Майя Саяхова -=Малик=- - фото
Потрясающий паблик про кошек "Котямба №1" здесь, пора подписаться, человек!
< https://vk.com/catamb >
Пройти этот тест: https://vk.com/app4379611
Какая страна подходит мне для жизни (мой результат). Вот ссылка: http://vk.com/app4292554
PhotoLab > http://vk.com/photlab <
PhotoLab > http://vk.com/photlab <
PhotoLab > http://vk.com/photlab <
PhotoLab > http://vk.com/photlab <
PhotoLab > http://vk.com/photlab <
PhotoLab > http://vk.com/photlab <
PhotoLab > http://vk.com/photlab <
======= Тяга гантели одной рукой в наклоне =======
Тяга гантели одной рукой в наклоне задействует широчайшие и ромбовидные мышцы спины, середину и низ трапеций. Используется для детализации и симметрии левой и правой половины спины.
=========== Шраги со штангой ===========
Шраги со штангой прорабатывают верх трапеций. Это базовое упражнение для увеличения массы и толщины верха трапеций
В бодибилдинге шраги со штангой применяются для того, чтобы нарастить объем верха спины и ше
========= Жим штанги от груди лёжа =========
В жиме лежа зажействованы середина, низ, а также верх груди. Жим лежа является лучшим базовым упражнением для наращивания массы и силы мышц груди.
====== РАЗВЕДЕНИЕ ГАНТЕЛЕЙ В НАКЛОНЕ ======
Разведение гантелей в наклоне задействуют задние дельты, трапеции и мышцы-вращатели плеча. Это формирующее упражнение прорабатывает форму и рельеф задних пучков плеч.
Природный заповедник "Калбак-Таш", Алтай.
Санкт Галлен, Швейцария
Бледский замок, Блед, Словения
Замок Нойшванштайн, Германия
Дворец Потала, Тибет.
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.