Карьера
1C-IzhTC, Россия, Ижевск
– с
ОАО "СО ЕЭС" Региональное диспетчерское управление энергосистемой УР, Россия, Ижевск
Специалист 1 категории – с
ОАО "СО ЕЭС" Региональное диспетчерское управление энергосистемой УР, Россия, Ижевск
Ведущий эксперт – с
Россия, Ижевск
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер – с
Контакты
Instagram: sozonov_sergeСергей Созонов - фото
Отзыв [id59384535|Марии]. Разработана индивидуальная программа тренировок в соответствии с поставленными целями, а также проведены персональные тренировки с целью постановки техники выполнения упражнений для самостоятельных тренировок.
Отзыв [id2515480|Марата]. Персональные тренировки с целью увеличения силовых показателей и мышечной массы. Радует ответственность на тренировках и в питании. Как результат, рост мышечной массы и хороший прирост силовых показателей.
Отзыв [id67443845|Ольги]. Персональные тренировки с целью улучшения состояния здоровья и прироста мышечной массы. Результаты оценим в конце декабря.
Отзыв [id75453004|Татьяны]. Персональные тренировки с целью коррекции фигуры. Занимается совместно (сплит-тренировки) с [id74554110|Марией].
Отзыв [id74554110|Марии]. Персональные тренировки с целью коррекции фигуры. Занимается совместно (сплит-тренировки) с [id75453004|Татьяной]. На данный момент уже есть отличный результат, который радует меня.
Отзыв [id26411804|Елены]. Проведение ознакомительных персональных тренировок.
Отзыв [id9003180|Александра]. Персональные тренировки для отличной фигуры =) Как говорит сам Александр: "Вес остается тот же, а бока уходят". Так что все идет отлично =)
Отзыв [id38538942|Анастасии] и Кирилла. Персональные совместные сплит-тренировки.
Отзыв [id152167418|Екатерины]. Персональные тренировки с целью коррекции фигуры. Всегда радует "боевой" настрой Екатерины. Результаты появились на первой же неделе. Иногда мешают пельмешки, но мы с ними боремся =)
Отзыв [id21311786|Марии]. Персональные тренировки, результаты которых уже заметила и сама Мария, и окружающие =)
Отзыв [id264595090|Екатерины]. С Екатериной начали тренироваться еще до официального открытия СК Платформа-4. Занимаемся для поддержания здоровья и общего мышечного тонуса =)
Отзыв [id182519403|Раисы]. Изначально была настроена на программу тренировок и 3 персональных тренировки, а в результате решила тренироваться дальше =)
Отзыв моей одноклассницы [id52956239|Марии] =)
Отзыв [id11450292|Ани] о тренировках.
Отзыв [id78482975|Даши] о тренировках.
Лучший отзыв - это результат. Результат Марии примерно за 3.5 месяца -15 кг. Я горжусь ее результатом, ее силой воли и упорством на тренировках. При этом, как сказала Мария, в тренажерный зал она до этого не ходила. И это еще промежуточный результат, дальше будет еще круче. Да что круче, дальше все просто "охренеют" =)
Отзыв [id44713001|Насти]. Программы тренировок+тренировки на отстающую группу мышц, улучшаем пропорции. Разумный подход, сам тренировался так же =)
С Олей старались набрать качественную мышечную массу (жир нам не нужен :-) ) как могли =) Результат нас радует =)
Отличная работа по набору качественной мышечной массы. Разница 11кг.
Изменения произошли не только внешне, но так сказать и духовно. Да да, тренер это не только методист, но еще и немного психолог. Стараюсь всех людей настроить на позитив и оптимизм во всем =)
Сделано за месяц =) Главное поставить цель и стремиться к ней.
p.s. мы вместе ели и пиццы, и картошку фри, и роллы, и тортики, но все это делали правильно и по плану =)
Отзыв [id4656908|Елены], которая настолько увлеклась темой спорта, тренировок, активного образа жизни, что сама теперь начала работу инструктором групповых программ. Это реально круто, когда так вдохновляешь людей
-17 кг за летние каникулы
История о пути длиной в -30кг, которая еще продолжается дальше ????
«Привет! Хочу с вами поделиться историей о том, как я решила начать худеть????????♀️
Все началось с того, что на улице встретила девушку которая очень сильно похудела, при том что это девушка была в 1,5 раза больше меня и тогда я подумала: «А чем я хуже?)».
Я отношусь к той категории людей, которым хочется лежать на диване и худеть.???? Но только потом я поняла, что это огромный труд!
Когда я пришла первый раз в зал и мой тренер Сергей Со
Самое главное-ЖЕЛАНИЕ, без всяких обмазок ????????
«Давно написать хотела тебе спасибо ???? ????, но щас померила купальник и вспомнила с чего все начиналось. Хоть мы и прозанимались 2 месяца я скинула 7 кг ,но именно тогда я поняла что я могу и увидела результат. Дальше не было возможности заниматься , но я продолжила питаться правильно и бегаю на стадионе. Сейчас в общей сложности я скинула 15 кг! ???? ведь ты рассказал и показал все тонкости ????????????»
У меня тут девочки все хорошеют и хорошеют ???? Результат года работы????
При этом они не какие-то особенные, так же как и многие очень любят вкусно поесть, даже очень любят ????Только это им никак не помешало добиться своих целей????
А вы как долго собираетесь сидеть на диване и мечтать? Отмазываться что нет времени и возможности? Экономить на себе и заниматься всякой ерундой по бумажке с интернета в зале?????
С Артуром мы не просто худели, а добивались хорошего рельефа ????????♂️????
Начинали с отметки 84кг в декабре (первое фото слева)
Отметку в 76 кг достигли осень быстро - к середине января (второе фото слева). То есть около 8 кг за 1,5 месяца????
Далее началась ещё более активная работа и достижение 70 кг к июлю ( первое фото справа)
Поменялся подход к тренировкам, к питанию.
При этом достаточно часто читмилили - каждую неделю и поэтому не было никаких внезапных срывов и зажоров???? В плане настроения тоже
Результат в -13 кг ????????
Интересы
самосовершенствование, активный и спокойный отдых, спорт, реализация целей, помощь людям, рисование, хорошая музыка, Mens Physique, Fitness Bikini
Любимая музыка
Качественно хорошая, особенно Deep House и Chill Out
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.