Татьяна Проценко - фото
бутерброд тоже еда
Творожные кексы. 100-150 гр слив масла перетереть с 1 стаканом сахара. Добавить 3 яйца, взбить. Добавить 0,5 кг мягкого творога и 2 стакана муки., разрыхлитель. Выпекать при тепм 180 град около 40 минут
Ветчина из индейки, помидоры, салат, сыр Гауда, багет, чеснок, базилик, оливковое масло, сок лимона. По мотивам http://vk.com/fave?z=photo-45981795_293675769%2Fliked319860
Курица с рисом и грибным соусом
Индейка с рисом и тушеными овощами
проба пера - Linus from "Peanuts"
Бисквитный торт с творожным кремом
Медовик. http://forum.say7.info/topic40661.html. Острожно - общая каллорийность около 6000 !!!
Овсяные лепешки (низкокалорийные)
1 стакан овсяных хлопьев, 100 гр йогурта без добавок, 2 ложки меда, 1 большое яблоко, 1 яйцо
Все смешать в блендере до однородной массы, выложить на противень, выпекать при температуре 180 гр 30-35 минут
Творожная запеканка с ягодами
500 гр творога, 2 яйца, 4 ст ложки сахара, 4 ст ложки муки, ягоды мороженые
Яйца взбить с сахаром, добавить все остальное. Выпекать при темп 180 гр, 30-40 минут
Паштет из индейки
Грудка индейки 1кг
1 луковица
1 помидор
1 морковка
3-5 шампиньонов
Сливки 35% - 100 мл
Соль и прочие специи по вкусу
Индейку отварить или запечь
Овощи потушить с грибами и небольшим количеством растит масла
ЗОЖная ватрушка) Тесто: 2 стакана овсяных хлопьев (перемолоть), 3 яйца, 150 г йогурта без наполнителя, стевиозид. Яйца взбить, добавить все остальное, перемешать, вылить в форму, оставить немного набухнуть. Начинка: творог обезжиренный пастообразный,изюм
Полезные блинчики: 2 яйца, 1 банан, 2 стол ложки овсянки. Все в блендер)
Мясные кексы (идея с просторов интернета)
Торт пониженной калорийности и повышенной питательной ценности)
Сливовый пирог
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.