Роман Казаков - фото
Девайсы: apple девайсы для мотивации и регистрации пробежек.В принципе, можно использовать все что угодно, главное - плотные и устойчивые к непогоде наушники.
Девайсы: потертая и повидавшая любую погоду футболка jaff.
Девайсы: термофутболка wed'ze. Пока что лучшая в отношении цена-качество футболка для меня. Отличная влагостойкость и, что самое главное, вентиляция. Используется в холодное время года (от -5 до -20 градусов). Отличное сохраняет тепло и выводит влагу.
Девайсы: олимпийка без опознавательных знаков. Спереди плотная прокладка для защиты от ветра. Водонепроницаемая только спереди. Используется в холодное время года. Отлично согревает и ззащищает горло.
Девайсы: кальсоны reebok. Лучшие беговые кальсоны, которые использовал. Очень удобные, нестесняющие движений. На коленях фиксаторы - очень помогают для длинных дистанций. Отлично вентилируют и выводят влагу. Используются в прохладное и холодное время года
Девайсы: шорты dinatex(светлые, удлиненные) и kipsta(черные, укороченные). Главное, чтобы были удобны. Kipsta водоотталкивающие снаружи, материал - полиэстер, хороши для пробежек в дождь.
Девайсы: ашан-трико из хлопка. Использются искючительно для согрева, дабы иметь возможность продолжить род. Хороши для зимы. Неудобные, стесняющие движинея, но теплые.
Девайсы: антитравмовые девасы для колена и голени.
Девайсы: беговые носки и гетры demix и nike. Отлично фиксируют стопу, защищают от растяжений и натираний. Гетры хороши для фиксации икроножных мышц при подъеме в гору.
Девайсы: кардиосистема torneo. Помогают при разных видах тренировки. Достаточно точные - проверял. Кардиолинк не стесняет грудь. Незаменимы в моменты, когда нужно поднажать. Холод и дождь не страшны.
Девайсы: беговые кроссовки nike dart 9 leather.
Девайсы: собственно, Ромка. 1988 года выпуска. Ранее не судим. Чувство самосохранения на нуле.
Май 2013. Москва. Марьино. 16 градусов - самая комфортная температура. Хорошие зеленые насаждения. Правда, покрытие асфальтовое. Резиновые дорожки были бы кстати.
Май 2013. Москва. Марьино. Наличие светофоров омрачило.Среднестатистические утренние бегуны марьино - дряхлые старички, которых хрен догонишь :) и крупные-крупные девушки.
Ноябрь 2012. Турция. Анталья.Пробежка по берегу Средиземного моря на рассвете - отпад. Ооочень влажно. Через 200 метров хоть выжимай, хотя 100500 халявных пина колад и 2^3 шотов текилы позавчера и болезнь вчера могли повлиять :)
Ноябрь 2012. Турция. Анталья. Еще неложившиеся русские с балконов кричали мне: "Смари бл@, какой-то х@й бежит" и тыкали в мою сторону пальцем. На что я отвечал: "Господа, извольте, ну какой же я х@й, я - целый человек". Простил их.
Ноябрь 2012. Турция. Анталья. Давно мечтал пробежаться на пляже. Турки ходят в куртках. 25 градусов - дубак стоит. Солнце только что взошло, видны кораблики, а на груди футболка "Run Moscow".
Я сделал это %) Второй шаг к марафону. 70-летние дедушки - это что-то невероятное, уложиться в 1час 20минут - это подвиг. Просто добежать - это уже подвиг :)
Схема трассы. Асфальтовое покрытие добавило жесткости.
Весенний гром 2014
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.