Вчера имела радость провести занятие Port-de-bras для мамы Татьяны и дочки Натальи)
Приходите на занятия , не стесняйтесь ????
Всех приглашаю на занятия танцами, хватит сидеть дома и уныло пялиться в ящик ????, будьте яркими, развивайте себя и украшайте мир вокруг! ????
олимпия33.рф
#олимпия33 #Владимир #танцывовладимире
Танцевальный вторник, как ни крути)
"Миллионы серий, тысячи сезонов, вспоминаем, кто мы, часто слишком поздно..."
Это всё так глупо и даже лишне.
О тебе не стоит писать ни строчки.
Мысль зажата словом, ей тесно слишком,
Изнутри чернил вызывает точки.. Выше длинных фраз, громче лучших песен -
Все, что пишется, может к утру растаять.
Что могу? Отрывать с ощущений плесень,
Каждый раз всей сущностью обнимая,
Отдавать , что собрано, что умею,
Обретать сначала свою реальность.
Все понять пытаюсь, а ты - сложнее,
Ты - из строчек сам, и они - детали.. Ты сидишь и смотришь на берег моря,
Улыбнувшись, скажешь "Всё это просто",
Спасибо @mr_servius, за приятное фото-воспоминание ????
#Repost @cherevkophoto
・・・
#belly #bellydance #belle #oriental #sheherazade #arabian #arabiannights #turkey #dance #folk #ethnic #dancer #passion #wings #flower #cherevkophoto #дмитрийчеревко #танец #восточныетанцы #танецживота #восток #шахерезада #арабский #танец #ритм #дарбукка #крылья
2 часа hip-hop , час house, час vogue femme... Круто! Завтра ещё!
Симба сегодня раздал, восторг от его энергетики, чёткости легкости.
Ждём видео с селектов)
Time4rest)
Отличное место с прекрасной атмосферой и музыкой — #ресторанвстреча #Иваново ????
Доброе утро, взглядом и сердцем на рассвет! ????
Благодарю за фото — Дмитрия Черевко #cherevkophoto
#танцывовладимире #Arabian #bellydance
...and I'm feeling good)
#cherevkophoto #antoninachokomakeup
#Repost @cherevkophoto with [club118496120|@repostapp]
・・・
#retro #charleston #20th #vintagefashion #luxury #xmas #newyear #beauty #super #dance #dancer #jazz #ragetime #cherevkophoto #дмитрийчеревко #регтайм #чарльстон #ретро #20-е #мода #джаз #новыйгод #винтажный
Часик побродить по гуму.. Тут вовсю пахнет новым годом
Из многочисленного количества украшенных ёлочек в ГУМе нашла самую мою)
Если скучаешь, то обязательно возвращаешься.
Едешь, летишь, строишь в памяти новый дом,
Ищешь ответ, на 180 меняешься,
Давишь педаль, да по трассе и прямиком.
Если скучаешь — не будет испуг правителем,
Россыпи золота станут совсем трухой.
Мимо — огни, стены, дома, жители,
Мчишь, оглушенный, и в точности не глухой.
Слышишь внутри, бьётся, горит пытливо.
Скука твоя пепелит расстояния ад.
Сможешь приехать, и ждут — ну, считай, счастливый.
В памяти мчишься — привыкнешь к такому, брат... 03.01.2017
Минус 28, поем на Красной Площади) 6ого, 7ого, 8ого января. Друзья-москвичи, кто не боится мороза,буду рада встрече!))
С Рождеством!
Найди Полину ???? ☝ Девочки, окон для индивидуальных занятий почти не осталось (⏩ Возьму максимум ещё 2х человек или сплит), поэтому, кто хочет и молчит — пишите, занимайте времечко и тренера для себя любимой в #эстетика33!
Растяжка, силовые тренировки, танцевальные занятия — индивидуально и в минигруппах. Вы удивитесь, сколько Вы можете! ????
Доброе утро! Если будет вкусно, выложу рецепт)))
А вы Когда-нибудь задумывались о том, что покупной химозный кетчуп или майонез ???????? можно заменить натуральным соусом, самостоятельно сделанным за 5-10 минут?
Понадобится блендер (у меня пока не совсем мелко измельчает, но с нежными спагетти из цукини это придаёт интересную нотку, есть, что пожевать ????) и три - пять ингредиентов.
У меня сегодня : ????тыквенные семечки ????семечки подсолнечника ????пучок рукколы (иногда добавляю дикоросы, сейчас сезон)
????2 головки чеснока ????чуть воды и оливково
Быстро, просто, вкусно, полезно — это сегодня про мой обед :) ~ редиска
~ укроп
~ сельдерей
~ огурец
~ шпинат ~ салат
~ лук зеленый
~ семена льна (молотые)
~ семена чиа
Энергичного дня!
#зеленьрулит #живаяеда #эстетика33 #rawvladimir
- Наташа, я боюсь.
- Да ладно, что ты, прыгай. Потанцуем. ~ Танцуем сегодня по расписанию @estetica33_vladimir @estetica_dance_fitness ~
Все постижимо. При желании.
Перемиловы Горы... Именно здесь тысячу лет назад останавливалась чета Муромских князей Петра и Февроньи, после своего изгнания из города, которые впоследствии стали святыми покровителями Семьи , Любви и Верности. Во время своего пребывания здесь Февронья называла местные возвышенности «премилыми», отсюда и пошло такое название.
Земляника, лисички, сосны, березы, Ока, Муромка, тишина. Место удивительное, очень советую побывать.
Хорошего дня, котики ????
Кому похудеть и подтянуться, потанцевать и растянуться — эстетика33.рф ????
Иногда моё вдохновение выглядит так ????????
Доброе утро, вдохновенного дня!
#rawvladimir #rawfood #
Сегодня 9:30 йога ???? кто знает, тот идёт ????
Вечером заменяю стретчинг, 19:30.
Танец живота, зумба, дэнсхолл по расписанию »> эстетика33.рф
@estetica_dance_fitness
????
ВНИМАНИЕ!!! СЪЕМКА КЛИПА!!! ???????????? Друзья, нам надо помочь нашей [club30725910|@marinamayorova] , она участвует в конкурсе, где одним из этапов следует съемка танцевального клипа.
Нам нужна массовка, для одного ???? крутого и простого движения из dancehall ???? и общего плана! Каждый сможет подвигаться, классно провести время и сняться в клипе))) Потом все желающие дружно идут на dancehall в ЭСТЕТИКУ к 20:30 ???? ???? КОГДА? среда 30.08
???? ВО СКОЛЬКО? 19:30
???? ГДЕ? площадка перед магазином "Унис
Спасибо, лето ????
Заряжай себя! Это важно!
Слева - январь, поясница горбом, нога не в вертикали. Не могла дотянуть, чувствовала, что суставы не дают...
Справа - сегодня. Поясницу могу прогнуть в собаке до прямого положения, три шпагата вернулись и закрепились в стабильности.
Результат, конечно не за 9 месяцев пришёл,а гораздо быстрее — за 10 занятий йогой в estetica33vladimir (фото "до" старое). Ответ прост — ходите, друзья, на йогу, регулярно и к хорошим инструкторам.
My team "DANCE EST"
Love ????
Доброе утро! ????????????
Мои счастливые молодожены смотрят видео, что мы сняли на крайнем занятии. Все до мелочей проговариваем и репетируем!
Красоты на свадьбе много не бывает :)
Хочу поздравить всех учителей с праздником и пожелать вам одного — не уставать и не переставать учиться самим.
Осень вдохновляет.Для меня это время особенно честных встреч с самой собой.
Моя фаворитка в Лиссабоне — Torre de Belem.
Лёгкость, изящество, королевская пышность и стать, и в то же время — гордое смелое одиночество и стойкость башни-крепости на слиянии реки Тежу и Атлантического океана.
Моя фаворитка в Лиссабоне — Torre de Belem.
Лёгкость, изящество, королевская пышность и стать, и в то же время — гордое смелое одиночество и стойкость башни-крепости на слиянии реки Тежу и Атлантического океана.
Моя фаворитка в Лиссабоне — Torre de Belem.
Лёгкость, изящество, королевская пышность и стать, и в то же время — гордое смелое одиночество и стойкость башни-крепости на слиянии реки Тежу и Атлантического океана.
Моя фаворитка в Лиссабоне — Torre de Belem.
Лёгкость, изящество, королевская пышность и стать, и в то же время — гордое смелое одиночество и стойкость башни-крепости на слиянии реки Тежу и Атлантического океана.
Моя фаворитка в Лиссабоне — Torre de Belem.
Лёгкость, изящество, королевская пышность и стать, и в то же время — гордое смелое одиночество и стойкость башни-крепости на слиянии реки Тежу и Атлантического океана.
???????????? Green power ????????????
Потанцуем?.. ????????????
Друзья, хочу рассказать вам о прекрасном месте в Москве centrmehanoterapii. Давно планировали туда попасть, и, наконец, свершилось!
Специальные тренажеры, специалист по реабилитации Бондаренко Владимир Валерьевич и методика, основанная на понимании биомеханики человеческого тела воистину творят чудеса.
Меня продиагностировали, растянули от души (видите, как пряменько стою на фото ????????????) и все-все рассказали про состояние моего позвоночника, мышц... Советую всем, кому небезразлична своя осанка, со
Вечер удался, если ты потанцевал)
В любимой estetica33.dance.fitness.yoga ????
Сегодня на port-de-bras мест нет! Жду всех, кто записан, будем ровнять спинки и наслаждаться движением ???? ☝ Не забывайте записываться на занятия заранее и предупреждать о неявке.
Люблю окна. Особенно в замках. Они всегда дают возможность по-особенному наслаждаться прекрасным видом.
Люблю окна. Особенно в замках. Они всегда дают возможность по-особенному наслаждаться прекрасным видом.
Люблю окна. Особенно в замках. Они всегда дают возможность по-особенному наслаждаться прекрасным видом.