Екатерина Угланова - фото
#ВишняВкусЛета
#СолнечнаяИталия
Уже как неделю стартовал второй сезон проекта СуперМАМА.
Первым моим тренингом стал «Умный стретчинг». Перед этим, конечно же я полазала в иннете и почитала с чем его едят! Эмоции были смешанные. С одой стоны: " О, Здорово! Неужели я одна сама по себе хоть куда-то выбралась?!" С другой: "Приду, а там страшная тётка-узурпатор: "200 раз на скакалке!" - кричит: "Быстрее, быстрее, ещё быстрее!" - или: "На пол, упал - отжался!", а потом мышЦу тянуть.)
А не... Встретила нас удивительная и позитивная Анастас
Следующей моей встречей стал... Барабанная дробь...
- " ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ДЛЯ МАМ ИЛИ КАК ВСЕ УСПЕТЬ "⏳
Такие уж мы люди - вечно куда-то спешим, постоянно нужно куда-то успеть. Мы, даже не забыли, а просто отодвинули на второй план, что нам любимым, нам красивым тоже нужно позволять себе отдохнуть, как физически, так и морально!
Хочу поблагодарить
Юлию Калинину https://vk.com/id16119723 за замечательную лекцию о том, как необходимо важно находить на себя время среди многих других "Нужно" и "Важно", что пл
В среду нашей группе СуперМам открылись двери в мир здоровья и красоты вместе с Татьяной Козновой https://vk.com/mk.koznova
и «Mary Kay».
Там опытные консультанты рассказали о том, как важно правильно ухаживать за своим лицом, как наносить косметику.
Причём все эти манипуляции мы смогли осуществить сами. Замечательная и очень полезная была лекция!
Место - Студия-школа красоты «Mary Kay», Советский пр. 36
Четверг нас встречал СК «Юбилейный» и инструктора по капоэйра во главе с Константином Будыльниковым https://vk.com/cdo_tintin.
И что же такое капоэйра? Это бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы танца, акробатики, игры и сопровождающееся национальной бразильской музыкой.
Занятия полезны и для мужчин, и для женщин, и даже для детей.
Ваше тело станет гибким, улучшится координация, тренируется память и логическое мышление, ведь каждое движение должно быть продуманным и спланиро
Утро субботы мы проверили в арт-ресторане вместе с психологом Наумовой Ольгой на тему "Как стать счастливой в отношениях". https://vk.com/id49397056 Это чудесный человек! А как она рассказывает?! Тонко, эмоционально на одном дыхании.
О том, кто такой мужчина, какие у него коробочки в голове, от куда он черпает энергию?... Кто такая женщина и, что за тараканы живут в её голове, от куда и для кого черпает энергию она?!
Ну и тоже довольно эмоциональная встреча была у каждой с самой собой.
Насмеялись, наплакал
А вот и воскресение! Мы опять в арт
- ресторане вместе с Наумовой Ольгой. Тема сегодняшней лекции - "Позитивное воспитание детей".
Детки наши такие хорошие, такие разные и воспитывать их нужно по-разному, учитывая мальчик это или девочка. На разных этапах развития ребёнок встречается с тем, что
начинает перестраивать его представление о мире. И в такой момент родители должны быть рядом. Готовые во всеоружии, не с платками и уси-пуси, а с любовью и пониманием! А как это лучше сделать, подскажет Наумова
Неделя началась! Мы все актёры.
В повседневной жизни мы играем кучу разных ролей: мама, жена, любовница, начальница, дочь, подруга... И искорка актёрского мастерства есть в каждом. Но самое главное, играя эти роли, оставаться собой. Так же необходимо важно говорить громко и чётко, не искажая голос; уметь расслабиться и чувствовать себя комфортно на сцене. И поэтому в понедельник мы отправились в гости к Екатерине Дмитриевой https://vk.com/dmitrievaprazdnik в Мастерскую «Театр эмоций». А те разные фишки, о
Круглый стол от журнала - "Одна Фамилия" https://vk.com/odna.familiya
Гинеколог и мед.психолог "Как женщине сохранять и поддерживать здоровье после 30" https://vk.com/supermamavologda?w=wall-162771966_1003..
Лекторы - Голенева Елена Михайловна https://vk.com/id22945901 и Королева Наталья Сергеевна https://vk.com/psykoroleva
Место - Конференц-зал РЕ «Городок», Зосимовская 9, 3 эт.
Kangoo Jumps - ещё одна изюминка проекта #СуперМамаВологда2018. Кто-нибудь уже слышал, что это такое?! Это нереально крутая штука; динамичная музыка, энергичные движения и огромное количество пользы и позитива ... А эти "ботинки-пружинки"? ... Это просто чудо!
Большое спасибо Светочке Охонской https://vk.com/svetych86 за такую бомбическую тренировку.
ФК «Юджин»,
Ул.Преминина 10.
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.