Карьера
Россия, Киров
Персональный тренер – с
Андрей Гребенев - фото
Приятный воскресный день, с приятными людьми рядом, и с очень не приятными ощущениями в области квадр, и вообще в целом ног...
6 упражнений - Done ✔
#живая_сталь #ЖС #pharmacom #pharmacom_labs #phl #roadtoEurope #champion #bodybilding #ifbb #fbko#health #Posing #motivation #gymmotivation #gym #competition #бодибилдинг #мотивация #тренажерныйзал #соревнования #фбко #сушка #подготовка
Итак, что мы имеем:
Вес 114.1 после силовой, кардио, и хамама. Процент жира хоть и высок еще, но, ноги начали делиться а значит ужиматься будет крайне тяжело.
Первые 1-2 старта выставляю максимально объемную форму.
На России же, в 20х числах апреля, придется лезть в категорию до 100. А это значит еще 15кг сливать) весело...
С субботы урезаю углеводы до 350гр и возможно уберу молочку.
Так же сегодня сдал анализы, посмотрим нужно ли что либо корректировать.
В целом, разогнался...Топим дальше!
#живая_стал
Без лишних слов. Хайпанём?! temnikov___ Я хочу реванша Юр. 7го апреля. На нейтрале. УрФО. В тяжах. Согласен? ????
#живая_сталь #ЖС #pharmacom #pharmacom_labs #phl #roadtoEurope #champion #bodybilding #ifbb #fbko#health #Posing #motivation #gymmotivation #gym #competition #бодибилдинг #мотивация #тренажерныйзал #соревнования #фбко #сушка #подготовка
Без лишних слов. Хайпанём?! temnikov___ Я хочу реванша Юр. 7го апреля. На нейтрале. УрФО. В тяжах. Согласен? ????
#живая_сталь #ЖС #pharmacom #pharmacom_labs #phl #roadtoEurope #champion #bodybilding #ifbb #fbko#health #Posing #motivation #gymmotivation #gym #competition #бодибилдинг #мотивация #тренажерныйзал #соревнования #фбко #сушка #подготовка
Без лишних слов. Хайпанём?! temnikov___ Я хочу реванша Юр. 7го апреля. На нейтрале. УрФО. В тяжах. Согласен? ????
#живая_сталь #ЖС #pharmacom #pharmacom_labs #phl #roadtoEurope #champion #bodybilding #ifbb #fbko#health #Posing #motivation #gymmotivation #gym #competition #бодибилдинг #мотивация #тренажерныйзал #соревнования #фбко #сушка #подготовка
Без лишних слов. Хайпанём?! temnikov___ Я хочу реванша Юр. 7го апреля. На нейтрале. УрФО. В тяжах. Согласен? ????
#живая_сталь #ЖС #pharmacom #pharmacom_labs #phl #roadtoEurope #champion #bodybilding #ifbb #fbko#health #Posing #motivation #gymmotivation #gym #competition #бодибилдинг #мотивация #тренажерныйзал #соревнования #фбко #сушка #подготовка
Без лишних слов. Хайпанём?! temnikov___ Я хочу реванша Юр. 7го апреля. На нейтрале. УрФО. В тяжах. Согласен? ????
#живая_сталь #ЖС #pharmacom #pharmacom_labs #phl #roadtoEurope #champion #bodybilding #ifbb #fbko#health #Posing #motivation #gymmotivation #gym #competition #бодибилдинг #мотивация #тренажерныйзал #соревнования #фбко #сушка #подготовка
Очередной отчёт.
Вес упал до 111.2, настроение к вечеру пропадает полностью, но, доля радости от этого всё же есть. На верном пути как говорится. А то не дело бодреньким ходить. Силовые все еще растут, и удается держать мясо жестким.
План по соревнованиям устаканился. И того получается:
7го Апреля УрФО
14го апреля кубок Вятки
20е апреля Чемпионат России
Ну а там...если топ 6 удастся вырвать, то кое-что крайне интересное. Будет круто поставить точку на том турнире куда я хочу.
Ну и дабы пафосно закончить
Субботнее дежурное утро. Пытаюсь найти свои квадры????
Сегодня тренировка этих палок, а они всё еще болят с прошлой тренировки, и даже вчерашний массаж не спас от недовосстановленности. Хотя без него было бы еще хуже.
С завтра начинаю заряжаться всем чем можно. 5 недель до выхода... #bodybilding #ifbb #fbko#health #Posing #motivation #gymmotivation #gym #competition #бодибилдинг #мотивация #тренажерныйзал #соревнования #фбко #сушка #подготовка
LOVE CARDIO ❤
.
.
.
Хотя кому я пи*жу... #живая_сталь #ЖС #pharmacom #pharmacom_labs #phl #roadtoEurope #champion #bodybilding #ifbb #fbko#health #Posing #motivation #gymmotivation #gym #competition #бодибилдинг #мотивация #тренажерныйзал #соревнования #фбко #сушка #подготовка
Одежда PHL от realsteel_official
Лучший спонсор для достижения результата.
#живая_сталь #ЖС #pharmacom #pharmacom_labs #phl
Из вчерашнего. #armday у дяди Миши miliytinmm , и какого то дрища в красной майке.
Человек - ракурс снова в деле4????
#живая_сталь #ЖС #pharmacom #pharmacom_labs #phl #roadtoEurope #champion #bodybilding #ifbb #fbko#health #Posing #motivation #gymmotivation #gym #competition #бодибилдинг #мотивация #тренажерныйзал #соревнования #фбко #сушка #подготовка
Хоп-хэй лалалей, РЕФИИИИИИД MOTHERFUCKER!
Принял решение таки устроить углеводное обрушение на организм после вчерашней ебенестической тренировки ног на которой присел 290кг на 3 повтора с дропсетом со 190кг на 12 раз. Вспоминаю тебя [id13049870|kirillmalykh] , ой как вспоминаю сегодня!!!????
В топку 1200+ углей, 300 белка 50гр жира, и впервые опробую на рефиде инсулин.
В группе Живая Сталь я написал статью о том, зачем и для чего нужен рефид, кому интересно может почитать у меня на странице в ВК.
Про
Вчерашняя силовая и кардио в течении 55 минут, опустошили меня обратно, и 1.2кг углей из рефида практически никак не отобразились на мне. Легкая наполненность, и только. На физическое состояние на троечку, как и было.
Сегодня сделано 60 минут лестниц, воду слило, итого вес 107.5 пустых килограмм.
3.5 недели до первого выхода, и в целом, это одна из самых быстрых подготовок, время пока летит быстро.
Работаем.
#живая_сталь #ЖС #pharmacom #pharmacom_labs #phl #roadtoEurope #champion #bodybilding #ifbb #fb
Ждал ждал...дождался на свою голову...
От лица хмурого, недовольного, раздраженного всем и вся Андрея, передаю привет всем Петросянам, что шутят о том, хер ли я такой грустный.
Устал и зае*ался от всего, но всё равно иду к своей цели, ну, а как иначе...
Сегодня вновь ноги, памп.
1) Сгибания лёжа 4×50,45,35,25+10.
2) Сгибания сидя 4×50,40,35,30+10
3) Отведения сидя 4×50,40,30,20+10
4) Приведения сидя 3×50,40,30+10
5) Выпады с 20кг 3×50,50+гуськом до отказа ×2
6) Разгибания ног 4×50,40,30,20+10
7) Икры стоя
Провёл небольшой предсоревновательный фотосет за несколько недель до пика формы.
Наслаждайтесь работой [id4379852|chipsser]
#живая_сталь #ЖС #pharmacom #pharmacom_labs #phl #roadtoEurope #champion #bodybilding #ifbb #fbko#health #Posing #motivation #gymmotivation #gym #competition #бодибилдинг #мотивация #тренажерныйзал #соревнования #фбко #сушка #подготовка
Как говорил Том Платц, силовая рама это мой алтарь, моя Церковь. Так вот и это место, эта рама, пусть и машина смитта - моя маленькая Церковь.
Каждую неделю я тут, и каждый раз воюю с весом. Либо я его, либо он меня.
Это пожалуй самое тяжелое для меня. Ничто так не пугает, и не выносит, как этот долбаный присед.
Кто-то может и скажет, мол, на кой хрен лезть на предельные веса и работать в отказ?
У меня есть ответ. Кому-то может и повезло, кто то может делать так, и удерживать то самое мясо. Мне так не п
Итак, смысла скрывать не вижу, выход на сцену будет раньше, чем планировалось. 30го марта в г. Сыктывкар для меня состоится открытие сезона.
Для меня стартовали 10 дней подводки на 250гр углеводов. Подключил весь боекомплект из препаратов, спортпита, и всего чего только можно для того что бы выставить свой максимум на данном этапе. Форма будет не пиковая, ибо до ЧР еще целый месяц. А так же никаких манипуляций с диуретиками.
.
После вчерашнего рефида с 1300 углями состояние на тренировке на 5 баллов, напо
Итак, смысла скрывать не вижу, выход на сцену будет раньше, чем планировалось. 30го марта в г. Сыктывкар для меня состоится открытие сезона.
Для меня стартовали 10 дней подводки на 250гр углеводов. Подключил весь боекомплект из препаратов, спортпита, и всего чего только можно для того что бы выставить свой максимум на данном этапе. Форма будет не пиковая, ибо до ЧР еще целый месяц. А так же никаких манипуляций с диуретиками.
.
После вчерашнего рефида с 1300 углями состояние на тренировке на 5 баллов, напо
Информации пост. Кто такой тренер?
Если Вы пришли в зал, и хотите заниматься под чьим либо руководством, определитесь в первую очередь, кто Вам нужен, тренер, или собиратель-разбиратель-счетовод?
Тренер это тот, кто знает как прийти к определённому результату, с вредом, или без вреда для здоровья, да-да, мы знаем и плохие способы доведения до формы.
И тренер не обязан собирать и разбирать за Вас тренажер, и считать до 12-20. Я думаю взрослый человек умеет делать и то и другое. ТРЕНЕР говорит - ты ДЕЛАЕШЬ.
Пожалуй стоит написать небольшой пост о кардио нагрузках, о их необходимости в плане построения тела, и о пользе в целом.
Начнем с пользы, думаю я не открою Америку Вам, сказав что кардио благотворно влияет на сердечную деятельность. Так же повышается выносливость, и общий тонус.
Что касается телостроительства, то тут всё куда интереснее.
Многие люди в попытках избавиться от жировых отложений пренебрегают кардио нагрузками, варьируя лишь количеством калорий. Иными словами, меньше кушают углеводов, и в при
Заключительные 4 силовых тренировки стартовали с сегодняшнего дня. И вроде осталось немного потерпеть, но, традиционно я вновь травмирую заднюю поверхность бедра той же ноги что и в прошлом году, на том же упражнении и на том же весе...Так же за неделю до первого старта.
К вечеру пошёл сильный отёк в области связки. Держу лёд, мажу диклофенаком. Надеюсь что до конца недели сойдут болевые ощущения.
Независимо от итогов я выступлю 30го числа. И 7го, и 14го, и 20го. Травмы? Окей, не в первой. Не для того еб
Не знаю что написать. Думаю это заключительные фото до соревнований. Следующий пост уже после старта.
Формой доволен, последние дни опустошения начались.
Еду за абсолюткой... #живая_сталь #ЖС #pharmacom #pharmacom_labs #phl #ACAfrica #roadtoArnoldClassic #champion #bodybilding #ifbb #fbko#health #Posing #motivation #gymmotivation #gym #competition #бодибилдинг #мотивация #тренажерныйзал #соревнования #фбко #сушка #подготовка
Не знаю что написать. Думаю это заключительные фото до соревнований. Следующий пост уже после старта.
Формой доволен, последние дни опустошения начались.
Еду за абсолюткой... #живая_сталь #ЖС #pharmacom #pharmacom_labs #phl #ACAfrica #roadtoArnoldClassic #champion #bodybilding #ifbb #fbko#health #Posing #motivation #gymmotivation #gym #competition #бодибилдинг #мотивация #тренажерныйзал #соревнования #фбко #сушка #подготовка
Не знаю что написать. Думаю это заключительные фото до соревнований. Следующий пост уже после старта.
Формой доволен, последние дни опустошения начались.
Еду за абсолюткой... #живая_сталь #ЖС #pharmacom #pharmacom_labs #phl #ACAfrica #roadtoArnoldClassic #champion #bodybilding #ifbb #fbko#health #Posing #motivation #gymmotivation #gym #competition #бодибилдинг #мотивация #тренажерныйзал #соревнования #фбко #сушка #подготовка
Не знаю что написать. Думаю это заключительные фото до соревнований. Следующий пост уже после старта.
Формой доволен, последние дни опустошения начались.
Еду за абсолюткой... #живая_сталь #ЖС #pharmacom #pharmacom_labs #phl #ACAfrica #roadtoArnoldClassic #champion #bodybilding #ifbb #fbko#health #Posing #motivation #gymmotivation #gym #competition #бодибилдинг #мотивация #тренажерныйзал #соревнования #фбко #сушка #подготовка
Рассказать как делается форма? Без п*издежа, без фраз о том что в натурашку, на твороге и т д. Все откровенно.
Питание:
Я встаю в 5 утра от голода. Варю 200гр овсянки, добавляю 60гр протеина и 5 капсул омеги3. Затем ложусь и досыпаю. Встаю и готовлю на день. 152гр сухой гречки, и 1кг курицы кусками варю на сковородке. В стакан наливаю 35гр льняного масла и заливаю это в гречку. Ем гречку на обед, оставляя на вечер лишь курицу. Перед сном сделаю 500гр яичного белка приготовленного и 2 желтка с 5 капсулами
Тут настигла волна маразма в плане питания, и я посчитал что стоит написать и об этом...
Происходит какая-то демонизация продуктов, при чем я бы понял, если бы деморизировали фаст фуд, или чистый сахар, что конечно тоже дурдом с одной стороны но, всё же.
НО, некоторые индивидуумы как выяснилось запрещают есть белый рис, ОСОБЕННО пропаренный???? утверждая, что там быстрые сахара, зато в буром медленные...WHAAAAT???
На 1гр углеводов из сахара 4 калории, ровно как и из 1гр углей от риса, гречки, макарон, карт
ВСЁ, пора за дело.
Я загружен, замотивирован, полон сил и злобы для предстоящего турнира.
Еду рвать всем задницы.
Интересует только победа.
Выезд в 4 утра.
#живая_сталь #ЖС #pharmacom #pharmacom_labs #phl #ACAfrica #roadtoArnoldClassic #champion #bodybilding #ifbb #fbko#health #Posing #motivation #gymmotivation #gym #competition #бодибилдинг #мотивация #тренажерныйзал #соревнования #фбко #сушка #подготовка
Сегодня прошел первый турнир для меня в этом сезоне. Им стал кубок республики Коми в г. Сыктывкар.
Сказать честно спортсменов заявилось мало. В моей категории свыше 90кг было всего 2 человека.
Я стал первым ????????
В абсолютной категории я второй.
Ехать на этот турнир было достаточно спонтанным решением, но, как и в прошлом сезоне ждать и терпеть отсутствия движухи я уже не мог.
Организация была неплохой. Всё согласно регламента.
Следующий старт г. Екатеринбург. Кубок УрФО.
Готовимся дальше.
#живая
Сегодня прошел первый турнир для меня в этом сезоне. Им стал кубок республики Коми в г. Сыктывкар.
Сказать честно спортсменов заявилось мало. В моей категории свыше 90кг было всего 2 человека.
Я стал первым ????????
В абсолютной категории я второй.
Ехать на этот турнир было достаточно спонтанным решением, но, как и в прошлом сезоне ждать и терпеть отсутствия движухи я уже не мог.
Организация была неплохой. Всё согласно регламента.
Следующий старт г. Екатеринбург. Кубок УрФО.
Готовимся дальше.
#живая
Сегодня прошел первый турнир для меня в этом сезоне. Им стал кубок республики Коми в г. Сыктывкар.
Сказать честно спортсменов заявилось мало. В моей категории свыше 90кг было всего 2 человека.
Я стал первым ????????
В абсолютной категории я второй.
Ехать на этот турнир было достаточно спонтанным решением, но, как и в прошлом сезоне ждать и терпеть отсутствия движухи я уже не мог.
Организация была неплохой. Всё согласно регламента.
Следующий старт г. Екатеринбург. Кубок УрФО.
Готовимся дальше.
#живая
Сегодня прошел первый турнир для меня в этом сезоне. Им стал кубок республики Коми в г. Сыктывкар.
Сказать честно спортсменов заявилось мало. В моей категории свыше 90кг было всего 2 человека.
Я стал первым ????????
В абсолютной категории я второй.
Ехать на этот турнир было достаточно спонтанным решением, но, как и в прошлом сезоне ждать и терпеть отсутствия движухи я уже не мог.
Организация была неплохой. Всё согласно регламента.
Следующий старт г. Екатеринбург. Кубок УрФО.
Готовимся дальше.
#живая
Сегодня прошел первый турнир для меня в этом сезоне. Им стал кубок республики Коми в г. Сыктывкар.
Сказать честно спортсменов заявилось мало. В моей категории свыше 90кг было всего 2 человека.
Я стал первым ????????
В абсолютной категории я второй.
Ехать на этот турнир было достаточно спонтанным решением, но, как и в прошлом сезоне ждать и терпеть отсутствия движухи я уже не мог.
Организация была неплохой. Всё согласно регламента.
Следующий старт г. Екатеринбург. Кубок УрФО.
Готовимся дальше.
#живая
Сегодня прошел первый турнир для меня в этом сезоне. Им стал кубок республики Коми в г. Сыктывкар.
Сказать честно спортсменов заявилось мало. В моей категории свыше 90кг было всего 2 человека.
Я стал первым ????????
В абсолютной категории я второй.
Ехать на этот турнир было достаточно спонтанным решением, но, как и в прошлом сезоне ждать и терпеть отсутствия движухи я уже не мог.
Организация была неплохой. Всё согласно регламента.
Следующий старт г. Екатеринбург. Кубок УрФО.
Готовимся дальше.
#живая
Сегодня прошел первый турнир для меня в этом сезоне. Им стал кубок республики Коми в г. Сыктывкар.
Сказать честно спортсменов заявилось мало. В моей категории свыше 90кг было всего 2 человека.
Я стал первым ????????
В абсолютной категории я второй.
Ехать на этот турнир было достаточно спонтанным решением, но, как и в прошлом сезоне ждать и терпеть отсутствия движухи я уже не мог.
Организация была неплохой. Всё согласно регламента.
Следующий старт г. Екатеринбург. Кубок УрФО.
Готовимся дальше.
#живая
Сегодня прошел первый турнир для меня в этом сезоне. Им стал кубок республики Коми в г. Сыктывкар.
Сказать честно спортсменов заявилось мало. В моей категории свыше 90кг было всего 2 человека.
Я стал первым ????????
В абсолютной категории я второй.
Ехать на этот турнир было достаточно спонтанным решением, но, как и в прошлом сезоне ждать и терпеть отсутствия движухи я уже не мог.
Организация была неплохой. Всё согласно регламента.
Следующий старт г. Екатеринбург. Кубок УрФО.
Готовимся дальше.
#живая
Сегодня прошел первый турнир для меня в этом сезоне. Им стал кубок республики Коми в г. Сыктывкар.
Сказать честно спортсменов заявилось мало. В моей категории свыше 90кг было всего 2 человека.
Я стал первым ????????
В абсолютной категории я второй.
Ехать на этот турнир было достаточно спонтанным решением, но, как и в прошлом сезоне ждать и терпеть отсутствия движухи я уже не мог.
Организация была неплохой. Всё согласно регламента.
Следующий старт г. Екатеринбург. Кубок УрФО.
Готовимся дальше.
#живая
Сегодня прошел первый турнир для меня в этом сезоне. Им стал кубок республики Коми в г. Сыктывкар.
Сказать честно спортсменов заявилось мало. В моей категории свыше 90кг было всего 2 человека.
Я стал первым ????????
В абсолютной категории я второй.
Ехать на этот турнир было достаточно спонтанным решением, но, как и в прошлом сезоне ждать и терпеть отсутствия движухи я уже не мог.
Организация была неплохой. Всё согласно регламента.
Следующий старт г. Екатеринбург. Кубок УрФО.
Готовимся дальше.
#живая
Так, ну что же, руки наконец доходят до более подробного отчета о моем открытии весеннего сезона.
По неизменной традиции, ЧАСТЬ1:
Начнем с дороги. Выезжали мы частью от сборной Кировской области по бодибилдингу в 4 утра на автобусе, и добирались около 6 часов до Сыктывкара. Дорога лично мне далась не легко, ибо спать в машине несмотря на тот факт, что спал я ночью всего 2 часа было крайне затруднительно. Мучал сильный сушняк. Но об этом чуть позже.
Добравшись до места выступления лично мне оставалось по
Так, ну что же, руки наконец доходят до более подробного отчета о моем открытии весеннего сезона.
По неизменной традиции, ЧАСТЬ1:
Начнем с дороги. Выезжали мы частью от сборной Кировской области по бодибилдингу в 4 утра на автобусе, и добирались около 6 часов до Сыктывкара. Дорога лично мне далась не легко, ибо спать в машине несмотря на тот факт, что спал я ночью всего 2 часа было крайне затруднительно. Мучал сильный сушняк. Но об этом чуть позже.
Добравшись до места выступления лично мне оставалось по
Так, ну что же, руки наконец доходят до более подробного отчета о моем открытии весеннего сезона.
По неизменной традиции, ЧАСТЬ1:
Начнем с дороги. Выезжали мы частью от сборной Кировской области по бодибилдингу в 4 утра на автобусе, и добирались около 6 часов до Сыктывкара. Дорога лично мне далась не легко, ибо спать в машине несмотря на тот факт, что спал я ночью всего 2 часа было крайне затруднительно. Мучал сильный сушняк. Но об этом чуть позже.
Добравшись до места выступления лично мне оставалось по
Часть 2.
Теперь расскажу немного о себе.
По своей старой отработанной схеме я начал загрузку углеводами в пятницу, ограничив поступление воды, что сразу же сказалось на настроении и состоянии в целом. 1100гр углеводов и 700мл воды было выпито в пятницу. И в сб я уже не пил.
Как и говорил сушняк меня мучал всю дорогу. Вся вода в организме пошла на то, что бы усвоить те углеводы что я съел, и в итоге я был плоский как вобла до наступления раскачки.
В 13.00 у меня был предварительный просмотр с плавках, г
Часть 3
План был почти выполнен. Я попал в абсолютку. Вообще тема абсолютки для меня достаточно горячо обсуждаема.
По регламенту выход в абсолбтке должен был быть сразу после ухода с награждения моей категории, и это было бы максимально херово. Но, судя по всему организаторы услышали мои молитвы, и чуть задержали выход, дав нам чуть передохнуть.
Далее - выход. Трое победителей своих категорий. Было сложно соперничать с Андреем, который взял свою категорию. Ибо он был доведен чуть ли не до пиковых кондиций,
Часть 3
План был почти выполнен. Я попал в абсолютку. Вообще тема абсолютки для меня достаточно горячо обсуждаема.
По регламенту выход в абсолбтке должен был быть сразу после ухода с награждения моей категории, и это было бы максимально херово. Но, судя по всему организаторы услышали мои молитвы, и чуть задержали выход, дав нам чуть передохнуть.
Далее - выход. Трое победителей своих категорий. Было сложно соперничать с Андреем, который взял свою категорию. Ибо он был доведен чуть ли не до пиковых кондиций,
Часть 3
План был почти выполнен. Я попал в абсолютку. Вообще тема абсолютки для меня достаточно горячо обсуждаема.
По регламенту выход в абсолбтке должен был быть сразу после ухода с награждения моей категории, и это было бы максимально херово. Но, судя по всему организаторы услышали мои молитвы, и чуть задержали выход, дав нам чуть передохнуть.
Далее - выход. Трое победителей своих категорий. Было сложно соперничать с Андреем, который взял свою категорию. Ибо он был доведен чуть ли не до пиковых кондиций,
Часть 3
План был почти выполнен. Я попал в абсолютку. Вообще тема абсолютки для меня достаточно горячо обсуждаема.
По регламенту выход в абсолбтке должен был быть сразу после ухода с награждения моей категории, и это было бы максимально херово. Но, судя по всему организаторы услышали мои молитвы, и чуть задержали выход, дав нам чуть передохнуть.
Далее - выход. Трое победителей своих категорий. Было сложно соперничать с Андреем, который взял свою категорию. Ибо он был доведен чуть ли не до пиковых кондиций,
Часть 3
План был почти выполнен. Я попал в абсолютку. Вообще тема абсолютки для меня достаточно горячо обсуждаема.
По регламенту выход в абсолбтке должен был быть сразу после ухода с награждения моей категории, и это было бы максимально херово. Но, судя по всему организаторы услышали мои молитвы, и чуть задержали выход, дав нам чуть передохнуть.
Далее - выход. Трое победителей своих категорий. Было сложно соперничать с Андреем, который взял свою категорию. Ибо он был доведен чуть ли не до пиковых кондиций,
Часть 3
План был почти выполнен. Я попал в абсолютку. Вообще тема абсолютки для меня достаточно горячо обсуждаема.
По регламенту выход в абсолбтке должен был быть сразу после ухода с награждения моей категории, и это было бы максимально херово. Но, судя по всему организаторы услышали мои молитвы, и чуть задержали выход, дав нам чуть передохнуть.
Далее - выход. Трое победителей своих категорий. Было сложно соперничать с Андреем, который взял свою категорию. Ибо он был доведен чуть ли не до пиковых кондиций,
Ну и заключительную, 4ю часть повествования о своем открытии сезона я начну с того, что турниром остался более чем доволен!
После награждения всех номинаций, было сделано много коллективных фото. Наша Кировская сборная в неполном составе йкс vishnevskiyalexander во главе.
Далее же все поехали на шикарный банкет, который организовал президент федерации Коми.
На таких банкетах я еще не бывал, и честно говоря, очень приятно, что у президента федерации такое хорошее отношение к спортсменам. Достойно уважения!
Интересы
Работа, отдых с семьей.
Любимая музыка
Любая мотивирующая музыка
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.