Ещё одна успешная треша вчера состоялась ???? правда, в хорошей компании ну очень тяжело сосредоточиться порою ???? но мы стараемся ???? я надеюсь, что совсем скоро будут фесты и мы должны быть готовы ???????????? Записывайтесь на тренировочка в Direct или звоните, пишите в viber +38(097) 838-11-64 #танцыдлядевушек #танцыднепр #стрипдэнс #stripdance #heelschoreo
Друзья, я в поисках нового мастера маникюра ???? и педикюра ???? это может быть салон, может быть отдельный мастер ???? в салоне хорошо то, что я могу за 1,5 часа одновременно сделать и маникюр, и педикюр. Но минус в том, что в салоне мастера постоянно меняются и не всегда попадаешь к хорошим. Так что буду рада и отдельному мастеру, который хорошо выполняет свою работу ???? для меня важно: ✅скорость - времени с маленьким ребёнком не так много и каждая минута на счету, так что болтливые и дотошные - не мой
Крошки мои, времени совсем нет, поэтому просто напоминаю, что жду сегодня всех красивых, бодрых и ЗДОРОВЫХ! на тренировочке ???????? Сегодня, как вы уже поняли, судя из того, что я собрала ваши любимые треки - будет импровиз ???????? и не просто, а с небольшим сюрпризом-усложнением ???? До встречи! Кто ещё не с нами - скорее пишите и приходите ☝️???? #стрипденс #стрипдэнс #стриппластика #танцынакаблуках #танцыднепр #танцыдлядевушек #heelschoreo #stripdance #sexydance #ladydance
Тяжелый, но результативный день ???????? Пришлось правда пропустить английский и тренировочку в зале ???? Не люблю отменять запланированные дела, но иногда ну очень уж надо ???? так что буду все отрабатывать ???????? Но Heels Choreo ???? сегодня по расписанию ☝️???? Так что жду своих красоток сегодня ???? #стрипденс #стоипдэнс #танцыдлядевушек #танцыднепр #танцынакаблуках #stripdance #heelschoreo #sexydance #ladydance
По себе знаю, что иногда так складываются события, что хочется на все забить и просто поваляться дома с чайком ☕️ под одеялком в тепле и уюте ???????? настроение пасмурное, погода плохая, сил нет, отпуск не скоро и т.д. И иногда я так и делаю ???????? но такое бывает довольно редко ☝️???? Чаще всего я понимаю, что так можно провести под одеялом всю жизнь и так и не повидать мир, не добиться поставленных целей, не встретить новых интересных людей ???? Поэтому иногда приходиться себя в буквальном смысле за
Прошли те времена, когда я была одинокой сладкоежкой ???????? ???? в доме и все доставалось только мне ???? У меня появилась конкурентка ???????? ещё не в полную меру, но все впереди ???????? Апельсину дай, печеньку дай, конфетку дай ???? Эмма наконец научилась нормально жевать и все чаще кушает с общего стола ???? И я уже не так сильно впадаю в панику, когда даю ей что-то новенькое ???????? страх, что она может подавиться меня раньше просто переполнял ????????♀️???? сейчас чуть легче, зная, что у неё уж
Я не представляю как бы Эмма росла без мопсиков ???????? ✔️Они учат её делиться - чтобы Эмма не ела, она всегда даёт собачкам попробовать ???? ✔️они учат её разным играм - они перетягивают игрушки; Эмма бросает им мячик, который они потом приносят; они бегают друг за другом и т.д. ✔️ они учат её быть добрее - она их обнимает, гладит и пр. Этот список можно продолжать вечно ???? В общем, родители, если вы хотите завести собачку, имея маленького ребёночка - не бойтесь, это реально и совсем не страшно ???? Д
На улице бррр ???? но это не повод все выходные провести на диване ???? Вчера был мой долгожданный день шоппинга ???? бродила целый день ???? хорошо, что есть любимый @tsybenko_dima, который посидит с Эммулькой весь день, отменит дела по работе и слова не скажет, лишь бы я была счастлива ???????? Вообще, дорогие дамы, выбирайте такого мужчину, который с пониманием относился бы к материнству и не считал, что это проще простого, и раз вы на данный момент сидите дома с ребёнком, то на вас можно повесить все д
Пока у меня продолжаются праздничные январские дни - мои девули работают над своей растяжкой и гибкостью ???????? Я сегодня прогуляла тренировочку, а вот [id43677326|@mila_ua] доводила шпагатики моих красоток до идеала ???? Не могу сказать, что без растяжки нельзя танцевать, некоторые виды танца, даже очень можно ???? но с ней намного проще даются движения - это точно, ну и в Strip Dance ???????? тот танец, в котором она необходима, так как много движений в партере и не только, где нужен прогиб, или прибли
Вот он отчёт о проделанной работе в пн ???? шпагатики подтянули, пластичность улучшили, сегодня будем применять ???? А плохие девочки, которые пропустили тренировку, сегодня будут мною наказаны ???? прогульщицы готовьтесь ???? Я вот задумалась над тем, а как же наказывать людей, которые в силу своей занятости пропускают очень часто⁉️????♀️ и сразу поняла, что это и есть их наказание ????????♀️ Я хоть и стараюсь всем уделять одинаково внимания, но глаз все-равно смотрит чаще на тех, кто ходит регулярно✌️
Sport style ???????? люблю, когда она такая модная и взрослая ????❤️ А в нашем гардеробе плюс одна мальчиковая кофта ???????? Жаль что Waikiki открыли только на левом ???? а то бы я там ещё кучу всего накупила ???????? #дочка #дети #ребенок #любимаядочка #child #baby #kid #daughter #family #sportstyle
Любимый тренер опаздывает, а значит можно сделать селфи ???? ???? А то один танцевальный зал в ленте, разбавим тренажёрным ???????? #спортидевушки #спортивныедевушки #тренажерныйзал #качаемпопу #спорт #меджим #medgym @medgym.dp.ua
Тяжёлый насыщений день ???? но полный новых красок, событий, знакомств ???? а значит день прожит не зря ???? Но это ещё не все, ещё одна тренировка впереди, и я хоть и уставшая, но полна идей для вас, мои любимые ученицы ❤️ Так что до встречи в зале! ???? #heelschoreo #stripdance #ladydance #sexydance #стрипденс #стрипдэнс #танцынакаблуках #танцыдлядевушек #танцыднепр
Сезон шортиков открыт ????❤️ Погодка отличная, одежды все меньше и меньше на нас ???????? Так что вечерком надо поработать над собой ???? Жду вас сегодня в зале ???? #ladydance #sexydance #heelschoreo #heelsdance #highheels #стрипдэнс #танцыднепр #танцыдлядевушек #танцынакаблуках #шорты
Всего пару денёчков осталось до лета и столько же до моего преподавательского отпуска ???????? Так что у моих крошек осталось всего две тренировочки в этом танцевальном сезоне ???? И несмотря на то, что у всех всё и сразу навалилось, мы дотанцовываем их в любом составе ???? А у меня на лето в планах походить на Hip-hop (Jazz-funk) и Booty Dance ???????? Посоветуйте классных преподов ???? Мне кажется, что в Днепре очень туго с талантливыми педагогами????????♀️.. с танцорами полегче ???? А я как бы рада, ко
Впервые рисовали мелками на асфальте ???? спасибо доброй девочке, что поделилась ???????? А вообще сегодня мы с Эммой не дружим???? разбила мне губу, прищемила себе пальцы, я наступила ей на ногу ????????♀️???? ну и плюс ко всему Эмма капризничает целый день изволит мои крепкие нервы ???? было кучу планов и все отменяется, судя по всему???? бывает и такое ????♀️ Мы с @tsybenko_dima решили, что "дьявол носит подгузники", а не Prada ???? #дети #дочка #тяжелыйдень #мелки #ярисуюнаасфальте #детицветыжизни #d
Сегодня крайняя тренировка в этом танцевальном сезоне ???????? сегодня мини-съёмка Басты???????? сегодня крутые баттлы???????? .. и сегодня я ничего не успеваю, ещё кучу дел и я очень спешу ???????? В общем, герлы, я вас жду на бомбезную ???? трешу перед отпуском ???????? #sexydance #ladydance #heelschoreo #highheels #танцыднепр #танцынакаблуках #танцыдлядевушек #танцевальныйсезонзакрыт #крайняятренировка #сегоднябудетжарко
Друзья, пришло и нам время обратиться к вам за помощью в подборе Детского садика ???????????? Я уже много чего пересмотрела, но пока так и не нашла тот самый Наш садик ????♀️ У меня в предпочтениях садик с современными взглядами на жизнь ???? Меня пугают фразы типа "у нас работают педагоги с 40 летним опытом" ????????♀️???? это сколько же воспитательнице лет⁉️ Садиков с нормальным ремонтом я нашла много, но методики там практикуют старые ❌???? Как по мне, пусть лучше с моим ребёнком работает молодая деву
Утро началось со срочной поездки в больницу и я уже думала мои выходные предрешены ???????? Но нет, я в строю ???????? И даже впервые выбралась на White Beach ???????? Жаль, что пропустила, конечно, долгожданную трешу ????????♀️ но, иногда лучше перестраховаться ???? Всем здоровьях и солнечных деньков ☀️ #пляж #отдых #бассейн #лето #мамаидочка #семья #beach #whitebeach #barto #bartolomeo #relax #pool #daughter #motherandbaby
Вчера катались с @dimaster_ua в тандеме ???????? Он на ???? а я на ???? так приятно наблюдать со стороны увлечённого мужчину на красивом двухколесном транспорте ???? это очень сексуально ???? К самим мотоциклам я отношусь параллельно, а вот к активным интересным мужчинам я слаба ???? Кроха не очень конечно была рада нашей остановке ради фото ???????? мы ее случайно разбудили и она всем видом нам решила показать, что она думает по этому поводу ???? Бывает почти у каждой семьи период становления на ноги, ког
Побывали с крохой уже в трех садиках, впечатлил только один ☝️????♀️ Порадовал только "Планета счастья" на Кирова, остальные разочаровали. Написала бы про все, но с уважением к чужому труду и понимая, что это только мое мнение, о двух других говорить не буду ???? кому интересно, пишите - расскажу ???? Так вот, это тот случай, когда фото обманчивы ???? фото "Планеты счастья" меня мягко говоря не впечатлили и я ожидала другого. Но на самом деле я оказалась в очень уютном и современном садике. Везде очень ч
Посетили с крошкой в поисках полезных Развивашек несколько занятий в разных детских центрах ???? хочу рассказать вам о двух из них, так как они вызвали самые яркие и противоположные эмоции ???????? Первое место, название которого я не хочу называть, вызвало у меня желание уйти через три минуты присутствия???? но я храбро выдержала почти до самого конца ???? Во-первых, воспитателем была женщина, которая весит около 150 кг ???????? Это конечно дело её личное, но, когда она изображала тряску в импровизированн
Приятно удивил меня и впечатлил детский центр "Лавка чудес" ???????? Он находится рядом с нами, я много раз проходила мимо, но невзрачная вывеска и отсутствие рекламы меня настораживало ???? но я решила попробовать ???? И, честно говоря, безумно влюбилась и в центр, и в нашего воспитателя ???? В первые на занятии раннего развития учили не только моего ребёнка, а меня в первую очередь ???? ведь самый лучший способ воспитания - это наш личный пример☝️ Во время занятия меня уважительно корректировали, говори
Как всегда летом есть возможность сменить роли и с роли учителя в ученицы ???????? Кроме уже привычных трёх раз в неделю в тренажёрном зале, я добавила ещё занятия по Растяжке ????????????♀️ Некоторые говорят, что, судя по моим танцам, у меня проблем с растяжкой нет ???? открою секрет, это иллюзия ???????? На самом деле я отношусь к тому типу людей, у которых растяжка даже через неделю без тренировок уходит ???? ну совсем все печально не становится, но лёгких красивых шпагатов у меня нет ????♀️ Да и посл
@dimaster_ua словил настроение дня ☝️ Сегодня ночью, где-то то в 2:30, разбуженная тяжёлым дыханием Батона ???? (жара ☀️ - не его любимая погода ????), мучаясь от бессонницы, наблюдала с окошка за приятным свежим дождиком на проспекте Поля.. и увидела сначала пару велосипедистов????♀️???? потом ещё одного.. и вот у меня вопрос: что они делают на проспекте в дождь ☔️ глухой ночью на велосипеде? ???? Это особый способ лечения от скуки? Или часть их путешествия, где нет времени на сон? Хм .. объясните люди з
Ещё один шедевр под руководством @anastasiarozhepa ???? Когда ещё занималась джаз-модерном очень любила прыжки "в кольцо" ☺️???? тогда они мне давались так легко и так красиво ???????? С возрастом, беременностью растяжка, легкость прыжков ушла ???? я очень соскучилась ???????? работаем над восстановлением ☺️ Выкручивать руку, чтобы держать так ножку мне всегда было сложно ????♀️ с резиночкой полегче ???? спасибо прогрессу ???? Но, все равно, чувствую себя Вин Дизелем в фильме "Чёрная дыра", когда он прок
Иногда, чтобы забыться, нужно просто пойти в зал ????????♀️???? не важно танцевальный, тренажёрный - главное, чтобы нагрузка не оставляла сил и времени на мысли ???? #sportgirls #gym #training #sport #girl #тренажерныйзал #тренеруюсь #спортивныедевушки #спорт #буднимамы
10 лет в школе я изучала Францию, её историю, язык, географию и пр ???????? я усердно училась и даже сдавала DELF ???? но в жизни так ни разу и не воспользовалась этими знаниями ????♀️ И вот спустя 12 лет, когда я все уже позабыла, я в Париже ???? На английском я сейчас общаюсь лучше и быстрее, но понимаю французский все ещё хорошо ???????? Слышала от многих негативные отзывы об этом городе, поэтому многого не ожидала, и может поэтому мне здесь оочень нравится ????❤️ Я не любитель скучных исторических зда
Нет, это не Голливуд ???????????? это Диснейленд в Париже ???? ???????? Вчера был денёчек именно тут ???? 2 парка - Диснейленд Парк и Диснейленд Студио ???? второй впечатлил больше ????♀️ Пока гуляли в первом парке мысли о том, что 100€ с человека за вход на территорию, где все платно - это ооочень много ???? да, это большой сказочный мир, красивые огромные здания, ну посмотришь ты на них 5 мин и что дальше ?! Стоять ради какого-то аттракциона час в очереди под жарким солнцем? ☀️????????♀️ бродить сред
Я все ещё в поиске садика для крохи ???? Сегодня ходила в обычный государственный садик в нашем дворе ???? Предварительно решила позвонить. На мой вопрос: "Можно ли прийти посмотреть садик?" - мне ответили "Зачем?" ???? Что значит зачем? Я же ребёнка своего хочу сюда отдать.. разве мне не должны показать садик, рассказать что, где и как? ????????♀️ Ладно, после моих разъяснений спросили встала ли я в очередь. я сказала, что встала. После чего был ещё более гениальный вопрос: "Так а зачем вам уже смотреть
Вот такой вот красивый вид из окна зала @top_flex_ ???? Сегодня по расписанию у меня должна была быть Растяжка ????????♀️ но мой организм решил иначе ???? поэтому ближайшую неделю физическая нагрузка мне не светит ????♀️ Здоровье прежде всего ???? так что я отдыхаю и жду нового танцевального сезона ???? у меня, кстати, есть для вас сюрприз ???? но об этом позже ???? #dancers #heelschoreo #highheels #stripdance #растяжка #гибкость #прогиб #город #видизокна #stretching #stretchingdnepr #city
Наш любимый Батончик ???? всегда любопытный и в центре внимания ???? Мы скучаем за тобой ???? ------ Эммочки тут всего 7 месяцев ???? Купили манеж, чтобы на балконе можно было её оставлять играться летом, там свежо, уютно ???????? Но в результате пару раз поигрались, поспали и больше к нему не вернулись ????♀️ Пора расстаться с манежиком, сегодня выставлю его на продажу на OLX ???? Кому интересно предложение - обращайтесь ???? Он практически новый, легко складывайся, есть москитная сетка ???? #продамман
Иногда на моем пути встречались люди, которые являются противниками прогресса и технологий. И, когда они видели, как я много времени проводила в телефоне, они выдавали стандартные фразочки о том, что я так всю жизнь пропущу, надо общаться с людьми в реальности и пр. Но моя жизнь организована так, что бы я максимальное количество дел могла решать через телефон (органайзер, редакторы, реклама, книги, рабочие чаты), экономя время, которое я могу потратить на реальное общение со своей семьёй и друзьями. Часто
Вы меня узнаете? Я себя нет ???????? Отдала себя в руки мастеров @the_gloss_dp ???????? А все потому, что сегодня меня ждут ночные съёмочки нового небольшего клипчика в стенах [id328080015|@experience_dance_school] ???????? Я обещала сюрпризы, они уже начались ???? Испробую свои новые стрипы ???????? Будет круто и очень жарко ???? Следите за моими новостями, совсем скоро я расскажу зачем все это было ????❓ Продуктивного мне вечера ???? #highheels #stripdance #dangeladance #girls #girlsininstagram #sexy #
Решила украсить свои ножки не только новыми крутыми Стрипами, но и временной татуировкой от @sisters_artandcoffee ???????? Я, конечно, как непослушная девочка, её уже мочила, не дождавшись 12 часов после её нанесения, плохо ухаживаю, не пользуюсь кокосовым маслом при купании ???????? и тем не менее она жива и даже не в плохом состоянии ???? посмотрим сколько продержится с такими условиями ???????? такой вот тест-драйв для #биотату ???????? Ну а вообще, мне очень нравиться ???????? Я даже подумываю о насто
Поклонники школы танца Experience уже знают, ну а для остальных я раскрою карты ???? В этом сезоне меня можно будет найти именно в [id328080015|@experience_dance_school], как вы уже догадались ????☝️ Пока я открываю только одну дневную группу ???? Я решилась набрать совсем новичков и преподавать уже давно не свойственную мне Стрип пластику ???????? Эта группа будет не так насыщенна трюками и тяжёлыми элементами, а больше будет нацелена на пластичность, женственность и грациозность ???????? Думаю, пришло вр
Что я делала вчера? Принимала участие в небольшой фотосессии тренеров [id328080015|@experience_dance_school] ???????? Это не вся команда, конечно, но её важная часть ???? Вообще, я уже очень давно не работала в чужой студии танца ???? Для меня это, можно сказать, новый опыт ???? и пока, мне очень комфортно ???????? Ждём фоточек ☺️ надеюсь, получится круто ???? ------ Напоминаю, что идёт набор красоток ко мне в группу на дневное время ???? совместим обед с полезностями? ???????? Жду вас у себя в группе ????