Дарья Шутова - фото
Что делать, если не удаётся заснуть? Здоровый сон- залог хорошего самочувствия. Во время беременности это особенно важно. Вот мои любимые методы: Приятно горячий душ. Отлично расслабляет, а постепенное снижение температуры способствует быстрому засыпанию. Тут главное прямиком из душа- в постельку)) Дыхание 4-3-6. Вдох на 4 счёта, задержать дыхание на 3 и плавный выдох на 6. Концентрация на счёте и дыхании прогоняет назойливые мысли и тревоги. Найдите свою доулу! Это лучший способ избавиться от всех трево
Сибирь летом ммм... Учит видеть прекрасное и ценить настоящий момент. #летовсибири
Вебинар от ya_zdorova оказался информативным, полезным и безумно вдохновляющим! Женское здоровье бесценно. ???????? #женскоездоровье #подготовкакродам
Да, у нас дома живут кролики???? Взяла сразу двоих, потому что боялась, что одного дети разорвут пополам)) Теперь я больше мою, убираю и спасаю жизни. Зато есть повод рассказать дочке о необходимости дыхания для всех живых существ. Ну и порадоваться, что она очень ловко закрывает пластиковые контейнеры???? #мамавнск #детидома
Да, у нас дома живут кролики???? Взяла сразу двоих, потому что боялась, что одного дети разорвут пополам)) Теперь я больше мою, убираю и спасаю жизни. Зато есть повод рассказать дочке о необходимости дыхания для всех живых существ. Ну и порадоваться, что она очень ловко закрывает пластиковые контейнеры???? #мамавнск #детидома
Да, у нас дома живут кролики???? Взяла сразу двоих, потому что боялась, что одного дети разорвут пополам)) Теперь я больше мою, убираю и спасаю жизни. Зато есть повод рассказать дочке о необходимости дыхания для всех живых существ. Ну и порадоваться, что она очень ловко закрывает пластиковые контейнеры???? #мамавнск #детидома
Спасибо погоде, мы смогли несколько дней провести на даче! ???????????????? На настоящей: с цветами и зеленью, песочницей и качелями. Без стриженой лужайки и футбольного мяча тоже никуда)) Надеюсь дети запомнят эти солнечные дни... #летовсибири #мамавнск #детинадаче
Спасибо погоде, мы смогли несколько дней провести на даче! ???????????????? На настоящей: с цветами и зеленью, песочницей и качелями. Без стриженой лужайки и футбольного мяча тоже никуда)) Надеюсь дети запомнят эти солнечные дни... #летовсибири #мамавнск #детинадаче
Спасибо погоде, мы смогли несколько дней провести на даче! ???????????????? На настоящей: с цветами и зеленью, песочницей и качелями. Без стриженой лужайки и футбольного мяча тоже никуда)) Надеюсь дети запомнят эти солнечные дни... #летовсибири #мамавнск #детинадаче
Спасибо погоде, мы смогли несколько дней провести на даче! ???????????????? На настоящей: с цветами и зеленью, песочницей и качелями. Без стриженой лужайки и футбольного мяча тоже никуда)) Надеюсь дети запомнят эти солнечные дни... #летовсибири #мамавнск #детинадаче
Спасибо погоде, мы смогли несколько дней провести на даче! ???????????????? На настоящей: с цветами и зеленью, песочницей и качелями. Без стриженой лужайки и футбольного мяча тоже никуда)) Надеюсь дети запомнят эти солнечные дни... #летовсибири #мамавнск #детинадаче
Люблю розы???? В букетах от флориста, на клумбе возле Оперного, но больше всего- выращенные моей мамой))
В Сибири летом красиво "до боли, до предела". Здесь я чувствую себя дома)) ????Как часто бывает в созерцании - взгляд обращается внутрь себя. Всем гармонии ???? #летовсибири #доуладарья
Быть мамой сегодня- великий труд. Режим 24/7, ответственность колоссальная. Но так как слёзы-сопли не моё- радуюсь и наслаждаюсь)) #летовсибири #доуладарья
Быть мамой сегодня- великий труд. Режим 24/7, ответственность колоссальная. Но так как слёзы-сопли не моё- радуюсь и наслаждаюсь)) #летовсибири #доуладарья
Быть мамой сегодня- великий труд. Режим 24/7, ответственность колоссальная. Но так как слёзы-сопли не моё- радуюсь и наслаждаюсь)) #летовсибири #доуладарья
Быть мамой сегодня- великий труд. Режим 24/7, ответственность колоссальная. Но так как слёзы-сопли не моё- радуюсь и наслаждаюсь)) #летовсибири #доуладарья
Лето! Настоящее!! Речка, малина, мороженое... Иногда не верится, что все четверо - мои))) Сестра, конечно, помогла - родила двоих))) #летовсибири #доуладарья #моябольшаясемья
Лето! Настоящее!! Речка, малина, мороженое... Иногда не верится, что все четверо - мои))) Сестра, конечно, помогла - родила двоих))) #летовсибири #доуладарья #моябольшаясемья
Лето! Настоящее!! Речка, малина, мороженое... Иногда не верится, что все четверо - мои))) Сестра, конечно, помогла - родила двоих))) #летовсибири #доуладарья #моябольшаясемья
Лето! Настоящее!! Речка, малина, мороженое... Иногда не верится, что все четверо - мои))) Сестра, конечно, помогла - родила двоих))) #летовсибири #доуладарья #моябольшаясемья
????Травяной чай - никакой химии! Волшебный вкус и обалденный цвет. Мой любимый рецепт - пучок базилика залить некрутым кипятком. Сахар и лимон по вкусу)) ???? ????Беременным не советую, но вот кормящим уже можно - укрепить иммунитет и улучшить лактацию. #вожиданиичуда #доуладарья #скоромама #мамавнск
????Травяной чай - никакой химии! Волшебный вкус и обалденный цвет. Мой любимый рецепт - пучок базилика залить некрутым кипятком. Сахар и лимон по вкусу)) ???? ????Беременным не советую, но вот кормящим уже можно - укрепить иммунитет и улучшить лактацию. #вожиданиичуда #доуладарья #скоромама #мамавнск
Мой любимый цвет- красный. Яркий, насыщенный и немного терпкий. ????Дети тоже любят всё красное)))
Мой любимый цвет- красный. Яркий, насыщенный и немного терпкий. ????Дети тоже любят всё красное)))
Мой любимый цвет- красный. Яркий, насыщенный и немного терпкий. ????Дети тоже любят всё красное)))
План по насыщению детей воздухом, солнцем и витаминами выполнен! Лето выдалось отменное, спасибо ему))
Да уж, терпению дети меня научили)) я терпела прерывание сна каждую ночь больше 5 лет ????подряд. А тут началось моё обучение на тренера йоги. В субботу до вечера, в воскресенье с утра. Моя драгоценная ♥️мама согласилась оставить детей с ночевой! И вот у меня свободный вечер... Столько планов было, но я просто уснула????. Проспала 12 часов!!! Так что осень у меня фантастическая- сплошные удовольствия????????
Люблю тополя осенью! Золото на небесно-голубом. Лиза тоже впечатлилась и затребовала фотосет))
Когда после 4-часового занятия по йоге не отпускает)) и хочется отстраивать асаны везде, где гуляешь! Моя практика йоги началась ещё в 2011, теперь расту и учусь ????????на тренера. База по анатомии, физиологии и прочей медицинской тематике- освоена и ????сдана. Остался практический экзамен... Судя по фото- не сдам ????
Когда после 4-часового занятия по йоге не отпускает)) и хочется отстраивать асаны везде, где гуляешь! Моя практика йоги началась ещё в 2011, теперь расту и учусь ????????на тренера. База по анатомии, физиологии и прочей медицинской тематике- освоена и ????сдана. Остался практический экзамен... Судя по фото- не сдам ????
Этот экзамен я никогда не забуду! ⚡⚡⚡ * * Мало того, что теорию, философию и санскрит знать надо, так ещё и физическая работа со своим телом, дыханием и ГРУППОЙ! Удивительный опыт, фантастические навыки и бесконечный источник вдохновения!!! * * С благодарностью преподавателям и одногруппницам ♥️
Этот экзамен я никогда не забуду! ⚡⚡⚡ * * Мало того, что теорию, философию и санскрит знать надо, так ещё и физическая работа со своим телом, дыханием и ГРУППОЙ! Удивительный опыт, фантастические навыки и бесконечный источник вдохновения!!! * * С благодарностью преподавателям и одногруппницам ♥️
Этот экзамен я никогда не забуду! ⚡⚡⚡ * * Мало того, что теорию, философию и санскрит знать надо, так ещё и физическая работа со своим телом, дыханием и ГРУППОЙ! Удивительный опыт, фантастические навыки и бесконечный источник вдохновения!!! * * С благодарностью преподавателям и одногруппницам ♥️
Этот экзамен я никогда не забуду! ⚡⚡⚡ * * Мало того, что теорию, философию и санскрит знать надо, так ещё и физическая работа со своим телом, дыханием и ГРУППОЙ! Удивительный опыт, фантастические навыки и бесконечный источник вдохновения!!! * * С благодарностью преподавателям и одногруппницам ♥️
Этот экзамен я никогда не забуду! ⚡⚡⚡ * * Мало того, что теорию, философию и санскрит знать надо, так ещё и физическая работа со своим телом, дыханием и ГРУППОЙ! Удивительный опыт, фантастические навыки и бесконечный источник вдохновения!!! * * С благодарностью преподавателям и одногруппницам ♥️
Плацента и с чем её едят.???? Звучит немного жутко, но на самом деле жутко полезно)) ???? ???? ???? И никакой чёрной магии. Укрепляет иммунитет, успокаивает нервы, помогает грудному вскармливанию. ⚡ ⚡ ⚡ Мне лично помогло- Да, я свои плаценты не выбросила, а употребила на благо своего здоровья в виде капсул. Первые месяцы после родов самые тяжкие дни я про себя называла 'на 6 капсул'- это максимум приёма. ???????????? ???????????? ???????????? Так что обращайтесь, дорогие мои беременные! Заберу плаце
Йога во время беременности - это не только польза, но и удовольствие)) ???? ???? ???? Баддха Конасана и Маласана помогут поверить в себя и осознать доступность асан в любом триместре. #доуланск #вожиданиичуда #доуладарья #скоромама #родывновосибирске
Йога во время беременности - это не только польза, но и удовольствие)) ???? ???? ???? Баддха Конасана и Маласана помогут поверить в себя и осознать доступность асан в любом триместре. #доуланск #вожиданиичуда #доуладарья #скоромама #родывновосибирске
Вот небо на фотографиях всегда хорошо получается! Не важно есть облака или нет, кучевые они или перистые, и на сколько часов солнце. Тоже так хочу! ☁️ ⛅ ???? Только у меня почему-то то волосы торчат, то глаз моргает???? Ещё беременные всегда красивые, как небо! И не надо спорить, красоту неба тоже не каждый увидеть может. ???? ???? ???? ???? ???? #скоромама #мамавнск #доуладарья #родывновосибирске
Это не реклама, просто всё совпало- погода, компания, вид из окна))) ???? ☀️ ???? Я уже давно поняла, что когда детей больше двух, то уже почти не важно на сколько больше???????????? Просто весело!
Это не реклама, просто всё совпало- погода, компания, вид из окна))) ???? ☀️ ???? Я уже давно поняла, что когда детей больше двух, то уже почти не важно на сколько больше???????????? Просто весело!
Это не реклама, просто всё совпало- погода, компания, вид из окна))) ???? ☀️ ???? Я уже давно поняла, что когда детей больше двух, то уже почти не важно на сколько больше???????????? Просто весело!
Это не реклама, просто всё совпало- погода, компания, вид из окна))) ???? ☀️ ???? Я уже давно поняла, что когда детей больше двух, то уже почти не важно на сколько больше???????????? Просто весело!
Ох уж эти советы! Когда ты беременная или с ребёнком, а может и всё сразу- от советчиков отбоя нет ???? Делай так, делай сяк, а то вот с другой девочкой страшная история приключилась. И даже без страшных историй всё вот это - в повелительном наклонении- бесит!!!???? Распашонки бери только на завязочках - удобно ведь; гуляй каждый день по 4 часа - ребёнку нужен кислород. Агась, кислорода в центре города в избытке, чего уж. Меня спасает мысль, что советы эти всё же от души, люди что-то пережили и хотят со м
Уже обновили снежную ватрушку! С детьми можно кататься с горки и не палиться ???????????? ^ Но всё-таки горные лыжи я люблю больше. Вот уже 6 лет только мечтаю ⛷ Может этой зимой мечты сбудутся?... ???? ???? ???? У кого остались контакты хорошего Деда Мороза?)) #мамавнск #мамализаши
????Готовность номер 1!???? Капсуляция плаценты- лучший способ использовать этот уникальный подарок???? природы. ????Ведь в ней просто огромное количество биологически активных и полезных веществ. Плацента содержит 20 аминокислот, высшие жирные кислоты, коэнзим Q10, интерфероны, сбалансированный природный комплекс витаминов ( А, D, E , C, B), иммуноглобулины, микроэлементы, ферменты и множество других. ☝️Для молодой мамочки это: ⚡восстановление организма после родов ⚡налаживание грудного вскармливания ⚡по
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.