Очень интересный Middle - Возрождение (Выборг, Лен.Область)
4,62 км по прямой - 43:37 , средняя 9:26
три небольших ошибки по 20 сек
Первомайское - тренировка 9 км
Начал спокойно, первые 2 КП белый лес, подумал "ну опять лёгкая карта, ехали целый час..." + ошибся сильно на 4 КП на 1 мин, думал забить. Но потом собрался, дистанция стала интереснее и побыстрее побежал всю остальную часть. Некоторые КП в почти соревновательной режиме, некоторые чуть спокойнее. Бежал в своём ритме. Понравилось
Первый раз бегал рогейн 2 часа. В итоге взял все кп за 1.52:06 неплохая длительная
Результаты группа МО - http://celestia.su/ol/?gr=ResultList
.O-Maraphon 2019 - Passo Coe / Serrada
7.07.19 - высота 1540-1700 м
.O-Maraphon 2019 - Passo Coe / Serrada
7.07.19 - высота 1540м
.O-Maraphon 2019 - Lago Coe
7.07.19 - высота 1540 м
.O-Maraphon 2019 - Passo Coe / Serrada
7.07.19 - высота 1540-1700 м
.O-Maraphon 2019 - Lago Coe
7.07.19 - высота 1540 м
.O-Maraphon 2019 - Lago Coe
7.07.19 - высота 1540 м
.O-Maraphon 2019 -
У мужской Элиты был перегон длиною 6км
- выберите лучший вариант.
Italy - Primiero O-Week 2019
1.День - Пролог 1 (San Martino di Castrozza) - выкосил сегодня Элиту - средняя скорость 6:45 / км https://liveresultat.orientering.se/followfull.php?lang=en&comp=15812#M21%20Elite
.
В целом конечно очень доволен, хотя и сделал одну ошибку 30 сек на заходе на 16 КП
.
Эта карта знаменита тем, что на ней проводился JWOC 2009 - Middle Final.
Тогда выиграл Olli Markus Taivainen показав среднюю скорость 6:30 / км http://jwoc2009.com/files/results/jwoc_middle_finals_men.jpg
Italy - Primiero O-Week 2019
2.День - Пролог 2 (Val Venegia)
сегодня бегали очень высоко 1775-1800м - занял 3 место , проиграл всего 8 сек лидеру
.
В целом снова доволен, хотя сегодня бежал не на максимум.
Из ошибок: на 19 КП отклонился вправо в середине перегона 20-30 сек вместо того чтобы сразу бежать вброд
.
Взял реванш у Sander Vaher за Middle в Эстонии WUOC 2007 ;))
.
Сегодня был безумно красивый день и сумасшедший пейзаж на финише. До снега было рукой подать не смотря на 25 градусную жару.
Italy - Primiero O-Week 2019
2.День - Пролог 2 (Val Venegia)
последний КП
Italy - Primiero O-Week 2019
2.День - Пролог 2 (Val Venegia)
последний КП
Italy - Primiero O-Week 2019
2.День - Пролог 2 (Val Venegia)
сегодня бегали очень высоко 1775-1800м
Italy - Primiero O-Week 2019
2.День - Пролог 2 (Val Venegia)
сегодня бегали очень высоко 1775-1800м
1.День - Пролог 1 (San Martino di Castrozza) - последний КП
Италия - модельная тренировка (Перевал Passo Rolle - высота 2000м)
Италия - модельная тренировка (Перевал Passo Rolle - высота 2000м)
Адские серпантины - Италия - модельная тренировка (Перевал Passo Rolle - высота 2000м)
Арендованный Smart природа хоть и обделила размерами, но на серпантинах я им очень доволен... даёт прикупить большим машинам ) В седушку на шпильках нормально вжимает ;)
Italy - Primiero O-Week 2019
Прошли два самых интересных дня 3 и 4.
Бегали подряд два Лонга на высоте 2270м - Passo Vales.
Italy - Primiero O-Week 2019
Прошли два самых интересных дня 3 и 4.
Бегали подряд два Лонга на высоте 2270м - Passo Vales.
Italy - Primiero O-Week 2019
Прошли два самых интересных дня 3 и 4.
Бегали подряд два Лонга на высоте 2270м - Passo Vales.
Italy - Primiero O-Week 2019
Прошли два самых интересных дня 3 и 4.
Бегали подряд два Лонга на высоте 2270м - Passo Vales.
Italy - Primiero O-Week 2019
Прошли два самых интересных дня 3 и 4.
Бегали подряд два Лонга на высоте 2270м - Passo Vales.
Italy - Primiero O-Week 2019
Прошли два самых интересных дня 3 и 4.
Бегали подряд два Лонга на высоте 2270м - Passo Vales.
Italy - Primiero O-Week 2019
Прошли два самых интересных дня 3 и 4.
Бегали подряд два Лонга на высоте 2270м - Passo Vales.
Italy - Primiero O-Week 2019
Прошли два самых интересных дня 3 и 4.
Бегали подряд два Лонга на высоте 2270м - Passo Vales.
Italy - Primiero O-Week 2019
Прошли два самых интересных дня 3 и 4.
Бегали подряд два Лонга на высоте 2270м - Passo Vales.
Italy - Primiero O-Week 2019
Прошли два самых интересных дня 3 и 4.
Бегали подряд два Лонга на высоте 2270м - Passo Vales.
Italy - Primiero O-Week 2019
Прошли два самых интересных дня 3 и 4.
Бегали подряд два Лонга на высоте 2270м - Passo Vales.
Italy - Primiero O-Week 2019
Прошли два самых интересных дня 3 и 4.
Бегали подряд два Лонга на высоте 2270м - Passo Vales.
Italy - Primiero O-Week 2019
Прошли два самых интересных дня 3 и 4.
Бегали подряд два Лонга на высоте 2270м - Passo Vales.
Это самая высокая точка, где мне доводилось бегать сореванования по ориентированию.
Безумно красивый пейзаж и дистанция, хочется любоваться по сторонам, а не бежать)
Оба дня огромные наборы высоты, особенно 2ой день - 422м на дистанции в 7,8км 19КП
Скорости 8:08 м 8:50 мин/км - очень медленная местность из-за набора и тяжёлого грунта местами.
Оба дня пробежал очень здорово, два
Italy - Primiero O-Week 2019
Прошли два самых интересных дня 3 и 4.
Бегали подряд два Лонга на высоте 2270м - Passo Vales.
Italy - Primiero O-Week 2019
Прошли два самых интересных дня 3 и 4.
Бегали подряд два Лонга на высоте 2270м - Passo Vales.
Italy - Primiero O-Week 2019
Прошли два самых интересных дня 3 и 4.
Бегали подряд два Лонга на высоте 2270м - Passo Vales.
Italy - Primiero O-Week 2019
Прошли два самых интересных дня 3 и 4.
Бегали подряд два Лонга на высоте 2270м - Passo Vales.