я это сделал!!! Это было легендарно!!! Минус кроссовки, икры и ладони, плюс офигенное настроение и новое направление физ.развития. Техники прям ощутимо не хватает, есть что прокачивать. P.s. Рантастик считал только бег, на препятствиях была пауза. Так часа полтора все происходило. #гонкагероев #бегиилизамерзни #гонкагероевзима
Я Герой!!!! Я это сделал!!! Это было легендарно!!! Минус кроссовки, икры и ладони, плюс офигенное настроение и новое направление физ.развития. Техники прям ощутимо не хватает, есть что прокачивать. P.s. Рантастик считал только бег, на препятствиях была пауза. Так часа полтора все происходило. #гонкагероев #бегиилизамерзни #гонкагероевзима
Я Герой!!!! Я это сделал!!! Это было легендарно!!! Минус кроссовки, икры и ладони, плюс офигенное настроение и новое направление физ.развития. Техники прям ощутимо не хватает, есть что прокачивать. P.s. Рантастик считал только бег, на препятствиях была пауза. Так часа полтора все происходило. #гонкагероев #бегиилизамерзни #гонкагероевзима
Беговая обновка! SolarBoost! Прошлым летом яростно на них облизывался, а теперь купил на замену «Альфам», убитым на Гонке Героев (см. последние 2 фотографии). Завтра надо обновить)) #adidas #adidasrunners #solarboost
Беговая обновка! SolarBoost! Прошлым летом яростно на них облизывался, а теперь купил на замену «Альфам», убитым на Гонке Героев (см. последние 2 фотографии). Завтра надо обновить)) #adidas #adidasrunners #solarboost
Беговая обновка! SolarBoost! Прошлым летом яростно на них облизывался, а теперь купил на замену «Альфам», убитым на Гонке Героев (см. последние 2 фотографии). Завтра надо обновить)) #adidas #adidasrunners #solarboost
Беговая обновка! SolarBoost! Прошлым летом яростно на них облизывался, а теперь купил на замену «Альфам», убитым на Гонке Героев (см. последние 2 фотографии). Завтра надо обновить)) #adidas #adidasrunners #solarboost
Беговая обновка! SolarBoost! Прошлым летом яростно на них облизывался, а теперь купил на замену «Альфам», убитым на Гонке Героев (см. последние 2 фотографии). Завтра надо обновить)) #adidas #adidasrunners #solarboost
24 часа активности. - как Вы высыпаетесь? - куда? ???? (с)
Кстати, новый любимый момент дня - приготовление витаминных напитков после пробежки. Я не особо обращал внимание на пищевые добавки для спортсменов, но «доктор сказал -НАДО». И это мне понравилось) ни с чем не сравнимый химический вкус и само таинство приготовления, мммм. Вроде, ничего такого, а цепляет.
В эти выходные я, собственно, отдыхаю и набираюсь сил, поэтому нет треков с рантастика. Плюс ногу в бедре то ли выбил, то ли растянул, болит. Так что вот вам единорог????
День рождения у меленькой красотки. Целых 3 года! Так радоваться дню рождения может только ребенок????
День рождения у меленькой красотки. Целых 3 года! Так радоваться дню рождения может только ребенок????
День рождения у меленькой красотки. Целых 3 года! Так радоваться дню рождения может только ребенок????
День рождения у меленькой красотки. Целых 3 года! Так радоваться дню рождения может только ребенок????
День рождения у меленькой красотки. Целых 3 года! Так радоваться дню рождения может только ребенок????
День рождения у меленькой красотки. Целых 3 года! Так радоваться дню рождения может только ребенок????
День рождения у меленькой красотки. Целых 3 года! Так радоваться дню рождения может только ребенок????
День рождения у меленькой красотки. Целых 3 года! Так радоваться дню рождения может только ребенок????
Уже полтора месяца (с конца января) в микрорайоне Руполис-Растуново не вывозятся огромные ледяные глыбы. Администрация на многочисленные жалобы жителей в Добродел официально отвечает, что «нарушения устранены» и прикладывает фотографии, на которых даже видно, что глыбы не вывезены. ГАТН же на жалобы лишь штрафует собственника дорог - застройщика ООО «Руполис-Растуново». Ген, директор этой компании (Шумилова В.А) по одной ей известной причине не передает в собственность Администрации дороги, но и сама отказ
Уже полтора месяца (с конца января) в микрорайоне Руполис-Растуново не вывозятся огромные ледяные глыбы. Администрация на многочисленные жалобы жителей в Добродел официально отвечает, что «нарушения устранены» и прикладывает фотографии, на которых даже видно, что глыбы не вывезены. ГАТН же на жалобы лишь штрафует собственника дорог - застройщика ООО «Руполис-Растуново». Ген, директор этой компании (Шумилова В.А) по одной ей известной причине не передает в собственность Администрации дороги, но и сама отказ
Уже полтора месяца (с конца января) в микрорайоне Руполис-Растуново не вывозятся огромные ледяные глыбы. Администрация на многочисленные жалобы жителей в Добродел официально отвечает, что «нарушения устранены» и прикладывает фотографии, на которых даже видно, что глыбы не вывезены. ГАТН же на жалобы лишь штрафует собственника дорог - застройщика ООО «Руполис-Растуново». Ген, директор этой компании (Шумилова В.А) по одной ей известной причине не передает в собственность Администрации дороги, но и сама отказ
Уже полтора месяца (с конца января) в микрорайоне Руполис-Растуново не вывозятся огромные ледяные глыбы. Администрация на многочисленные жалобы жителей в Добродел официально отвечает, что «нарушения устранены» и прикладывает фотографии, на которых даже видно, что глыбы не вывезены. ГАТН же на жалобы лишь штрафует собственника дорог - застройщика ООО «Руполис-Растуново». Ген, директор этой компании (Шумилова В.А) по одной ей известной причине не передает в собственность Администрации дороги, но и сама отказ
Уже полтора месяца (с конца января) в микрорайоне Руполис-Растуново не вывозятся огромные ледяные глыбы. Администрация на многочисленные жалобы жителей в Добродел официально отвечает, что «нарушения устранены» и прикладывает фотографии, на которых даже видно, что глыбы не вывезены. ГАТН же на жалобы лишь штрафует собственника дорог - застройщика ООО «Руполис-Растуново». Ген, директор этой компании (Шумилова В.А) по одной ей известной причине не передает в собственность Администрации дороги, но и сама отказ
Уже полтора месяца (с конца января) в микрорайоне Руполис-Растуново не вывозятся огромные ледяные глыбы. Администрация на многочисленные жалобы жителей в Добродел официально отвечает, что «нарушения устранены» и прикладывает фотографии, на которых даже видно, что глыбы не вывезены. ГАТН же на жалобы лишь штрафует собственника дорог - застройщика ООО «Руполис-Растуново». Ген, директор этой компании (Шумилова В.А) по одной ей известной причине не передает в собственность Администрации дороги, но и сама отказ
Уже полтора месяца (с конца января) в микрорайоне Руполис-Растуново не вывозятся огромные ледяные глыбы. Администрация на многочисленные жалобы жителей в Добродел официально отвечает, что «нарушения устранены» и прикладывает фотографии, на которых даже видно, что глыбы не вывезены. ГАТН же на жалобы лишь штрафует собственника дорог - застройщика ООО «Руполис-Растуново». Ген, директор этой компании (Шумилова В.А) по одной ей известной причине не передает в собственность Администрации дороги, но и сама отказ
Уже полтора месяца (с конца января) в микрорайоне Руполис-Растуново не вывозятся огромные ледяные глыбы. Администрация на многочисленные жалобы жителей в Добродел официально отвечает, что «нарушения устранены» и прикладывает фотографии, на которых даже видно, что глыбы не вывезены. ГАТН же на жалобы лишь штрафует собственника дорог - застройщика ООО «Руполис-Растуново». Ген, директор этой компании (Шумилова В.А) по одной ей известной причине не передает в собственность Администрации дороги, но и сама отказ
Уже полтора месяца (с конца января) в микрорайоне Руполис-Растуново не вывозятся огромные ледяные глыбы. Администрация на многочисленные жалобы жителей в Добродел официально отвечает, что «нарушения устранены» и прикладывает фотографии, на которых даже видно, что глыбы не вывезены. ГАТН же на жалобы лишь штрафует собственника дорог - застройщика ООО «Руполис-Растуново». Ген, директор этой компании (Шумилова В.А) по одной ей известной причине не передает в собственность Администрации дороги, но и сама отказ
Уже полтора месяца (с конца января) в микрорайоне Руполис-Растуново не вывозятся огромные ледяные глыбы. Администрация на многочисленные жалобы жителей в Добродел официально отвечает, что «нарушения устранены» и прикладывает фотографии, на которых даже видно, что глыбы не вывезены. ГАТН же на жалобы лишь штрафует собственника дорог - застройщика ООО «Руполис-Растуново». Ген, директор этой компании (Шумилова В.А) по одной ей известной причине не передает в собственность Администрации дороги, но и сама отказ
С Днем Святого Патрика!☘️???? Когда-то это был действительно ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ праздник для меня. Звонкие степки из самой Ирландии, которые до сих пор считаю САМОЙ удобной обувью????♂️????. Угар нескончаемых репетиций и изучения танцев по видео. Интереснейшие классы и выстуаления в legeartis_9w. Всегда безумно интересные и увлекательные занятия у sergey_nazaroff в vortex.dance ????????????. Там же - мастер-классы Колина Данна, на которых узнаешь, что невозможное возможно. Концерты в Доме Музыки????♀️????
С Днем Святого Патрика!☘️???? Когда-то это был действительно ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ праздник для меня. Звонкие степки из самой Ирландии, которые до сих пор считаю САМОЙ удобной обувью????♂️????. Угар нескончаемых репетиций и изучения танцев по видео. Интереснейшие классы и выстуаления в legeartis_9w. Всегда безумно интересные и увлекательные занятия у sergey_nazaroff в vortex.dance ????????????. Там же - мастер-классы Колина Данна, на которых узнаешь, что невозможное возможно. Концерты в Доме Музыки????♀️????
С Днем Святого Патрика!☘️???? Когда-то это был действительно ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ праздник для меня. Звонкие степки из самой Ирландии, которые до сих пор считаю САМОЙ удобной обувью????♂️????. Угар нескончаемых репетиций и изучения танцев по видео. Интереснейшие классы и выстуаления в legeartis_9w. Всегда безумно интересные и увлекательные занятия у sergey_nazaroff в vortex.dance ????????????. Там же - мастер-классы Колина Данна, на которых узнаешь, что невозможное возможно. Концерты в Доме Музыки????♀️????
С Днем Святого Патрика!☘️???? Когда-то это был действительно ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ праздник для меня. Звонкие степки из самой Ирландии, которые до сих пор считаю САМОЙ удобной обувью????♂️????. Угар нескончаемых репетиций и изучения танцев по видео. Интереснейшие классы и выстуаления в legeartis_9w. Всегда безумно интересные и увлекательные занятия у sergey_nazaroff в vortex.dance ????????????. Там же - мастер-классы Колина Данна, на которых узнаешь, что невозможное возможно. Концерты в Доме Музыки????♀️????
С Днем Святого Патрика!☘️???? Когда-то это был действительно ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ праздник для меня. Звонкие степки из самой Ирландии, которые до сих пор считаю САМОЙ удобной обувью????♂️????. Угар нескончаемых репетиций и изучения танцев по видео. Интереснейшие классы и выстуаления в legeartis_9w. Всегда безумно интересные и увлекательные занятия у sergey_nazaroff в vortex.dance ????????????. Там же - мастер-классы Колина Данна, на которых узнаешь, что невозможное возможно. Концерты в Доме Музыки????♀️????
С Днем Святого Патрика!☘️???? Когда-то это был действительно ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ праздник для меня. Звонкие степки из самой Ирландии, которые до сих пор считаю САМОЙ удобной обувью????♂️????. Угар нескончаемых репетиций и изучения танцев по видео. Интереснейшие классы и выстуаления в legeartis_9w. Всегда безумно интересные и увлекательные занятия у sergey_nazaroff в vortex.dance ????????????. Там же - мастер-классы Колина Данна, на которых узнаешь, что невозможное возможно. Концерты в Доме Музыки????♀️????
С Днем Святого Патрика!☘️???? Когда-то это был действительно ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ праздник для меня. Звонкие степки из самой Ирландии, которые до сих пор считаю САМОЙ удобной обувью????♂️????. Угар нескончаемых репетиций и изучения танцев по видео. Интереснейшие классы и выстуаления в legeartis_9w. Всегда безумно интересные и увлекательные занятия у sergey_nazaroff в vortex.dance ????????????. Там же - мастер-классы Колина Данна, на которых узнаешь, что невозможное возможно. Концерты в Доме Музыки????♀️????
Довелось мне в минувшую субботу покататься на БРДМ-2. Скажу так - отлично расслабляет после пробок, в которых постоял, чтобы добраться на полигон???? рекомендую хоть раз в жизни попробовать. А еще пострелял из охолощенного АК и ППШ, поел полевой кухни и вообще отлично провел время. #русскоесафари #presentstar #брдм
Довелось мне в минувшую субботу покататься на БРДМ-2. Скажу так - отлично расслабляет после пробок, в которых постоял, чтобы добраться на полигон???? рекомендую хоть раз в жизни попробовать. А еще пострелял из охолощенного АК и ППШ, поел полевой кухни и вообще отлично провел время. #русскоесафари #presentstar #брдм
После мероприятий с участием [id2931168|ayazshabutdinov] всегда появляется ряд инсайтов, достаточно пищи для размышления, и в целом появляются новые пути и идеи. Катализатором же для этого у меня является музыка, причем определенная. Саундтрек из #thegreatestshowman. И сегодня помимо просто новых идей и направлений появился просто сумасшедший проект. У меня дыхание сбивается, когда я представляю, как это будет... Я пока хз как и кем его реализовать, но это просто бомба, так никто еще не делал. Назову пока
Объявляю челендж! Каждый день я получаю «ачивку», т.е. достижение. Как на соньке, в стиме и т.д. Это должно быть что-то такое, что я не делаю каждый день, что-то не совсем простое и интересное. Ачивка одним словом. . Записи буду публиковать с хештегом #100achievements. Возможно запись за день будет выходить на следующий до обеда (мало ли, решу ночью что-то сотворить). . Поехали! . Кто читает это вконтакте - подписывайтесь на мой Инстаграм, все выкладываю только в нем! #челендж #вызов #проектармия #likeb
