Контакты
Skype: radostb16Татьяна Васильева - фото
Рецепт конфеток: на одну порцию , получается 8 штук. 100-150 гр. творога, 1 л. ВК и 1 л. ШК, все перемешать, внутрь вложить миндальный орех, обвалять в кокосовой струке. Все конфотки готовы.
3-4 порции...: 3 Яйца + 250 мл молока или воды тоже можно + 12 ложек коктейля ШОКОЛАДНОГО ( из него лучше всего)+ вкусно с клюквой вяленой ( горсточку ) +ложка ОЯН ( но можно и без него...), я чаще делаю без него..., а вот соус Белый йогурт с ОЯН???????????????? ТЕСТО ЧЕМ ГУЩЕ ТЕМ ШИКАРНЕЕ ВАФЛИ!!!!????????????????????????????????
Мастер-класс ????от ХАЛИДЫ!!!
Первый корж 6 яиц, 2ст.л. с горкой, сметаны10%, коктейль дыня 9 мерных ложек дыни. 1п разрыхлителя. Оян 4 ложки.
Второй корж тоже самое только добавляем коктейль шоколадный.
????Крем сметана 400гр 10% и плюс оян 6 ложек.
????Каждый корж ставить мультиварка на выпечку 40 минут. Если в духовку надо разогреть на 180" ????и выпекать 30минут. Потом остудить корж и ☝разрезать по пластам, и их прослоить кремом сверху разукрасить ????????????фруктами.
Лидочка Кулебякина, [18.01.18 14:02]
Сделала с вкусной рыбой за 30 минут в духовке пирог вкусный пальчики оближешь!!Мужу очень понравился!!!
Лидочка Кулебякина, [18.01.18 14:07]
Спасибо за рецепты
состав 5-6 ложек вечернего коктейля 4 яйца 5 ложек йогурта сама делала 1 ложка белка 0,5л соды алоэ тесто жидкое как на оладьи смазала маслом вылила часть теста потом выложила рыбку поперчила сбрызнула лимоном вылила вторую часть на рыбку и в духовку 180-200` на 30 минут????❤️????❤️
одна порция коктейля и протеина. Делаете форму эскимо, втыкаете палочку и в морозилку на 15 минут. Растопить шоколад и окунаете, украшаете и в холодильник на 5 минут
Чаобата:
На одно яйцо - 3 ложки продукта.
Можно играть:
2 супа+1 вечерний
1 суп-1 вечерний+1белок
Сода гашеноая алоэ
И.... добавки: зелень, лук мелко нарезанный или зубок чеснока.
Если густо можно кефиром развезти
Здорово! Пудинги из крем-брюле?
На 5 порций- крем брюле 7 м.л+ 2 дыни и 6 ВК+5 м.л Ф3 и вода, как обычно????????????????????????
*Яблочный пирог*
Рецепт :
5 яиц взбить венчиком
Добавить 6 мер. ложек Ф1 ВК,
4 СТ.Л. овсяной муки(я брал геркулес и молол в кофемолке)
Взбить вместе погружным бленлером, чтобы не было комочков.
Два средних яблока нарезать на тонкие дольки.
В форму налить половину теста, выложить слоями дольки яблок и залить остальным тестом, я делал три слоя яблок, между которыми проливал Чуток теста.
В духовке 40 минут при 180°-200°
Клубничный протеиновый Клубничный протеиновый коктейль Формула 1 – 2 ст.л. клубничный Диетическое мороженое готовим дома
200 грамм свежемороженой клубники
Веточка мяты
2 столовые ложки нежирного йогурта без добавок
100 грамм молока 1.5%
Яичный белок
Итак, с составом, кажется, определились, а теперь готовим:
Домашнее мороженое по рецепту Гербалайф
1. Для приготовления нам необходимо взбить все вышеп
Добрый день ????
6 яиц
7 ложек вечерний коктейль
3 ложки формула 3
1/2чайной ложки соды погасить алоэ
1 средняя луковица
Соль, перец по вкусу
2 куриных филе мелко накрошить
2 ст ложки растительного масла
Тесто: 4 яйца, 2л.том.супа, 2 л.белка, 6л.ВК, 2ст.л.сметаны. начинка:лук репч,кур.грудка,помидор, малосол.огурец, болг.перец,,маслины, соус «под майонез», сыр
Соус по майонез:Это сметана малой жирности или йогурт, немного горчицы, немного олив.масла, ябл.уксуса или алоэ, соль чуточку. Можно чесночка. Отличный соус- заправка для салатов, к курице. В общем везде, где в рецептах майонез
Пирожки или вафли из курицы и Вечернего Коктейля Гербалайф.
⚡️ грудка куриная
⚡️ лук
⚡️ сметана 1 ложка
⚡️ разрыхлитель для теста
⚡️ 5-6 яиц
⚡️5-6 ложек Вечернего коктейля
⚡️ 2-3 Ложки Ф3
⚡️ творог грамм 300
Предупреждаю все делала на глаз, поэтому ингридиенты примерно.
Куриную грудку прокрутила на мясорубке с луком (1 головка) ➡️ посолила, попросила ➡️ положила фарш в ёмкость где смешиваю миксером и начала им мешать ➡️ добавила Творога ➡️ добавила ложку сметаны ➡️ добавила яйца ➡️ добавила разрыхлител
На 2 порции Ф-1 ( здесь 2л шок.печ. +2л шок.+2л крем-,Брюле) + 80 мл молока+1яйцо+ 1/2ч.л соды гашеная алоэ+ маль.мерн.л сухие травы:цветы донника,пажитник,щепотка корицы и мол.гвоздики.
Очень вкусно. Можно ещё ,как вариант,кардамон,куркума,мак,а с шоколадом перец Чили .
Ещё поэтому же рецепту,только 2л томат.суп + 1л ВК,если только ВК получается соленоватое и специи:кориандр,перец черный,белый,красный,укроп и до.
Конфеты: 1ч/л молотого кофе, 1ч/л какао , 3м/лF1 шоколад, Добавляем мелко резаную курагу, чернослив, можно орехи . Все смешать , добавить воды на глаз , что бы масса была как пластилин . Сформировать шарики и обвалять в кокосовой стружке. У нас она разноцветная , можно и в кунжуте . Получается красиво и вкусно !
Рецепт полезного торта, в нём нет ни грамма муки, ни грамма сахара. ТЕСТО: 2 стакана моркови (тертой на мелкой терке); 4 яйца; 1 стакан кефира - 2,5%; 6 л. Ф 1(крем брюле)+2л. Ф1(маракуйя)+1л.Ф1(дыня)-можно любые другие вкусы, но сладкие+3 л Ф3+0.5 ч.л. разрыхлит. Всё смешать. Выпекать. - Силиконовую форму смазать растит. маслом. .Выкладывать по 8 столовых ложек на каждый корж. Должно получиться 5 коржей.
Промазка: 400 гр. сметаны (10%) + 1-2 л.ОЯН; 50-70 гр. орехов грецк.; 200 гр. Чернослив; 2
Овощной омлет
200 цветной капусты, 50 зеленого горошка, 1-2 помидор , 2 яйца, 10 гр молока, 5 ложек формулу 1 Вечернего коктейля. Яйцо, зелень, молоко, вечерний коктейль взбить в блендере. Капусту и горошек замороженный отварить до полуготовности, выложить овощи в форму, все залить и поставить в нагретую духовку до готовности. печь 25 мин......
Тесто:
200 г. фасоли
5 шт. яиц.
3 мерн. л. ОЯН.
5 мерн. л. Ф1 ( у меня дыня - 3 м. л.,крем- брюле -2 мерн. л.)
Крем:
200 мл. сливок 10%
6 мерн. л. Ф1 ваниль.
Фасоль отварить ( предворит. замочить на 6 ч.), размять.
Желтки от яиц смешать с ОЯН. и добавить в фасоль,потом добавить Ф1, тщательно всё перемешать.Белки от яиц взбить и вмешать в тесто.
Форму смазать оливковым маслом и запечь тесто в мультиварке на режиме выпечка 45-50 мин.
Вынуть корж и разрезать на 2 части. Промазать кремом и украсить какао.
Я ис
Творожный десерт: только польза и удовольствие!
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г
Йогурт натуральный – 75 г
Банан – 1 шт
Ф1 шоколад - 3л
ОЯН- по вкусу
Приготовление:
Смешайте творог с йогуртом, так смесь получится более мягкой и воздушной. Если вы используете зернистый творог, его предварительно нужно протереть через сито, чтобы не осталось комочков. Доведите этот состав до консистенции пасты, для этого смесь можно взбить с помощью специального венчика или в блендере. Молочная основа десерт
В это мороженое лучше добавить ряженку, очень густо, и банан замораживать сильно не надо, блендер может сломаться
Ингредиенты:
-Филе куриное (или индейка) - 700 г
-Сливки (я брала молоко, получилось вообще 92 ккал)- 300 мл
-Белок яичный - 3 шт
ВК - 2 мерные ложки.Он заменит муку.
-Перец черный
-Приправы
Все по вкусу
Приготовление:
1. Сырое филе режем на кусочки. Измельчаем охлажденное куриное (индюшиное) филе в блендере до кремообразного состояния, добавляем белки, перец и соль по вкусу. По желанию можно добавить мускатный орех.
2. Вливаем в фарш холодные сливки , ВК и перемешиваем до однородности.
3. На прям
Хозяюшки, хочу поделиться рецептом вкусных тыквенных кексиков????
Тесто замешиваю в блендере:
—100гр тыквы
— 1-2 яйца
—2 ст.л. кефира
—4-5 ст.ложки коктейля ФОРМУЛА 1 вкус любой)
Для вкуса, можно добавить корицы. Сахар не нужен, и так сладкие будут)
Выпекаем в духовке 25 мин при 180°
Приятного аппетита????
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.