Контакты
Instagram: keoxidВладимир Громов - фото
6 раундов. Мяч 8 кг, больше нету. #lebedevteam #legion_dubna #crossfit
За 8 минут. 25 подъемов к локтям согнутых в коленях ног в висе 50 одинарных прыжков на скакалке 15 взятий в сед (вес 40) 25 подъемов коленей к локтям 50 одинарных прыжков 13 взятий в сед (вес 50) СДЕЛАНО!
От дома по мосту и обратно 5 км. Начинал от сетки. Открыл сезон. Подъемчики огонь.
Неделя отдыха от силовых будет неделей кардио. До бассейна на велике и обратно.
Он вернулся. Кажется Арчи загрустил ????
Неделя отдыха подходит к концу. Надо возвращать кондиции. Небольшлй воркаут зашел на ура. 10 км велика и полумёр 1 км бег 50 подтягиваний 100 отдиманий 150 приседаний 1 км бег #crossfitdu #lebedevteamdubna #crossfitdubna #crossfit
Отличный комплекс. Делал рывки гантели 15 кг. Приседания без разбивки. Итог 7:24.
Штанга 35 кг. Сделал до 15 повторений. И закрыл бег. Бодрый ???? #crossfitdubna #legion_dubna #lebedevteamdubna #crossfit
Только кардио. Продышаться перед турниром 3 км 5х100 м 5х60 м 5х30 м 3 км Опробовал новые беговые. Очень доволен.
Только кардио. Продышаться перед турниром 3 км 5х100 м 5х60 м 5х30 м 3 км Опробовал новые беговые. Очень доволен.
Изи топ1. Отличная команда получилась.
Мое первое соавторство ????
Мое первое со-авторство ????
Мое первое со-авторство ????
Мое первое со-авторство ????
#lebedevteamdubna #crossfitdu #legion_dubna
#Мфлд19 #алтимат
#Мфлд19 #алтимат
Штанга 30 кг 13 15 21 12 13 13 17 23 15 12.4 13 15 19 12 12.5 Добил все это плаваньем ????
Сегодня denisonbelosia полностью убил мою дыхалку легкоатоетической тренировкой. Легкая атлетика нихрена не оегкая ????
Сгоняли на атракционы
Сгоняли на атракционы
Сгоняли на атракционы
Сгоняли на атракционы
Сгоняли на атракционы
Сгоняли на атракционы
Сгоняли на атракционы
Сгоняли на атракционы
Сгоняли на атракционы
Сгоняли на атракционы
1 место на МЛР. Спасибо команда. Это будет очень крутой сезон.
Утренняя велопрогулка помогает прочистить голову и подумать над ошибками????
1 раунд 3.27 2 раунд 4.21 3 раунд 4.15 #crossfitdu #crossfit #legion_dubna #lebedevteamdubna
Ручной тест - Какой у Вас характер? > http://vk.com/app4195936 <
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.