Кто спать готовится, а у кого подготовка к выставке полным ходом) [club97239402|проект СДЕЛАНО МАМОЙ - СДЕЛАНО В РОССИИ] завтра устраивает выставку Руками мамы! Я участвую ????и очень волнуюсь???? приходите! Дизайн завод флакон, пространство куб! Для детишек???? будет детская зона, для мам куча интересной и полезной информации и мастер классов! От меня немножко вкусностей????
Друзья! Выставка закончилась и ????????????Сегодня (можно забронировать на завтра) коробочку с ассорти по Супер цене!!????400р 6 штук из цельнозерновой муки! вкусы 1. Апельсиновый с апельсиновой начинкой в шоколаде с цедрой 2. Шоколадный с начинкой из клубники и брусники с шоколадным кремом 3. Морковные с грецким орехом карамелью и кремовой шапочкой 4. Яблочные с сушеной клюквой глазурью с грецким орехом 5. Карамельный с курагой и изюмом в глазури с миндалем 6. Банановый с кремовой шапочкой ????????СПЕШИТ
За двое суток поспать час и после выставки поехать на день рождения... ????То что надо!) ????????сумасшедший день! Дорогая Марианночка! С совершеннолетием тебя! Будь счастлива, каждый выбирай это счастье и неси свет через всю свою жизнь!???????????? За выставку всем спасибо!)
Завтрак. Моё мнение о завтраках менялось несколько раз. Но то, что фрукты это лучшее начало дня, это точно!???? и не надо думать, что они быстро перевариваются и опять хочется есть. Это я вам скажу, смотря сколько съесть ???? всем, хорошего дня!????????????????????
Доброе утро) Такой разный завтрак???? трудна жизнь экспериментатора..не всегда все удаётся. Вон про тот капустный пирог не буду рассказывать???? не удался.. А вот омлет из тофу с кабачком, помидором и грибочком вполне себе получился )) на всякий случай мужу плов приготовила без экспериментов???? Но Даже муж сказал что омлет вкусный???????? ещё тут намазка из консервированной фасоли в томате+обжаренные грибочки, тоже удалось!рекомендую) Ну и конечно много зелени! Все же помнят от моряка Папая что самая поле
Когда на улице дождик, обычный ящик из икеи превращается в нечто необычное????
Такую классную програмку нашла)) для ленивых???? но тех кто любит разукрашивать) colorfy называется. Балуюсь и получаю море удовольствия от буйства красок????????не смогла выбрать один вариант расцветки???? а вообще очень согласна с высказыванием на картинке.. Следуй за сердцем!! Оно точно знает как лучше для души. Открой сердце, чувствуй, живи, дыши, наполняйся, радуйся и радуй мир! Доброго дня! ☀️всем лучики счастья ????????????????????????????????????
Чем заняться ночью? Конечно печь!! Будет тортик, да не один) а пока медитирую на то, как поднимается бисквит???? Вот интересно кому в каком формате удобнее смотреть рецепты.. Кому-то видео, кому-то в картинках.. Кому-то просто текст сплошной.. Вот для меня, если написанно сплошняком и без единой фотографии, даже читать не буду.. Ну не нравится☹️ а если визуально приятно все, то обязательно изучу подробности и возьму на заметку. В этом плане обожаю книгу гастронома. Там что не рецепт, так загляденье) Вообще
#брауни. Для шокоголиков на #пп брауни может только сниться.. ????Но этот.. Можно съесть на Яву и не волноваться за испорченную фигуру) ????хотя, конечно во всем важна мера????. В 100 граммах 345ккал. Но скоро будет ещё меньше)) в процессе подготовки новых рецептов)☺️ 345 ккал могут быть разными, здесь содержание бжу такое 9/14/49 на 100гр. А весь секрет в том, что этот брауни на основе нута! ????
Когда маме дают 3 дня выходных, она уходит в отрыв) забывает о фото, Инстаграмм; хотела сделать видео о выходных, но и это забываю???? я просто наслаждаюсь каждым моментом) девочки, мальчики чувствуйте! Чувствуйте как прекрасен этот мир! Чувствуйте каждую клеточку своего тела, чувствуйте что на сердце, всеми фибрами души. Лично мне это тяжело даётся, но это необходимо! Это жизнь! Чувствуйте радость, боль, вдохновение, грусть, благодарность, возмущение, интерес, неловкость, волнение, гнев, надежду, легкость
Это был солнечный, потрясающий Питер! Без друзей конечно он не был бы таким потрясающим!! Спасибо вам всем дорогие???????? уже в Москве, хоть и пасмурной, но цветущей???? и любимой)) еду за своей девочкой, ужасно соскучилась????
Моя маленькая армия)) уже на поле боя) #капкейки #веган #вегетарианство #сладости #vegcakes #vegetarian #vegan #veganfood #кексы #пекуназаказмосква
????????????????❤️????
Всем нежного понедельника!!!????????????????????????
☀️☀️Тёплого всем утра!) ☀️☀️☕️????????
????????Веселый день рождения с яркими и вкусными капкейками????????????
Доброе утро!!)) вот как можно поздравить папу???? а внутри #сметанник ????
Друзья!! В эту субботу провожу уютный практический мастер класс по капкейкам и тортику! Осталось 3 места! Суббота 5.30 метро первомайская. Каждый унесёт с собой собственноручно украшенные капкейки (коробочку на 6штук) с разными начинками и кусочек тортика! Расскажу про тесто, про крем, технику, секретики???? попробуете сами отсаживать крем) да и просто хорошо проведём время???? стоимость участия 2200р спешите забронировать))
Вот такой был день рождения вчера) внутри шоколадный бисквит, средний корж с чёрной смородиной и шоколадными каплями, ганаш из молочного шоколада и кремчиз. Душевненько????
Моя зайка и уточки???? #измайловскийпарк #лесопарк
Вот такую прикольную штуку нашла в седьмом континенте???? соевые кранчи) кбжу 670/22/57/18 на 100 грамм, а в пачке 40 грамм☺️ хрущу не могу остановиться???? #веганамназаметку #веганснек #веган #соя
Доброе бодрое утро) а это моя еда на ближайший 21 день???? начинаю #условноеголодание Марвы Огонян. Буду писать сюда свои честные впечатления для себя, а может кому-то будет полезно. Зачем мне это надо? Тело требует обновления, очищения и перезагрузки. Считаю что это #лечебноеголодание поможет мне в этом. Зачем писать сюда? Так мне будет легче соблюдать все правила. Я буду отчитываться и это придаст мне сил. Подготовка вчера прошла успешно, хотя и очень неприятно. Магния сульфат отвратительная вещь???? жут
#день2 полет нормальный) вчера к вечеру слабость???? накатывала. И кружилась голова при резких движениях. Но зная себя, в таких случаях надо поднять сахар???? в крови. Пол ложечки мёда???? и я опять бодрячком) Вчера выпила где-то полтора литра отвара. Говорится что нужно пить каждый час по стакану. При таком интервале вообще голода не чувствуешь. Но я пила реже. Спала хорошо, встала в 6:30. Утренние процедуры...сначала нормально, но 6 литров.. ????Хожу булькаю???? длина желудочно-кишечного тракта человека
Слева дочкин завтрак, справа мой???? #условноеголодание #день3 вчера достаточно легко себя чувствовала. День прошёл без происшествий???? От отвара сушняк. Врач (по совместительству мама☺️) сказала что это желчь не выходит из печени, надо подождать пару дней, выйдет. Поздно легла, поэтому проснувшись в 5 (сама), уткнулась обратно в подушку???? проснулась только в 6:40. Бегом побежала на процедуры???? То ли от того что спешила, то ли не знаю от чего.. Но живот побаливал. Хотя сейчас уже все нормально. Вообще
Еще витаминки для ребёнка! ???????? а я вот что хочу сказать. Знаете какие вопросы задаст себе человек, очнувшийся в незнакомом месте и не помнящий ничего о себе? * Кто я? * Где я? * Что мне делать? И это нормально, сначала понять кто мы есть. Потом где мы. А что делает современный мир? Меняю вопросы местами. Говорят сначала посмотри где ты, а потом разберёшься кто ты.. А потому что так легче управлять людьми. "Пока ты говоришь совсем не то, что думаешь, слушаешь совсем не то, во что веришь, и делаешь сов
Смузи... История о том как сильно я хочу кушать???? но интересно что голод не физический???? эмоциональный что ли... Когда хочется просто потому что вкусно???????????????????????????????????????????? Но если сейчас сорвусь, то знаю что буду жалеть, что не попробовала продержаться. В конце концов, поесть ещё успею, а вот здоровье нужно беречь смолоду. И не только спортом заниматься, но и за питанием следить. Все размышляю о рафинированном сахаре.. Как он влияет на работу организма, почему мы потребляем его
Мне очень нравится #измайлово ????отлично погуляли) теперь беситься на площадку????
Пускай здесь будет тортик.. Есть у меня такое ощущение, что скоро здесь будут совершенно другие торты, а может и не будет вовсе) теперь расскажу про #6день #условноеголодание. Вчера пропустила клизьмы и весь день была вялая. Для лучшей чистки печени приняла решение выпить ещё порцию магния сульфат. И я так поражена эффектом! Сколько всего ещё в этих 12 метрах кишечника???? а ещё сегодня утром совершенно не хочется отвар. И жуткий налёт на языке с утра.Захотелось чистой воды, но я сначала не пила, думала до
Выгуливала детей в зоопарке????, а им лишь бы поесть???? муж говорит что вид у меня такой, будто я пила 3 дня???? сегодня правда с трудом открываются глаза, полопались сосуды( в целом, гуляя, только изредка чувствовала слабость.
Доброе утро???????? сегодня #9день #условноеголодание и #экадаши (лучший день для поста). Именно поэтому я до сих пор не включила соки. Решила лучше после экадаши. Пока ничего особенного не происходит. Минус 3,5 кг. Небольшая слабость, если мало двигаться. Если начать двигаться через усилие, то и сил прибавляется. Пью отвар и чистую воду. Волосы не выпадают✌️???? Все хорошо) #голодаем дальше????
#хочутату ???? но расскажу вот о чем. Считается, что полный пост в экадаши, это не только ничего не есть и не пить, но ещё и не спать всю ночь, молиться и утром торжественно выйти из поста. Сегодня ночью долго не могу уснуть. Вот не идёт сон и все тут. Размышляю опять-таки на тему питания. Я хоть и на голодании, но в магазин хожу и вижу, что покупают люди..???? и ведь не осознанно наверняка, просто потому что так принято в их семье, в обществе, не хочется заморачиваться, по-другому дорого и т.д. и т.п. Но.
И вот он, #10деньголодания. Мой первый стакан сока. Для начала я выпила стакан воды, чтобы пробудить жкт. Сок из 1 грейпфрута и 2 апельсинов. Пью и смакую каждый глоточек☺️ знаете у человека около 3000 вкусовых рецепторов, а у свиньи 5500!!)) она различает гораздо больше вкусов, чем человек) А человек все извращается, создаёт новые вкусы, чтобы услаждать наши чувства☺️ Но не в пирогах счастье то????????
Кушать мне еще 11 дней вот так, понарошку))
#11деньусловноеголодание сегодня очень легко встала в 6, хорошо себя чувствую. Лучше чем вчера☺️ бодрее) испекла Софье печенье, возьму на прогулку, потому что столкнулась с такой историей. На площадке все едят...мороженное, печенье, булки, сухарики... Ну конечно ребёнок, управляемый чувствами, тоже все это хочет. Так случилось, что доча три дня сыроедила, хорошо кушала, но все сырое. И вчера ей кто-то без моего ведома дал печенье, хорошо она ко мне сразу прибежала. Пришлось объяснять ей, уговаривать отдать
12 день условного голодания. Какие там банки сейчас в моде то????? у нас вот из-под огурцов???? здесь 2 морковки и 1 большое яблоко. Вчерашнее фото. Резала яблоко, а на нем приличный слой парафина???? Так что смотрите внимательно и снимайте шкурку. А чувствую себя хорошо. С аппетитом все как и было, могу и пару баночек уговорить с удовольствием???? но держу себя в руках) после одной чувствуется сытость. А голод и аппетит, как известно, это разные вещи.
И 13 день условного голодания) поддерживаем с мужем друг друга как можем???? почти все разговоры о том что бы мы съели???? вот не удержались, взяли арбуз ???? из половинки арбуза получилось два стакана сока) приятного нам аппетита???? очень вкусно) утром был сок из моркови, яблока и апельсина. отвары никто не отменял) пьём ????????????
Ммм???? ужин) помидоры, базилик, сильдерей, перец, чеснок. Водянистый подучился сок, но вкусно) правда не удержались и немного подсолили.
Ох и ах)) груша, персик, апельсин???? восторг???? очень вкусно, но сразу все забурлело в животе. Сегодня отвар пила без лимона, приятный на вкус)
15 день условного голодания. Я поймала солнышко в бокал) а там свежевыжатый киви!) ещё яблоко, апельсин, немного лимона и меда. Киви очень полезный. Сок киви улучшает периферическое кровообращение, благотворно влияет на состояние вен, а магний, содержащийся в нём, оказывает положительное воздействие на работу сердца. Минеральные комплексы зелёного пигмента этого фрукта активизируют протеины, тем самым стимулируя деятельность головного мозга. Клетчатка, содержащаяся в свежевыжатом соке киви, нормализует пр
Пусть здесь будет эта покусанная девчонка-хулиганка) сегодня последний день условного голодания. У меня минус 6кг, у мужа минус 11кг. Что я поняла о себе, я люблю готовить и кушать. Я узнала что происходит с организмом, что такое белок, что мешает выработке б12, зачем нам кушать зелень и то, что люди едят её катастрофически мало. Что происходит с метобализмом и как сохранить вес и эффект чистки. Мы соблюдали не все предписанное Марвой Оганян, но все же эффект есть и на этом мы не остановимся. Жду не дождус
Качество конечно так себе, но пусть будет) Фото для тех, кто говорил, что вид у меня "бухенвальдской" девушки???????? #условноеголодание окончено???????? довольная и похудевшая заявляю, что перезагрузка прошла успешно!???????? на завтрак в 8:30 (хотелось подольше сохранить это предвкушение????) было смузи из банана, груши и ананаса. Этой кружкой я объелась. В планах сохранять несколько голодных дней в месяц, кушать больше зелени и свежих овощей и фруктов. Посмотрим что будет дальше) не хочу себя причислять
Участвую в реалити-шоу "Начни свое дело в интернете", указать тег #реалитишоу_своедело Переходите к спикерам)
Ну вот. Решила поделиться. Пусть это будет моим мотиватором. Слева первый день выхода из голодания, справа, 2 дня усердно кушала???????? сегодня это точно удержит меня от переедания и смотивирует пойти потренить????????
Очень захотелось рисовой каши. Кашка на воде, без сахара. Немного соли, ванилин, сверху потом присыпала корицей и арахисом. Вокруг Банан,никтарин,яблоко. Очень вкусно и сладко, но чувствуется уже непривычная тяжесть????
Вчерашняя каша тяжело легла.. Теперь на завтрак фруктовый салатик???? для Софьи ещё оладушки (яблоко,гречневая мука,цельнозерновая мука, чуть-чуть муки из тыквенных семечек, немного масла, разрыхлитель, соль, подсластитель, вода) если оладушки получаются липко-резиновые, значит многовато масла. Разбавьте водой и добавьте немного муки???? и надо было остановиться на салате.. Съела пару оладушков и началась тахикардия???? пока не поняла, начинается она от переедания или от конкретных продуктов. А вчера за по
Светлый профиль замечательной девушки @nadyash_foodie , которая помогает подружиться с едой) приятно смотреть, легко читать????????????????
Получила фото свадебного торта☺️ но текст будет не о нем. Точнее не совсем о нем???? Ох. Подписалась я на #реалитишоу_своедело и с трудом себя заставляю выкладывать сюда домашнее задание. Главной мыслью урока было, выбрать тему и стать в ней лучшей. Пусть мне ещё нужно чему-то научиться, но это не повод откладывать! Можно было бы тихонечко, для себя, в блокнотик..но на сколько это приведёт к результату? Теперь только вперёд) Сейчас по тэгу #своедело_kolokolova_urok1 уже 615 публикаций. Почитала немного и с
Второе задание #реалитишоу_своедело. Теперь задание встретиться со своим злом. Задание от Ирины Норны. #своедело_норна_урок1_отчет #своедело_норна_урок1 Я с ним встречаюсь уже не так часто как раньше. Но вот уже с первым заданием в марафоне мне пришлось с ним встретиться. И пока голос зла так бубнил, я так и не решалась выложить первое задание. И прослушав урок, Норны я вспомнила кто тут главный. Кто-то скажет что это слишком личное, но для тех кто пишет отчеты и читает других участников, я знаю что это п
Всем пятницы!) не понимаю зачем мы раньше как-то готовили кукурузу?! Она превосходна в сыром виде????
Тот случай, когда ты в пустой квартире, с собой ни одного инструмента и весов, а в тебе бушует кулинар..???? купите бумажные стаканчики и формочки для кексов и вперёд творить???? у меня сегодня кексы из банана, мякоти кокоса, овсянки, цельнозерновой муки, чуть подсолнечного масла, семечки, соль, крахмал, разрыхлитель, сахара положила померено 4 столовые ложки, но можно было ещё меньше. Детёныш съела уже 5!!штук???? я конечно не считаю???? всем хорошей субботы!)
