Контакты
Twitter: frazzileInstagram: frazzile
Дарья Дик Odango - фото
Мои лучшие моменты в уходящем году через bestnine.ru - запускайте тоже! :)
...часто с прогулки мои мужчины приносят мне цветы. Иногда ромашку или одуванчик, а иногда большие и красивые букеты цветов. Люблю их ???????? Но сказать хотела не про это. Инстаграм в рекомендованном периодически выдает мне фотографии кухонных интерьеров восточных женщин. И это просто мимими головного мозга: открытые полочки с множеством баночек в одном стиле, тарелочки в форме листика, вазочка форме сердечка, на идеально чистой плите в идеально чистой розовой кастрюле готовится что-то идеально ровно поре
Очередная партия баночек с #iherb: коллаген и гиалуронка от #youtheory (для вечной молодости ????), специи от #simplyorganic - нравится их качество, скоро все скуплю✌, огромная банка кокосового масло без вкуса/запаха для жарки от #nutiva, любимые самые вкусные #bcaa от #scivation, мужу комплекс витаминов от #nowsports, венотоники, шоколадный сироп без сахара (на сукралозе) и без калорий от #waldenfarms (интересно, какой вкуснее - этот или от myprotein), энзимная маска от #albabotanica (люблю летом энзимные
Кофе... Полцарства за кофе ☕ Сначала честно представлялась испанцам своим именем. В итоге плюнула и говорила всем "Alex" имя мужа, прекрасное интернациональное #starbucks #coffee
Вторая часть моей посылки с iherb: косметическое. Главная новость - на айхербе стала появляться корейская косметика! ???????????? Я и раньше любила жили магазин, а теперь просто обожаю. Очень интересный выбор товаров, есть как проверенные хиты, так и менее известные средства. Ассортимент пополняется. Взяла себе коллагеновую маску от #elizavecca. Готовлюсь к зимнему сезону, набрала кислотных средств. Средство для умывания, тоник и 2 крема с гликолевой кислотой, плюс повторяю прошлогоднюю маску-скраб от #rev
Selfie? Неа, не слышала) Помощь любимой подруги - да, конечно) А почему я такая довольная? Потому что передо мной много вкусной еды))) #throwback #answer2012 #selfie
Сбылась мечта перфекциониста часть 6. Еще года на прошло, как мы живем в новой квартире, а уже провели ревизию в кладовке. Что-то раздали, что-то отнесли к мусорке, что-то выкинули. Потом перераспределили корзинки, полочки и вуаля! Стойка для хранения продуктовых запасов готова. Мой внутренний хомяк ???? доволен. Очень удобные конструкции для хранения у #elfa. #perfectionismmodeon #myprotein #optimumnutrition #valio #nutiva #neocell
Джейкоб Тейтельбаум "Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости". Вы чувствуете, что сил ни на что не хватает? Вы с самого утра ощущаете себя уставшим? Превратиться в человека, полного сил и энергии не так уж сложно. Итак, книга для тех, кто устал уставать. В первую очередь, она адресована тем, кто страдает от синдрома хронической усталости и фибромиалгии (интересно, многим людям у нас в стране ставили подобный диагноз?), но и тем, кто не испытывает на себе подобные недуги, книга мож
Кэтрин Прайс. Витамания. История нашей одержимости витаминами. Аннотация к книге: "Нам кажется, что мы знаем о витаминах всё, но на самом деле это глубокое заблуждение, которое способно привести к пагубным для здоровья последствиям. Наша слепая вера в витамины и твердая убежденность в их абсолютной пользе не позволяют нам оценить систему питания в целом, а витамины - всего лишь ее часть, причем малая и до сих пор загадочная. - Нужно ли принимать поливитамины горстями? - Способствуют ли высокие дозы витамин
Джейкоб Тейтельбаум "Без сахара". "Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в своем рационе. Программа, которая избавит вас от пристрастия к сладкому, поможет снизить вес и чувствовать себя лучше, чем когда-либо. Треть калорий в нашем рационе поступает из сахара, который находится в основном в переработанных продуктах (и, конечно, в десертах). Эта эпидемия набирает обороты. Вполне возможно, именно излишнее потребление сахара и пристрастие к нему является причиной ваших проблем: по
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех. Хэл Элрод "Книга, которая помогла тысячам людей изменить жизнь за счет правильного начала дня и утренних ритуалов. Что, если завтра любая (или даже каждая) сфера вашей жизни могла бы чудесным образом измениться? Что было бы иначе? Вы стали бы счастливее? Здоровее? Успешнее? Вы были бы в лучшей физической форме? Стали бы богаче? Энергичнее? Что, если существует простой, но не очевидный секрет, который гарантированно поможет вам изменить любую сторону ваше
Юлианна Плискина "Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок" @pliskina_health "Жизнь дается нам лишь однажды, и каждый ее миг должен быть ярким, здоровым и вкусным! Тем временем мы сделали из еды культ. А все желанное, как вы догадываетесь, всегда обрастает мифами. Кулинарные заблуждения, пищевые предрассудки и халатное отношение к собственному здоровью глубоко вросли в наше сознание. Пришло время вытащить их из ваших голов! В этой книге я собрала и опровергла мифы о самых популярны
Лоретта Грациано Бройнинг "Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин" Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении. Эта книга покажет вам, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которы
????????Dieting tips: just add zucchini/courgette! Another "must-have" product for those who trying to get leaner. Zucchini is a healthy way to add more volume to your food without traceable macros increasing. And because they have very neutral taste you can add it in every dish you like, sweet or salted. Another small secret - if you cut it properly (just grate or blend it) you can't taste it at all. ????????Я одно время смотрела на кабачки и не знала, что с ними можно сделать. Безвкусные да водянистые. Н
????????My not so fantastic transformation through the years. Left side on photos #1-2 - 65kg, no sport and no diet. Right - 52kg, current form, diet and gym. Photo #3: left - 52kg, no sport, no diet. Right - current form. Photo # 4-5. Left: made this photo just before my first training session at gym. Right: after 5 month of diet and training. ????????Поскольку уже несколько раз услышала в свой адрес сомнения, что понятие "лишний вес" для меня знакомо, то решила развеять этот миф. Все же не могу похвастат
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.