Юлия Макарова - фото
Фото: Александр Юдин
Уттхита Паршваконасана
Уштрасана
чудесно
Недавно открыла для себя очень вкусную, полезную закуску. Хлебцы с брынзой и огурцом.
- Хлебцы ржаные-цельнозерновые
- Брынза или адыгейский сыр.
- Авокадо, огурец.
Панир
Конвертики с адыгейским сыром.
- Адыгейский сыр
- Слоенное тесто (бездрожжевое)
- Укроп
- Соль
- Оливковое масло
Чечевичный суп-пюре
Чечевица черная- 1 ст.
Морковь — 1 шт, Сельдерей черешковый (стебли) — 1 шт
Лук репчатый (средние) — 1 шт
Петрушка — 10 г
Помидор - 1 шт
Перец сладкий красный — 1 шт
укроп - 20 гр., соль
Сливки - пол стакана
Творожники (без яиц)
Тыквенный суп-пюре.
имбирь (корень) – 2-3 см.
масло оливковое – 3 ст. л.
морковь среднего размера – 1 шт.
сливки – 0,5 стакана
лук мелкий – 1 шт.
тыква – 500 г
вода или овощной бульон – 500 м
соль – по вкусу
вегетарианский рулет
Лаваш тонкий
Авокадо - 1шт
Огурец - 1шт
Помидор-1шт
Майонез (предпочтительно соевый майонез)
Листья салата
Сыр - 100 гр.
Можно добавить зелень- укроп,петрушку,кинзу.
Сладости из сухофруктов,орехов с кунжутом
В блендере измельчить курагу, чернослив, финики,орехи. Положить мед. Снова перемешать и слепить шарики. Обвалять в кунжуте.
Спагетти с соусом песто
Спагетти
Пармезан 50 гр.
Орешки кедровые - 3 ст. ложки
Оливковое масло - 7 ст. ложек (можно и больше)
Базилик зеленый (можно и фиолетовый) - 50 гр.
Соль по вкусу
Лепешки со шпинатом, укропом,базиликом и с грибами,адыгейским сыром.
рулетики со шпинатом.
Шпинат - 300 грамм.
Лаваш тонкий
Сыр
Оливковое или льняное масло.
Кексы без яиц
Пирог пасхальный. Так как у меня не было формы для приготовления кулича, выпекала в обычной формочке. Пирог приготовлен без дрожжей и яиц.
Гречневая лапша с овощами под соусом карри
Пирог со свежей малиной и вишней.
Как чудесно ,что есть бабушки,которые радуют нас своим производством. Очень вкусная, выращенная с заботой и в чистом месте. А когда я покупала малинку, эта бабушка еще и песни пела. Так что пирог вышел по -настояще
Как спасаться от жары? Есть один вариант - мороженое :) Домашнее мороженое получилось очень вкусным и на удивлении легко приготавливаемым :)
Чудо-сок
1 небольшая свекла
2 яблока
1 морковь
Сок из яблок, сельдерея и имбиря
2 яблока
1 стебель сельдерея
небольшой кусочек имбиря - 5 см.
Люблю воскресное утро. Именно в воскресенье есть желание сделать что-то особенно вкусное. В этот раз - это cheese.
Чечевичные котлетки
Неманты :) с картофелем и грибами
Cвежевыжатый сок из киви, яблока, сельдерея, имбиря.
Рис с пророщенными ростками маша и подсолнечника, обжаренный в соевом соусе
Пицца с моцареллой, пророщенными ростками маша и подсолнечника
Ягодный пирог
Ягодный пирог
Самосы с сыром и укропом. Можно приготовить самосы с любой начинкой- овощной, фруктовой
Кулич без дрожжей и яиц
Ингредиенты (на 5 небольших куличей)
— 300-350 г муки;
— 300 мл кефира;
— 100 г сливочного масла;
— 200 г сахара;
— 1 ч. л. соды;
— 100 г изюма;
— цедра с одного лимона
— пакетик ванильного сахара
Яблочный штрудель
Картофель запеченный в сливках с прованскими травами.
Наконец - то настал тот день ,когда я научилась делать лазанью. Лазанья в моем исполнения была прекрасна.
СЫРНИКИ С ЗЕЛЕНЬЮ
- 400 г творога. Лучше взять деревенский или сделать домашний.
- 100-150 г муки
- 1 ч. л. соли
- Сыр - 100 грамм. Сырники с сыром - это ооочень вкусно :)
- пучок любой зелени. (я очень люблю кинзу и базилик, поэтому взял
Сырники с Зеленью.
Рис обжаренный с кабачками и цветной капустой под специей карри
Вегетарианский борщ с нутом
Мисо суп (одна порция)
Мисо паста - 1 ложка
Тофу - 50 гр
Соевый соус - 20 гр
Проростки фасоли - 80 гр.
Кунжут - 5 гр.
300 мл. воды довести до кипения, добавить ростки, поварить 3мин. , добавить мисо пасту, растворить её, добавить тоф
Баклажаны запечённые с сыром. Очень вкусно и очень быстро
сок - яблоко,сельдерей, имбирь, лимон, мёд. Очень тонизирует и укрепляют иммунную систему.
Если вы любите сладкий чай, замените сахар сбитнем. В составе сбитня входит мед ( внимательно читайте состав, в некоторых сбитнях все -таки используют сахар), что делает чай очень сладким. Также в сбитне присутствуют травы. За счет трав сбитень является практически лекартсвенным средством против болезней.Есть разные типы сбитней-в некоторые добавляют заменитель сахара, что позволяет употреблять его даже больным сахарным диабетом.
Сегодня я захотела репу :) Просто есть репу, ну, как-то пресно. В итоге родился салат собственного сочинения. Итак : репа, брокколи, цветная капуста, салат микс, укроп, кинза и льняное масло, соль по вкусу. Цветную капусту и брокколи предварительно пропарила, ну а остальное покрошила.
Яблоко, ананас, лимон, мёд.
Интересы
Есть любовь как понятие и как состояние. Как понятие на земном уровне — ответственность, осознанность и способность давать благородные знания и от всего сердца исполнять свой долг. В духовном плане любовь — полное просветление и абсолютное сострадание
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.