Виктория Хальзова, Москва, Россия

Чем больше уединяешься с природой и животными, тем больше наполняешься силой энергии. Думаю, поэтому и сил столько, что гуляешь и смеёшься постоянно)) Да, очень рекомендую зоопарк, часа 3 там точно прогуляете) #traveling #holiday #сингапур #путешествие #zoo #singapore #malaysia #blog #girl #sport #красивыедевушки #marinabaysands #art #love #followme #подписка #model #weekend #fitness

СЮДА ПРИЕЗЖАЮТ ДЛЯ ФОТО! Именно такая запись вас встретит в лифте, если вы не живете в отеле и просто хотите сделать селфи с басике! Селяви ???? В бассейн только можно пройти при наличии карты от номера. Без неё можно посмотреть на сад со смотровой площадки и с бара вид которого смотрит на высотки. ????????этот отель набрал клиентуру и теперь там как конвеер, особенно на ресепшн, недовольные женские лица встречались, но я ж понимаю они на работе... хотя при cheek in с улыбкой раздавали соки и мороженое ???

Мамы все чувствуют... конечно, мама не знает ни о каком #10yearchallenge Инстаграмма у неё нет. При этом каким-то образом высылает мне несколько фото аж 2008 года, со словами «Весь вечер смеюсь»! ????самые яркие я пожалуй оставлю в своём архиве. Да и улыбаться на фото сейчас я явно стала больше) сколько же было получено знаний и опыта- всего уже и не вспомнить, но точно уяснила, что каждый человек наш учитель????‍???? Всех люблю???? Благодарю???? как вам мое изменение? #likeforlikes #girl #love #traveling

Я могу смотреть бесконечно на несколько вещей: ????на рассвет и закат ???? ????на море ????на город сверху, с самолёта или с высотки на город. ????на природу, когда я одна, ведь так важно уметь наполняться ей, гармонизировать себя. А что вас наполняет? #malaysia #traveling #marinabaysands #красивыедевушки #holiday #путешествие #relax #girls #followme #likeforlikes #sport #love #singer #city #art #instagood #вопрос

????Ещё несколько сотен фоток с Сингапура, так хочется чтобы эта красотa, была не только в архиве) ????В Сингапурский зоопарк однозначно надо сходить, это наикрутейшее место для отдыха и прогулок. А парк птиц, ну разве что только их покормить... с животными гораздо интереснее, Часы кормления лучше смотреть на сайте. #сингапур #малайзия #blogger #travel #sports #holiday #flight #zoo #animals #followme #likeforfollow #путешествие #love #summer #city #art

Ох, почти каждый просматриваю фотки☺️ и вдохновляюсь) Ещё покидать фотки с Сингапура и Бали? Рассказать что мне понравилось? #bali #sentosa #singapore #travel #weekend #park #blog #flipagram #live #followme #like #love #malaysia #city #спорт #путешествие #сингапур #сентоза #art #sport

Впускайте любовь ???? в своё сердце Я не любитель подобных фото, наверное, впервые его и сделала на #батур ????Да, именно в такие моменты делаешь всякие глупости, а потом кайфуешь, глядя на #фото Я в последнее время очень люблю романтику и #подарки, хотя какая девушка этого не любит, при том, что создавать мне это тоже приятно. ????Поздравляю всех с Днём влюблённых! Кто знает как работает #Вселенная скажу так- дарите любовь безвозмездно ничего не ожидая) счастья тем, кто в парах! А остальным- знайте, что

Друзья! Куда я лечу на этот раз? Отгадавшему привезу национальный подарочек из этой страны)) Не участвуют те, кто знает ответ! Пишите в комментариях❤️ #travel #самолет #weekend #конкурс #путешествия #fitness #розыгрыш #приз #followme #love #likeforlikes #stories #city #world #photographer #отгадай #азия #европа #сша #индонезия #like

Что ж никто не отгадал( а в Австрии я действительно впервые)) ????тёплая погода +10 очень порадовала, очки очень кстати)) город маленький за день вполне топовые места реально обойти. Исторические замки и улочки мне очень любы)) таких гор я не видела ни разу, завораживают...???? Кто здесь бывал, что посоветуете посмотреть? #путешествия #австрия #зальцбург #photographer #stories #followme #city #travel #fitness #girl #like #instagood #europe #austria #sky #holiday #кайф #relax #love #art

Виды шикарные, дух захватывает от красоты гор, горячего солнца, белизны снега... Поразило, что достаточно высокие склоны и нет защитных сеток, что бы не укатить в сосны???? Подъёмники просто шик, быстро катят, а при посадке и спуске замедляются???? Сервис, конечно на уровне, в отеле можно арендовать оборудование и купить ски пасс. Пока меня эмоции от Горок переполняют, но благо есть они разного уровня))???? #austria #zellamsee #sky #love #instagood #followme #like #girl #подписка #лыжи #горнолыжка #австр

Один из любимых теперь городов Европы... Безумно понравилась столица Австрии. Спокойный, чистый, красивый, насладится городом по большей мере не хватило. Разная природа это большой плюс, ближе к Вене гораздо теплее. #Вена #австрия #holiday #photographer #путешествия #stories #европа #спорт #travel #weekend #followme #followforfollowback #likeforfollow #likeforlikes #love #sport

Хочешь гляди, а не хочешь, так не гляди: Я уродилась с огромной дырой в груди. И чтоб ночами от ужаса не кричать, Все родные решили не замечать. Доктор, порассмотрев на стене ковры, Через меня, сообщил мне, что нет дыры. Мама навешала елочной мишуры. Папа велел мне стыдиться своей хандры. Я лила в нее кофе, несла цветы, Чтобы как-то спасаться от пустоты. Я вставляла туда мужчин, подруг, Книги, идеи, работу и все вокруг. Складывала конфеты и шоколад Тоннами. А потом листовой салат. Мужа, ребенка, машину,

Девочки, с праздником нас!???? Мы как птицы, живем там, где нас кормят, заботятся и любят! Любим летать в тепло, любим иногда побыть одни, попеть и почирикать со своими из стаи.???? Мы рождены для создания атмосферы праздника, счастья и любви! Это и отчасти мужской праздник ???? ведь вы мужчины становитесь более нежными и одновременно сильными, и для этого нам не обязательно ждать этот праздник, чтобы услышать приятные слова и подарки, гораздо неожиданнее из получать, когда не ждёшь! Зато у всех выходной и

Простите меня, если кого-то чем обидела! Мы часто не следим за языками И обижаем самых дорогих... Словами, а порою и делами, Мы нагоняем тучек грозовых. Прости, прошу, как глупо и нелепо, Все это так по-детски и смешно. Только теперь тяжелым стало небо... Прости меня, все будет хорошо. #прощенноевоскресенье #прощение #instagram #followme #likeforfollow #блог #бали #подписка #like #love #travel #holiday #flight #weekend #lady #girl #art #beach #красивыедевушки #beauty #indonesia #instagood #happy

СЕГОДНЯ И ПОСЛЕДУЮЩИЕ 3 ДНЯ Очень энергетически мощные дни, где благоприятно прописать свои цели, намерения и желания. Думать только о хорошем и улыбаться, если вам кто-то наступил на ногу ???? Благоприятно помедитировать, расслабиться и визуализировать свои желания и цели, будь то личная жизнь или финансовые блага. ???? Благоприятно проговорить аффирмации: Я здоров(а) Я богат(а) Я счастлив(а) и успешна Я любим(а) Я притягиваю изобилие в свою жизнь и т.д. Уделите время себе, хоть 5 минут и улыбнитесь????

Раньше я часто откладывала важные вещи на потом... разговор, благодарность, покупки, нужное обучение, книги, еду которую именно сейчас хочу, медитации и практики???? С недавними событиями в моей жизни, я теперь максимально делаю что хочу здесь и сейчас! ???? Я откладывала это на 3 месяца и придумывала себе иллюзии, якобы обучение уже не актуально и придётся опять выкладывать бабло за открытие доступа ???? Как же я рада, что сделала этот шаг! Оказалось, что и платить не пришлось! Зато с таким энтузиазмом по

Ооо, эта книга просто бомба и должна быть в каждом доме, семье и у каждой девушки! ????Прочла ее буквально за несколько дней! Быстро читается и охватывает все сферы жизни! Я ее внесу в список своих любимых книг! ????Так как вчера было много желающий привести себя в форму, а работать будем с первыми тремя- вот вам одно из первых заданий! ????Скачать или купить эту книгу и начать читать хоть 15 мин в день! Знаете, она вас увлечет и вы не сможете остановиться! Поверьте, начинать надо не только красиво развеша

????Самый богатый человек в Вавилоне По традиции делюсь книгой, которую прочла) Ее можно осилить за туда и обратно в самолете) Читается интересно, особенно древним языком. Хочу заметить, что мышление рабов и богачей не изменилось☝️ Кто-то раб своей работы или образу жизни, а кто-то не в состоянии сказать своему уму, что хватить уже лопать???? Главное, что есть в этой книге это ✅Из своего дохода откладывать от 10% для себя и достойной жизни в преклонном будущем, ну или в качестве наследства, только дарстве

ПРО КАШИ???? Как видите по отметкам, которые варить не нужно они очень вредны и почти везде есть сахар и ещё хуже #глютен ???? Лишние сахара нам не нужны- это факт! Выбирайте геркулес который надо варить от 15 мин., хотя готовиться он ща все 7. Я же просто заливаю кипятком мытые хлопья на 10 мин, они чуть тверже, но мне нравится ☝️ Предпочтение отдам для завтрака обычному геркулесу, пшену, киноа (очень полезна, сытна и достаточно белка), булгуру и кус-кусу. Пшеничная крупа ее только заливать кипятком, друг

ЧАЙ или КОФЕ? ☕️Запивать ли плотный обед чаем? Много было обсуждений и споров на эту тему среди наших экспертов и медиков. И все же истинных запретов нет. ☝️ Однако, если вы хотите свой желудок не превращать в помойку, пейте хотя бы минут через 40, чтобы еда успела усвоиться. Я лишь могу запить еду глотком воды, а через час два согреться вкусным травяным чаем, которые обычно привожу себе откуда-нибудь Да, и от кофе я уже отошла, меня с него не штырит. Но я отчетливо помню, как варила себе каждое утро, ко

Мечта с 5-го класса ⚡️Я ее осуществила со второго раза, посетив Египет и пирамиды В марте 2015 года у меня был первый опыт путешествий одной, на тот момент я жила уже в Москве. Страшно было пипец, но я это переборола) Любите путешествовать в одиночку? ????Мне, кстати, понравилось! Жила по ощущениям куда хочу туда и иду, что хочу, то и ем! Каталась аж на 4 экскурсиях, верблюды (на слоне круче, кстати), парашюты, дайвинг, каньон. Жаль, что фото не сохранилось) ⚡️Теперь фото заливаю сразу в Вк или в облако,

Смотри, они опять едят булки???? К сожалению, несбалансированно питаются большинство и считают, что правы, нося в штанах лишний жирок???? Расскажу, откуда это все берётся ⚡️Дело в том, что «углевод» попадающий в кровь после его усвоения в ЖКТ, никаким образом не может превратиться в жир. Даже глюкоза под действием инсулина попадает в печень и жировую ткань, вовсе не означает, что она станет жиром. Это можем произойти только в том случае, если за раз вы съедите 700-900 г.чистых углеводов в течение нескольки

Христос Воскресе! Всех со Светлой Пасхой! Самый лучший кулич- это бабушкин и он у меня есть❤️ Только, пожалуйста, не объедайтесь ???? особенно те кто постился! #пасха #христосвоскресе #дома #праздник #путешествия #travel #likeforlikes #followforfollowback #yoga #взаимнаяподписка #подписка #followmeto #follow #likeforfollow #imhappy #love #like

Расскажу сегодня про Клетчатка или пищевые волокна???? Что это такое и зачем их едят? ????Клетчатка- это компоненты пищи, не перевариваемые пищеварительными ферментами нашего организма, но перевариваемые полезной микрофлорой кишечника. ????Функции клетчатки: ✅Быстро насыщает, важно при диете ✅Укрощает чрезмерный аппетит ✅Улучшает секреторные функции желудка ✅Снижает кровяное давление ✅Уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых форм рака, сахарного диабета ✅Содержит достаточное колич

Сегодня расскажу про функции витаминов ✅Сохраняйте, чтобы не потерять Опишу недостаточность и функции витаминов Витамин А Ухудшается зрение ???? ослабевает иммунитет, задержка роста у детей Витамин Д Нервная возбудимость, судороги икороножных мышц, хрупкость костей☠️ Витамин Е Защищает клетки и ткани, повышает стрессы, нужен для развития мышц ????и эритроцитов Витамин К ????Плохая свертываемость крови, не достаточное образование костей Витамин В1 Нестабильное настроение, плохой сон ????, утомляемость,

????Чтоб всегда было чистое небо над головой! Для меня #деньпобеды это праздник с гордостью и слезами на глазах! Как воевали, выживали без еды и любили, несмотря ни на что! Мы живём #сейчас в уникальное время и можем лишь благодарить наш род за подвиг, жить в моменте и любить! С Днём Победы!???? #Праздник #благодарность #жизнь #любовь #photooftheday #подписказаподписку #likeforlikes #followforfollowback #beautiful #nature #sport #followme #beautiful #photography #workout #travel #путешествия #love

????Моим зайчикам посвящается... продолжение вчерашнего поста, теперь для #vegan ⚡️Буду публиковать от самых крутых по ценам по возрастанию ????general-food ✅меню понравилось, 5 дней 3750- 750/ день, 1000 кк примерно ????veglifefood.ru ✅хорошее меню, 5 дней 5360- 1072/ день Чем больше недель сразу оплачиваем, выходит дешевле ????p-food.ru ❌7 дней, 13300- 1900/день ✅меню хорошее ❌1500 кк, это много если нет физ.активности ????letbefit.ru ✅5 дней 4700 ✅1100-1200 кк оптимальный вариант, разнообразное меню, мн

Чувствовать вкус, запах жизни... Видеть ее под определённым ракурсом как хочется именно мне!????Осознавать и создавать жизнь такую как нам хочется! Знаете, после очередного выездного тренинга по #Кундалини йога я так полна идей, осознаний и определенного опыта, что мне хочется делится этим! ????Без йоги мне бы понадобились годы, куча эмоций, слез и, возможно, гнева чтобы решить какие-то вопросы в своей жизни. Но с йогой, с медитациями это вопрос решаем гораздо быстрее и безопаснее! Буду делится!???? О ч

Доказано, что 85% всех болезней имеют психологические причины. А физические факторы- переохлаждение, инфекции вторичны, как пусковой механизм ⚡️ Все идёт из детства. Причин много???? ????пережили много унижений в детстве, юности, испытываете страх в какой-либо постыдной ситуации ????избыток веса, как защита. Не умеет говорить «нет» и все взваливать на свои плечи ????‍♀️Человек не хочет казаться привлекательным для противоположного пола, из-за страха быть отвергнутым или самому сказать «нет» ????Люди, стрем

Сегодня расскажу о напитках #миф #зож Все напитки ???? является неотъемлемой частью здорового рациона человека. #важно лишь правильно их употреблять и не злоупотреблять! 1️⃣ миф???? Заваренный чай можно хранить до суток #правда При хранении заваренный чай теряет свои полезные свойства. Поэтому чай следует выпивать сразу и не оставлять заварку «на завтра» 2️⃣миф Соки способствуют похудению Правда 50/50% 0 калорий содержится только в воде, все соки организмом воспринимаются на еда. Соки диетический продук

Для любителей кофе☕️ Вам приходила мысль о том, сколько вы тратите на него денег? ????Допустим вы умеренный потребитель этого напитка и вам требуется до 4$ в день. Если бы эти вкладывали по 6% годовых, то через 20 лет ваши сбережения составили бы 56500$ ????И это только одна чашка в день! Но как правило у любителей кофе одной чашкой не заканчивается! Предположим, что средняя трата в день 10$*20=141 250$ ????В рублях 9 181 250! Я, конечно, все понимаю, что нужно больше зарабатывать и не экономить на кофе! Н

???? Кому products from here...? В каком городе я нахожусь? Замёрзла я тут в общем, 22 градуса и дождь ☔️ P.s. По старой схеме вы говорите, что национального хотите из этой страны. ????Кому я говорила- не участвует! #followme #instagood #путешествие #travel #photooftheday #europe #holiday #sport #follow #love #sea #summer #girl #beauty #blogger #красивыедевушки #likeforlikes #motivation #зож #пп #фитнес #взаимныеподписки #подписчики

Виктория Хальзова

Виктория Хальзова

Контакты

Виктория Хальзова - фото