Аня Молодых, , Россия

Это не реклама:) И не агитация ходить ко мне на тренировки, потому что я тренер #отБога:))) Это довольная я и наимилейшие создания на земле - девочки разные всякие:) А ваще, можете и придти, если вдруг захочется:) #атыхотихотикомненаттренировки#ведь#кручекрутыхтренитьумолодых#powerclub

Друзья, мы рады представить вам спикеров курса ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ, который стартует уже ЗАВТРА!???? Тренер Анна Молодых Анна - врач- терапевт, врач-кардиолог, а также фитнес тренер со стажем работы более 8-ми лет!???? Cертифицированный инструктор групповых программ Сертификаты по направлению: ????Аэробика, Степ-аэробика, Силовая тренировка ( она же Power-training); ????Стретчин, Стриппластика, Total body shoсk, Tabata; ????Участник международных конвенций ITS (2014, 2015, 2016 ); ????Участница

Когда ты можешь подглядывать за окружающими с разных ракурсов. Картина называется :" я и телефон" Приходите, и когда нибудь мы будем делать так вместе:) #кручекрутыхтренитьумолодых

Я могу поднять ногу́!) Локация: Кирова 51 а стр 5 ,7 этаж #кручекрутыхтренитьумолодых

Выкладываю Надо выложить :) Лучшая реклама моей деятельности:) #кручекрутыхтренитьумолодых #стойки#powerclub

Когда ты можешь взглядом встретиться со своими коленками #кручекрутыхтренитьумолодых #растяжка#powerclub

Кратко о гибкости Гибкость - это хорошо. Раз захотел ножку поднял Ножки , если сильно захотят , могут поднять все - терпение и труд поднимает ноги. #тренировкаэтовызов#кручекрутыхтренитьумолодых#еслитренироыкалегкаяэтонетренировка

Ая продолжаю выкладывать себя#Молодыхстарается Приходите, будем выкладывать мое фото вместе:) ну и ваше, конечно же Фитнес это не бездумная прыгалка:) #тренировкаэтовызов #еслитренировкалегкаяэтонетренировка #кручекрутыхтренитьумолодых #думайчоделаешь

Это я в тренажерке репетирую жим лёжа, репетирую неправильно , начиная с эмоций на лице, ой не с эмоций , а с постановки рук , одежда также не та, но чо то я там замерзла- лежать на этой лавочке ( вообще я в тренажёрки не ходила и ходить не буду, да простят меня люди тренажёрные,не мое это) А вообще я просто пришла поспать на этой лавочке( спать на ней удобно, кстати) Приходите к нам в фитнес зал , спать можно на полу( протестировано мной, когда сильно устал ) и тепло там даже голышом , голышом я не спа

Когда ты что - то умеешь:) ты молодец:) можешь это показать и готов этому научить:)) #кручекрутыхтренитьумолодых #тренировкаэтовызов #командамечты

В общем. Что я хочу сказать этой фотографией. Я могу приломить там всякие гравитации и поднять свою попу от пола. #кручекрутыхтренитьумолодых #тренировкаэтовызов #командамечты

Мои девчата. Одни из самых долгоходящих. #командамечты #крутыедевчата#кручекрутыхтренитьумолодых #тренировкаэтовызов

В таком положении удобно отдохнуть На заметочку возьмите :) Хорошего выходного дня) #хорошийотдыхвлюбомудобномположенииотдых#тренировкаэтовызов #спинарабочаятожехорошо

А держат меня сильные пальцы правой руки. Моей. #пальцыэтосила#тренировкаэтовызов

Улыбки вам в ленту :) Вечера всем крутого:) Ая на тренировки. Приходите, я в анатомии разбираюсь, мышцы прям в руках держала, не только на людях видела :) #кручекрутыхтренитьумолодых #тренировкаэтовызов #тренировкаэтоотдых

полезно ли заниматься растяжкой? Полезно. #умнаярастяжка#тренировкаэтовызов #тренировкаэтоотдых

Из категории "показалось" Не листаем дальше пока не угадаем, куда делась моя рука. #довольнаяМолодых#тренировкаэтоотдых #тренировкаэтовызов

Рудименты нам даны не зря. Мы можем легко их использовать. Вот на копчике посидеть:) #сижусидя#кручекрутыхтренитьумолодых#тренировкаэтовызов#гейдровичумная#сгейдровичхорошо#сгейдровичхочетсясидетьнарудиментах

В школе дети рисуют маму. На тренировках тренера:) Я раньше не думала, что у меня брови под глазами:) Спасибо kenina.ik ты и правда рисовать умеешь, не зря на художника училась:) ,[id38862234|maioazz] ,я уверена , так как ты дизайнер , данную картину спроектировала ты, а Ирка осуществила:))) #фитнессемья#командамечты#тренировкаэтоотдых #кручекрутыхтренитьумолодых

На воскресенской горе , в Томске:) На лавочках стишки написаны. Я не знала , терь знаю. Если вы не знали, терь тоже знаете:) Это я так стишки читаю, преломляя силы гравитации всякие :))) #руки#ноги#Молодых#кручекрутыхтренитьумолодых #тренировкаэтовызов #тренировкаэтоотдых

Чуть позже запустим второй #челендж #треньтреньденьтрень :) А пока балансы на руках #тренировкаэтовызов #тренировкаэтоотдых #черезбольплохуюглупуюбольнетренеруйтесь

Любите ли Вы Томск)? Спрашивали про расписание, отвечаю - во вторник:) 17.00-18.00 фитнес- йога 18.00-19.00 силовая для начинающих тренировка 19.00-20.30 интервалка ( для тех кто подготовлен:) 20.30-21.30 табата ( для тех кто подготовлен и не очень подготовлен:) Первое бесплатно. Занятия по адресу: Кирова 51 а стр 5, 7 этаж #тренировкаэтовызов #тренировкаэтоотдых #кручекрутыхтренитьумолодых #powerclub #

Обожаю скрутки. Скрутился и стоишь. А спине хорошо:) Делайте утреннюю зарядку,полезно вообще так то ;) #тренировкаэтоотдых #тренировкаэтовызов #кручекрутыхтренитьумолодых #powerclub

На базе нашего клуба проходит школа "инструктор групповых тренировок" Я являюсь одним из спикеров :) Читаю лекции, стараюсь донести ваще чо знаю. У нас и мальчик есть:) Приходите на тренировки:) И в школу приходите учиться:) Я от души веду) #powerclub#кручекрутыхтренитьумолодых

Следущий набор будет, примерно, в мае:) Хочешь быть тренером??? Хочешь учиться у лучших:) да,именно, у лучших:)) Приходи на след набор. Я и olga_kochakova ведущие тренера powerclubtomsk все объясним и разжуем:) Не тормози, приходи:) #powerclub #кручекрутыхтренитьумолодых

Добродушная Молодых:) безумно требовательная на тренировках:) Если хочется на тренировках "работать" со смыслом:) Приходите ко мне) Дада на групповые тренировки:) #кручекрутыхтренитьумолодых#powerclub

Фото о том как к нам на тренировку мужчины забегали:) Дамы были счастливы, было весело:) Приходите все к нам на тренировки:) #кручекрутыхтренитьуМолодых#тренировкаэтовызов#тренировкаэтовыдох

Глубокоуважаемые врачи!!!))) Здравствуйте!!!)) Да будет иу нас праздник! Стих придуманный нашей группой:) Белая шапочка,чистый халат Трезвый,ответствееный,понимающий взгляд, Теплые руки,фонендоскоп. Всех он спасет,от хлопот и забот. В палату положит,в гости придет, Диагноз поставит,недуг отведет. Клятву ГипПократа всегда он блюдет, Анамнез собирает взяток не берёт Всегда он поддержит,даст мудрый совет. Ведь не зря он мучился так много лет Зачастую на себя и времени нет. То не доест,то перепьёт Но на работу

Утро , ты бежишь и опять опаздываешь) Милые люди просят с тобою сфотаться и ты не можешь отказать:) Рыжая olga_kochakova , хорошо , что ты есть:) и мы работаем в одном месте Люблю орать в микрофон!) #спасибородителямзаголосовыесвязки Люблю прыгать везде и на сцене тоже:) #кручекрутыхнасценеСМолодых

Привет:) Смотрите , сколько студентов :) Молодцы ведь:) Они молодцы и мы молодцы , да вообще , все молодцы :) День выдался прекрасный и погода не подвела :) Всем хороших будних дней) #кручекрутыхнасценеСМолодых #спасибородителямзаголосовыесвязки

Вы ещё думаете надо ли идти ко мне на тренировки. Я вам скажу, что надо:) Почему)? Потому что НАДО:) Приятный коллектив!) Тренировки на разный вкус: - силовая - интервальная - растяжка Первое бесплатно Адрес : пр Кирова 51 а стр 5 7 этаж powercluboriginal #кручекрутыхнасценеСМолодых #кручекрутыхтренитьумолодых

Прекрасная ты и твой просто фотогеничный телохранитель:) Нет, у меня нет нарциссизма. #кручекрутыхтренитьумолодых #кручекрутыхнасценеСМолодых #кручекрутыхтелохранительуМолодых#спасибородителямзаголосовыесвязки powercluboriginal

Аня шла шла шла и опору нашла. Как найти опору в зале. Приходите в зал powercluboriginal видите [id161067074|timurka_fit] - отличная опора , прекрасный персональный тренер)) Ия хороша, отличный тренер групповых тренировок ???????? Нет это не нарсицизм. #кручекрутыхтренитьумолодых #кручекрутыхтелохранительуМолодых #спасибородителямзаголосовыесвязки #улыбканашевсе

На фото все сказано. Стоят тренера и приглашают к себе на тренировки. Чо думать, надо приходить. Пробное первое оно то бесплатно. Но! Пробное это пробное, надо придти второй раз , чтоб понять прочувствовать тренера:) powercluboriginal Если кто не знает, я в красной кофточке ) люблю красный. #кручекрутыхтренитьумолодых #спасибородителямзамоидлинныеноги #спасибородителямзаголосовыесвязки

Когда хочешь сфотаться с мужчинами. И хочешь показать , что тоже молодец - уголки держишь. Хотите фоток?приходите! Я вас с ними сфотаю. И степ поставлю, и посажу powercluboriginal Нет у меня нет нарциссизма. Я просто люблю выпедриться #кручекрутыхтренитьумолодых #кручекрутыхтелохранительуМолодых #спасибородителямзаточтоподарилимируменя #фитнес #выпендринкинс

Минуточку внимания!! . Не проходите мимо, я же старалась . Спасибо!) Не забывайте #кручекрутыхтренитьумолодых #кручекрутыхзанимающиесяумолодых #спасибородителямзаголосовыесвязки Локация powercluboriginal

Поиграем. Эпизод 1. Планка у стены. Легко - не сложно Повторить можно :) С подписью -#треньтреньнамнелень [id781953|svetlana_kg] ,olga_kochakova ,kenina.ik mishina_20059 [id161067074|timurka_fit] [id105604975|ivan_beloid] askolo4ek karinafit_cats powercluboriginal

Вот так могу. Полезно ли тянуться. Я много читала противоречий. Могу сказать точно- мне нравится и тем кто ходит регулярно тоже. Приходите, будем искать тренировки, которые вам нравятся вместе:) Локация та же powercluboriginal #кручекрутыхтренитьумолодых #фитнес #выпендринкинс #растяжка #stretching #делайтесебехорошо #ведьхорошокогдахорошо

Говорят , что надо что - нибудь выкладывать ежедневно. Говорят - надо делать Что я хочу сказать данной фотографией. Да то что говорят , что надо выкладывать что - нить ежедневно. Дальше все как обычно #кручекрутыхтренитьумолодых #кручекрутыхдевочкиумолодых #вообщеуменяфамилиянемолодых #спасибородителямзаголосовыемсвязки#сильныеруки#мощныйторс #фитнес #выпендринкис #растяжка #stretching powercluboriginal

Глубокоуважаемые тренера:) Знакомые и тех кого я только знаю со страниц интернета :) В наш праздничный день, о котором, по - моему, знаем только мы:) Я желаю вам побольше знаний, много прокатки:) и , конечно же, благодарных приятных любимых клиентов- пациентов :) Которые вам будут говорить : "бля, спасибо тебе от души:), как хорошо, что я тебя нашел:) Желаю вам читать в любое время дня и суток, ведь вы людей тренируете :) понимания где бы лучше расслабить, а где сделать посильнее :) Понимать анатомию/биоме

Я тренер от бога(так говорят ????) и это мои ребята:) какой ты такое и окружение. Я похвалю себя ,но) у меня отличное окружение я вам скажу :) Чо там надо написать , ах да , тут не все !! У меня их больше!!! Чтоб вы не подумали что у меня мало людей ходить :)) Да без разницы мне на количество народу , если честно, я за качество тренировки. У каждого кто приходит ко мне своя история - своя история болезни :) и эту историю болезни я стараюсь изучить , если этого хочет сам клиент - пациент ;) Для меня каждый

Приивет! Меня зовут Молодых Аней:) Какие тренировки я веду и как я веду? Тренировки: групповой фитнес. Направления : силовые тренировки с отягощением, иногда даю интервальные ( где включается кардио в программу), и , мои любимые - здоровая спина + растяжка ( здоровая спина - акцент на мышцы спины, укрепление, где надо укрепить, расслабление- где надо расслабить, растяжка - упражнения на развитие гибкости, мобильности) Как я веду: я требовательная. У меня на тренировке вы пришли тренироваться, а не прост

Приятного всем воскресного дня:) Я в лес :) и вам желаю крутого отдыха :) и здоровых спин :) #спасибородителямзаголосовыесвязки #заумногобрата #засильныеруки #тренировкаэтовызов #тренируйсяипустьвесьмирподождет #тренировкаэтознания

Сможете отгадать загадку? я не отгадала????‍♂️????‍♂️ у nastya_shulya ????????И по правилам проигрыша , моя фотография , которую выбралa nastya должна провисеть сутки???? Ну чтож, есть тут у меня умники и умницы? Поехали???????????? Загадка (с подвохом). Отвечать нужно только в личном сообщении. Если Вы ошибаетесь, я выбираю любое Ваше фото, и Вы размещаете его и данный пост у себя на странице на 24 часа. Если Вы отвечаете правильно, я отмечаю Вас у себя в сторис)) Загадка. На часах 7:00 утра.Вы спите

Аня Молодых

Аня Молодых

Аня Молодых - фото