Когда у тебя нет проблем с самооценкой ???? #евгениясергеевна не хуже специалистов рассказала бы, как любить себя ???? И так очередная важная миссия и талант Печенюхи - тренер личностного роста! и с растяжкой помочь сможет ???????????? ???? ребёнок талантливый растет ???????? А вообще это немножко о нашей любви к broskofitness_bataysk61 и любимой "подружке" Евгении maria_chanchina3 ❤
Когда у тебя нет проблем с самооценкой ???? #евгениясергеевна не хуже специалистов рассказала бы, как любить себя ???? И так очередная важная миссия и талант Печенюхи - тренер личностного роста! и с растяжкой помочь сможет ???????????? ???? ребёнок талантливый растет ???????? А вообще это немножко о нашей любви к broskofitness_bataysk61 и любимой "подружке" Евгении maria_chanchina3 ❤
Спасибо yana_murzilka за веселый вечер ???? Я вчера осознала, что люблю Ростов без иностранных гостей???? И точно поняла, что я люблю русских мужчин ❤❤❤ Русские мужчины самые красивые, самые мужественные и сильные! ❤????????????❤❤❤ Возможно грубо звучит, но вот так... У меня тут избы горят, кони скачут ???????????? мне есть чем заняться на родине ???? и 10 минут внимания мне хватило... больше не хочу ????????????????
???????????????? всем удачной пятницы ???? со мной 7 лет черная кошка живет и каждый день мне перебегает "дорогу", а проблемы обычно от людей...
???????????????? всем удачной пятницы ???? со мной 7 лет черная кошка живет и каждый день мне перебегает "дорогу", а проблемы обычно от людей...
Что нашла... kirasamusevich Тогда я сказала, что моя цель 55 кг. А чуть ранее я себе дала клятву, что если буду хотя бы 68(не знаю прчему именно эта цифра), то никогда больше не буду себя ругать! Буду любить, лелеять, и считать самой красивой???? Было трудно, но желаемой цели я достигла. Руки опускались, срывы были и много чего еще. Не могу сказать, что это конечный результат, но и особых целей нет. У меня диастаз, шрамы, растяжки, варикозное расширение вен и много других последствий "самого прекрасного пе
Что нашла... kirasamusevich Тогда я сказала, что моя цель 55 кг. А чуть ранее я себе дала клятву, что если буду хотя бы 68(не знаю прчему именно эта цифра), то никогда больше не буду себя ругать! Буду любить, лелеять, и считать самой красивой???? Было трудно, но желаемой цели я достигла. Руки опускались, срывы были и много чего еще. Не могу сказать, что это конечный результат, но и особых целей нет. У меня диастаз, шрамы, растяжки, варикозное расширение вен и много других последствий "самого прекрасного пе
Что нашла... kirasamusevich Тогда я сказала, что моя цель 55 кг. А чуть ранее я себе дала клятву, что если буду хотя бы 68(не знаю прчему именно эта цифра), то никогда больше не буду себя ругать! Буду любить, лелеять, и считать самой красивой???? Было трудно, но желаемой цели я достигла. Руки опускались, срывы были и много чего еще. Не могу сказать, что это конечный результат, но и особых целей нет. У меня диастаз, шрамы, растяжки, варикозное расширение вен и много других последствий "самого прекрасного пе
Что нашла... kirasamusevich Тогда я сказала, что моя цель 55 кг. А чуть ранее я себе дала клятву, что если буду хотя бы 68(не знаю прчему именно эта цифра), то никогда больше не буду себя ругать! Буду любить, лелеять, и считать самой красивой???? Было трудно, но желаемой цели я достигла. Руки опускались, срывы были и много чего еще. Не могу сказать, что это конечный результат, но и особых целей нет. У меня диастаз, шрамы, растяжки, варикозное расширение вен и много других последствий "самого прекрасного пе
Что нашла... kirasamusevich Тогда я сказала, что моя цель 55 кг. А чуть ранее я себе дала клятву, что если буду хотя бы 68(не знаю прчему именно эта цифра), то никогда больше не буду себя ругать! Буду любить, лелеять, и считать самой красивой???? Было трудно, но желаемой цели я достигла. Руки опускались, срывы были и много чего еще. Не могу сказать, что это конечный результат, но и особых целей нет. У меня диастаз, шрамы, растяжки, варикозное расширение вен и много других последствий "самого прекрасного пе
"Дочь, маме надо красиво сфотографироваться, что бы поучаствовать в конкурсе"... ???? Ну дочь помогла ???????????? alena.vasilchenko спасибо за костюм ???? каждую треню напоминает о тебе ❤
А тем временем
я
Иду к фигуре своей мечты вместе с broskofitness_bataysk61 ❤❤❤ #нучтозабаба #евгениясергеевна
"Дочь, маме надо красиво сфотографироваться, что бы поучаствовать в конкурсе"... ???? Ну дочь помогла ???????????? alena.vasilchenko спасибо за костюм ???? каждую треню напоминает о тебе ❤
А тем временем
я
Иду к фигуре своей мечты вместе с broskofitness_bataysk61 ❤❤❤ #нучтозабаба #евгениясергеевна
"Дочь, маме надо красиво сфотографироваться, что бы поучаствовать в конкурсе"... ???? Ну дочь помогла ???????????? alena.vasilchenko спасибо за костюм ???? каждую треню напоминает о тебе ❤
А тем временем
я
Иду к фигуре своей мечты вместе с broskofitness_bataysk61 ❤❤❤ #нучтозабаба #евгениясергеевна
"Дочь, маме надо красиво сфотографироваться, что бы поучаствовать в конкурсе"... ???? Ну дочь помогла ???????????? alena.vasilchenko спасибо за костюм ???? каждую треню напоминает о тебе ❤
А тем временем
я
Иду к фигуре своей мечты вместе с broskofitness_bataysk61 ❤❤❤ #нучтозабаба #евгениясергеевна
"Дочь, маме надо красиво сфотографироваться, что бы поучаствовать в конкурсе"... ???? Ну дочь помогла ???????????? alena.vasilchenko спасибо за костюм ???? каждую треню напоминает о тебе ❤
А тем временем
я
Иду к фигуре своей мечты вместе с broskofitness_bataysk61 ❤❤❤ #нучтозабаба #евгениясергеевна
Вот она желанная игрушка от broskofitness_bataysk61 ???? Не только мам тренирует, но и детей ???? все для нас ???? #евгениясергеевна #евгеша
Поздравляю любимый broskofitness_bataysk61 с днем физкультурника ???? Такая крутая атмосфера! Гордость за наших крутых тренеров и самых красивых! Девочки такие умницы, очень круто представили клуб! Спортсменки, комсомолки и просто красавицы тренеры Броско ❤ #бросколучшие #гделучшиедевченкиунасвклубе
Поздравляю любимый broskofitness_bataysk61 с днем физкультурника ???? Такая крутая атмосфера! Гордость за наших крутых тренеров и самых красивых! Девочки такие умницы, очень круто представили клуб! Спортсменки, комсомолки и просто красавицы тренеры Броско ❤ #бросколучшие #гделучшиедевченкиунасвклубе
Поздравляю любимый broskofitness_bataysk61 с днем физкультурника ???? Такая крутая атмосфера! Гордость за наших крутых тренеров и самых красивых! Девочки такие умницы, очень круто представили клуб! Спортсменки, комсомолки и просто красавицы тренеры Броско ❤ #бросколучшие #гделучшиедевченкиунасвклубе
Поздравляю любимый broskofitness_bataysk61 с днем физкультурника ???? Такая крутая атмосфера! Гордость за наших крутых тренеров и самых красивых! Девочки такие умницы, очень круто представили клуб! Спортсменки, комсомолки и просто красавицы тренеры Броско ❤ #бросколучшие #гделучшиедевченкиунасвклубе
Мне сегодня 27 стукнуло... и я весь день думаю, что вот оно... приближается тот самый рубеж... то самые 30, которых так боялся в детстве... Самое время встречать старых знакомых, друзей. Ходить на встречи выпускников, рассказывать что у тебя, как ты, как изменилась. А ходить некуда и встречать некого... все тут! Друг у друга на виду. Все видим и все знаем. Кто, где, как...Одноклассники, одногруппники, бывшие и настоящие коллеги, старые друзья. Листают мои одноклассники ленту с мыслями: "посмотрите на нее!
Мой любимый клуб broskofitness_bataysk61 организовал конкурс "Мисс Броско" ????А я люблю такое ???? как тут без меня???? Невероятно, но факт - спорт я не люблю, вот совсем. Ну вот каждый раз я себя заставляю заниматься спортом. Сколько я читала статей и всяких практик "привычка за 21 день". Нет! Вот совсем! Я 5 лет занимаюсь спортом, первый год после родов это были ежедневные нагрузки, без поблажек. 4 года в моем доме жил эллептический тренажер и активно использовался! И я не привыкла ???? каждая тренировк
#миссброско этап 2-й ???? broskofitness_bataysk61 Это был очень сложный выбор! Фантазия моя работать отказывается???? поэтому на креатив не претендую???? Но я не ищу легких путей и шла от обратного ???? Я не люблю выпады, для меня это сложное упражнение на баланс ???? alenasmaga не терпит моих возражений на этот счет ???? И я решила продемонстрировать выпады назад и удары ногой вперед! А по заданию упражнение должно быть с использованием инвентаря, а значит выпады с отягощением ???? И тут вспомнились нас
Ну что? День рождения broskofitness_bataysk61 отметили, выходу в финал порадовались???? Задание получили! Этап 3-й и последний???? По "хитрому умыслу" тренерского состава мы должны провести тренировку! Да да! Любую... И тут представляете, как глаза разбежались??? В броско их так много... и они все такие крутые! И хочется все и сразу! Но energytata нам сказала важное: "девочки, главное получить удовольствие!" Ну конечно большего удовольствия, чем от растяжки получить невозможно! ???? ну для меня ???? Растяж
Ну что? День рождения broskofitness_bataysk61 отметили, выходу в финал порадовались???? Задание получили! Этап 3-й и последний???? По "хитрому умыслу" тренерского состава мы должны провести тренировку! Да да! Любую... И тут представляете, как глаза разбежались??? В броско их так много... и они все такие крутые! И хочется все и сразу! Но energytata нам сказала важное: "девочки, главное получить удовольствие!" Ну конечно большего удовольствия, чем от растяжки получить невозможно! ???? ну для меня ???? Растяж
Спасибо broskofitness_bataysk61 ❤???? Это наверное одна из самых важных для меня наград❤ Спасибо за конкурс! За новые эмоции и возможность побыть в другом амплуа???? Для меня это был не просто конкурс и это не просто награда☝ Это моя победа над собой, над своим здоровьем, телом и главное стереотипами! Было время, когда я плакала из-за невозможности, как все посещать секции спортивные, а в нашей стране не были предусмотрены спецпрограммы для детей, которые не могли похвастать здоровьем. Я помню, как в техни
Спасибо broskofitness_bataysk61 ❤???? Это наверное одна из самых важных для меня наград❤ Спасибо за конкурс! За новые эмоции и возможность побыть в другом амплуа???? Для меня это был не просто конкурс и это не просто награда☝ Это моя победа над собой, над своим здоровьем, телом и главное стереотипами! Было время, когда я плакала из-за невозможности, как все посещать секции спортивные, а в нашей стране не были предусмотрены спецпрограммы для детей, которые не могли похвастать здоровьем. Я помню, как в техни
???? я наконец-то добралась до желанной тренировки #airflex ????Я давно ее ждала, но все было против меня и что-то не складывалось(даже #евгениясергеевна оценила раньше)Сказать что мне понравилось это ничего не сказать ???? но тренировка не для новичков☝ Сложно держать баланс при выполнении упражнений???? А после интервальной тренировки мне казалось у меня не тянется ничего ???? я и не тянется это практически антонимы ???? но так и есть ???? Зато какой релакс в конце ❤ Спасибо alenasmaga за крутую тренир
???? я наконец-то добралась до желанной тренировки #airflex ????Я давно ее ждала, но все было против меня и что-то не складывалось(даже #евгениясергеевна оценила раньше)Сказать что мне понравилось это ничего не сказать ???? но тренировка не для новичков☝ Сложно держать баланс при выполнении упражнений???? А после интервальной тренировки мне казалось у меня не тянется ничего ???? я и не тянется это практически антонимы ???? но так и есть ???? Зато какой релакс в конце ❤ Спасибо alenasmaga за крутую тренир
Ты знаешь, кто-то говорит, жизнь делится на белые и черные полосы.
Ты знаешь, а ведь он ошибается.
Ты знаешь, кто-то любит, а кто-то пытается.
Ты знаешь, и он ошибается.
Ты знаешь, кто-то идет, а кто-то скитается.
Ты знаешь, и он ошибается.
Ты знаешь, кто-то ищет, а кто-то скрывается.
Ты знаешь, и он ошибается.
Ты знаешь, кто-то молчит, а кто-то ругается.
Ты знаешь, но ведь он ошибается.
Ты знаешь, а мне иногда так мечтается…
Что люди любят, встречаются и у них все получается!
Что все мирно общаются – ник
Ребенок мой сладкий ❤???? agmi_17 поздравляю тебя с твоим днем ???? Люблю тебя бусинку очень ???? Горжусь ❤ Желаю тебе реализовать все задуманное, получить все желаемое ❤ А я всегда рядом ???? Сердце мое у тебя опасный возраст ☝ 19☝ Ты такая взрослая и такая маленькая одновременно! Ты главное, как тетя, замуж не выходи в 19 ???????????????? задежись чуть-чуть на свободе, наслаждайся???? #моябусинка #лучшийврач ☝
???? ну как без меня? В #шпагатный_марафон от alenasmaga
Я буду спамить ленту своими отчетами ???????? Барышня я конечно #резиновая ???? но вот на продольный не сажусь. Я вернулась и даже улучшила свою форму после родов... все... кроме шпагата???? #Смага_марафон
Сочетаю в себе не сочетаемое ????☝ Вот как из года в год меняется статус ???? Раньше я любила и ждала свой день рождения, чуть меньше новый год, это же была вера в чудо... Ждала поздравления и подарки... а потом я сменила фамилию ???? и все закончилось... как бы сразу стало ясно, что чудес нет ????☝ Но! В моей жизни спустя пару лет появился более значимый праздник ???? и я снова верю в чудо! Ведь это же #деньматери а мама и ее бесконечная любовь и есть #чудо ???? А так как детство закончилось... то #чудимм
Сочетаю в себе не сочетаемое ????☝ Вот как из года в год меняется статус ???? Раньше я любила и ждала свой день рождения, чуть меньше новый год, это же была вера в чудо... Ждала поздравления и подарки... а потом я сменила фамилию ???? и все закончилось... как бы сразу стало ясно, что чудес нет ????☝ Но! В моей жизни спустя пару лет появился более значимый праздник ???? и я снова верю в чудо! Ведь это же #деньматери а мама и ее бесконечная любовь и есть #чудо ???? А так как детство закончилось... то #чудимм
Сочетаю в себе не сочетаемое ????☝ Вот как из года в год меняется статус ???? Раньше я любила и ждала свой день рождения, чуть меньше новый год, это же была вера в чудо... Ждала поздравления и подарки... а потом я сменила фамилию ???? и все закончилось... как бы сразу стало ясно, что чудес нет ????☝ Но! В моей жизни спустя пару лет появился более значимый праздник ???? и я снова верю в чудо! Ведь это же #деньматери а мама и ее бесконечная любовь и есть #чудо ???? А так как детство закончилось... то #чудимм
Подарки на #деньматери продолжаются???? Вот и портрет подоспел. Всю жизнь мечтала о таком объеме???? alieva_lyusi вот она та самая укладка ☝ Но главный опознавательный знак - брови ???? Тут ничего не скажешь все мое ???? evgenia_kosmetolog узнаешь? #евгениясергеевна
#вызовпринят от kika1488 #2012 правда почти 7 лет назад ???? я при поиске фото 2012 года, столкнулась с проблемой, что на всех фото я с мужем ????бывшим мужем. Ну вызов брошен мне???? поэтому на фото только я????
???? Немного о том, что чувствуют мужчины находясь рядом со мной ???????????? Эти состояния сменяют друг друга в неопределенной последовательности ???? Барышня я конечно неординарная... но знающие уверяют, что предсказуемая и поэтому выжить можно ???????? Никита nikita_toropov_ конечно не мой мужчина, но за столько праздников проведенных вместе с #мамыбатайска mombataysk пора выдавать ему молоко за вредность ☝???????????? #нучтозабаба #деньматери
???? Немного о том, что чувствуют мужчины находясь рядом со мной ???????????? Эти состояния сменяют друг друга в неопределенной последовательности ???? Барышня я конечно неординарная... но знающие уверяют, что предсказуемая и поэтому выжить можно ???????? Никита nikita_toropov_ конечно не мой мужчина, но за столько праздников проведенных вместе с #мамыбатайска mombataysk пора выдавать ему молоко за вредность ☝???????????? #нучтозабаба #деньматери
Всех с наступающим ❤ что бы все загаданные желания исполнялись ❤ планы не рушились, любви и взаимопонимания???? Всем что бы под елочку положили желанный подарок ???? 18 принес мне много приятного ❤ не считая 3-х дтп ???????????????? но и они были нужны.... все что не делается все к лучшему ???? встречая 18 я не писала цели и желания, радовалась тому, что сбылось в 17 ???? но на 19 пару желаний напишу... пора бы наверное работу менять ???? Дедушка Мороз я хочу, как минимум другой участок, а как максимум дру
отдыхать хорошо ???? островок лета в #н2о особенно бассейн на крыше классный ???????????? #евгениясергеевна в восторге. Но горок для деток почти нет. #евгеша #нучтозабаба
отдыхать хорошо ???? островок лета в #н2о особенно бассейн на крыше классный ???????????? #евгениясергеевна в восторге. Но горок для деток почти нет. #евгеша #нучтозабаба
отдыхать хорошо ???? островок лета в #н2о особенно бассейн на крыше классный ???????????? #евгениясергеевна в восторге. Но горок для деток почти нет. #евгеша #нучтозабаба
отдыхать хорошо ???? островок лета в #н2о особенно бассейн на крыше классный ???????????? #евгениясергеевна в восторге. Но горок для деток почти нет. #евгеша #нучтозабаба
отдыхать хорошо ???? островок лета в #н2о особенно бассейн на крыше классный ???????????? #евгениясергеевна в восторге. Но горок для деток почти нет. #евгеша #нучтозабаба
отдыхать хорошо ???? островок лета в #н2о особенно бассейн на крыше классный ???????????? #евгениясергеевна в восторге. Но горок для деток почти нет. #евгеша #нучтозабаба
отдыхать хорошо ???? островок лета в #н2о особенно бассейн на крыше классный ???????????? #евгениясергеевна в восторге. Но горок для деток почти нет. #евгеша #нучтозабаба
Я и Индия ???? Точнее Гоа т.к. это не та самая Индия. Но там действительно на пляжах все стараются быть ближе к спорту ???? все бегают, прыгают, отжимаются... Не могу сказать, что все выглядят спортивно ????????(скорее наоборот) и там не медитируют в позе лотоса ???? это только я стремилась найти "дзен"... его я так и не нашла, но в эйфории до сих пор! ???? не смотря на все происшествия (а с моей удачей это нормально ????) отпуск был прекрасен ❤???? #нучтозабаба #бабинабаба #гоа2019
Я и Индия ???? Точнее Гоа т.к. это не та самая Индия. Но там действительно на пляжах все стараются быть ближе к спорту ???? все бегают, прыгают, отжимаются... Не могу сказать, что все выглядят спортивно ????????(скорее наоборот) и там не медитируют в позе лотоса ???? это только я стремилась найти "дзен"... его я так и не нашла, но в эйфории до сих пор! ???? не смотря на все происшествия (а с моей удачей это нормально ????) отпуск был прекрасен ❤???? #нучтозабаба #бабинабаба #гоа2019
Я и Индия ???? Точнее Гоа т.к. это не та самая Индия. Но там действительно на пляжах все стараются быть ближе к спорту ???? все бегают, прыгают, отжимаются... Не могу сказать, что все выглядят спортивно ????????(скорее наоборот) и там не медитируют в позе лотоса ???? это только я стремилась найти "дзен"... его я так и не нашла, но в эйфории до сих пор! ???? не смотря на все происшествия (а с моей удачей это нормально ????) отпуск был прекрасен ❤???? #нучтозабаба #бабинабаба #гоа2019