Контакты
Skype: artceremonyОлеся Беляева - фото
#10earschallenge Найди 10 отличий или О, Боже, как незаметно прошли эти 10 лет... Что я сделала с внешностью за эти 10 лет: - отрастила чёлку, - отпилила ногти, - нарастила ресницы. Это все! Никаких ботоксов, операций, силиконов и цветных линз. И даже косметологов. Что я перестала делать: - ходить в солярий, - к сожалению, ходить пешком ( уже 10 лет я водитель) Хотела написать, что отрастила мудрость, но это будет неправдой ????
Найди 10 отличий или О, Боже, как незаметно прошли эти 10 лет... Что я сделала с внешностью за эти 10 лет:
- отрастила чёлку,
- отпилила ногти,
- нарастила ресницы.
Это все! Никаких ботоксов, операций, силиконов и цветных линз. И даже косметологов.
Что я перестала делать:
- ходить в солярий,
- к сожалению, ходить пешком ( уже 10 лет я водитель)
Хотела написать, что отрастила мудрость, но это будет неправдой ????
Найди 10 отличий или О, Боже, как незаметно прошли эти 10 лет... Что я сделала с внешностью за эти 10 лет:
- отрастила чёлку,
- отпилила ногти,
- нарастила ресницы.
Это все! Никаких ботоксов, операций, силиконов и цветных линз. И даже косметологов.
Что я перестала делать:
- ходить в солярий,
- к сожалению, ходить пешком ( уже 10 лет я водитель)
Хотела написать, что отрастила мудрость, но это будет неправдой ????
Найди 10 отличий или О, Боже, как незаметно прошли эти 10 лет... Что я сделала с внешностью за эти 10 лет:
- отрастила чёлку,
- отпилила ногти,
- нарастила ресницы.
Это все! Никаких ботоксов, операций, силиконов и цветных линз. И даже косметологов.
Что я перестала делать:
- ходить в солярий,
- к сожалению, ходить пешком ( уже 10 лет я водитель)
Хотела написать, что отрастила мудрость, но это будет неправдой ????
Найди 10 отличий или О, Боже, как незаметно прошли эти 10 лет... Что я сделала с внешностью за эти 10 лет:
- отрастила чёлку,
- отпилила ногти,
- нарастила ресницы.
Это все! Никаких ботоксов, операций, силиконов и цветных линз. И даже косметологов.
Что я перестала делать:
- ходить в солярий,
- к сожалению, ходить пешком ( уже 10 лет я водитель)
Хотела написать, что отрастила мудрость, но это будет неправдой ????
Найди 10 отличий или О, Боже, как незаметно прошли эти 10 лет... Что я сделала с внешностью за эти 10 лет:
- отрастила чёлку,
- отпилила ногти,
- нарастила ресницы.
Это все! Никаких ботоксов, операций, силиконов и цветных линз. И даже косметологов.
Что я перестала делать:
- ходить в солярий,
- к сожалению, ходить пешком ( уже 10 лет я водитель)
Хотела написать, что отрастила мудрость, но это будет неправдой ????
Найди 10 отличий или О, Боже, как незаметно прошли эти 10 лет... Что я сделала с внешностью за эти 10 лет:
- отрастила чёлку,
- отпилила ногти,
- нарастила ресницы.
Это все! Никаких ботоксов, операций, силиконов и цветных линз. И даже косметологов.
Что я перестала делать:
- ходить в солярий,
- к сожалению, ходить пешком ( уже 10 лет я водитель)
Хотела написать, что отрастила мудрость, но это будет неправдой ????
Найди 10 отличий или О, Боже, как незаметно прошли эти 10 лет... Что я сделала с внешностью за эти 10 лет:
- отрастила чёлку,
- отпилила ногти,
- нарастила ресницы.
Это все! Никаких ботоксов, операций, силиконов и цветных линз. И даже косметологов.
Что я перестала делать:
- ходить в солярий,
- к сожалению, ходить пешком ( уже 10 лет я водитель)
Хотела написать, что отрастила мудрость, но это будет неправдой ????
Это успех, я считаю!
Вас так много и вы такие потрясающие!!! Позитивные, искренние, открытые и целеустремлённые !!! Как же мне повезло с вами, ЛЮДИ!
Как же я благодарна каждому из вас, кто пришел на мои мастер-классы 17 и 24 января ????
Радуюсь вашим результатам и горжусь вами!
#директорговорит #самопрезентация #ораторскоеискусство #ораторскоемастерство #ораторОлесяБеляева #моилюди
С 19 лет в моей жизни не было ничего, кроме работы...
Я вкалывала сначала в летнем кафе официантом, потом в казино барменом, потом одновременно на 3-х работах: управляющей летнего Кафе «Телега», администратором клуба «Вико», а по ночам go-go в клубе «light zone»
Потом арт-директором «Искры» и ведущей всего чего только можно: турниров по боулингу, свадеб, юбилеев, выпускных, корпоративов, детских праздников...
Как-то параллельно с работой я ещё училась заочно в УДГУ, правда студентом себя не чувствовала т
Исследования показали, что
Олеся, куда деть Руки во время выступления??? - самый популярный вопрос на моих мастер-классах.
Исследования показали, что 7% человеческого общения происходит с помощью слов и 93% с помощью невербалики!
Это тон вашего голоса, жесты рук, наклоны тела, позы, микровыражения на лице.
А мы основную важность придаём словам!
Сегодня в прямом эфире я показала несколько базовых позиций рук, которые вы сможете опробовать на себе и спросить у своих близких, какие из них вам идут, а какие нет.
Прямой эфир доступен
КАК ПРОКАЧАТЬ МЫШЦУ НАГЛОСТИ ❓
Часто, для того, чтобы почувствовать себя уверенным, нужно просто притвориться таковым в первые несколько секунд выступления.
Для этого сегодня прокачаем мышцу наглости.
Где она может пригодиться: на совещаниях, переговорах, семинарах. Везде, где важно подчеркнуть свои авторитет и компетентность.
1️⃣ первое, что нужно сделать, это расправить плечи и потянуться макушкой к небу. Автоматически поднимется подбородок (контролируй его, чтобы не прослыть заносчивым павлином сред
Ставьте ???? этим милым детенышам и читайте рубрику #мояМарьянаговорит
Выпуск 1.
Собираемся к бабушке.
Я: Маруся, ты бегемота с собой не берёшь.
Маруся: Нет, я его уже почему-то отлюбила
???????????? *******************
Маруся очень долго не хотела спать в своей кровати. Я уговариваю ее укладываться в свою кровать.
Я: Все дети спят одни в своей комнате и Малика и Камила ... Маруся: Мама, я же не могу вселиться в тело Камилы, чтобы одна спать.
????????????
********************
Маруся: дядя Молодя (догадает
Мои аплодисменты и ваши лайки этим смелым и рисковым людям ???????????????????????????????????? ОНИ СМОГЛИ: ????Осознать, что не все у них идеально в плане коммуникаций и общения.
????Посвятить выходные самообразованию. ????Найти, с кем оставить детей.
????Перебороть страх публичных выступлений.
????Выслушать многократно обратную связь от участников и тренера.
????Плакать и смеяться, не скрывая эмоций.
????Не смотря на все переживания, показать потрясающие результаты!
ЭТО ВСЕ ОНИ - Участники Тренинга «М
Пакет с пакетами... Он жил на моем балконе 5 лет!
Он переехал из съемной Квартиры на майской сначала в маленькую двухкомнатную квартиру в новостройке, а потом перебрался на просторную лоджию, превратившись из пакета в большую икеевскую синюю сумку.
Он стал тяжелее от пыли и от чувства вины, потому что я его ненавидела, но не знала, как избавиться.
Точнее, куда сдать...
Мысль найти в соцсетях место приема посещала меня, но руки не доходили.
И вот в процессе большой чистки перед новогодними праздниками я
Разделяй и здравствуй!
Таков девиз экомарафона nemusorka ☘️???????? Многие мои знакомые говорят: ещё немного и я тоже начну разделять мусор!
А что мешает сделать первый шаг уже сегодня??? Итак, мой путь: ???? Сначала я выбрасывала все, что можно сдать на разделяйку, в общие картонные пакеты и потом сортировала их, сидя на балконе. ☘️ Теперь я поставила пакеты рядом с мусорным ведром и складываю отдельно: картон, пакеты, стекло и бутылочки из-под бытовой химии.
А уже потом выношу все это на балкон???? ????
Сегодня получила похвалу от девочек, которые дома собирали меня на фотосессию.
За что хвалили?
????В отделении для мусорного ведра у меня 7 пакетов с разными видами мусора????
За то время, пока делали макияж и причёску, обсудили важные вопросы:
☘️вред пластика, ????где находятся ближайшие «правильные» баки, ????скоро ли будет следующая #разделяйка от zelenyi_parovoz ... Приятно поговорить с осознанными девушками ????
А вчера я была в doktorplus с дочкой и задалась вопросом: куда, интересно, увозят тонн
Мечта зимовать в Азии преследует меня давно.
И что-то мне подсказывает, что скоро она сбудется ????
Для меня идеальный вариант - это улетать сразу после новогодних каникул (предварительно неделю накатавшись на сноуборде) и возвращаться обратно в конце Марта, чтобы переждать январские морозы, февральские метели и 2-х метровые сугробы и Мартовские потопы.
Пожалуй, пора составлять план отпусков на следующий год!
Ну а пока у нас пакетный тур в Таиланд.
Это раньше я путешествовала по Азии налегке с рюкзако
Мы впрыгнули в лето!
Я в пятый раз на Пхукете. И второй раз с ребенком, а это значит по путевке.
Выбирала Отель долго.
Важно было:
- Близко от аэропорта ( потому что перелёт 8,5 часов)
- Близко от моря
- С большой территорией и детской площадкой - С детским бассейном и водными горками
Получилось:
- Аэропорт прилета поменяли за 2 дня до вылета ( в итоге ехали с Краби на автобусе ещё 5 часов)
- До моря близко, но идти через дорогу и вдоль дороги, а тротуаров здесь нет
- Территория большая
- Бассейн и Горк
Всем привет!
Мне тут вдруг стало интересно, а почему вы подписаны на меня?
Просто напишите в комментариях, я хочу понять.
Вас почти 4 тысячи, а я до сих пор не знаю, что вам интересно в моем профиле????
Я впервые за историю своего аккаунта ( а ему нет ещё и 3-х лет) расстаралась, дизайн заказала, попала на бабки, купив ошибочно программу ненужную ????, фотосессию сделала специально для аккаунта, 2 дня сидела фотографии выбирала, чтоб по цвету и концепции Красиво было.
Потому что у самой не хватило тала
Потерпите, у меня ещё 3 рамочных фото, потом будет live , чтобы поверили, что я - это я.
Вчера был день расстройств, поэтому на фото я спиной.
Сначала вы раскрыли мне глаза дизайн аккаунта.
Потом дочь устроила истерику, потому что не хотела выходить из бассейна.
А русские родители на меня тааак смотрели, что после того, как успокоила дочь, я ревела уже в номере сама.
На своих тренингах говорю: избавляйтесь от мысли «А что обо мне подумают»!!!
Она источник всех бед!!! И вот сама туда же.
Мой хештег #
Мы отдыхаем вдвоём с дочкой.
Так получилось, что Серёжа не полетел с нами.
Я долго думала, смогу ли я вообще отправиться в Таиланд одна с ребёнком.
В голове рождалось множество страхов:
- Как одна с чемоданом и с ребёнком,
- Как спать в самолете ( перелёт ночной),
- Если Марьяна заболеет, как не превратиться в истеричку,
- Как выехать за пределы нашего пляжа,
- Как вообще суметь самой отдохнуть и расслабиться
И много других «каков»... В итоге все страхи победило желание оказаться в лете и знание того, чт
Мы отдыхаем вдвоём с дочкой.
Так получилось, что Серёжа не полетел с нами.
Я долго думала, смогу ли я вообще отправиться в Таиланд одна с ребёнком.
В голове рождалось множество страхов:
- Как одна с чемоданом и с ребёнком,
- Как спать в самолете ( перелёт ночной),
- Если Марьяна заболеет, как не превратиться в истеричку,
- Как выехать за пределы нашего пляжа,
- Как вообще суметь самой отдохнуть и расслабиться
И много других «каков»... В итоге все страхи победило желание оказаться в лете и знание того, чт
Мы отдыхаем вдвоём с дочкой.
Так получилось, что Серёжа не полетел с нами.
Я долго думала, смогу ли я вообще отправиться в Таиланд одна с ребёнком.
В голове рождалось множество страхов:
- Как одна с чемоданом и с ребёнком,
- Как спать в самолете ( перелёт ночной),
- Если Марьяна заболеет, как не превратиться в истеричку,
- Как выехать за пределы нашего пляжа,
- Как вообще суметь самой отдохнуть и расслабиться
И много других «каков»... В итоге все страхи победило желание оказаться в лете и знание того, чт
Перемены.
Они близко.
Дышать ровно.
Реагировать на раздражителей спокойно.
Форс-мажоры принимать с благодарностью.
Закрывать глаза и смотреть внутрь себя.
Менять негативные реакции по щелчку.
Расслаблять лицо.
Учусь.
Труден и вместе с тем прекрасен мой путь.
Продолжаю читать книгу «Сила подсознания»
Гармоничной вам пятницы, друзья!
#медитация Новая практика в моей жизни.
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.