Всем привет ????????????
.
Я принял решение вернуться в соц. сети.
Скажу честно для меня это не простое решение, потому что отношение к "успешном успеху", красивым картинкам не имеющим ничего общего с реальностью, у меня резко негативное.
.
Но
.
Социальные сети есть и то как ты их используешь и какой контент потребляешь решаешь ты сам. Поэтому я решил начать вести свой блог о том как я живу,а именно о своём бизнесе, своих взглядах на жизнь, целях, мечтах, семье. В общем обо всем что я считаю важным для се
У одного генерала спросили: "Как вы стали таким дисциплинированным?" Его ответ всех удивил: "Для начала я начал заправлять свою кровать каждый день".
.
Публичное заявление о своих целях и мечтах этот мощнейший инструмент, который очень дисциплинирует и не позволяет сбиться с пути.
.
Не стоит стесняться своих желаний и стремлений.
.
Я приложу максимум усилий что бы осуществить все написанное на этом листе бумаги.
.
Делаю это уже 3 года подряд и испробовал много разных техник постановки целей, декларации их,
Вчера в сторис я попытался объяснить что такое проактивное поведение и реактивное поведение. Так разволновался что мне показалось "скомкано". И решил написать. ????
Проактивный человек – это тот, кто опирается только на себя. При любых событиях он оценивает свои действия, свои поступки и свои решения. Влияние окружающего мира для него незначительно и сведено к минимуму.
Реактивная личность, наоборот, склонна винить любые обстоятельства, которые встали у нее на пути. Хоть плохую погоду, хоть коллег, хоть д
Всем привет, сегодня я расскажу, какие техники существуют для написания целей и как использую я сам.
1. Техника 100 желаний мечты.
Это когда ты садишься и на одном листе ручкой выписываешь в столбик 100 своих желаний. Кажется вроде просто, но обычно легко даются первые 30,а дальше начинаешь тормозить. Писать можно все что угодно от заработаю 100000000000$ ДО гулять с собакой каждый день.
2. Техника твой день через год. Включаешь релакс музычку. Закрываешь глаза дышим ровно, спокойно и представляешь себя
Про баланс... Для меня это сложный вопрос ????
Я личность увлекающаяся и могу сконцентрирлвавшись на какой то деятельности совершенно упускать из виду другие сферы своей жизни, например начиная новый проект забываю о своих домашних обязанностях или как сегодня, умчавшись на тренировку не правильно рассчитать время и опоздать на 1.30 часа домой ????
.
Проблему знаю и стараюсь с ней работать
.
И так, что же делать, что бы везде быть хорошим парнем.
????
А вот не получится ????
Таков уж он, этот эквалайзер ж
Краткий отчёт за январь... ????
✔️ Вывел управляющего в компанию
✔️ Провел переговоры с одним из лидеров в текстильном бизнесе. (добивался переговоров 6 месяцев) ✔️Определи для себя основное направление развития салонов штор Miss Decor на текущий год. ???? Финансовые показатели равны прошлому году но для выполнения поставленных целей недостаточно. ????️♂️
Спорт ✔️ Регулярные тренировки 3 раза в неделю с 1 декабря на протяжении двух месяцев.
Сделал замеры тела и веса выложу отдельно. ????????
Хобби ✔️ Зак
Продолжаем разбор темы постановки целей.
????
И так после написания своих целей, мечт и желаний у вас получился довольно длинный список и Вы уже можете похвалить себя (чуть-чуть)
????
Но что делать дальше?
А дальше нужно понять из чего состоят ваши мечты. Достижимы ли они при текущем положении дел и расстановки Ваших приоритетов.
????
Напротив каждой цели рисуем два столбика. Один деньги, второй время. И оцениваем Ваши мечты в том количестве денег которое вам нужно на её реализацию и (или) в кол-ве времени
Продолжаем разбор темы постановки целей.
????
И так после написания своих целей, мечт и желаний у вас получился довольно длинный список и Вы уже можете похвалить себя (чуть-чуть)
????
Но что делать дальше?
А дальше нужно понять из чего состоят ваши мечты. Достижимы ли они при текущем положении дел и расстановки Ваших приоритетов.
????
Напротив каждой цели рисуем два столбика. Один деньги, второй время. И оцениваем Ваши мечты в том количестве денег которое вам нужно на её реализацию и (или) в кол-ве времени
Надеюсь, что вы приняли решение и готовы к переменам в своей жизни.
????
Для тех кто, да, я продолжу.
????
После того, как вы сделали декомпозицию своих целей и перед вами появилась ясная картина того что вы хотите, настало время создать несколько гипотез по достижению желаемых результатов.
????
То что вы делали раньше, при повторение этого опыта приведёт вам к тому же что имеете сейчас.
????
Если Вы не делаете что то по новому, вы повторяетесь, а значит эффективность не повышается.
????
Напротив своих цел
Часто бывает, что какие то жизненные ситуации выбивают тебя из привычного ритма и намеченных целей.
????
Пример. У меня друг за другом заболели дети, потом родители, потом жена, потом я сам. И конечно же все внимание было на то что бы быстрее всех вылечить. И вот дети поправились и я почти выздоровел, а фокус внимания уже смещен, то что я делал каждый день, я перестал делать. Ну не до полезных привычек было.
????
И этот момент самый опасный, твой мозг тебе говорит: "пс, парень, а давай не будем ничего меня
Сообщество единомышленников...
????
В течении года я постоянно учусь чему то новому, книги, вебинары, встречи, клубы по бизнесу, даже у тренера по фитнесу учусь и спрашиваю советов.
????
Вот что я заметил, что когда ты получаешь какую то информацию и начинаешь погружаться и даже применять её в своей жизни наступает момент когда хочется остановится... В начале ты воодушевлен и радостно "фигачишь", а потом интерес постепенно угасает.
????
Тебе или легко и становится скучно или сложно и ты сдаёшься под давле
Как прошли мои сутки или почему нет еженедельного отчёта...
✔️
Вечер пятницы начался так...
Я был на работе, заканчивал свои дела и только успел заехать в зоомагазин за кормом коту, как жена прислала мне фото унитаза в котором не уходит вода ????♂️
❌
Мммммм приключения пятничного вечера начались... Пока я по пробкам доехал до дома время уже было 19.40.
✔️
Кто то смыл макарошки и котлетки в унитаз и они застряли где то между домом и скептиком ????
❌
В кратце, теперь меня есть хрень которой чистят трубы (та
Итоги прошедшей недели...
????
Первую половину недели я пытался выправить свое здоровье и долечить детей с женой. В понедельник тренажёрный зал я конечно зря посетил...
????
Та самая интересная встреча прошлой недели принесла отрицательный результат. По сделке - отказ. Опыт получен, выводы сделаны,идем дальше.
????
По ms.decor продолжаются правки на основном сайте, заполняют новые категории. Позиции в о исковой выдаче растут. Но все долго ????
????
Личное развитие было задвинуто в дальний ящик и трекер при
Инвестиции и пассивный доход.
????
Я давно искал возможности, начать зарабатывать в ????. Это отличная идея, ведь рубль последнее время только дешевеет, а значит кол-во денег не равно качеству даже если доходность та же.
????
Если инвестировать в рублях то я использую депозиты банка, как правило среднесрочные от 6 до 12 месяцев, доходность где то 6 максиму 8 процентов за год. Надёжность 100 % так как вклады застрахованы и в случае банкротства банка государство вернёт до 1,5 млн.
????
Ну так вот, искал я во
Осторожно философская нудятина... Живёте так, будто жить ещё целую вечность.
Меня пробивает порой, я смотрю вокруг и осознаю, что это всё когда-то закончится.
Простите пожалуйста за такие слова, но я окажусь в земле и хорошо, если окажусь именно в ней и закончу своей смертью, а не окажусь жертвой случайного случая, где моё тело сгорит, превратится в прах.
Все, кто мне дорог, когда-то исчезнут, их не станет, как и меня.
Я не буду чувствовать тепло любимого человека.
Я не буду слышать эти теплые слова.
Учитесь у лучших...
---
Самый короткий путь к знанию, как достичь своей цели лежит через человека который уже её достиг и желательно недавно её достиг или в данный момент находится в той точке куда вы стремитесь.
---
Конечно может спросить совета у Вашего деда или мамы но боюсь информация будет устаревшая...
---
И так вы поняли чего хотите, но как этого добиться не знаете. Ищите 5 человек а лучше 10 человек которые могут вас проконсультировать. Почему 10? Потому что 5 откажут, а мнение ещё 5 могут разница.
С 23 февраля дорогие друзья.
Итоги прошлой недели...
????
ms.decor за прошлую неделю подтянули фин показатели, теперь они выше по сравнению с прошлым февралем, молодцы????
????
Назначили несколько собеседований на должность дизайнера для одного из филиалов.
????
Принял решение о редизайне в двух салонах. Скоро будет свежая красота ????
????
Прочитал (аудио) книгу Космос. Мне понравилась, часть знаний начну применять уже на этой неделе.
????
Тренировки по плану, вес пока не двигается. Подключил спорт пит ????️♂️
????
С клубом пока все
Поймал сегодня момент...
????
Я счастлив
????
Я здоров, моя семья здорова.
????
Моя работа позволяет мне делать очень крутую штуку.
Жить так как я хочу.
????
И пусть я не зарабатываю все деньги мира. (в марте заработаю ????)
????
Я могу присутствовать и видеть как мои дети растут. Я могу заниматься спортом, могу искать себя.
????
И в этом во всем мне оооооочень помогает моя любимая Анечка,без неё я наверное был бы алкоголиком или трудоголиком (незнаю что хуже)
????
Я сегодня на позитиве, жизнь в кайф. Кажд
Техника Pomodoro...
????
Крайне занятная штука, это своего рода простейший тайм-менеджмент.
????
25 минут работаешь не отвлекаясь ни на что, а затем 5 минут отдыхаешь. И таких блоков можно быть до 16 помидоров. То есть 8 часовой рабочий день. Это конечно высший пилотаж.
????
Но можно начать и с 4 помидоров в день. Разбейте свои дела на 25 минутные спринты и вуаля все дела переделаны, а время ещё и осталось.
????
Главное старайтесь при выполнении рабочей сессии ни на что не отвлекаться в течении 25 минут.
?
Что я делал всю прошлую неделю...
????
Вся прошлая неделя у меня прошла под лозунгом "туши пожар".
????
В понедельник написала дизайнер которая должна была выйти на работу и сказал что работать не будет. Фак????♂️ а сотрудника на чьё место она должна была выйти я уже уволил ????
????Вот с таким лицом пытаюсь срочно закрыть вакансию.
????
Вечер вторника, весна пришла и все нахрен затопило возле дома, так что из машины не выйти... Весь вечер вместе с соседом строили каналы, добили лёд и пытались увести эту
Весна????
????
Время обновления и перемен
????
Я считаю если ты не ростешь, возможно ты повторяешься, а одни те же повторяющиеся действия, всегда приводят к одному и тому же результату.
????
Действуй по новому, эксперементируй и самое главное не усложняй, уверен все намного проще чем кажется. Сам себе придумываешь "костыли", а потом героически преодолеваешь сложности.
????
Вот только топчешься на месте. Со стороны выглядит как малыш который сильно топает ногами и уверен что если топать сильнее то пробьешьс
Это дизайн проект одного из реализованных объектов моей компании ms.decor...
????
А дальше будет отчёт за прошедшую неделю, её события, взлёты и падения.
????
И так из планов было закончить новый одностраничник для теста рекламной компании.
Сказано сделано, сайт готов.
С директологами договор подписан и работа началась, только дедлайн сьезжает ещё на неделю. Подрядчику нужно больше времени чем я планировал на создание рк.
Спешка ни к чему, поэтому жду.
????
С тренировками было сложновато на прошлой недели
Эй парень, ты куда пропал?
.
Долгое время ничего не писал, не было настроения????
.
Но солнечные деньки делают свое дело ????
.
Что же происходило за время пока я выходил из инстапространства.
.
Жень рождения моей любимой А. Наконец она сможет уделять время спорту, себе и релаксации. Фитнес клуб СССР вошёл в её жизнь ????♀️
.
Дочь переболела ветрянкой, все прошло хорошо. ????
.
Запустили рк для MsDecor, уже на тестевом периоде отбили половину затрат. ????Наконец-то нащупали эффективную тропинку.
.
Спорт в
Постановка целей всегда проходит весело и задорно, ты такой полный энтузиазма думаешь ну сейчас как попрёт и всю жизнь изменю в один момент, раз и все ☺️
.
Первые несколько месяцев это планирование и начало реализации задуманного, то же достаточно позитивно.
.
Потом начинаешь уже реально видеть гипотеза работает или нет...
И если работает, то небольшие корректировки могут довести до выполнения.
.
И тут реальность накидывает тебе БЫТ... Вот с ним мне лично очень сложно бороться, вечный вопрос фокуса внимани
Сегодня великий день для всех OCR спортсменов.
????
День великой "зарубы" среди московских клубов. Гонки с препятствиями это вам не шутки, сегодня сильнейшие клубы Москвы выясняют между собой кто же лучший.
toni_mult в этот раз выступает в роли организатора, а не участника соревнований.
????
Погода не для слабаков, препятствия проходит не каждый спортсмен.
????
Ребята из stoneatlasrace, спасибо вам за праздник который вы сделали. Препятствия ????, тёплый чай и зажигательная музыка согревает ожидание, ведущ
