Любовь Бадртдинова-Петайкина - фото
Обучение у Д.Шептухова ????
ZOLOTAREV A. Очень крутой !!!
Тема лекции: 1- современное составление диеты на основание анализов крови исходя из поставленных целей.Оценка эффективности питания человека.
2- Истинный анаболизм. Обзор гормональной системы человека и особенности оценки при занятии спорта. Мифы и реальности. Правила и отличия принципов питания спортсменов и обычных людей.
3-Выявление этиологии(причины)увеличение веса человека. Построение безопасных действий снижение веса исходя из первопричины, а не воздействие только на вн
F-TEAM FORUM
Тарас Климов
Золотарев .А.
1 ДЕНЬ:
1. Вступление. Юридические законы.
2. Актуальные проблемы современного фитнеса. Как с ними бороться на практике. Почему клиенты могут сделать форму но не могут ее удержать.
3. Адипоцит. Принципы и механизмы ЛИПОЛИЗА.
4. Сушка по науке – как спец дисциплина.
5. Тестостерон и прочие анаболики - (обзор гормональной системы)
6. Послекурсовая терапия, принципы восстановления мужчины и женщины после соревнований. Алгоритм восстановления всех органов и систем.
7. Инсулин анаболизм кортизол
с новыми силами ,????????????????????Начинаем тренировки!!!
Ежегодные нормативы ОФП ???? тренера -универсалы ZorgeFitness справились с этой задачей ????( пришлось попотеть???? )
????????????PUMP - 29....это МОЩЬ..???????????? к стати, цвет настроения ХАКИ .....????????
????????????PUMP - 29....это МОЩЬ..???????????? к стати, цвет настроения ХАКИ .....????????
Что делает тренер, когда есть время перед силовой тренировкой ??
А)- кушает и набирается сил ????
Б) - фоткается ????
Тренера - универсалы (групповой депортамент) Мои коллеги ...( Жалко что не полный состав ) Самые веселые ,самые горячие ,спортивные и красивые ????????
-Step в переводе с английского значит «шаг». Степ- относится к кардиотренировкам, проводится в быстром темпе и под ритмичную музыку.Основа всех занятий – базовые шаги, объединенные в связки различной сложности. -Польза степ-аэробики
Степ-аэробика, как и другие виды кардионагрузок, благотворно влияет на состояние сердечнососудистой системы. За счет увеличения частоты сердечных сокращений происходит обогащение крови кислородом, повышается уровень гемоглобина, улучшается питание тканей.
Чем хороша степ-аэроби
Быть тренером это большой труд !
Чтобы стать тренером по фитнесу, в первую очередь нужно любить спорт и работу с самыми разными людьми. Кроме того, к достоинствам хороших тренеров можно отнести такие качества: умение расположить человека к себе, упорство и терпеливость, доброжелательность и общительность, энергичность и оптимизм, стрессоустойчивость и силу воли, дисциплинированность, ответственность. Разумеется, тренер обязан быть в прекрасной спортивной форме. Он должен уметь найти подход к каждому клиент
Каждая спортивная дисциплина, каждый комплекс упражнений заслуживают пристального внимания.Всякое упражнение хорошо в свое время, каждое предназначено для чего-то конкретного. Главное , что следует запомнить - причины, по которым лично вы занимаетесь фитнесом не могут быть "хорошими" или "плохими". На самом деле, причины не важны в принципе. Вы занимаетесь для себя любимой , для собственного блага. Значение имеет лишь одна вещь - собственно факт ваших упражнений
Взгляните на неполный список тех плюсов, ко
Все,пора в зал ....чувствую тяжесть и дискомфорт ???? Не хватает чувство легкости
Рада нашей встречи девочки мои!!Мои выпускницы-волейболистки 2013-2015года))) года пролетели ,а вы такие же красавицы!!!
Сегодня я побывала у нашей прекрасной Алёны на Йоге Нидра....было очень круто ???????? Спасибо !!
Как же я люблю свой коллектив ....мои коллеги самые красивые ,самые спортивные ,веселые и огненные ...сегодня мы были в образе 90х...ну посмотрите какие же мы КРУТЫЕ ????????#ZorgeFitness # Это сила эмоций ????# незабываемые фотки # новогодний корпоратив 90-х ,ты с нами ??#
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.