Елена Драгунова - фото
✔️ присед
✔️выпад
✔️жим с широкой постановкой
✔️становая
✔️мертвая
✔️сведение разведение лежа
3-4 подхода по 15-20 повторений, веса подбирать каждому свои!
Тренировка на передние и задние ➕ягодичные
#тренировканог #фитнес #спортсменка #мотивация
Дом
Тренировка с использованием петель трх. Функциональный тренинг с собственным весом. Укрепляю, оттачиваю, работаю над рельефом! #трх #трхтренировка #трхпетли #спортсменка #trx
Кубики на и бабочки в животе!) Всё это совокупность любви к фитнесу)!
Основная мотивация для меня-это самокритика! Желаю и вам быть хоть капельку недовольными своим отражением в зеркале! Но! Любить себя, вдохновлять, хвалить старайтесь ежедневно, ежеминутно! Работайте над собой, почаще улыбайтесь, наблюдая результат!
Читайте в комментариях пост к фото
Моя крошка. ???? Барби! ????#мотивация ????
Самая идеальная форма моя сейчас! Лучше соревновательной!Довольна. Идеальный, предпраздничный, тренировочный день!
Можно выпасть из инетресурсов, но из режима, дисциплины и тренировок никогда!) p.s. "Лето впереди, надо быть в форме!"- золотые слова! ????
1 мин работа/30 сек отдых. Итого 10 минут рабочего времени #планка Завершение тренировки планкой
Ведь это больше чем любовь между мной и спортом! Подавайте правильный пример! Всем здоровья!
#набегала
Специфика работы организма свойственна к привыканию в одном направлении, к повторяющимся нагрузкам. Поэтому либо замена, либо чередование. В идеале и то, и другое по возможности и самочувствию！
Команда! Баскетбол! Девочки мои! Коуч наш!
Моя женская сборная команда города Югорска по баскетболу! Прошу любить и жаловать! Красота и спорт здесь и сейчас! Уровень!
Поехали, девочки????????????
#первенствогорода
#баскетбол
#спортсменки
#югорск
Все как на подбор! Вне сомнений! Поиграли, кайфанули! Моя команда!???????????? В кадр не все девочки попали
#первенствогорода
#югорск
#команда
#баскетбол
#баскетболистки
#сливки
#спортивныедевушки
#happy_new_year
2019 разменяла
#спорт
#кардио
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.