А вот мой сегодняшний ужин. Для тех, кто сомневается, что кето-диета - это дорого, не вкусно и однообразно. А меж тем, поедая вот такие разносолы, мой вес, со вчерашнего дня уменьшился еще на 100 гр. посмотрим, что будет завтра. Сегодня весы показали 90,9 кг.
Воскресный завтрак! Кто сказал, что худеть скучно, трудно и не вкусно? А по мне, так очень даже ничего! Хотите? Присоединяйтесь! Да, господа мотоциклисты! Скоро сезон и в полный рост встанет вопрос влезания в экип. Не пора ли об этом задуматься?)
Продолжаем! Обед! Рыба, приготовленная на пару,оставшаяся от вчерашнего ужина, тушеная капуста, лимон для рыбы и масло. Все точно не съем, но понадкусаю ???? Сегодня обед присутствует, хотя, обычно завтрака и ужина на день хватает.
Запускаю флешмоб #чтояемзанеделю Несколько дней назад я, ради развлечения, выкладывал фото своей еды, находясь на кето-диете. И меня буквально завалили просьбами продолжать. Интерес неожиданный. В течение недели я расскажу что я употребляю в пищу и как изменится за неделю мой вес. Присоединяйтесь!))) Вместе веселее!
Второй, за скгодня прием пищи. Овощной салат, рыба и копченое свиное сало. Да, хочу отметить, что все что на фото я не обязан съесть любой ценой. Это всего лишь блюда. А съем я ровно столько, сколько захочу. Ограничения нет. Ну и конечно витамины не забуду. #чтояемзанеделю продолжается! Присоединяйтесь!
Доброе утро! Продолжаю флешмоб #чтояемзанеделю сегодня на завтрак у меня яичница с беконом, помидор, так как весь салат я вчера съел, сливочное масло и на десерт кофе со специальной шоколадной конфетой. Ну и конечно витамины. За сутки мой вес уменьшился на 400 гр. Так что все работает! Присоединяйтесь! Кстати о масле: я съедаю его за один прием пищи не больше, чем вы - примерно 2 столовые ложки. ))
Второй прием пищи. На обедо-ужин сегодня стейк из говядины, колбаса, по типу Краковской, копченое сало, соленые помидоры, оливки и квашеная капуста. Всем приятного аппетита! Да, хочу отметить, что между приемами пищи я не перекусываю, не ем никаких закусок. Только мой любимый кофе. Чёрный, без всего. Так что продолжаем флешмоб #чтояемзанеделю Присоединяйтесь! Кето - это вкусно!))
Продолжаю хвастаться тем, #чтояемзанеделю Сегодня третий день. Вчера, во вторник, ужин получился сытным, поэтому и завтракаю я без особого аппетита. Вес мой не уменьшился со вчерашнего дня. Виной тому, как я думаю, большое количество выпитой на ночь воды и кофе. Но завтра, я думаю, результат не заставит себя ждать. Всем доброго утра и приятного аппетита!))
Рассказываю про обед, а точнее о том, #чтояемзанеделю Отварная капуста брокколи, филе индейки, домашний майонез и немного масла сливочного. Сегодня, есть подозрение, что приёмов пищи будет три. Ну и что? Ем столько, сколько хочу. И в этом прелесть! Приятного обеда вам!
А вот и ужин! После обильного обеда кушать совсем не хочется. Решил побаловать себя смесью ягод брусники и клюквы. Просто замороженная ягода, просто без ничего! Вот #чтояемзанеделю Доброго вечера вам, друзья!
Итак, четверг, завтрак. Это вторая чашка кофе. Организм еды не требует пока. Вес упал до 90,6 кг. Итого, за три дня уменьшение на 1 кг. Настроение прекрасное, самочувствие отличное! Хочется свернуть горы. Думаю в обед я покажу #чтояемзанеделю сегодня. С добрым утром!
Не могу сказать, что это была моя мечта - весить менее 90 кг - но, безусловно, приятно осознавать, что мои труды не проходят даром.
Организм сказал: корми меня! А кто я такой, чтобы спорить со своим организмом? ???? вот #чтояемзанеделю сегодня, в пятницу утром!
Ппогресс не стоит на месте. Завтра утром будет итоговый результат. Если кто не помнит, начинал я свой эксперимент #чтояемзанеделю в прошлый понедельник с веса 91,6 кг. По-прежнему продолжаю кушать, сало, масло, употреблять, в умеренных количествах, крепкий алкоголь и худею!))) Мне нравится!)
А вот и завтрак! #чтояемзанеделю
Обед. Последний обед в эксперименте #чтояемзанеделю На обед сегодня суп из индейки и куриных сердец, с домашним майонезом и на десерт домашний йогурт из 25-% сливок с брусникой.
Обед. Последний обед в эксперименте #чтояемзанеделю На обед сегодня суп из индейки и куриных сердец, с домашним майонезом и на десерт домашний йогурт из 25-% сливок с брусникой.
В далеком уже 2017 году я, по своей глупости и разгильдяйству упустил возможность проехать 2100 км за сутки и получить Платиновый самогон. Поэтому приехал только на Золотой самогон. Нет, конечно я не о чем не жалею. Поскольку весной прошлого, 2018 года, проехал более 2000 км за сутки. Осталось только оформить все и заявку подать. А я чего то ленюсь. #погналимирждет #мотопутешествуй #твойдомвесьмир #yamaha #fjr1300 #yamahafjr1300
Закончилась неделя эксперимента #чтояемзанеделю Итоги следующие: вес снизился с 91,6 ку до 89,8 кг. Потеря веса составила 1,8 кг за неделю или чуть меньше 260 гр в день. Очень неплохой результат, считаю.
Привез мне в подарок мох хороший товарищ, брат по увлечению мотопутешествиям, Славка Муген. Не сказать, что раритет, таких бритв можно найти не один десяток в продаже. Но приятно то, что Славка откликнулся и не забыл привезти, как и обещал. Спасибо, Слава! Каждый раз, когда буду брать ее в руки по утрам, буду вспоминать тебя!)
Ну и что, что не пятница! Для хорошего ужина повод не нужен!
Завтрак чемпиона!))) в нем нет ни одного грамма сахара и муки. Ешь и худей!)))
Ну какая еще диета, кроме кето, может позволить вот так поужинать среди недели? Не знаете? Вот и я не знаю. Поэтому сижу на кето, пью хорошее вино, ем мясо и худею. Никого не агитирую, но уже минус два размера. И отверстия на ремне кончились, надо новые колоть. #кето_старт
В Новосибирске прошел сегодня «Топливный класс» от компании #газпромнефть Семинар был бесплатным, с ограниченным количеством участников. Пригласила меня туда annamikhalek за что ей огромное спасибо! Это был действительно интересный семинар. Много нового. Теперь я с большим пониманием отношусь к процессам, происходящем в моторе и понимаю, что некоторые мифы, витающие вокруг сетевых АЗС - это всего лишь мифы. Как бы правдоподобно они не звучали. Одним из спикеров сегодняшнего мероприятия был доцент РГУ нефти
Сегодня в мои руки, на длительный тест, попал шлем итальянской компании AIROH. Этот шлем-модуляр интересен тем, челюсть у него откидывается назад и фиксируется там. Легким движением шлем из интеграла превращается в 3/4 открытый шлем. Название этой модели Airoh REV 19. И взял я его в замечательном магазине мототоваров и мотоэкипировки FB&R Новосибирск. fbrmoto спасибо за него большое! Эта модель 2-в-1, с оболочкой из термопластика сочетает в себе лучшие качества обоих шлемов, такие как широкий угол обзор
Сегодня в мои руки, на длительный тест, попал шлем итальянской компании AIROH. Этот шлем-модуляр интересен тем, челюсть у него откидывается назад и фиксируется там. Легким движением шлем из интеграла превращается в 3/4 открытый шлем. Название этой модели Airoh REV 19. И взял я его в замечательном магазине мототоваров и мотоэкипировки FB&R Новосибирск. fbrmoto спасибо за него большое! Эта модель 2-в-1, с оболочкой из термопластика сочетает в себе лучшие качества обоих шлемов, такие как широкий угол обзор
Сегодня в мои руки, на длительный тест, попал шлем итальянской компании AIROH. Этот шлем-модуляр интересен тем, челюсть у него откидывается назад и фиксируется там. Легким движением шлем из интеграла превращается в 3/4 открытый шлем. Название этой модели Airoh REV 19. И взял я его в замечательном магазине мототоваров и мотоэкипировки FB&R Новосибирск. fbrmoto спасибо за него большое! Эта модель 2-в-1, с оболочкой из термопластика сочетает в себе лучшие качества обоих шлемов, такие как широкий угол обзор
Сегодня в мои руки, на длительный тест, попал шлем итальянской компании AIROH. Этот шлем-модуляр интересен тем, челюсть у него откидывается назад и фиксируется там. Легким движением шлем из интеграла превращается в 3/4 открытый шлем. Название этой модели Airoh REV 19. И взял я его в замечательном магазине мототоваров и мотоэкипировки FB&R Новосибирск. fbrmoto спасибо за него большое! Эта модель 2-в-1, с оболочкой из термопластика сочетает в себе лучшие качества обоих шлемов, такие как широкий угол обзор
Вдруг кому-то надо. Раздаю. Совершенно бесплатно!
Подготовка техники к соревнованиям идёт полным ходом. Как всегда, зима закончилась неожиданно и весна наступила внезапно. #glider #планер
С владельцем ресторана Гриль и Бутыль и Мехико. Прекрасный ресторан. Рекомендую #грильибутыль #newmexico #погналимирждет #мотопутешествуй #твойдомвесьмир
Странная вещь - время. Его то хочется подогнать, чтобы оно шло быстрее, то затормозить, чтобы продлить мгновения. А у меня сейчас два в одном: хочется ускорить время, чтобы мой новый мотоцикл Yamaha Super Tenere 1200, предоставленный мне официальным представительством Yamaha в России - компанией Yamaha motor CIS - поскорее пришел к дилеру в Красноярск, а с другой - время замедлить, чтобы прекрасная погода, которая сейчас стоит по маршруту Красноярск - Новосибирск, продержалась как можно дольше. В общем, сп
Задарили мне тут новый монитор. Это как раз тот, который за моей спиной не помещается в кадр. Теперь дилемма: как его повесить. Есть предложения? #погналимирждет #мотопутешествуй #твойдомвесьмир #samsung #monitor
Приехал, красавец #погналимирждет #мотопутешествуй #твойдомвесьмир #yamaha #supertenere #supertenere1200
Доехали до #тольятти Жара 30 градусов, духота. Решили дальше не ехать, а завтра по холодку до в #волгоград А сейчас #жигулевское пиво, ужин и спать! #погналимирждет #твойдомвесьмир #мотопутешествуй
