Денис Даричев - фото
Мои лучшие моменты в уходящем году via vk.com/app5755360_-134316325 запускайте! :)
(2) Ночной пост#4 Последнее воскресенье лета((( На этом по идее, можно заканчивать, но у меня все только начинается! Весь день было отличное настроение, хоть и не удалось выйти во второй круг конкурса #ПРО12... Теперь буду поддерживать других участников! По тренировке.
Вечером делал суперсерии для верхнего плечевого пояса на скамье и турнике. Завтра будет энергозатратная треня поэтому больше ничего и предпринимал)
#начниссебя #афалины
#мотивация #СГУ
(1) Ночной пост#5
Думаю этот слоник похож на меня) Именно так представляю сегодняшнюю тренировку. Началось с того, что меня и еще пару человек, вежливо попросили удалиться с футболного(бетонного) поля школы #28 на Блиново. Долго не думаю и не заморачиваясь побежал кросс до набережной в центре Адлера. В наушниках играла такая крутая музыка, что 80 минут пролетели незаметно! Я готов! Завтра последняя треня. Ах да, первая цифра в скобках перед постом, означала сколько тренировок до забега в Ростове (14км),
(1) Ночной пост#6
1 сентября "Фестивальный".
Мы отрывались как могли! Встреча с коллективом #SO_SGU☺Хорошое начало нового учебного года. Время для часовой кардиотренировки) Завтра буду в Ростове и встречусь активом КУБГТУ.
"Я - свободен!!!"???? #начниссебя #афалины #друзья #чудоженщины #начало #СГУ
(0) Ночной пост#7
Приехали!
Ночной пост#8
Эх молодежь, молодежь)
#АССК #AFALINITY #афалины
Мы готовы!!!! Афалины вперед!
#начниссебя #СГУ
Спасибо за поддержку Ростов!)))) Отличное настроение! Поборол себя!
Да да Ночной пост#9
Пожалуй подведу итоги забега в Ростове-на-Дону.
Это было адовое испытание для меня лично. Начало в 11:00 означало, что придется оставить все силы на улицах города. Первые 10 км удалось пробежать без остановок - это радует!. Дальше включил морально-волевые качества и финишировал в первых 200! Ура !!! Обезвоживание полное, но как все прекрасно закончилось. Порядка 5-6 литров воды были выпиты в течении 2 часов. Спасибо организаторам за пункты с водой и душем на 5 и 9 километре соответстве
Ночной пост#10
Началась практика в школе. Времени на тренировки не так много, как хотелось бы, но все равно успел сходить в спортзал после Ростова. Осень - время силовых тренировок. Ухожу от пробежек на стадионе и бросаюсь в объятия штанги))) Качаем ноги, качаем руки и плечи.
мы уже готовы к вечеринке,а вы?????
Еще один шедевр Дэниела Киза. Советую, советую и еще раз советую!))) #давайкачитай #начниссебя #продолжайвтомжедухе #книга #друзья
Ночной пост#11
Эх, давно я не надевал свои любимые штангетки. Постепенно перехожу на тренировки в зале -долой кроссовки, одень штангетки))) Такой неоднозначный денек выдался, вроде все хорошо, но что-то не так. Думал, размышлял... понял, что не хватает общения с командойСГУ)
Спасибо, что Вы есть.
Тренировка.
Жим лежа, разводки с гантелями, тяга штанги и различные тяги с блоками.
Остается вопрос.
Nike или Adidas?)
#начниссебя #AFALINITY #СГУ #молодежьсочи #командаСГУ
Ночной пост#12
С чего начать?) Начни с главного) Отличный денек. Собрание командыСГУ, куча планов на осень и здоровый аппетит к тренировкам. Печально что не могу добраться до учебника по английскому языку((( В планах наметил, но все время какие-то неполадки) Продолжается школьная практика... все будет хорошо.
Тренировка. Жим штанги стоя, гантели и блоки. Небольшая травма плеча... значит будем делать базу и готовиться к турниру по мини-футболу в эту пятницу.
#начниссебя #СГУ #молодежьсочи #старыйдруг #нео
Ночной пост #13 Прекрасный денечек на футбольном стадионе ДЮСШ#1 . Перед началом турнира "1000 дней до ЧМ-2018 в России!" не мог и представить, что все закончится именно так) Атмосферу создавали участники и болельщики находившиеся на стадионе. Участниками соревнований стали студенты 5 факультетов + колледж СГУ.Впервые были представлены команды девушек (ФЭиПУ, ФТСиС, ИЭФ). В каждом матче наблюдалась борьба характеров, но в итоге, что в женском, что в мужском турнире победу одержали команды ФТСиС!!! 2-е мест
Ночной пост#14
Постоянные тренировки, вот к чему я стремлюсь, но из-за дел в универе все никак не получается уделить им большего внимания. Ну да ладно)
Приседания на плечах 100/7 5 подходов 110/7х1.
Тяга гири на скамье ( широчайшие)
Блоки и подъемы гантели на трицепс.
Подъемы штанги на бицепс обратным хватом.
Ну а после тренировки хорошая игра Уолсолл vs Челси (1-4)Уверенное начало защиты титула в прошлом году)))????
Ночной пост#15
Ну а мы продолжаем, продолжаем достигать своей цели! Целый день пробыл на базе "Юность" подготавливая стрельбище для парлимпийцев-лучников. Уже завтра начнется IWAS - событие чуть ниже олимпийских игр. Вечерком зашел в зал и снова встретил старую гвардию))) Тренировка. (плечи)Жим гантелей сидя 10х10 15-20кг
разводки 3 вида и подьем гири к подбородку.
ОФП
#начниссебя #афалины #командаСГУ #СГУ #молодежьсочи #неостанавливайся #дорогиедрузья
Ночной пост#16
А мы вот готовимся к турниру по FIFA16. Подготовка походит хо-ро-шо) Осталось утрясти пару моментов.
Тренировка.
Тяга т.х. 120/5х7 130/5х3
Тяга блоков
ОФП
#начниссебя #афалины #AFALINITY #СГУ #PS4 #скоротурнир #работаем #FIFA16
Ночной пост #17,18
Ну что же 3 дня молчания закончились и теперь пора поведать миру что да как было на играх IWAS)) С 27-2 октября в городе Сочи проходили международные игры среди инвалидов. На них мне довелось поработать team-лидером группы волонтеров - спасибо им за проделанную работу))) Три дня общался со многими спортсменам и из разных стран, но запомнился литовец с которым играли в настольный теннис (6:0) по партиям))) И кто сказал что эти люди в чем-то ограниченны? Пожалуй этот человек ничего не смыс
День кино объявляется открытым!
#люксор #люксорIMAX #хорошобытьстудентом #СГУ #молодежьсочи
Обсуждаем бомбавское мероприятие)))
#прорывСГУ #студентгода #оченьуютно #молодежьсочи #командаСГУ #начниссебя #афалины
Посвящение первокурсников ФТСиС!
#славныеребята #СГУ #молодежьсочи #начниссебя #ФТСиС #большенебудузвукарем #всепрошлохорошо
Ну ребята, ну молодцы!))) Сегодня состоялся турнир по боулингу среди факультетов СГУ. Обожаю свою команду! Всегда на первом месте!!!
#сскафалины #начниссебя #СГУ #молодежьсочи
Улетая улетай)✈ Сбылась мечта идиота)))
Моя команда #командаСГУ
Вот и закончилась поездка в Пермь на форум "Доброволец России-2015" Столько нового, что все и не уместить в одной фотографии) Замечательные и совсем не скучные деньки пролетели не заметно и от этого грустно. Хочу вернуться и попробовать местное блюдо "посикучики"????, а так же еще раз побывать в центральной кофейне очень теплой и уютной внутри???? Рекомендую!!! Спасибо, Пермь????
#Пермскийпрорыв #СГУ #доброволецроссии #командаСГУ #centralperkperm #молодежьсочи #всемдобра
#посвяткомандаСГУ #СГУ #AFALINITY #молодежьсочи
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.