Евгений Конобас - фото
Работать без выходных весьма сложная задача. Но, когда ты занят любимым делом, порой даже и не замечаешь того что неделями, а то и месяцами, нет времени даже погулять.. В лучшем случае, только лишь - прогуляться)
Но знаете что, хочу больше загруженности, еще больше.. что бы просто обмазаться работой ????
#trainersbandteam #донецк #ifbb
Качество фото оставляет желать лучшего..???? Просто хочу показать, как продвигаюсь С ЛУЧШИМИ К ЛУЧШЕМУ! На фоне #Chemachine ушатывает кроссовер в тряпки и рвет трос на ласкуты????
#trainersbandteam #gym #MansPhysique #ifbb #донецк
Тренироваться с железом я начал не в таком уж далеком 2012 году. Тогда еще.. штаны "були за 40 гривень".
Зал, в котором я занимался, это было помещение от старого общежития. И я не до конца уверен, что там был пол.. ибо то кривое резиновое покрытие, трудно назвать полом.????
Про оборудование я думаю вообще говорить ничего и не стоит..???? Полу-подвальное, пыльное, любимое, помещение с железом.
Именно эти места принято называть не "тренажерный зал" а "Качалочка".
⠀
Естественно, все шишки пришлось набивать с
Не люблю загадывать, а уж тем более говорить громких слов, ибо жизнь вносит свои коррективы и я не раз в этом убеждался..
Но, я абсолютно уверен в том, что двигаюсь в правильном направлении! И этим я обязан человеку, который в меня поверил.. который, в нужный момент, сказал очень важные для меня слова!
Я все помню и постараюсь не подвести!
Спасибо, #Батя
⠀
Reposted from alexeydemchuk_life -
⠀
Новый #mensphysique в команде #TrainersBandteam [id45502058|trainer_evgeniy]
.
На весеннем #КубокДонбасса2019 будет
"У МЕНЯ БЫЛ ПЛОХОЙ ТРЕНЕР"
⠀
Фраза которую я все чаще слышу от посетителей спорт зала. Не то чтобы у нас нет хороших тренеров. Вы должны понимать что в первую очередь все зависит от вас! Да, вам не показалось, именно вам придется, потеть на тренировках..именно вам придется, придерживаться режима.. именно вам придется, рационально питаться.
⠀
Сейчас постараюсь объяснить на пальцах
⠀
Подождав вечность, в надежде на то, что само появится, вам все таки приходится начать поиски ближайшего спорт зала, ибо вход
Сильный крендель.. ????
А все потому, что когда то начал..
И ты, начни сейчас! | Start Now
⠀
____
#Donbass #BodyTemple #LEGEND #mensphysique #IFBB #ifbbphysique #training #fitnessmodel #fitness #bodybuilding
Reposted from alexeydemchuk_life - Вот так вот! Девочки поздравили наших ребят с праздником! Так как в субботу все разъезжаются по домам, собрались сегодня!
.
С ЛУЧШИМИ К ЛУЧШЕМУ!
trainers_band
.
#IFBB #ТолькоВперед #НикогдаНеСдавайся #НачниСейчас #AlexeyDemchuk #STARTNOW #TrainersBandteam #DonbassSportMedia #fitnessbody #fitnessmodel #fitnesstraining #bodybuilding #fitness #fitnessmotivation #motivation #competition #trainhard #training #Donetsk #Donbass #BodyTemple #LEGEND
Фото из рая С этого все началось.. Только в нашем спорт зале есть, античные колонны и тренера - боги???? к тому же еще и очень скромные ???? ______ ⠀ #TrainersBandteam #fitnessbody #Donbass #mensphysique #IFBB #ifbbphysique #training #fitnessmodel #fitness #bodybuilding
Reposted from alexeydemchuk_life - .
Мой спортсмен [id45502058|trainer_evgeniy] начинающий #mensphysique первая подготовка идёт по плану. Главное то, что есть куда расти и меняться! Очень большой запас по весу! Посмотрим что будет на соревнованиях?!
.
Только в прямом сравнении с соперниками можно выявить слабые места над которыми нужно работать! Это касается любой категории! ☝️
.
С ЛУЧШИМИ К ЛУЧШЕМУ!
trainers_band
.
#IFBB #ТолькоВперед #НикогдаНеСдавайся #НачниСейчас #AlexeyDemchuk #STARTNOW #TrainersBandt
А никто и не говорил что будет легко
⠀
_______
#fitnessmodel #fitness #bodybuilding #mensphysique #ifbbphysique #IFBB #TrainersBandteam #trainhard #BodyTemple #fitnessmotivation #fitnessbody #motivation #fitnesstraining
Дорогие дамы, с наступающим Вас 8 марта!???? Reposted from alexeydemchuk_life - .
Вот так и живём...
Скажем так:"Выступили с показательными, на закрытом корпоративе в честь 8 марта!" ????
.
С ЛУЧШИМИ К ЛУЧШЕМУ!
trainers_band
.
#IFBB #ТолькоВперед #НикогдаНеСдавайся #НачниСейчас #AlexeyDemchuk #STARTNOW #TrainersBandteam #DonbassSportMedia #fitnessbody #fitnessmodel #fitnesstraining #bodybuilding #fitness #fitnessmotivation #motivation #competition #trainhard #training #Donetsk #Donbass #BodyTemple #LEGEND
ПЕРВЫЙ СТАРТ
⠀
4 недели сушки, позади
⠀
По плану, через 3 недели впервые потрогаю сцену, на "Кубке Донбасса"
⠀
К слову:
У меня тут накопилось немного записок, о том как на сушке снизить риск срывов и зажеров????????????
Правила простые, но весьма эффективные????
Пишите, кому интересно.
И завтра я сделаю для Вас отдельный пост✊⠀
________
⠀
#TrainersBandteam #fitnesstraining #flex #motivation #IFBB #КубокДонбасса2019 #bodybuilding #fitness #fitnessmodel #mensphysique #ifbbphysique
СНИЖАЕМ РИСК СРЫВОВ НА "ДИЕТЕ"
⠀
1. Проведите диалог с близкими.
⠀
. Первостепенным делом вам необходимо провести диалог с близкими. Это пожалуй самое важное! Они должны понимать что придерживаться рационального питания, для вас очень важно. Поэтому, помимо поддержки, им необходимо не мелькать перед вами со сладким.. пиццами.. шоколадками..
Намного проще держаться когда нет лишних соблазнов. . Иначе, вы рискуете сорваться и начать поджирать, а они рискуют нарваться на волну критики из ваших уст.
Пример из
Бодибилдинг - искусство
Работа со свето-тенью..
____
⠀
#TrainersBandteam #flex #ifbbphysique #mensphysique #fitnessmodel #fitness #bodybuilding #IFBB #motivation #пп #диета #питание #искусство #бодибилдинг #скульптура #светотень
Крайняя неделя..
На фоне диеты, тренироваться приходится, через "не ХОЧУ"
.
А эти маленькие надписи, напоминают зачем ты все это начал..
.
Start now... | Начни сейчас...
⠀
_____
#TrainersBandteam #startnow #бодибилдинг #искусство #питание #диета #пп #motivation #IFBB #bodybuilding #fitness #fitnessmodel #mensphysique #ifbbphysique #flex
⚠️ATTENTION ⚠️
⠀
Сейчас, когда эмоции под утихли, хочу сказать всем :
⠀
- Огромное спасибо!
⠀
Спасибо, моему тренеру alexeydemchuk_life! Если бы не он и его наставления, сцена так и оставалась бы моей мечтой.
И то, что у меня на шее висит медаль, целиком и полностью его заслуга!
Спасибо, всей нашей команде trainers_band!
Ребята, вы для меня больше чем просто команда.. Очень горжусь тем, что стою в одном строю с лучшими!❤
⠀
Спасибо, моим родителям!
За терпение. В период сушки.. я был невыносим ????
Оказы
⚠️ATTENTION ⚠️
⠀
Сейчас, когда эмоции под утихли, хочу сказать всем :
⠀
- Огромное спасибо!
⠀
Спасибо, моему тренеру alexeydemchuk_life! Если бы не он и его наставления, сцена так и оставалась бы моей мечтой.
И то, что у меня на шее висит медаль, целиком и полностью его заслуга!
Спасибо, всей нашей команде trainers_band!
Ребята, вы для меня больше чем просто команда.. Очень горжусь тем, что стою в одном строю с лучшими!❤
⠀
Спасибо, моим родителям!
За терпение. В период сушки.. я был невыносим ????
Оказы
⚠️ATTENTION ⚠️
⠀
Сейчас, когда эмоции под утихли, хочу сказать всем :
⠀
- Огромное спасибо!
⠀
Спасибо, моему тренеру alexeydemchuk_life! Если бы не он и его наставления, сцена так и оставалась бы моей мечтой.
И то, что у меня на шее висит медаль, целиком и полностью его заслуга!
Спасибо, всей нашей команде trainers_band!
Ребята, вы для меня больше чем просто команда.. Очень горжусь тем, что стою в одном строю с лучшими!❤
⠀
Спасибо, моим родителям!
За терпение. В период сушки.. я был невыносим ????
Оказы
⚠️ATTENTION ⚠️
⠀
Сейчас, когда эмоции под утихли, хочу сказать всем :
⠀
- Огромное спасибо!
⠀
Спасибо, моему тренеру alexeydemchuk_life! Если бы не он и его наставления, сцена так и оставалась бы моей мечтой.
И то, что у меня на шее висит медаль, целиком и полностью его заслуга!
Спасибо, всей нашей команде trainers_band!
Ребята, вы для меня больше чем просто команда.. Очень горжусь тем, что стою в одном строю с лучшими!❤
⠀
Спасибо, моим родителям!
За терпение. В период сушки.. я был невыносим ????
Оказы
⚠️ATTENTION ⚠️
⠀
Сейчас, когда эмоции под утихли, хочу сказать всем :
⠀
- Огромное спасибо!
⠀
Спасибо, моему тренеру alexeydemchuk_life! Если бы не он и его наставления, сцена так и оставалась бы моей мечтой.
И то, что у меня на шее висит медаль, целиком и полностью его заслуга!
Спасибо, всей нашей команде trainers_band!
Ребята, вы для меня больше чем просто команда.. Очень горжусь тем, что стою в одном строю с лучшими!❤
⠀
Спасибо, моим родителям!
За терпение. В период сушки.. я был невыносим ????
Оказы
⚠️ATTENTION ⚠️
⠀
Сейчас, когда эмоции под утихли, хочу сказать всем :
⠀
- Огромное спасибо!
⠀
Спасибо, моему тренеру alexeydemchuk_life! Если бы не он и его наставления, сцена так и оставалась бы моей мечтой.
И то, что у меня на шее висит медаль, целиком и полностью его заслуга!
Спасибо, всей нашей команде trainers_band!
Ребята, вы для меня больше чем просто команда.. Очень горжусь тем, что стою в одном строю с лучшими!❤
⠀
Спасибо, моим родителям!
За терпение. В период сушки.. я был невыносим ????
Оказы
⚠️ATTENTION ⚠️
⠀
Сейчас, когда эмоции под утихли, хочу сказать всем :
⠀
- Огромное спасибо!
⠀
Спасибо, моему тренеру alexeydemchuk_life! Если бы не он и его наставления, сцена так и оставалась бы моей мечтой.
И то, что у меня на шее висит медаль, целиком и полностью его заслуга!
Спасибо, всей нашей команде trainers_band!
Ребята, вы для меня больше чем просто команда.. Очень горжусь тем, что стою в одном строю с лучшими!❤
⠀
Спасибо, моим родителям!
За терпение. В период сушки.. я был невыносим ????
Оказы
⚠️ATTENTION ⚠️ ⠀ Сейчас, когда эмоции под утихли, хочу сказать всем : ⠀ - Огромное спасибо! ⠀ Спасибо, моему тренеру alexeydemchuk_life! Если бы не он и его наставления, сцена так и оставалась бы моей мечтой. И то, что у меня на шее висит медаль, целиком и полностью его заслуга! Спасибо, всей нашей команде trainers_band! Ребята, вы для меня больше чем просто команда.. Очень горжусь тем, что стою в одном строю с лучшими!❤ ⠀ Спасибо, моим родителям! За терпение. В период сушки.. я был невыносим ???? Оказы
Топ-3 на #КубокДонбасса2019 в категории #MansPhysique
____
⠀
#TrainersBandteam #flex #ifbbphysique #fitnessmodel #fitness #bodybuilding #IFBB #motivation #пп #диета #питание
Улыбайся чаще, улыбайся больше, улыбался всегда и везде. ⠀ Теперь буду постоянно практиковаться ???? Так что, если встретите меня на улице с подобной лыбой, особо не пугайтесь, это я так тренируюсь ???? __ ⠀ #TrainersBandteam #flex #ifbbphysique #mensphysique #fitnessmodel #fitness #bodybuilding #IFBB #motivation #пп #диета #питание #позирование
НЕДЕЛЯ ПОСЛЕ СОРЕВНОВАНИЙ ⠀ Первое фото сделано на следующий день, после соревнований. Второе, через неделю. ⠀ За неделю, мне удалось вернуть вес, который был в межсезонье. ⠀ Как вы думаете : "- сколько я набрал за эту неделю, после соревнований и сколько сейчас в`ешу !? " Пишите в комментариях???? ⠀ Человеку, который первым напишет правильный ответ, скину на счет 100р ! ???? ⠀ Итак, поехали ???? ⠀ ____ ⠀ #TrainersBandteam #flex #ifbbphysique #mensphysique #fitnessmodel #fitness #bodybuilding #IFBB #motiva
НЕДЕЛЯ ПОСЛЕ СОРЕВНОВАНИЙ
⠀
Первое фото сделано на следующий день, после соревнований.
Второе, через неделю.
⠀
За неделю, мне удалось вернуть вес, который был в межсезонье.
⠀
Как вы думаете : "- сколько я набрал за эту неделю, после соревнований и сколько сейчас в`ешу !? "
Пишите в комментариях????
⠀
Человеку, который первым напишет правильный ответ, скину на счет 100р ! ????
⠀
Итак, поехали ????
⠀
____
⠀
#TrainersBandteam #flex #ifbbphysique #mensphysique #fitnessmodel #fitness #bodybuilding #IFBB #motiva
Утром, поглащаем солнце.
⠀
Photo by : [id72436836|leonaaaaa__]
___
#TrainersBandteam #flex #ifbbphysique #mensphysique #fitnessmodel #fitness #bodybuilding #posing #bodybuildingposing #mensphysiqueposing
Утром, поглащаем солнце.
⠀
Photo by : [id72436836|leonaaaaa__]
___
#TrainersBandteam #flex #ifbbphysique #mensphysique #fitnessmodel #fitness #bodybuilding #posing #bodybuildingposing #mensphysiqueposing
Везет мне с фотографами, а вот фотографам со мной - не очень.. ????
____
#TrainersBandteam #flex #ifbbphysique #mensphysique #fitnessmodel #fitness #bodybuilding #IFBB #motivation #пп #диета #питание #позирование #posing #bodybuildingposing #mensphysiqueposing
Сравнение первой 5-ки, на #КубокДонбасса2019
.
#TrainersBandteam #flex #ifbbphysique #mensphysique #fitnessmodel #fitness #bodybuilding #IFBB #motivation #пп #диета #питание #позирование #posing #bodybuildingposing #mensphysiqueposing
Сравнение первой 5-ки, на #КубокДонбасса2019
.
#TrainersBandteam #flex #ifbbphysique #mensphysique #fitnessmodel #fitness #bodybuilding #IFBB #motivation #пп #диета #питание #позирование #posing #bodybuildingposing #mensphysiqueposing
Уже не первую неделю меня распирает мысль..
-" Что если разожраться до безобразия ???? а после (о чудо) просушиться, войти в форму и снова выйти на сцену"
- Как говорится, показать на собственном примере что нет ничего невозможного☝️ Что думаете о таком эксперименте? Игра стоит свечь?
А то, я уже вооружился бутербродами, конфетками и прочей 'какой'.. жду обратной связи????
_______
#TrainersBandteam #flex #ifbbphysique #mensphysique #fitnessmodel #fitness #bodybuilding #IFBB #motivation #пп #диета #питание
Перед Кубком Донбасса
.
_______
#TrainersBandteam #flex #ifbbphysique #mensphysique #fitnessmodel #fitness #bodybuilding #IFBB #motivation #пп #диета #питание #позирование #posing #bodybuildingposing #mensphysiqueposing
Правильная женщина/мужчина рядом - это лучшее, что может произойти.
⠀
P.S. Я не понимаю, когда кто-то жалуется на своего партнера/спутника. Это же ваш выбор, разве нет? Вы жалуетесь на свой выбор? Вы либо разговариваете и объясняетесь и другая сторона это принимает, вы находите точки соприкосновения и равновесия. Либо уходите. Всё.
⠀
Мне кажется, идеальные отношения - это некое партнерство. И производство чего-то большого.
⠀
Милости - ванильности и занятие сексом - это, безусловно, прекрасно, вдвойне прекр
ВАШЕЙ МАМЕ ПОРТРЕТ НУЖЕН?
⠀
Наконец-то, дошли руки реализовать задуманное. Больше года вынашивал нечто подобное и вот, свершилось.
Хочу попробовать еще несколько вариантов оформления.
Благо, фантазии пока хватает, главное что бы реализация не подвела)
⠀
Нравится такой формат?
Поставь "+" если - да
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.