Ульяна Башкина undina-bird - фото
Снимать красоты на бегу сил не было — язык свешивался через плечо до середины спины. Зато по дороге на забег попалась красивая лужа. Это мы шли по тропинке, о которой было откомментировано в каком-то из постов примерно так: "есть и такая короткая дорога, но после дождя там бывает грязновато..." Лужа тянулась метров 100 или 200, наверное.
Из альбома
https://vk.com/album-141578459_248387775
Из альбома https://vk.com/album-143660744_247373721
Из альбома https://vk.com/album-143660744_247373721
Из альбома https://vk.com/album-143660744_247373721
Не сразу сообразила, что за плюха на штанах. А это фанфурик со сладким чаем в кармане предательски протёк.
Из альбома https://vk.com/album-143660744_247373721
Где же мама?
Когда мама-то уже прибежит?
А вот же она!
Ну вот и финиш
А вот и новая медалька!
Протоколы https://vk.com/wall-101240487_943
Последний круг я бежала не на своих силах, а на сладком чае. Один большой глоток я приберегла совсем напоследок, чтобы на финише поерепениться. Замысел удался, весело погонялись под занавес :)
Самый цимес в том, что на финише ноги бегут как бы сами, а голове уже можно забыть про необходимость беречь силы и дыхание — ничего, ещё несколько секунд и отдышусь... Несколько секунд беззаботного, озорного полёта... %)))
(Нет, на простой пробежке так не полетаешь... для полёта непременно нужна финишная черта и с
Собственно, всё было по плану. В кармане 4 бутылочки по 100 мл: чёрно-зелёный чай + варенье на фруктозе (сахарозу я не могу употреблять). Я их фанфуриками называю. :)))
Первый круг — «выпускаю пар» и слежу только за тем, чтобы не побежать слишком быстро, чтобы не сдохнуть раньше времени. 7 км — это уровень «лёгенькой пробежки». Стартанула я, конечно, немного «резвее себя» и потом наблюдала, как мимо проплывали пейсмейкеры на 1:45, 1:50 и т.д. Но держалась строго в рамках «дышу носом, ноги бегут сами».
На
добежали! добежали! добежали ножки, добежали ещё побаивающиеся холода ушки, добежал пострадавший от риноматьегоита носик, ура, ура, ура, добежааалиииии!
(да, именно ушки потребовали, чтобы в такую формально тёплую погоду я побежала в такой тёплой шапке. И правильно. С таким ветром и дождём — в кепке ушки могли бы и не добежать, несмотря на то, что в четверг я была здорова и набегала 12 км, а в пятницу отрепетировала все 21.1 км, от и до).
Товарищ, с которым мы устроили такую классную гонку на финише, явно хотел как-то это поприветствовать. К сожалению, у меня хватило сил только улыбнуться как можно шире и добрее (уж как оно выглядело со стороны — не знаю), а потом я быстро свалила из толпы, п.ч. после такого ускорения мне, чтобы плавно отдышаться, нужно ещё метров 300 медленно рысить, прежде чем переходить к отшагиванию. Я даже медальку свою не сразу забрала — сначала отбегалась в сторонке, а потом вернулась за всеми финишными ништяками.
[
где я. где выход. выход. мне нужен выход. скорее.
«Ыыы, хорошо-то как!»
К сожалению, тут фотограф exif зажадничал. Судя по улыбке, густому дождю и заднему плану, это последняя четверть второго круга :)
~10 минут до финиша. Выгляжу ошалевшей, и это полностью соответствует.
Я уже в том состоянии, когда я себе тихо отдаю голосовые команды "беги! надо бежать!" и перед финишем "Отдышись! Отдышись!"
А ещё я иногда подбадривала себя: ну вот, почти все фанфурики с чаем выпиты, осталась пара глотков, значит бежать стало легче! Аж почти на целых 400 г :)))
Вишенка на торте: последние километра полтора на круге были самые тяжёлые: сначала выбегаешь из поворота и получаешь заряд ледяного ветра с дождём, который та
https://vk.com/album-79426951_237951807 (Mikka Hallakas)
https://vk.com/album-79426951_237951807 (Mikka Hallakas)
https://vk.com/album-112729417_237547610
https://vk.com/album-112729417_237547610
https://vk.com/album-112729417_237547610
https://vk.com/album-112729417_237547610
ГДЕ/КАК/ДОП.ОПЦИИ: https://vk.com/undina.bird?w=note4633810_11792824
традесканция зебрина Tradescantia zebrina вариегатная
НАЛИЧИЕ: можно наковырять. Наверное.
УХОД: для сохранения декоративности требуется
(1) достаточно яркое освещение — восточное или западное окно, зимой лучше с досветкой. Под лампами без ест.освещения будет тянуться и давать деформированные листья.
(2) регулярные подкормки удобрением для декоративнолиственных растений (сейчас в горшок досыпано немного питательного грунта, так что подкормки начинать ~с мая). Без подкормок стебли от корней оголяются — р
Рэо Tradescantia spathacea
НАЛИЧИЕ: есть самосеянец, фото в комменте
ОПИСАНИЕ: Эффектно смотрится и с лица, и с изнанки. Цветёт несущественно.
УХОД: Растень средней светолюбивости: хорошо растёт на восточном/западном окне, зимой будет рад доп.досветке лампой, но может перетерпеть и так, если есть дневной свет. Без ест.освещения под лампой растёт плохо, хиреет. Может хорошо себя чувствовать при относительно небольшой корневой системе. Для сохранения декоративного вида нужно регулярно подкармливать удобрение
рэо Tradescantia spathacea самосеянец
Основная запись здесь https://vk.com/photo4633810_456239448
Эписция "Lavender Lady"
НАЛИЧИЕ: черенки на срезку
УХОД: Не допускать резких перепадов температуры. Освещение рассеянное, у меня растёт под люм.лампами без естественного освещения. Можно северный подоконник, если не допускать замерзания. Полив обычный, больших претензий по влажности воздуха я не заметила, но при <30% не тестировала. В офисе другой сорт прижился отлично.
ГДЕ/КАК/ДОП.ОПЦИИ: https://vk.com/undina.bird?w=note4633810_11792824
Детёныши минисенполии Senk's Girl Wasp с листового черенка.
НАЛИЧИЕ: есть укоренёныш, но в данный момент не в лучшем виде
ГДЕ/КАК/ДОП.ОПЦИИ: https://vk.com/undina.bird?w=note4633810_11792824
пеларгония курчавая Pelargonium crispum «Variegatum»
пучок укоренёнышей
Основная запись и описание здесь https://vk.com/photo4633810_431613859
ГДЕ/КАК/ДОП.ОПЦИИ: https://vk.com/undina.bird?w=note4633810_11792824
нефролепис Marisa
НАЛИЧИЕ: есть свежевыполотые и воткнутые в банку розетки, должны укорениться скоро
ОПИСАНИЕ: ажурное нечто (фото отдельного листа тоже в комменте). Сначала выглядит субтильным, но потом разрастается побольше. Старые листики бледнеют и желтеют, нужно будет их выковыривать для сохранения декоративности.
УХОД: довольно нежное, но может обойтись без закрытого флорариума. Но приличную влажность (хотя бы 40-50%) всё-таки обеспечить надо. Свет яркий рассеянный. Я добавляю в почву сфагнум и держ
цикламен персидский Cyclamen persicum
НАЛИЧИЕ: вот это растение за 100 р. клубень небольшой.
УХОД: про цикламены пишут всякие премудрости (например: https://iplants.ru/ciklamen.htm). Я к ним попроще отношусь, а вы почитайте. Цикламенам нужен достаточно яркий свет, не заливать (но и не стараться особо сушить), не жарить. У меня круглый год живут в лоджии и зимой на коротком дне и холоде цветут, а летом вроде как дремлют. Когда дремлют, их особо не надо поливать. А потом они проснутся. Ну как-то так. Не зна
аихризон рыхлый Aichryson laxum
НАЛИЧИЕ: укоренённый черенок, для продажи перевалю в горшок, 100 р., фото в комменте (остался только один из).
ОПИСАНИЕ: Цветёт жёлтеньким, мелко, но массово. Сам формируется в деревцо.
УХОД: Желательна прохладная сухая зимовка. К свету не так требователен, как другие суккуленты. Подробности можно погуглить. Например, https://rastenievod.com/aihrizon-derevo-lyubvi.html
ГДЕ/КАК/ДОП.ОПЦИИ: https://vk.com/undina.bird?w=note4633810_11792824
Каланхое Блоссфельда Kalanchoe blossfeldiana
НАЛИЧИЕ: укоренённые черенки возможно есть
ОПИСАНИЕ: Цветёт немахрово, но ярко. Листва на ярком свете (если на улице, то и в полутени) тонко краснеет по краям, декоративненько. По скорости роста весьма резв.
УХОД: Желательна прохладная сухая зимовка. К свету не так требователен, как другие суккуленты. Летом может жить на улице в небольшом притенении. Чтобы зацвёл, нужно зимой устроить период с коротким световым днём (8 ч).
ВАЖНО: растение ЯДОВИТО, нельзя допуск
плектрантус Эрнста Plectranthus ernstii
НАЛИЧИЕ: есть укоренёныш в стакане, фото по запросу.
ОПИСАНИЕ: его называют «бонсаи для ленивых» — ствол с возрастом одревесневает и немного толстеет.
Цветёт как колеус — голубой губоцветной мелочью.
УХОД: Засухоустойчив, не боится засохнуть. Свет яркий, чтобы рос компактно. Заливать особо не надо. В остальном ничего особенного вроде.
ГДЕ/КАК/ДОП.ОПЦИИ: https://vk.com/undina.bird?w=note4633810_11792824
ахименес Achimenes — фиолетовый неизвестной породы
НАЛИЧИЕ: ризомы будут зимой
ОПИСАНИЕ: цветки среднего размера, листва тёмно-зелёная
УХОД: нуждается в достаточно хорошем освещении. Обязательно яркий дневной свет, можно немного солнца — с того момента, когда ризомы начнут расти. На зиму засыпает. На восточный/западный подоконник, можно на южный подоконник/лоджию, если не на самом пекле. На улице — так себе, еле выживает.
ГДЕ/КАК/ДОП.ОПЦИИ: https://vk.com/undina.bird?w=note4633810_11792824
ахименес Achimenes "Moss Agate"
НАЛИЧИЕ: ризомы будут зимой
ОПИСАНИЕ: цветки некрупные, листва светло-зелёная
УХОД: нуждается в достаточно хорошем освещении. Обязательно яркий дневной свет, можно немного солнца — с того момента, когда ризомы начнут расти. На зиму засыпает. На восточный/западный подоконник, можно на южный подоконник/лоджию, если не на самом пекле. На улице — так себе, еле выживает.
ГДЕ/КАК/ДОП.ОПЦИИ: https://vk.com/undina.bird?w=note4633810_11792824
Аглаонема скромная Aglaonema modestum
НАЛИЧИЕ: сейчас излишков нет
ОПИСАНИЕ: Одно из самых теневыносливых моих растений. Легко и быстро отрастает в большой красивый куст.
УХОД: Будет хорошо себя чувствовать на северном, северо-западном, северо-восточном подоконнике или даже просто под люм.лампами.
Полив регулярный.
Чтобы куст не сбегал из горшка и оставался густым у корней, необходимо регулярно подкармливать удобрениями для декоративнолистных.
ГДЕ/КАК/ДОП.ОПЦИИ: https://vk.com/undina.bird?w=note4633810_1
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.