Контакты
Instagram: trxminskАлексей Никитюк - фото
Иногда наши тренировки проходят именно так???? Безграничный полет фантазии???? . #trxminsk #zарядка #зарядка #красивыйракурс #утро #хорошеенастроение #ялюблюсвоюработу
Фитнес тур в Балтике возле моря, с хорошими тренерами и душевной компанией в конце мая. . Всем доброе утро! Это мы будем делать @wecancamp - выездной лагерь для девушек, которые стремятся жить в гармонии с собой. ✔️Наша цель - баланс без перегибов, удовольствие от жизни, от фитнеса, от своего тела и еды. ????????♀️????????Мы любим драйв и ощущение полёта. Нам нравится создавать тренд на настоящую жизнь, без фильтров и погони за трендами! . ❓Кому подойдёт наш кэмп? ✔️Девушкам с любым уровнем физической под
Как там обычно пишут под такими фото? Sweet dreams???? Наши ребята передают #trxпривет из тёплых стран???????? . Тренировки не проходят даром???? . #trxminsk #zарядка #планка #сладкихснов #испания #мачомен #тренировкинепроходятзря #ronda #боковаяпланка #sideplank
Утро субботы бессменно начинается с улыбок и подстанывания на #trxбанда ???? Всем улыбок, движухи и субботы???? . #trxminsk #зарядка #zарядка #черныемайки #трхминск #суббота #фитнесминск #улыбки
Миофасциальный релиз (самомассаж), все сложно - все просто! Используем для лучшего самочувствия, улучшения кровообращения, амплитуды движений в суставах и уменьшения боли в мышцах. Организация семинара у @angelinamazieva и @malina_fitness_minsk на высоте. Все четко, по графику, с оборудованием, справками и сертификатами! @angelinamazieva человек, который полностью посвящает себя фитнесу и работе с клиентами в индивидуальном порядке, чтобы результат был не на словах, а на деле! Спасибо, все отлично!???? .
Когда клиенты уезжая в отпуск просят с собой петли, то внутри появляется очень трепетное чувство, что ты все делаешь правильно и не зря ???????????? Привет от @inna.skuratovich из Италии ???????? . #zарядка #trxminsk #трхминск #спортвезде #trxlunge #trxworld #trxtraining #trxpro #trx #всенезря
Пока есть вдохновение от методиста @angelinamazieva , применяю полученные зания на живых людях, делаю их добрее, здоровее и счастливее???? . Миофасциальнльное расслабление (самомассаж) помогает улучшить общее самочувствие, подвижность в связках и суставах, и уменьшить боль в мышцах! . #миофасциальныйрелиз #мфт #миофасциальноерасслабление #самомассаж #trxminsk #zарядка #ученьесвет #релиз #фитнесминск???? #trxminsk #zарядка
Поднимаем настроение и сжигаем лишние ккалории???? . #trxбанда сама себя потренировала, красавцы???? Растворяемся в выходных???? . #trxminsk #zарядка #душевнаятренировка #соберисьтряпка #трх #trx #фитнесминск #скоролето #люблюсвоюработу #justdoit
В понедельник утром -спим???? Вечером только две тренировки в 18.00 и 19.00
Желание быть в тонусе и петли #TRX дают безграничные возможности для тренировок там где это удобно именно вам! В зале, дома, в парке, даже в аэропорту, если разрешат???? . Приседания, выпады, тяги, отжимания, упражнения на мышцы кора и пресса. Все выполняется с собственным весом тела и доступно человеку с любым уровнем спортивной подготовки. . Готов ответить на ваши вопросы по упражнениям, тренировкам, расписанию и похожих темах???? . #trxminsk #zарядка #тренировка #паркпобедыминск #victoryparty #fitnessmi
Мы начинаем КВН ???? Мамы, дети, приседания, отжимания - гремучая смесь, которая длится целый час ???? . По вторникам и четвергам в 10.00 и 13.00 тренировка мама+м . #trxminsk #мамаималыш #мамафитнес #zарядка #зарядка #детскийфитнес #стульчик #утро #малышимама #zарядка
Когда твои клиенты самостоятельно занимаются на #TRX, чувствуешь гордость???????? #trxпривет от [id52746157|@polikarpovka] ???? . #trxminsk #trxworkout #trxtraining #тренировканаулице #тренировка #теловдело
Тренер с характером @alina_dragun вернулась из Москвы и ждет вас с новыми знаниями на тренировках #TRX Suspension training, Moscow, may 2017 #trx #trxminsk #zарядка #spring #moscow #силамощьэнергия #учитьсяникогданепоздно #yellow #fit #trxtraining #trxworkout @ CROW Studio студия персонального тренинга Анны Ворониной
????????????Сегодня в Парке Победы исключительно празднуем праздник???????????? все тренировки переносятся в ⚡Zарядку⚡ А в Парке активничаем в среду с яркой @maramiroslava ! Она быстро приведет вас в тонус после больших выходных ????Будем жечь???????????? Запись по ссылке https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScdfnjH0BJZuthjzKuuNapBEvocT7JODDUfl9_5SYpNjFGNPw/viewform
Шурик может, Шурик может всё,что угодно ???? Тренировки ????TRXStart???? для тех, кто только собирается знакомиться с петлями TRX - ⚠ПОНЕДЕЛЬНИК СРЕДА 18.00 и 19.00⚠ ☺TRXmix для любителей интенсивных и кардио нагрузок или просто ушататься в салат - ⚠ПОНЕДЕЛЬНИК СРЕДА 20.00 и 21.00⚠ ⚡Zарядиться бешенной энергией и отличным настроением????, сжечь кучу калорий и получить удовольствие от тренировки может каждый!???? ????Для новичков проходят пробные тренировки в 18.00 и 19.00, не упусти свой шанс узнать, что з
Вот как с таким прекрасным тренером не захотеть на тренировку?!) Наша #силамощьэнергия @alina_dragun вернулась из отпуска и готова делать вас еще лучше каждый ВТОРНИК ЧЕТВЕРГ в 18.00 и 19.00 Если мёрзнете в такую погоду, прибегайте греться в Zарядку) #trxminsk#trxfitness#фитнес#фитнескруглыйгод#trx#trxpro#health#zарядка#худеем#зож#пресс#ягодички#подвеснойтренинг#теловдело#зарядка#спасибозарядкечтотеловпорядке#спортминск
Хороший день это когда читаешь грамотные и приятные отзывы от своих клиентов) Четко по делу от [id10096309|@zhenya_fanatic] про позитив, профессионализм, бананы и #всалат)))) "Привет. Хотелось бы вставить свои 5 копеек) Zарядку посещать я стал не так давно. И первый мой раз был самым большим обломом???? Я шёл с высокоподнятой головой, мол, что мне ваши петельки, я вот в 5 классе на каратэ ходил)) Я думал что справлюсь с тренировкой и даже не вспотею. Но, честно сказать, я еле вышел. Да, можно регулировать
Новая неделя, новые тренировки, новые эмоции! Регистрация по ссылке в профиле. Понедельник и среда в 18.30 и 19.40, место Парк Победы. . #trxminsk #trxminskpark #fitnessminsk
Шурик может, Шурик может всё,что угодно ???? Тренировки ????TRXStart???? для тех, кто только собирается знакомиться с петлями TRX - ⚠ПОНЕДЕЛЬНИК СРЕДА 18.00 и 19.00⚠ ☺TRXmix для любителей интенсивных и кардио нагрузок или просто ушататься в салат - ⚠ПОНЕДЕЛЬНИК СРЕДА 20.00 и 21.00⚠ ⚡Zарядиться бешенной энергией и отличным настроением????, сжечь кучу калорий и получить удовольствие от тренировки может каждый!???? ????Для новичков проходят пробные тренировки в 18.00 и 19.00, не упусти свой шанс узнать, что з
????На персональных тренировках вместе с вами мы работаем над гармоничным и функциональным телом, НО????! Иногда бывает совсем нету сил, и тогда мы целый час работаем над кором, балансом и кубками-квадратиками???? . #trxminsk #zарядка #trxfitness #приседания #совсемвлом #теловдело #бытьилинебыть #тренерминск
Что мне дождь, что мне зной, когда TRX со мной! Чем сильнее на занятии льет дождь, тем активнее двигаются ребята???? . #trxminsk #паркпобеды #фитнесминск
Кто желает начать выходные правильно, активно на свежем воздухе в компании позитивного тренера и таких же спортсменов???????????? ????Место встречи: СУББОТА, Парк Победы ???????????? ⏰Время: ⚡9.30 ⚡10.40 ⚡12.00 Регистрация по ссылке https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIp… По вопросам в лс???? Всех ждем!!! Проводите лето с пользой???? . #trxminsk #паркпобедыминск #свежийвоздух #минскспорт
Семейный фитнес снова в деле????Лайк ребятам???????? . Желающие начать субботнее утро активно и с хорошим настроением, приходите завтра на тренировки в 9.30, 10.40, 12.00. . Регистрация по ссылке в профиле! . #trxminsk #trxfitness
Вчера для меня был необычный день????Позировали всей командой перед камерой под чутким руководством [id6326430| с виду малышка, а на самом деле носит объективы по 2 кг и делает крутые живые кадры????]. После позирования как водится объелись ЗОЖовской едой на @gastrofest.by ???? Ждем результат???? . Всем бодрой недели✌️ . #trxminsk #трхминск #фитнесминск #матрешка #matreshka #фитнесмодель #sportgirl #фотографминск #kobruseva #kobrusevacom #zарядка #минскдевушки
Тренироваться и делать свою жизнь и тело лучше, можно в любом месте ✌️ . Пишите, обсудим ваши новые впечатления от эффективных и душевных тренировок на #TRX ???? . #trxminsk #zарядка #тренировкидома #растяжка #fitness #душевно #эффективныетренировки #тренировкисенница #фитнесминск #минскспорт #ягодицы
Нажмите пожалуйста на лайк❤️ и кто-то из ваших друзей придет попотеть???????? . Свежий воздух????????????и заряженные на позитив люди на выходе тренировки дарят кайф и чувство выходных. Словами не обьяснить???? ✅В субботу утром продолжаем ловить лето и тренировать все тело???? ✅Никогда не были у меня на тренировке, не проблема. Новичкам можно???? . Когда: суббота 12 августа Где: парк Победы (Комсомольское озеро) Во сколько: 9.30 и 10.40 Стоимость: 7 рублей Регистрация по ссылка в профиле???? . #trxminsk #t
На завтра в субботу в 9.30 есть пару мест на тренировку в Парк Победы! Выгоняем алкоголь???? . #trxminsk #trxatthepark #фитнесминск #паркпобедыминск #моятренировкасегодня #трхминск #фитнесбеларусь #спортминск
Занятия йогой и TRX дают свои плоды???? Функциональные упражнения иногда сложные для тела, а бывает наоборот только для мозга???? Красотка @yulia_apanasovich ???? . #trxminsk #trxyoga #ft #functionalfitness #functional #функциональнаятренировка #фт #фитнесминск #юляможет
Часто мои клиентки интересуются, что лучше есть до и после тренировки???????????????????????????? Какие блюда и продукты кушать в течении дня, чтобы быть в форме. В красивой форме???? У меня к вам есть предложение на пару тройку лишних килограмм☝️ . Что нужно сделать, чтобы от них избавится? 1. Быть клиентом Zарядка с действующим абонементом 2. Написать @turbo_mari о желании принять участие в проекте Turbo Fitness. 3. Задать все интересующие вопросы мне или Маше @turbo_mari Что вы получите по окончанию
Командообразование???? Тестируем новый зал в деле и берпи???? . #zарядка #trxminsk #червякова62 #минскфитнес #всемберпи #центральныйрайонминск
Командообразование???? Тестируем новый зал в деле и берпи???? . #zарядка #trxminsk #червякова62 #минскфитнес #всемберпи #центральныйрайонминск
Через 5 минут начнем прямую трансляцию с dmitry_vusik про правильный и здоровый бег☝️
Развивая своё тело, вы запускаете позитивные перемены во всех сферах! ☝???? Индивидуальные тренировки TRX самый быстрый и эффективный путь к результату???????? Уже после нескольких занятий вы заметите в себе : - Больше энергии, желание активно действовать - Бодрое настроение - Фигура оттачивается и приобретает красивый рельеф - Тело становится более гибким и легким Бонусы✅: - всё внимание тренера - только вам???? - вы можете выбрать удобное для себя время тренировок ⏰ - нагрузка подбирается именно под спе
Батончики мюсли в качестве перекусов????????? Свои плюсы и минусы, как и во всем. Если выбирать между гамбургером, то да. А если овощной салат, то лучше батончик отложить???? Но сейчас не об этом. Есть возможность прочитать где сколько БЖУ и какие на вкус эти самые батончики???? Поехали???? Будет несколько постов #батончикимюслиобзор . ????1 фото Granola с яблоком и клюквой РФ, 50 г Б-Ж-У в 100 г: 3,6-3,2-63,1 266 ккал в 100 г Очень большой батончик, как мюсли. Совсем не сладкий, с кислинкой ягод. Очень с
Батончики мюсли в качестве перекусов????????? Свои плюсы и минусы, как и во всем. Если выбирать между гамбургером, то да. А если овощной салат, то лучше батончик отложить???? Но сейчас не об этом. Есть возможность прочитать где сколько БЖУ и какие на вкус эти самые батончики???? Поехали???? Будет несколько постов #батончикимюслиобзор . ????1 фото Granola с яблоком и клюквой РФ, 50 г Б-Ж-У в 100 г: 3,6-3,2-63,1 266 ккал в 100 г Очень большой батончик, как мюсли. Совсем не сладкий, с кислинкой ягод. Очень с
Батончики мюсли в качестве перекусов????????? Свои плюсы и минусы, как и во всем. Если выбирать между гамбургером, то да. А если овощной салат, то лучше батончик отложить???? Но сейчас не об этом. Есть возможность прочитать где сколько БЖУ и какие на вкус эти самые батончики???? Поехали???? Будет несколько постов #батончикимюслиобзор . ????1 фото Granola с яблоком и клюквой РФ, 50 г Б-Ж-У в 100 г: 3,6-3,2-63,1 266 ккал в 100 г Очень большой батончик, как мюсли. Совсем не сладкий, с кислинкой ягод. Очень с
Батончики мюсли в качестве перекусов????????? Свои плюсы и минусы, как и во всем. Если выбирать между гамбургером, то да. А если овощной салат, то лучше батончик отложить???? Но сейчас не об этом. Есть возможность прочитать где сколько БЖУ и какие на вкус эти самые батончики???? Поехали???? Будет несколько постов #батончикимюслиобзор . ????1 фото Granola с яблоком и клюквой РФ, 50 г Б-Ж-У в 100 г: 3,6-3,2-63,1 266 ккал в 100 г Очень большой батончик, как мюсли. Совсем не сладкий, с кислинкой ягод. Очень с
Батончики мюсли в качестве перекусов????????? Свои плюсы и минусы, как и во всем. Если выбирать между гамбургером, то да. А если овощной салат, то лучше батончик отложить???? Но сейчас не об этом. Есть возможность прочитать где сколько БЖУ и какие на вкус эти самые батончики???? Поехали???? Будет несколько постов #батончикимюслиобзор . ????1 фото Granola с яблоком и клюквой РФ, 50 г Б-Ж-У в 100 г: 3,6-3,2-63,1 266 ккал в 100 г Очень большой батончик, как мюсли. Совсем не сладкий, с кислинкой ягод. Очень с
Если я еще раз захочу сделать бесплатные тренировки, чтобы люди познакомились с TRX и тренерами нашего клуба, то это будет называться: «Алексей, вы точно хотите это сделать?????» . Люди приходят на тренировку без кроссовок, в джинсах, некоторые просто приходят даже не знают что за занятие. А другие сразу записываются на три тренировки подряд???? иди даже на все тренировки что есть. Ну бесплатно ведь, нужно брать???? Одним словом я сегодня впечатлился ???? . По карточке первая тренировка в подарок. Заходит
Тренер без тренировок! Сапожник без сапог! Я очень часто вспоминаю эту фразу tatiana_rybak_ ???? Лично я редко тренируюсь полноценно и уверен, что не один я???? . Предлагаю по субботам в 11.00 в своем зале проводить занятие для тренеров в след формате: - круговая тренировка по станциям с фиксированным таймером. - основной снаряд TRX, вспомогательный гири, bosu,балансборд, стропа ( совсем скоро). - оплата фруктами или добровольным взносом в копилку???? . Как это будет выглядеть и почему подойдет только трен
План на субботу: - 10.00 Zарядка на TRX - 11.00 Тренировка тренеров ???? - 12.15 Стретчинг с Юлей ???? . На фото Александр sashamasik. Регулярно тренируется у нашего a_one_mr.functional на TRX mix. . По записи в личные сообщения???? . #trxminsk #zарядка #тт #всалат #мужскойфитнес #мужскойфитнесминск
Завтра в четверг 10.00 запускаем тренировки Мама+М. Это занятие, на котором вы сможете вспомнить где находятся мышцы на ногах и руках, растянетесь во всем теле и 10 раз успеете подумать, лучше бы я лежала на диване???? А может и нет???? . Подробности в директ и по телефону +37533-305-12-63 . #zарядка #trxminsk #мамаималышминск #мамаималыш #детскийфитнесминск #trxchile #children #цветыжизни
Батончики мюсли в качестве перекусов????????? Свои плюсы и минусы, как и во всем. Если выбирать между гамбургером, то да. А если овощной салат, то лучше батончик отложить???? Но сейчас не об этом???? Есть возможность прочитать где сколько БЖУ и какие на вкус эти самые батончики???? Поехали???? Будет несколько постов #батончикимюслиобзор . 1️⃣ Виталад:мюсли батончик яблоки и злаки РФ, 40 г Б-Ж-У в 100 г: 5-13-63 389 ккал в 100 г Несладкий батончик, плотный по консистенции , почти безвкусный. Сытный за счёт
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.