Карьера
Россия, Москва
– с
Надежда Спивак - фото
Друзья я создала сообщество. Куда вложила все свои знания и весь свой опыт. В этом сообществе будут все техники и практики, которые помогут вам изменить себя и свою жизнь, в ту сторону которую вы хотите. По ссылке вы можете познакомиться с сообществом. Вступайте, буду рада вас видеть!https://nspivak.ru/community-sale#8
Нужно ценить тех, кто действительно делает усилие, чтобы быть частью твоей жизни.
*Ничто так не возвышает человека, как активная жизненная позиция.*
Назарбаев.
Нужно ценить тех, кто действительно делает усилие, чтобы быть частью твоей жизни.
Увидев счастливую семью — не завидуйте… Они прошли все то же, что и вы… только не сломались…
Друзья рекомендую к просмотру фильм ???? “Правила виноделов”. Очень красивый фильм, о важном. О том, что мы выбираем. О том какую цену мы готовы платить. Об иллюзиях и реальности. О смелости и глупости. Просмотр хорошего фильма, это как получение хорошего опыта, только в безопасных условиях! Приятного просмотра!
Провела консультацию.
Девушка жалуется на то, что мир плохой. Муж не любит. Дети не слушаются. Дописывайте мысленно, что еще нужно дописать:)) Запрос был на то, как просто и быстро изменить свою жизнь?
Хочу напомнить вам и себе, о прекрасном эксперименте. Он приведет нас к переменам к лучшему в наших жизнях. "В 2006 году Уилл Боуэн предложил простую идею-надеть фиолетовый браслет в знак того,что бы прожить 21 день без жалоб,нытья,сплетен и высказывания недовольств.Если в течении этого времени человек все
"Если все это переводить на нормальный русский язык, то системное мышление - это умение смотреть на ситуацию шире и дальше, вместо удара в лоб заходить с нужной стороны, уметь использовать влияние окружения и влияние времени.
Садитесь за стол готовить отчет - не работается, мысли о чем угодно, заставлять себя помогает плохо. Начните с другого - пока разберите все на столе, все лишнее убрали, стол должен быть чистым. Дальше пошли погуляли на воздухе, вовремя легли спать, выспались, утром нормально встали, п
✅А если бы Вы любили?
Друзья, есть прекрасное упражнение, для улучшения качества жизни! Дарю вам его с радостью и любовью:)
Оно простое и эффективное, именно так как я люблю.
Каждый раз прежде чем отреагировать на действие или реплику человека, спросите себя, А как бы я реагировал сейчас, если бы в этот момент я любил? Представьте, что клиент пришедший к вам, замечательный человек. Соседа вы тоже любите:) Друг не сдержал обещание, как вы будете реагировать, если вы любите своего друга по-человечески? Сег
Источник усталости - не в теле, а в уме. Ты можешь гораздо больше, чем ты думаешь.
— Омар Хайям
— Возьми стакан.
— Взял.
— Урони его и посмотри, что с ним случиться.
— Он разбился.
— А теперь проси прощения и посмотри, станет ли он опять целым.
Провела вчера консультацию.
Рассказала эту притчу, задав этот вопрос клиенту.
Клиент ответил не станет стакан целым!
А вы что думаете друзья? Возможно ли простить обидчика? Возможно ли чтобы стакан стал снова целым?
После консультации клиента озарило: «Может! Только для этого нужен мастер, умеющий обращаться со стеклом». А я добавила: и много много любви!
Люблю Испанию за то, что здесь всегда есть спелая, сочная, сладкая клубника. ????
А вы за что, любите то место где живете?)
Люблю спорт, люблю просыпаться по утрам и с удовольствием отправляюсь делать зарядку. Всем клиентам друзьям и знакомым уже «продала» спорт:))
Хорошего вам, продуктивного дня!
Пишите в комментариях каким спортом занимаетесь вы?
✅Люблю Толстого, а вы?)
Помните как он писал своей тетушке, после своего отсутствия в России? «Мне смешно вспомнить, как я думывал и как вы, кажется, думаете, что можно себе устроить счастливый и честный мирок, в котором спокойно, без ошибок, без раскаянья, без путаницы жить себе потихоньку и делать не торопясь, аккуратно все только хорошее. Смешно! Нельзя... Чтоб жить честно, надо рваться, путаться, биться, ошибаться, начинать и бросать, и опять начинать, и опять бросать, и вечно бороться и лишаться. А сп
✅ Весна, лето, осень, зима... и снова весна.
Прекрасный фильм о вечном..
Очень красивая картина, смотрите на большом экране, наслаждаясь видами:)
Очень часто рекомендую своим клиентам этот фильм к просмотру. Фильм, как всегда о важном в жизни. Помогает замедлиться и увидеть момент здесь и сейчас. Узреть, что ничто не ново на земле...
И ещё об очень многом #психология #рекомендуемыефильмы #испания #аликанте #психолог #кино
✅Вся наша жизнь -игра.
Как прекрасно становится на душе, когда дело, в которое мы вкладываемся приносит результаты. И неважно в какой области этот проект, может быть воспитание детей, или профессиональный рост, может быть саморазвитие или приобретение активов. Мы счастливы, мир кажется нам дружелюбным и светлым)) Потом происходит привыкание, это и подобные достижения выходят на уровень нормы. Начинаем воспринимать успехи, как должное. Перестаем радоваться им, а потом и ценить... ✅Как же не попасть в такую
Несколько недель назад я приготовил себе кофе, взял утреннюю газету и сел послушать радиоприемник. Я поворачивал ручку настройки, пока вдруг мое внимание не привлек бархатный голос одного старика. Он что-то говорил о «тысяче шариков». Я заинтересовался, сделал звук погромче и откинулся на спинку кресла. — Хорошо,— сказал старик,— могу поспорить, что вы очень заняты на работе. Вчера, сегодня, завтра. И пусть вам платят много. Но за эти деньги они покупают вашу жизнь.
Подумайте, вы не проводите это время со
✅Поздравляю с Днём Всех влюблённых!
✅Техника уверенности!
Как быстро развить уверенность в себе?
Мой клиент пришёл с запросом на развитые уверенности... Я спросила, как ты поймёшь что стал уверенным? Мужчина ответил, смогу справляться с трудностями, а не впадать в жертву и жалеть себя.
#
Я считаю уверенность в себе, равно вера в себя. Попробуем пройти в рассуждениях дальше. Вера в себя, я думаю это про принятие себя. Вот допустим, я верю в себя, что справлюсь с жизненными трудностями, и поэтому в случае трудных ситуаций я действую уверенно!
✅Хотите помогу вам? Просто так ????
Задайте мне любой вопрос в области личностного роста или Взаимоотношений. Тот вопрос, с которым у вас трудности в жизни. А я с удовольствием отвечу вам на него!
✅Ставьте лайк
✅Пишите вопросы в комментариях.
✅Хотите помогу вам? Просто так ????
Задайте мне любой вопрос в области личностного роста или Взаимоотношений. Тот вопрос, с которым у вас трудности в жизни. А я с удовольствием отвечу вам на него!
✅Ставьте лайк
✅Пишите вопросы в комментариях.
✅10 вещей, которые нельзя заставлять делать ребёнка.
Заставлять ребенка делать некоторые вещи просто нельзя, если вы не хотите оказать негативное влияние на его психику или здоровье ☝
Каждый родитель, независимо от того, воспитывает ли он ребенка только несколько лет или всю жизнь, делает для себя много выводов и устанавливает для себя определенные правила воспитания.
Многие считают важным и даже обязательным в воспитании строгость со стороны родителей и послушание со стороны ребенка («Делай, что тебе г
✅Любить -это глагол!
Хотела написать сегодня вам, какой то умный пост:) Но мой муж спутал мне планы:) Сейчас мой любимый в Москве, а я тут в Испании. Я проснулась этим утром и отправилась делать зарядку. Прозвенел домофон, и тадам:)) курьер вручает мне посылку. Я сразу поняла, кто посылает через расстояния лучики любви:) Здесь в Испании, по особенному осуществляют доставку цветов. Цветы ???? помещают в наглухо закрытую коробку, так что если смотреть со стороны, то не сразу понятно что там:) Я распаковала б
Есть 4 уровня творения реальности: «Мысль — Слово — Действие — Результат». Сначала появляется Мысль…Потом она должна быть проявлена в Словах, и только после этого слово превратится в Действие, в действие — в результат. Мысли обязательно вытаскивать из своей головушки и класть на бумагу. Когда мысли превращаются в слова, с ними можно работать дальше. За всю жизнь я вела десятки разных дневников ????
Хочу рассказать о тех, что больше всего меня изменили: ???? Дневник «30 секунд». Однажды я прочла статью, в
✅Дорогие женщины, Что значит для вас сегодняшний праздник ????? Для меня этот день напоминание о том, как хорошо, что в моей жизни есть мой муж! Рядом со своим мужчиной, я счастливая женщина! ✅В этот день я испытываю благодарность к родителям моего мужа, благодарность за то, как много они вложили в него! Все люди совершают ошибки и испытывают неудачи, вопрос не в этом. Вопрос в том, что делает мужчина после этого? Как справляется с трудностями. Мой мужчина очень смелый, умный и действенный! Я считаю, что
✅У каждого бывают трудные моменты в жизни
✅Иногда нам трудно принять решение ✅Представьте что вы уже справились с этой ситуацией! Прошёл уже год с тех пор, а может даже 2 или 3 года.
Какой бы совет вы дали бы сегодняшнему себе? Как поддержали бы себя? Я бы сказала себе, что я самая смелая женщина из тех, кого я знаю;)) А какой совет или поддержку вы бы сказали себе?
✅Пишите ваши ответы в комментариях.
✅Ставьте лайк
#психология #личностныйрост #аликанте #испания #spain #alicante #самомотивация
✅Клиентка вернулась домой усталая. Послала мужа на три буквы, мысленно но послала!
Рассорилась с родителями.
На детей нет никаких сил.
Такое поведение ничего вам не напоминает?
На мой вопрос: зачем вы это делаете со своей жизнью? Слышу в ответ, я устала, чтобы я не делала он на меня внимания не обращает. Смотря вопросительно на меня продолжает, наверное нужно разводится?
Я спрашиваю: какая у вас скрытая выгода от такого поведения? пусть будет конфликт, только не равнодушие к вам?
Девушка задумалась..
✅Хл
✅Когда вдохновение не приходит ко мне, я прохожу полпути, чтобы встретить его. Зигмунд Фрейд.
#психология #дельфины #пунтакана #доминикана
Писать я не люблю!
Не знаю, как это случилось. Даже написание постов отнимает у меня много сил. Я хороший психолог. Много практикую и прекрасно передаю нужную людям информацию словесно. Но сейчас время соцсетей и я понимаю, что нужно научиться писать. Писать увлекательно и интересно для клиента.
Приходит ко мне клиентка и говорит, я хочу выйти замуж, а он нет, можете помочь?
-Могу, отвечаю я!
-Правда?-уточняет девушка.
-В этом нет ничего сложного.-продолжаю я. Вам нужно сначала совершить продажу брака, а
✅Как формировать окружение?
Окружение -это одно из влиятельнейших составляющих вашей жизни! Оно окружение, может как поддерживать вас, так и наоборот «вставлять палки в колеса». Одним из шагов, ведущих вас к цели формирования благоприятного для вас окружения может быть осознание своих ценностей. Если для вас это важно, то вы можете прямо сейчас потратить несколько минут для формирования своего будущего. Понимая свои ценности, вы сможете более практично подходить к формированию своего окружения. Сможете по
✅ 7 способов, как быстро почувствовать себя дома, переехав в чужую страну!
Я переехала три года назад, с мужем. Я вообще не хотела переезжать, но муж уговорил. Сказал, тут будет лучше жить. На родине оставили все! Работу, друзей, родных. Живем тут… Родила ребенка… Здесь нет никого ни друзей, ни знакомых. Я устала, меня ничего не радует в этой стране! Каждые 3-4 месяца накрывает депрессия. Прошло три года! Я хочу домой… Что мне делать? Я не могу бросить мужа и вернуться одна… Но так продолжать жить, я тоже
✅ 8 Марта!
Поздравляю всех представительниц прекрасного пола ????
Будьте счастливы! Мы ожидаем, что жизнь станет лучше, когда нам исполнится 18 лет, когда мы поженимся, когда получим лучшее место работы, когда у нас появится ребенок, второй... Потом мы себя чувствуем уставшими, так как наши дети растут медленно, и думаем, что когда они вырастут, мы почувствуем себя счастливыми. Когда они становятся более самостоятельными и у них начинается переходный возраст, мы жалуемся, что с ними тяжело ладить, и когд
✅ Семейное счастье ❤️Однажды молодой мужчина спросил у мудрого человека:
– Почему ты так счастлив в семейной жизни? Тебя все уважают, к тебе ходят за советом. В чем твой секрет?
Мудрец улыбнулся и позвал свою жену. В комнату вошла красивая и счастливая женщина:
– Да, дорогой!
– Милая, приготовь, пожалуйста, тесто на пирог.
– Хорошо!
Она вышла и через двадцать минут пришла сказать, что тесто готово.
– Добавь в него самое лучшее топленное масло из наших запасов. И все те орехи, которые мы оставили для именин
✅Надо знать этот великий секрет жизни, лечите душу ощущениями. Оскар Уальд #психология #психолог #отпуск #отдых #доминикана #испания #аликанте #Spain #alicante
✅ Про жизнь ☀️ В тот день, как нарочно, каждый посетитель спрашивал учителя только об одном: что будет после смерти? Учитель только смеялся и ничего не отвечал.
Потом ученики спросили, почему он все все время уклоняется от ответа? - Вы замечали, что загробной жизнью интересуются именно те, кто не знает, что делать с этой? Им нужна ещё одна жизнь, которая длилась бы вечно, – ответил учитель. - И всё-таки, есть жизнь после смерти, или нет? – упорствовал один из учеников. - Есть ли жизнь ДО смерти - вот в че
✅Вы хозяин своей жизни?
Берт Хеллингер сказал: Страдать гораздо легче, чем изменяться. Чтобы стать счастливым, нужно иметь мужество. ✅ Я бы даже сказала страдать гораздо привычнее многим из нас.
А вы во время стресса страдаете или что-то предпринимаете? ✅Пишите ответы в комментариях.
✅Ставьте Лайк.
#психология #личностныйрост #психолог #аликанте #испания #spain???????? #Alicante
✅ В нашей поездке в Доминикану закрыли мечту мужа плавание с дельфинами ????! ✅Это правда восхитительно! ✅До этой поездки я думала нужно долго тренироваться, чтобы встать на ноги, при поддержке дельфинов. Знаете на шоу обычно показывают, как дрессировщик дельфинов, поднимается из воды, упираясь ногами в двух дельфинов. Я встала со второго раза, муж с первого! ✅Великолепное настроение сохранилось на весь день. Получили мощнейший заряд энергии тепла и радости, от общения с дельфинами. ✅Друзья, пишите что ещё
✅ В нашей поездке в Доминикану закрыли мечту мужа плавание с дельфинами ????! ✅Это правда восхитительно! ✅До этой поездки я думала нужно долго тренироваться, чтобы встать на ноги, при поддержке дельфинов. Знаете на шоу обычно показывают, как дрессировщик дельфинов, поднимается из воды, упираясь ногами в двух дельфинов. Я встала со второго раза, муж с первого! ✅Великолепное настроение сохранилось на весь день. Получили мощнейший заряд энергии тепла и радости, от общения с дельфинами. ✅Друзья, пишите что ещё
✅ В нашей поездке в Доминикану закрыли мечту мужа плавание с дельфинами ????! ✅Это правда восхитительно! ✅До этой поездки я думала нужно долго тренироваться, чтобы встать на ноги, при поддержке дельфинов. Знаете на шоу обычно показывают, как дрессировщик дельфинов, поднимается из воды, упираясь ногами в двух дельфинов. Я встала со второго раза, муж с первого! ✅Великолепное настроение сохранилось на весь день. Получили мощнейший заряд энергии тепла и радости, от общения с дельфинами. ✅Друзья, пишите что ещё
✅Здесь могут низко поступать унизить нас они не могут!
Она пришла ко мне с бледным лицом. Губы ее дрожали. Каждое мгновение девушка была готова заплакать. Она рассказала, о том неуважении, которое ей приходится терпеть от своего мужа. Я знаю, как бывает больно от неуважения. У всех своё болевое тело. Кто-то в такие моменты хочет кричать, как раненый лев. Кто-то замирает и отстраняется от боли.
Я рассказала ей эту притчу, расскажу и вам... В Японии, в одном поселке недалеко от столицы жил старый мудрый саму
Взгляни на этот день:
В нем жизнь, в нем сущность жизни!
В отрезке временном - вся правда бытия:
Величье достижений и благодатность роста,
Возможности Поступков и в меру счастия.
Вчерашний день лишь сон,
А завтрашний неясен,
Но если ты Сегодня достойно проживешь,
Вчера казаться будет сном, напоенным счастьем,
А Завтра даст надежду, что лучшее найдешь.
Я призываю всех
Жить днем, что ныне правит,
Отбросив все сомненья и бремя миражей.
А по утрам, прошу вас, не надо колебаний
Приветствия улыбку пошлите Вы За
Взгляни на этот день:
В нем жизнь, в нем сущность жизни!
В отрезке временном - вся правда бытия:
Величье достижений и благодатность роста,
Возможности Поступков и в меру счастия.
Вчерашний день лишь сон,
А завтрашний неясен,
Но если ты Сегодня достойно проживешь,
Вчера казаться будет сном, напоенным счастьем,
А Завтра даст надежду, что лучшее найдешь.
Я призываю всех
Жить днем, что ныне правит,
Отбросив все сомненья и бремя миражей.
А по утрам, прошу вас, не надо колебаний
Приветствия улыбку пошлите Вы За
Взгляни на этот день:
В нем жизнь, в нем сущность жизни!
В отрезке временном - вся правда бытия:
Величье достижений и благодатность роста,
Возможности Поступков и в меру счастия.
Вчерашний день лишь сон,
А завтрашний неясен,
Но если ты Сегодня достойно проживешь,
Вчера казаться будет сном, напоенным счастьем,
А Завтра даст надежду, что лучшее найдешь.
Я призываю всех
Жить днем, что ныне правит,
Отбросив все сомненья и бремя миражей.
А по утрам, прошу вас, не надо колебаний
Приветствия улыбку пошлите Вы За
Взгляни на этот день:
В нем жизнь, в нем сущность жизни!
В отрезке временном - вся правда бытия:
Величье достижений и благодатность роста,
Возможности Поступков и в меру счастия.
Вчерашний день лишь сон,
А завтрашний неясен,
Но если ты Сегодня достойно проживешь,
Вчера казаться будет сном, напоенным счастьем,
А Завтра даст надежду, что лучшее найдешь.
Я призываю всех
Жить днем, что ныне правит,
Отбросив все сомненья и бремя миражей.
А по утрам, прошу вас, не надо колебаний
Приветствия улыбку пошлите Вы За
Взгляни на этот день:
В нем жизнь, в нем сущность жизни!
В отрезке временном - вся правда бытия:
Величье достижений и благодатность роста,
Возможности Поступков и в меру счастия.
Вчерашний день лишь сон,
А завтрашний неясен,
Но если ты Сегодня достойно проживешь,
Вчера казаться будет сном, напоенным счастьем,
А Завтра даст надежду, что лучшее найдешь.
Я призываю всех
Жить днем, что ныне правит,
Отбросив все сомненья и бремя миражей.
А по утрам, прошу вас, не надо колебаний
Приветствия улыбку пошлите Вы За
Взгляни на этот день:
В нем жизнь, в нем сущность жизни!
В отрезке временном - вся правда бытия:
Величье достижений и благодатность роста,
Возможности Поступков и в меру счастия.
Вчерашний день лишь сон,
А завтрашний неясен,
Но если ты Сегодня достойно проживешь,
Вчера казаться будет сном, напоенным счастьем,
А Завтра даст надежду, что лучшее найдешь.
Я призываю всех
Жить днем, что ныне правит,
Отбросив все сомненья и бремя миражей.
А по утрам, прошу вас, не надо колебаний
Приветствия улыбку пошлите Вы За
Взгляни на этот день:
В нем жизнь, в нем сущность жизни!
В отрезке временном - вся правда бытия:
Величье достижений и благодатность роста,
Возможности Поступков и в меру счастия.
Вчерашний день лишь сон,
А завтрашний неясен,
Но если ты Сегодня достойно проживешь,
Вчера казаться будет сном, напоенным счастьем,
А Завтра даст надежду, что лучшее найдешь.
Я призываю всех
Жить днем, что ныне правит,
Отбросив все сомненья и бремя миражей.
А по утрам, прошу вас, не надо колебаний
Приветствия улыбку пошлите Вы За
Интересы
различные
Любимая музыка
От настроения
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.