Denis Lifar - фото
Михаил.
Параметры до:
Грудь 106
Бицепс 35
Талия 91
Ягодицы 111
Бедро 66
После
Грудь 107
Бицепс 38
Талия 87
Ягодицы 107
Бедро 62
Вес - 2кг
Питание: правильное, с периодическим подьеданием
Тренировок за 10 недель: 36, кардио 10 мин, за весь проект
Михаил.
Параметры до:
Грудь 119
Бицепс 36
Талия 125
Бедро 69
Ягоидцы 125
После
Грудь 114
Бицепс 40
Талия 117
Бедро 67
Ягоидцы 124
Вес - 9кг
Питание: правильное, с недоеданием.
Срывов за проект 3
Тренировок за 10 недель: 31, кардио 20ч за весь проект
Дмитрий
Параметры до:
Рука 40.5
Грудь 116
Талия 94
Ягодицы 103
Бедро 58
После
Рука 37
Грудь 113
Талия 86
Ягодицы 96
Бедро 56
Вес -11кг
Питание: правильное. Все правильно делал, результат на лицо
Тренировок за 10 недель: 29, кардио 12ч за весь проект
Анастасия
Параметры до:
Руки 28
Грудь 81
Талия 67
Бедро 56
Ягодицы 94
После
Руки 27
Грудь 78
Талия 66
Бедро 54.5
Ягодицы 95
Вес -2кг
Питание: правильное
Тренировок за 10 недель: 20, кардио 20ч за весь проект
Ярослав
Вес - 10кг
Питание: идеальное, но мало, хотелось бы побольше мышц поднабрать
Тренировок за 10 недель: 35, кардио 20ч, за весь проект
Слава
Диета+тренировка 4 раза в неделю+ кардио.
Работа 5 месяцев без перерыва
Вес до 126
Вес после 95
Елена
В течении 6 месяцев делали форму!
Разница минус 5,5 кг
Марьяна!
Слева 45 кг
Справа 55 кг
За 8 месецев набрали 10 кг мяса.
Анастасия
Вес до 84
Вес после 65
Правильным питанием -9кг
Усердными тренировками -10 кг за 2,5 месяца
Владимир
Пахали очень сильно,разница на лицо.
Везде улыбается!
Подготовка к соревнованиям!
Слева 107 кг
Справа 86 кг
Марьяна!
Слева 45 кг
Справа 55 кг
За 8 месецев набрали 10 кг мяса.
Виктория
Слева 70
Справа 55
Разница фото 5 месяцев. Итого -15 кг
Анна
Вес слева 112
Справа 82
За 6 месяцев
Работает дальше. Сейчас задача до 65 кг.
Оксана
За диету скинули 8 кг и получили хороший результат
Будем дальше пахать и добавлять фотографии
Денис.
С каждым днём становится все больше и качественнее)
Слева 55
Справа 87
Скоро добавим 3 фотографию)
Лариса
Скинули на сушке 6 кг
Диета жёсткая получилась.
Специализация была на ноги.
Виктория
За 4 месяца диеты получили жесткую форму.
Будем дальше прогрессировать!
Виктория
За 4 месяца диеты получили жесткую форму.
Будем дальше прогрессировать!
Анисия!
За 2 месяца сделали такую красоту! Специализация была но ноги. Разница всего 4 кг.
Елена
Слева 80 кг
Справа 68 кг
Работаем 3 месяца. Сейчас задача стоит 60 кг
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.