Карьера
Казахстан, Алматы
Главный специалист технической поддержки – с 2017
Эмиль Труспеков - фото
Будьте активны убирайте мусор дома, в теле и душе!!! #мирныйвоин #боевыеисскустваказахстана #активныйотдых
Позитивное настроение это есть маленькое чудо даже в пасмурный день!!! #радуга #здоровыйобразжизни #ак #активныйотдых
Дарите людям настроение и любовь давайте им понять что они люди. Таким образом пойм те для себя что вы не робот #любимая #любовь #отвсейдуши #отвсегосердца #ак
Вы знаете? Час лёгкого бега восстанавливает клетки головного мозга....Нету ни одного в мире лекарства которое это бы делал. примите на заметку #спорт #бег #ак #здоровье
Бег - есть образ жизни. Мы можем быстро бежать но дышать ровно. Когда мы дышем ровно мы не теряем зря энергию. Примените это в своей жизни и вы больше не будете никогда уставший приходить с работы. Это успех!!!"
#спорт #ак #бег #здоровье
Часовой бег лучше осуществлять одному. Нельзя допускать соревновательного процесса. Работать необходимо с дыхательным центром (диафрагмой) #бег #ак #здоровье
ЗДОРОВЬЕ - ШАГ К ВНУТРЕННЕМУ РОСТУ!!!
Знакомясь с различными людьми...разного возраста, выясняется что они стареют!!! На деле они оказываются моложе чем я на 3-5 лет...Что это? Ответ лежит в отношении к своей жизни, силы мысли, и работой над свои страхом. Мысль столь материальная что мы ощущаем в конце трансформации присутствие ее в своей жизни. Как правило это материальные блага или различные ситуации....Но чаще всего это негативные последствия...Вы замечали за собой что нам негативную мысль гораздо лег
И что Вы говорите?
Музыка рулит! #детицветыжизни
Отметили с дворовыми пацанами хэллоуин, работа моя!))) #детицветыжизни
Старший сынок! #детицветыжизни #отдых
Это Тамирка!шумазай #детицветыжизни #здоровье
Детей приучать к спорту это погружаться с ними в атмосферу нагрузки. #спорт #здоровье #боевыеискусства
Тренировочный процесс очень близко приближен к медитации #здоровыйобразжизни #боевыеискусства #грепплинг
Меня в жизни кидало в разные ситуации но само приятно когда блин усталости после тренировок помогает понять сегодня ты сделал все что нужно..... #здоровыйобразжизни #боевыеискусства #грэпплинг
Выступление #грепплинг#фристаилсамбо #борьба
Здесь мы делаем воинов! #грепплинг #инструктор #тренергрепплинга
Несмотря на травмы боль и поражения. Я встаю и двигаюсь вперед только вперед. #грепплинг #борьба #самбо #зож
Мои два тренера которые делают меня сильным по жизни. Я их очень люблю! #дети #спорт #зож #борьба
#грепплинг #бжж #зож
Рядом со мной парень отличный спортсмен понимающий боль.Который мне помог доехать да дома довел меня до двери.И оказал первую помощь в моей травме.Ризван брат спасибо тебе от души!
Республика!!! #Грэпплинг #бжж #самбо
Республика! #самбо #бжж #грэпплинг
Это мой дедушка! Зовут его Нуржакуп.Ветереан ВОВ герой он прошёл до Берлина.Спасибо дед за синее небо над моей головой моей семьи и моих близких.Вечная память! #спасибодедузапобеду
Вторник "ударная техника" Тема: "контратаки под левый прямой". #самбо # тайскийбокс #борьба #mma #грепплинг #бжж
Так я себя чуствую после тренировки. )))все эмоции на лице #борьба #самбо #грепплинг #бжж
Три половинки! One love.....#держименя #любовь #жизнь #детицветыжизни #дорогая #отдыхаемхорошо
7 лет в браке! 13 лет вместе! А люблю как в первый раз....#любовь #жизнь #жена #романтика
Мы неможем понять он у нас спортсмен или тарзан! Самое главное активность и это есть в нем на все 150% #детицветыжизни #близкиелюди
Как этот лис я еду радостно на тренировку подготавливать спортсменов и бойцов....вообще Занимайтесь спортом!!! Я знаю как вас тренировать....#боевыеискусства #бжж #грепплинг
Немного экстрима без этого Я не Я!!!! #спорт #экстримал #боевыеискусства #бжж #грепплинг
Оооо мой король! Шайза! Круглый в теме! #детицветыжизни #любовь
Тупняк! #детицветыжизни #любовь #жизнь
У всех разная мимика!!! А так три мины!!! #детицветыжизни #люблю #жизнь
Спорт во веки веков-хаджумэ! Мой спорт его сила! #детицветыжизни #люблю #бжж #грепплинг
На пассаран!!! Ееее #бжж #борьба #САМБО
Сегодня мне исполнилось 30 лет.... Чувствую до сих пор на 18 ееее.... Хорошая вчера была трения #бжж #грепплинг #самбо
Будьте примером для детей, своих сыновей, дочерей. Старайтесь воспитывать их правильно согласно природе человека. Самое главное вырастить и отпустить зная что ты дал все самое лучшее от себя. #бжж #дети #борьба #самбо #боеваяалмата #боевые
Поехали в садик! #садик #дети
Позвони и запишись на тренировку уже сегодня.... #будо #боеваяалмата #борьба
Мой субботний рабочий день! Такой же как и все солнечный день!
Каждым утром приходя на работу я заряжаюсь таким прекрасным видом из окна кабинета... И в правду куна не смотри нас окружает красота...
Последний час на работе как у меня проходит
Сегодня будет он Дракула!!! #детицветыжизни #дети #праздники
И он же рассамаха! #детицветыжизни????
Сегодня с фотографировал такой красоту))) #алмата
Встреча одноклассников!!! Все прошло ООО очень гуд!
Ееее! Тусанули 11а
Мы типа грибы!!!! Ееее! #дети
При-при-прикол! #моилюбимые #люблюбольшежизни #дети #
Интересы
Музыка, девушки, авто, break dance, книги, экстримальные виды спорта.
Любимая музыка
Krec, Смоки Мо, карандаш, Sypres Hill, Dj Ten, Stereo Mc's
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.