Ксения Валук (41 год), Санкт-Петербург, Россия

С первым днём весны вас, господа!!! Какие цветы любите вы? - напишу вам открытку❤️ Раньше я не любила пионы, а сейчас обожаю !!!!

Младшая дикламировала: "а у нас полезная еда!!! А сосиски - не полезная еда!". #устамимладенца #полезнаяеда #несемпользу #веганвкайф #веган Как ни удивительно, но она с удовольствием ест льняную кашу и зелёные коктейли!! Сегодня была вариация молотый лен; Несколько фиников Укроп Черника для пущей пользы))) Ягоды содержат множество антиоксидантов, зелень выводит кучу мусора!! В общем, сплошная польза!!

Веганство неизбежно ведёт к тому, что ты осознанно выбираешь, что положить вовнутрь себя. Друзья мои, мясоеды)), и вам того же желаю❤️ И вот ты приходишь к тому, что в твоём доме уже нет сахара и ничего, что его содержит ???? и да, я-таки ем сладости все равно ???? сиропчик всякие и, конечно #мед самый #настоящиймед !! Последние запасы - кому ? Налетайте, пчёлки ;) С лугов потрясающей, на чистейшей Псковской области???? #комумед #honey #медсопскова #экомед

Весне быть! За окном снег, в тарелке листья) Аюрведа считает, что томат - сложный продукт и в сыром виде тяжело переваривается. Поэтому его рекомендуют термически обрабатывать и кушать лучше на ужин. В борьбе между пиццей с мукой и кучей свежести, сегодня у меня победила философия сыроедов???? А вот #настоящиймед #truhoney рекомендует и аюрведа и даже традиционные врачи ???? так что пора закупаться солнцем в банке и лопать себе на здоровье ???? У нас есть ???? ! Кому баночку?)

Чего не придумаешь, чтоб дети были довольны ???????? вчера мои были зайкой и пксиком. И попросили, соответственно, морковку и косточку ???? ну кости в семье веганов точно нет???? сошлись на пирожке))) делала и думала - а старшая (она была пксиком ) знает, как вообще кости выглядят ???? хотя, в замечательной книге #сказкинаночьдляюныхбунтарок она выбирает исключительно женщин-воинов???? В общем, сделала морковь, покрасив тесто куркумой . К стати, скоро [id1485656|awakengame] проведет потрясающий МК по блина

Люди-деревья Замечали когда-нибудь, что корни деревьев - это утрипованное зеркальное отражение их кроны? Такое концентрированное и мощное. Они такие же ветвистые, такие же ветки , только без листвы. Дерево, как ничто другое, отражает дальность человека: зелёная, нежная, широкая крона, тянется к небу, словно протягивая ему свои руки, стремится вырасти, подняться над суетой к самому солнцу. И корни- грязные, незаметные, в земле, с червяками, но мощные, сильные и крепкие, которые питают все дерево, которые ем

Да.. фотограф я так себе ???????????? Зато точно знаю, что #smoosy идеально после тренировок!!???? bergdaria точно знает толк в спорте!! Да и не только ???? как-нибудь сфоткаю свой прессик) К стати, сегодня получился очень красивый зелёный коктейль, жаль, что пока не умею отразить это в фото)) петрушка, хурма, апельсин ???? #vegafood #несемпользу #зеленыекоктейли #smoosy #вкусноевеганство

А вы творите благо?! Друзья, нужно очень быстро набрать большую сумму (( для ребёночка... Могу предложить написать #открытки к этому празднику или просто без повода. Давайте #поможем komova_live в диагностировании и лечении сына. Кто сколько готов сделать добра? Пишите в комментариях цену за открытку????❤️ и я вам ее напишу и отправлю! #делайдобро #помогатьлегко #благотворим #несемпользу

Левочки, всех с наступающим!!! Вот и я открыла масленичную неделю #id1485656 (awakengame)_масленица c [id1485656|awakengame] С куркумой блинчики очень отдают куркумой. Видимо, много положила. Закончилась рисовая мука и началась импровизация ???? добавила крахмал тапиоки, кукурузную и полбяную) переворачивались они отлично!! Но не гибкие оказались( Блинчики со спирулиной и порошком свеклы ???? И для полного счастья, ела их в прикуску с #настоящиймед !! Завтра на коврик и потеть ????

А вы знали, что #мед на 20% состоит из воды, аминокислот, ферментов, минеральных веществ? А #сахара (глюкоза и фруктоза) простой формы и легко усваиваются? Кто постится или любит здоровье? Выбирайте #настоящиймед ???? У нас ещё осталось несколько баночек???? #медсопскова #truehoney #honey #здоровье #helth #полезныесладости #несемпользу

Что развивает вашу фантазию? Мою - #дети ????‍????‍????‍???? Одна потрясающая фея Ольга Голишникова просто кладезь #игрысдетьми , и каждый ребенок любую игру делает очень индивидуальную! 2 птички - символ дня и ночи, которые прилетают в дом в день весеннего равноденствия! Этих птичек можно делать #вместесдетьми ???? и мы развили эту тему: Что есть у птичек такого, чего нет у людей? Чем покрытие кожа птиц? Зачем птицам перья? Посмотрели "Шишкин лес" про перья и "клуб почемучек"! Почитали про строение пера

Ещё не слышали????? Побывала я на фесте #другиешколы . Было здорово!! И знаете, дети из этих школ, действительно отличаются. Они свободные, раскрепощенными, они знают, что хотят, что им нравится, они понимают, с кем они хотят дружить, что покушать, кем стать. Что ещё поразило - они читают... И далеко не школьную программу. И это не редкость в их среде. Они просто любознательны и это в них не убивают, в подогревают. Они сделали безумное количество опытов, провели кучу экспериментов, они ВСЕ познают не через

А вы питаетесь или едите? С закваской у меня до сих пор не сложилось, поэтому готовлю волшебный #хлеб из #зеленаягречка ???? Он божественный и делается ооочень легко! Итак: Утром промыть гречку, оставить до вечера. Вечером ее взбить в блендере, добавить #настоящиймед (на стакан гречки ок 1 чл) и оставить на ночь. Все. Утром добавляем 0.5 чл соды или разрыхлителя или можно без них (если нет настоящих ????), соль. Дно силиконовой формы смазать маслом и обсыпать кунжутом. Вылить тесто. Выпекать ок 40-50 минут

Кто так делал? Мы повторили #опыт Ван из потрясающей книги #сказкинаночьдляюныхбунтарок ???? Увидели наглядно, как вращается ???? вокруг Земли и когда попадает под ее тень, то получается затмение. Отличный #опытдлядетей даёт понимание этих процессов , представление о вращении Луны, Земли, затмении и вообще, о космосе ! В 3 года ещё не очень интересно было младшей, а старшая оценила ???? #детидома изучают мир так, как им это понятно ???? #Анскулинг даёт потрясающие результаты на всю жизнь! А не до экзаменов

#Домашняяхалва самая сладкая и безвредная!???? ????Обжарить или обсудить семечки в духовке/дегидраторе ???? Смолоть в блендере ???? Добавить #насиочщиймед И наслаждаться!! Хранить в холодильнике. Хотя, долго она точно не залежится )) Можно добавить нерафинированное подсолнечное масло для пущего аромата ???? #настоящиймед есть у нас???? #пп #полезнвесладости #сладкоеполезно #дрмашниесладости #сесладости #сыроедческиесладости

Скоро ведь день космонавтики) самого Солнечного продукта вам в ленту! #настоящиймед #медсопскова #псковскиймед #экомед #экопасека

А вы готовы ко дню космонавтики? Кому #квестдлядетей ? #денькосманавтики встречаем весело и с пользой ! Подходит длч деток от 3 лет, для старших можно усложнить любой этап;) Кому надо, пишите - отправлю ссылку на гуглдок ???? #детидома #окружайка #окружаюшиймир #анскулинг #развитиедетей #космосдлядетей #квестыдлялетей #дрмашнийребенок #семейноеобучение

А вы о мечтали этот день? Отличный повод повеселится с детьми! Узнали, что такое парниковый эффект от углекислого газа (то, из чего состоит атмосфера Венеры), запустили ракету из воздушного шара, сделали скафандры, узнали , из чего едят космонавты и что такое гравитация. В общем, #детидома узнают #окружающиймир ! Сегодня узнали только часть #детямокосмосе - долетели от Марса до Земли! Решили логические задачи и повеселились!!! #домашниедети #Анскулинг #развиваемсясмамой

Нервничаете? ???????????? Ешьте (ну или пейте) #настоящиймед и да будет вам спокойствие! Как? ☝ листай карусель #целебныймед #медлечит #медлечит #экопасека #пасекапскова #truehoney #honey #лечимсямедом Фото взято с яндекса) научусь фотографировать, буду ставить свои шедевры)

Как вам сосочки? Сейчас многие говорят о том, что не нужно загонять себя в рамки инста-картинки????, что все это витрина и ловушка для нежной психики????. Редко я листаю ленту и захожу в аккаунты, но если куда-то ткнусь, то сплошной силикон, псевдо-талия "а-ля Гурченко" и губы, словно схватила чей-то сильный широкий кулак и ее некогда чувственный орган расползся на пол лица. Я просто недоумеваю, когда женщина с перекачеными губами говорит о балансе и гармонии????. Хоспади, да вы ж даже губы накачать до аде

Это что-то невероятное!!! Впервые в жизни, после 6 класса, я прострочила строчку!!! И кажется, даже ровно!!! Может, шитьем займусь ???? страшно очень было. Хотя, чего бояться? Вот ведь человеческий мозг????... Он на самом деле нами владеет и управляет - придумывает страхи ????, которые кирпичик за кирпичиком выкладывает огромные стены рамок, условностей и узколобия????. Сегодня ещё послушала tv_chernigovskaya про эмоциональный интеллект????. Как всегда, мурашки по коже... Друзья и не очень, давайте расти Л

Изучаем #окружающиймир )) через пару лет в школу или на #семейноеобучение - готовлюсь???? Изучали дождевых червей - погода как раз способствовала ???? весело и здорово!!???? Устроила небольшой, но очень развивающий #квестдлядетей . Обычно я использую максимум техник ????️ #нейрогимнастика, элементы мягкой школы, #триз задачки, загадки, пальчиковая гимнастика, физкультура и #увлекательныепрогулки на свежем воздухе . В общем, все самое полезное !!! Раньше заморачивайтесь с оформлением, но #дети_в_восторге и

Ммммм... Давно ли ваши рецепторы на язычке получали оргазм? ???? Самое время... Нереально вкусный, #безглютена, #безсахара, #безмолока ))- в общем, как сейчас модно ???? Арахисово-шоколадный взрыв ждёт вас???? Кокосовые сливки, масло какао, какао-порошок, кленовый сироп, арахис и банан. Всё, что нужно , чтобы ваш день стал шоколадным искушением ???? Балуйтесь себя???? 630 гр. удовольствия. Кому? #ппдесерты #торт #шоколад #вегандесерты #веганторт #безглютеновыеторты #тортбезвыпечки

К чему бы это????? Ребята, на меня подписался психиатрический центр ???????? ну я в курсе, что #венан вне закона в некоторых умах и не очень нормален с точки зрения ВОЗ ???? фсе, дожилась ????????

А ваш #прессик видно через футболку? У меня всегда было освобождение от физ-ра. Но сейчас я стала спортивным наркоманом????️????️ Не, тяжести я не тягаю. Кубиков нет. Но????есть #рельеф, #появились мышцы, спина прямая!!! И не болит ???? и я ещё больше тащусь от своего тела ???? и не я одна...???? Дома, со своим весом, с 2 детьми, без оборудования, снаряжения и с отсутствием времени на себя.⌚ 15 минут в день поистине творят волшебство, происходит #трансформациятела, сознания и однозначно повышают #любовьк

Хочешь? Столько разных интерпретаций выражения "делай, что хочешь". Мы действительно, часто думаем, что наше хочу от кого-то зависит. Часто ищем причину своих неудач. Часто ошибаемся в своих Хочу, путая их с мимолётным желаниями. Давече слушала интервью с Андреем Максимовым, как от точно отметил, что Хочу- это то, без чего жизнь проживания зря, если так можно сказать - не правильно. Это не про новое платье, а про #призвание . И грустно, когда даже на 4 десятке ты даже примерно не представляешь, что ты Хоче

Дуомо ночью..

Ксения Валук

Ксения Валук

Контакты

Ксения Валук - фото