Виолетта Сидорова, Набережные Челны, Россия

Как правильно разминаться перед турниром: 1. Разминайтесь в платьях, но лучше будет если вы накинете сверху халат. 2. Замотайте шею шарфом. В разминке перед стандартом вы сможете размять шею равномерно и безболезненно. 3. Пройдите вариации с партнером. Размять стопы вы можете и за паркетом. На паркете примерно выберете точки начала каждого танца. 4. Настройтесь психологически. Всегда с боевым настроем выходите на турниры и как можно чаще поднимайтесь на 1 ступень пьедестала!

Как вести себя на турнире. Памятка для родителей начинающих танцоров 1. Перед турниром: • Приготовить с вечера и погладить костюм. • Партнёра постричь. • Не забыть лак для волос, косметику, расчёску. • Туфли подклеить, почистить. • Проверить классификационную книжку. • Не забыть бутерброды и напитки. • Сделать прическу (дома!), на турнире, при необходимости, поправить. 2. На турнире: • Быть на конкурсе за 1 - 1,5 часа до начала. • Желательно всем членам клуба, участвующим в турнире, а так же болельщикам

Лучший подарок матери - успех её детей (с) #бальныетанцы❤️

Российские соревнования "КУБОК АЛЬЯНСА - 2019" массовый спорт #бальныетанцычелны #школабальныхтанцевлотос #соревнования2019

Российские соревнования "КУБОК АЛЬЯНСА - 2019" 27.01. 2019 Спорт высших достижений Первый турнир в новых категориях, было сложно, но ребята порадовали хорошими результатами! Отличный старт???????????????????????? #бальныетанцычелны #школабальныхтанцевлотос

Бальный танец - не только красивое зрелище, но и эффективное средство нравственного и эстетического воспитания(с) #бальныетанцы

А ты идёшь сегодня на тренировку...? ???????????? Тренировка помогает забыть обо всех проблемах, о боли, что накопилась в душе. Тренировка - лучшее лекарство (с)

Танец - это когда мечты сбываются! Хотя и не сразу, и возможно не так быстро как этого ожидаешь. Любая мечта требует работы, упорства, а иногда просто веры! Задержать дыхание перед первым шагом, вдохновленные глаза тренера, рука партнера, полная уверенности и силы. Как много в этом жизни, как много в этом души, как много в этом всех нас! Вот так мы все потихонечку идем вперед!!! (с)

???????????? https://vk.com/balnica_1

Официальные соревнования МО г. Набережные Челны "Зимний ритм бал-2019" СВД Поздравляем пары Юниоров-2 с почётными ???? и ????местом!! Вперёд!! ????????????

Официальные соревнования МО г. Набережные Челны "Зимний ритм бал-2019" Массовый спорт. Поздравляем с дебютом наших малышей????

Какого цвета было ваше первое платье????????????? Пишите в комментариях????

Делай то, что любишь..❤️ Лёгкой всем недели!????️ (на фото непревзойденная пара Рикардо Кокки и Юлия Загоруйченко)

БЫТЬ ТАНЦОРОМ: + Вы умеете танцевать. + Хорошо танцевать. + Выступления. + Классные костюмы. + Популярность. + Музыка! + Хорошая фигура. + Хорошее настроение. + Знакомство с новыми людьми. + Сборы и путешествия. + Аплодисменты. -" АААА! Скоро выход, все забуду и я опозорюсь!" - Вдруг так и будет?! - Изнурительные тренировки и боли в мышцах. - Конкуренты. - Мало времени на учебу и близких. - "Станцуй что-нибудь!" - Зачастую яркий макияж и дорогие костюмы. - Когда идешь с концерта в гриме, люди принимают вас

Доброго утра!☀️☀️☀️

Всю мужскую половину нашего коллектива, наших дорогих партнёров поздравляем с 23 февраля!!! Хочется пожелать вам приобретать только нужные и важные мужские качества: быть смелыми, сильными, ответственными, рассудительными, держать слово, уметь отвечать за свои поступки, быть мужественными и справедливыми. Светлой, легкой, интересной жизни и великих достижений! Всех с Днём защитника отечества!!!

"Все ценное в этом мире никогда не достаётся легко! Помни об этом!" (с) #monday

Какая правильная речь!! Обязательно прочтите! ☝️ (С) Часто можно услышать, как судачат родители: «Готовились, готовились, а на турнире не получилось станцевать хорошо: не было вдохновения». Или: «Перед конкурсом с самого утра все как-то не заладилось», или «Музыка на турнире была просто ужасная, поэтому и выступили плохо». Несомненно, сами по себе разговоры типа «хорошо станцевали» или «плохо станцевали» уже говорят о том, что идет обсуждение не качества танца, а все-таки полученного результата. Согласите

????????????

"Золотые медали делаются не из золота. Они делаются из пота, решительности и очень редкой смеси под названием Сила Воли" (С)

Варианты причёсок и макияжа для выступления. А какой образ выберешь ты? ❤️

Пока ты еще ребенок, жизнь измеряется для тебя иными ценностями. Когда тебе 10, величайшее счастье кроется в новой кукле, только и всего. Для танцоров всё всегда было немного иначе. У них нет детства в общепринятом смысле слова. Они рано постигают горечь поражений и радость побед. Они учатся быть сильными - с самого начала. (С)

Дорогие наши партнерши, поздравляем вас с 8 Марта! Желаем вам улыбок, хорошего настроения, достижений в любимом деле, красоты, добра и исполнения желаний! Будьте находчивы, стремитесь узнать мир и увидеть все его красоты. Счастья вам!???? Всех с международным женским днем!!!

РОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ ФТСАРР "КУБОК ДЮСШ ТИТАН-2019" Массовый спорт: Поздравляем наших спортсменов с достойным танцем, а также выходами в финал???????????? (начинали ребята с 1/4). Молодцы!!!

РОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ ФТСАРР "КУБОК ДЮСШ ТИТАН-2019" Спорт высших достижений : Поздравляем пару Санькова Максима и Несветаеву Дарью с выходом в финал по европейской программе в категории RS Юниоры 2+1 Е класс ????????????

????????????

Танцоров не должно волновать мнение окружающих. Все говорят, что это спорт. Все говорят, это легко. Но я то знаю, какой это огромный труд! И просто не представляю своей жизни без танца. Зато прекрасно представляю, как вы выползали бы из зала после прогона - вы бы не выдержали и половины того, что делают танцоры изо дня в день! #бальныетанцычелны

Виолетта Сидорова

Виолетта Сидорова

Виолетта Сидорова - фото