Ксения Кутленбетова ✿ܓ - фото
Падмасана, поза Лотоса, основная поза для медитаций.
Поза Дерева, Вкрсасана
Перевернутая Саранча, Випарита Салабхасана
Ардхачандрасана, поза половины Луны. Укрепляет поясницу, ягодицы и коленные суставы.
Халасана, или поза Плуга. Она растягивает мышцы спины, снимает спазмы и зажатости в плечевых суставах, расслабляет, успокаивает, массирует органы брюшной полости.
Адхо Мукха Шванасана или собака мордой вверх. Бодрит, поднимает настроение, раскрывает область груди, растягивает и укрепляет мышцы груди и плеч.
Бакасана
Вирабхадрасана II, поза воина. Развивает подвижность тазобедренных суставов, коленей, мышцы бедер и ягодиц.
Поза Огненного мотылька, Титтибхасана
Перевернутая Саранча, Випарита Салабхасана
Поза Рыбного князя, Ардха Матсендрасана
поза Скорпиона, Врисчикасана
Поза Воина, Вирабхадрасана
Врикшасана по-собачьи:) Поза дерева. Уравновешивает, успокаивает, концентрирует внимание в настоящем моменте, развивает мышцы ног и спины.
Саламба Сарвангасана или поза для пользы всего тела. Создает отток крови от конечностей и свободный прилив крови к голове и сердцу. Растягивает мышцы спины, успокаивает, снимает стресс.
Саламба Сарвангасана или поза для пользы всего тела. Создает отток крови от конечностей и свободный прилив крови к голове и сердцу. Растягивает мышцы спины, успокаивает, снимает стресс.
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.