Вот таким составом в воскресенье мы провели УНИКАЛЬНЫЙ нами разработанный семинар по международной терминологии в ФИТНЕСЕ ????????????
В гости к нам приходил носитель английского языка, что послужило нашим студентам дополнительным стимулом для работы????????????
Этот семинар мы проводим 2 раза в год. Следующий планируем в апреле.
Не пропустите ;)))
Спасибо нашим замечательным преподавателям Иоане и Ronnie????
ДРУЗЬЯ!!! Сегодня замечательное событие - день рождения нашего методиста, замечательной девушки и мамы двух очаровательныйх малышей ???????????? Лиды Емельяновой @lidia_emelyanova Поздравляем тебя с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!????????????????????????????
Пусть все мечты сбываются!!!
Желаем бесконечной любви, счастья и конечно же профессиональных успехов????????????
Все кто обучался у Лиды знаю какой она замечательный профессионал и Педагог! Именно так, с большой буквы)))
По этому поводу предлагаем вам не стесняться н
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ, СТУДЕНТЫ И ВСЕ-ВСЕ ЛЮБИТЕЛИ ФИТНЕСА,
кто нашел время и желание посетить наши мероприятия - ДНИ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ в прошедшие субботу и воскресенье!
Мы были очень рады всех вас у себя принимать и рассказывать вам о том, чем мы занимаемся с любовью и 100%-ной отдачей, потому что это наше любимое дело, в чем мы ПРОФЕССИОНАЛЫ, не побоимся этого слова))) Мы очень рады были поделиться с вами результатами нашего труда, нашей гордостью, выступлением наших ЛЮБИМЫХ и ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННЫХ студентов, которым
✔ Функциональные петли - это универсальный тренажер, поскольку на нем можно работать на развитие разных мышечных групп.
✔ При работе с функциональными петлями в работу активно включаются глубокие мышцы стабилизаторы. А они в свою очередь отвечают за правильную осанку и здоровье позвоночника.
✔ Тренировка на петлях требует максимальной концентрации и постоянного контроля положения тела в пространстве, что развивает координацию (межмышечную и внутримышечную), благотворно влияет на вестибулярный аппарат. А та
✔ Функциональные петли - это универсальный тренажер, поскольку на нем можно работать на развитие разных мышечных групп.
✔ При работе с функциональными петлями в работу активно включаются глубокие мышцы стабилизаторы. А они в свою очередь отвечают за правильную осанку и здоровье позвоночника.
✔ Тренировка на петлях требует максимальной концентрации и постоянного контроля положения тела в пространстве, что развивает координацию (межмышечную и внутримышечную), благотворно влияет на вестибулярный аппарат. А та
Как только поверишь в то, что достиг идеала, дальнейшее развитие приостанавливается и начинается движение вспять. Поэтому мы не стоим на месте, развиваемся и готовим для вас что-то интересное, совсем скоро⚡️⚡️⚡️
Маэстро #владимирснежик за работой)))
ДРУЗЬЯ!
Этим фото хотим вам сообщить, что ЭЛЕКТРОННЫЕ СЕРТИФИКАТЫ, за пройденное обучение по ДЕТСКОМУ ФИТНЕСУ направлены всем на почту.
Что же такое ЭЛЕКТРОННЫЙ СЕРТИФИКАТ и в чем его преимущества?
✔ ЭЛЕКТРОННЫЙ СЕРТИФИКАТ можно прикрепить к своему резюме в любом сервисе поиска работы, например в hh.ru.
✔ При необходимости вы его сможете распечатать, на нем стоит факсимильная печать и подпись, уникальный идентификационный номер и этот экземпляр НИЧЕМ не будет отличаться от оригинала.
✔ ЭЛЕКТРОННЫЙ СЕРТИФ
О ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СТАНДАРТАХ за последнее время сказано немало. Что же это такое?
С этим и другими вопросами нам поможет разобраться Руководитель HR подразделения Международного центра профессионального образования "FITNESS Profi" Анна Янковская @annyankovskaya ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ - это характеристика квалификации, необходимой работнику для осуществления определенного вида профессиональной деятельности.
Некоторые специалисты из-за несоответствия требований к образованию бросились в срочном порядке
Приглашаем вас на долгожданный
СЕМИНАР ПО ТАЙ-БО ????????????????????????
▶️ ЦЕЛЬ
Обучение технике и методике проведения занятий по ТАЙ-БО. ▶️ РЕЗУЛЬТАТОМ является
составление и проведение каждым участником тренировки по ТАЙ-БО. ▶️ ДЛЯ КОГО
Инструкторы групповых программ, тренажерного зала и все любители фитнеса и здорового образа жизни. ▶️ ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ
1️⃣ Формат урока тай-бо, цели и задачи.
2️⃣ Обучение технике выполнения базовых элементов: боевая стойка, атакующие и
защитные дествия, аэробн
Доброго-доброго утра???????????? Хотите немного полезной информации? ????????????????????????????????????О нем все слышали, но никто не видел???????????????? Около балета или фитнес в классическом танце, или что же такое этот нашумевший "Por de Bras"? Давайте вместе разберёмся! ???????? PORT DE BRAS - занятие, обеспечивающие гармоничное развитие тела и всестороннюю работу над ним. ???????? Это состояние души, движения рождаются внутри и через тело выходят на свет. Не смотря на кажущуюся легкость и не прину
Всем привет!
Давайте знакомиться?
Меня зовут Валентин, мне 33 года и я не представляю своей жизни без СПОРТА????????????????????????
Я родился и вырос в Петергофе, столице мира, как говорил мой отец.
С самого раннего детства я занимался единоборствами. А по субботам мы всей семьей делали пробежку и ныряли в прорубь, круглый год???????? Я и сейчас это практикую ????.
После школы я поступил в институт им. А.Ф.Лесгафта и закончил тренерский факультет на кафедре бокса.
Ещё в студенческие времена мы любили по
21.30 студенты уже не в адеквате, вялые. Но техники нужно катать. Вот и приходится придумывать: то шапки наденем, то горький шоколад съедим.
ДРУЗЬЯ!
Завтра❗❗❗
17 ДЕКАБРЯ, в субботу????????????????????????
Приглашаем вас Профессиональный тренерский курс ????????????????????????Pilates PROgressive.
✅Только динамические техники продвинутого уровня.
✅Углубленное изучение методики Пилатес и знакомство с ее альтернативными техниками. ❗️Актуальность и высокие рейтинги этого направления связаны с потребностью человека в сбалансированной глубокой нагрузке, одновременно разгружающей позвоночник и восстанавливающей его естественные функции.
Занятия, осно
Доброе утро, ДРУЗЬЯ!
Кому не спится? Давайте поговорим?
О том, с чего же начинать свои занятия спортом? ????????♀️????♀️⛷
Вы решили начать в понедельник)))? Аааа, 1️⃣ января!!! Предлагаю не откладывая в долгий ящик и просто между делом присесть ???????? 10 раз. Попробовали?
Уверенность в том, что мы прекрасно чувствуем и осознаём своё тело, зачастую оказывается иллюзией. Впервые, выполнив даже самое не сложное упражнение, неожиданно понимаешь, что собственное тело живёт отдельно от тебя ????
Слабые мы
Мир фитнеса сейчас - коробочка с разноцветными красками. Нет, не коробочка. Сундук! Огромный бабушкин сундук. Накопилось-то за годы уже ого-го сколько. И от обилия красок в нём, особенно от их разноцветной палитры, порой рябит в глазах и ты теряешься, какую же выбрать: то ли пилатес, то ли аэробику, то ли тренажёрный зал, а может, лучше плавание? Или вообще всё вместе смешать? Импрессионизма густого наварить)) А уж когда дело доходит до техники, как и что правильно делать, в какое время суток, что есть или
Доброе утро, хорошие наши! А мы сегодня пошепчемся о том, как научиться быть в гармонии с собой, понимать своё тело, слышать все его ???? и благоДарю, да правильно на них реагировать. Начало было в предыдущем посте, если вдруг не понятно, о чём песня???? ???????? Да, а называется песня "Умный фитнес". В ней поётся о том, что чтобы быть в гармонии со своим телом, нужно всего лишь быть честным???????? с самим собой, зреть в корень, перестать гнаться за окаянной модой и пытаться соответствовать переменчивому
ДОРОГИЕ НАШИ!
В этом году мы записались в помощники к Деду Морозу. ⛄️
Он очень славный, кстати. Большой, с огромной белой бородой, добрыми глазами и стальными нервами. Ну иначе чем объяснить, как он выдерживает такое количество просьб ежегодно?))???? А в чём же выражается наша помощь? А в том, что мы тоже организуем подарочки! Они у нас на любой вкус, цвет и кошелёк! Налетай скорее!???? Вы можете купить подарочный сертификат на любой наш семинар или курс, и осчастливить им будущего счастливца!???? Сертифик
Доброе утро, ДРУЗЬЯ!
Поговорим?
Ещё одна очень важная для всех нас тема на повестке дня????
Мы нынче Гамлеты. Мучаемся, страдаем и красиво заламываем руки над: "Быть или не быть? вот в чём вопрос". ????????♀️
Правда, в нашей интерпретации он звучит так: ????Пить или не пить во время тренировки????? А то ж! Пить, естественно.
Как прирождённые адвокаты, мы наштамповали ряд неопровержимых доказательств и даже готовы выложить все карты на стол сразу. Ловите: ????????Нехватка воды ведёт к значительному сниже
Доброе утро, ДРУЗЬЯ!
У всех уже прошли корпоративы? Как самочувствие? ????
Спешим поделиться с вами результатами нашего БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОГО МАРАФОНА ✨????✨
Собрано 14 тыс.рублей, которые переданы Детскому благотворительному фонду "Милосердие детям"☺️для новогодних подарков ????????????
А также мы разыграли несколько призов:
???? Посещение образовательного семинара "Медицинская диагностика в фитнесе" и сама диагностика достались активной участнице марафона Анастасии.
???? Посещение Центра ездовых собак Хаск
ДРУЗЬЯ!☺️
Вот и подходит к концу 2016 год
За эти 366 дней было много свершений, достижений, взлетов и интересных знакомств.
И как вы уже поняли - самое время подвести итоги уходящего года)))) и начать планировать новый – 2017!
Мой год, как и предыдущий, как и двумя годами ранее...был очень насыщенным, полным неожиданных и ожидаемых поворотов судьбы и я отчасти начинаю верить, что все не случайно ????????
Я очень люблю подводить итоги, ставить галочки на выполненные дела и осуществлённые планы.
И вот, для с
Доброе утро , ДРУЗЬЯ!
С итогами года мы разобрались в предыдущей статье.
Как и обещал, теперь будем планировать????????????
Важно записать все в ежедневник и периодически возвращаться к написанному????
В помощь нам придут вопросы:
В Новом Году Я????????????????????????
▶️больше не ...
▶️обязательно сделаю ...
▶️получу новые знания по ... ▶️отправлюсь в путешествие в ... (Куда и когда)
▶️прочитаю ...
▶️добьюсь в тренировках ...????????????????????????
▶️в карьере продвинусь на ... Предлагаю писать в коммен
Дорогие ДРУЗЬЯ!
С Новым годом!???????????????????????????? Постановка целей и задач - это, конечно, все правильно и замечательно!
Но не только и далеко не это приносит нам ощущение счастья!
Я вам желаю, чтобы рядом с вами был близкий по духу человек, который всегда и во всем вас поддержит, направит и просто будет украшать собой ваш мир!
Желаю вам здоровья, спорта и бодрости духа!!!
Желаю, чтобы было место беззаботности и веселью)
Желаю вам счастливого Нового года и хорошего настроения весь год и каждый д
Добрый день, ДРУЗЬЯ ❄️ Как ваши праздники? Я прекрасно отдохнул и набрался энергии для предстоящей работы.
В нашей команде есть добрая традиция, каждую зиму мы ныряем в прорубь. В этом году мы расширяем масштаб мероприятия и приглашаем все желающих принять участие в зимнем купании❄️❄️❄️
В ближайших статьях я расскажу вам как к этому подготовиться правильно.
Готовы? Вместе нырять - теплее)))
Быстрее записывайтесь в комментарии????????????????????????
#fitnessprofi_о_нас
Доброе утро, ДРУЗЬЯ ????
Ставьте мне ❤️ пока не забыли, а я вам расскажу о пользе зимнего купания❄️????????
Признавайтесь, есть среди моих подписчиков единомышленники?))) Или вы давно хотите, но не решаетесь?
Тогда расскажу вам о плюсах зимнего купания ❗️
Причин стать «моржом» очень много! Все они касаются стремления улучшить своё самочувствие. ????Самой главной причиной можно назвать????????активизацию иммунной системы. Под воздействием холодной воды и дополнительно морозного воздуха защитные барьеры орга
Что за зверь такой "мотивация" и где его искать? ☹️????
Мотивация - это то, что движет наши умы, заставляет развиваться, создавать, генерировать и добиваться новых вершин.
Где же взять эту "волшебную пилюлю" мотивацию, давайте разбираться ????☝️
Если тебе нужен "заветный пинок", то вот несколько способов его получить:
⭐️ Самый быстрый и простой способ это дневной сон. Часто проблемы с мотивацией вызваны банальной усталостью, поэтому 20-30 мин. сна отличный способ восстановить силы и вернуться к бою????
⭐️
Так-так-так, хорошие наши????
Неспроста вы читаете этот текст, ой неспроста! Это знак????????
Да-да, тот самый, который свыше. Провидение или как там его. Нужно идти! Нет, не идти. Лететь на всех парах! К нам, ага.
А всё потому, что????????????????????????
Мы не спали ночами, много дум передумали, кофе пили литрами, идеи генерировали пачками, пот лил градом, а трудности окружали буреломами... Но шли годы и опыт тоже шёл, набирал обороты, всё быстрее, неудержимее, радостнее, волнительнее!
И нам уже не оста
Доброе утро, ДРУЗЬЯ!
Сегодня в красном углу ринга СТРЕСС, в синем - ФИТНЕС ! Бой обещает быть жарким ????????
Интересно, кто кого?
Как же работает фитнес :
???? За 30 минут занятий вырабатывается достаточное количество эндорфинов, для того, чтоб побороть депрессивное состояние. Механизм очень простой: мышцы работают, напрягаются и болят, в кровь выделяется адреналин, чтобы уменьшить боль, снять напряжение и ослабить "адреналиновый удар" организм вырабатывает эндорфин, который дарит спокойствие и радость.
Доброе утро, ДРУЗЬЯ???? Вчера день выдался жаркий и позитивный) хоть и не удалось погулять по Вологде, все равно чувствуется самобытность и ваше гостеприимство.
Сегодня будет ещё функциональнее! ????????
Доброе утро, ДРУЗЬЯ ☀️ В одной из статей мы разбирали тему "Как начать тренироваться?" Сегодня же я хочу затронуть не менее важную тему "Как избежать перетренированности"? Так вот, если ваш организм не успевает восстанавливаться между тренировками, а результаты стали хуже, вы замечаете за собой раздражительность, апатию, отсутствие аппетита, сонливость, то дело плохо???? кажется вы перестарались и вам срочно нужен отдых☝️ Что же приводит нас к такому жуткому состоянию? ???? Отсутствие нормального сна. Если
Счастливые и довольные после крещенского купания)))
Я очень рад, что наша корпоративная традиция перерастает во все большие масштабы! И я искренне надеюсь, что в следующем году нас будет ещё больше????
#fitnessprofi_мероприятия
