Анастасия Трифонова, Озерск, Россия

Доченьки ????

Когда дочь заставляет тебя тренить ???????????? А я в очередной раз участвую в марафоне Леночки fitness_s_baby ! Лена, ты лучший тренер и мотиватор для меня, всегда с тобой :3 А ещё у Лены очень крутые рецепты ПП, я в них давно влюблена! Всем советую, приходите на марафон!

Когда еда вкусная и полезная ???? Питайся правильно!)) Сегодня в марафоне fitness_s_baby растяжка и антицеллюлитный массаж ???? Продуктивного всем дня! #спортавсем????

У старшей Елизаветы сегодня день рождения, ей уже 4! Даже не верится, что она уже так выросла ???? А 15 числа Ксении было 8 месяцев) Девчонки мои, растите большими и здоровыми! Будьте счастливы! #моизвездочки #лизочкеуже4 #ксю8мес #счастье

У старшей Елизаветы сегодня день рождения, ей уже 4! Даже не верится, что она уже так выросла ???? А 15 числа младшей Ксении было 8 месяцев) Девчонки мои, растите большими и здоровыми! Будьте счастливы!❤️ #семьямоебогатство #лизочкеуже4 #ксю8мес #счастье

У старшей Елизаветы сегодня день рождения, ей уже 4! Даже не верится, что она уже так выросла ???? А 15 числа младшей Ксении было 8 месяцев) Девчонки мои, растите большими и здоровыми! Будьте счастливы! #лизочкеуже4 #ксю8мес #счастье

Девочки растут! У старшей Елизаветы сегодня день рождения, ей уже 4! Даже не верится, что она уже так выросла ???? А 15 числа младшей Ксении было 8 месяцев) Девчонки мои, растите большими и здоровыми! Будьте счастливы! #лизочкеуже4 #ксю8мес #счастье

Ксю ????

Лизи ????

Мои звёзды ❤️

Ксении 9 месяцев. Растёт принцесса как будто по часам ???????????? #времяостановись #какаятыужебольшая #нашаксенияалександровна #9месяцев

Моя Ксения ❤️

С всемирным днём счастья ????????

На ночь для детей своя сказка, для меня своя ????????☺️

Как круто после тренировки прилечь на массажный коврик! Да и просто, когда устал.. Спасибо pranamateco за это чудо! Всем рекомендую!

Чтобы настроение было на высоте, нужно обязательно посещать makfitness_ozr !Тренировки у них в залах - одно удовольствие ???? У меня персональный бонус, до них из дома идти всего минуту! ???? Всем хорошего дня (;

Челлендж от pranamateco! А ты участвуешь? Первые 2 минуты некомфортно, зато потом расслабляешься и наслаждаешься моментом(перележала бы спокойно эти 15 минут, спасибо секундомеру, а так я на нем и засыпаю????????????)..а какое состояние после сеанса! Один из лучших подарков для любого человека - это Pranamat ECO! Здоровья и спорта всем!) #pranamateco #любимыйнаборподушкаковрик #ilovepranamat #всемдобра????

Витамины ☺️???? Для тех, кто на спорте, очень классный магазин в Челябинске flexSPORT! Обрадовал персонал (все в хорошей спортивной форме) и ассортимент магазина. Рекомендую ????????????????

2 день Pranamat Челлендж! Решила снять видео для вас вечером не просто так. Очень здорово в конце рабочего, сумасшедшего, трудного дня прилечь на коврик. А с заданиями от Pranamat и детей вовлечь с собой )) кстати, наша старшая дочь минутку и сама лежит на коврике, она захотела поучаствовать и видео снимать без неё не дала (; Всем спорта и здоровья! Пусть ваши спинки никогда не болят ???? И самых сладких и чудесных снов!???? #спорт #здоровье #pranamateco #pranamatздороваяспина #pranamatchallenge #day2 #spo

Тссс! Не рассказывайте никому, что Pranamat ECO - лучшее средство для снятия болей в спине, лучше просто купите его и наслаждайтесь сеансами. Сегодня 3 день Челленджа от pranamateco, сегодня прорабатываем поясницу! Упражнения ????, особенно в комплексе с предыдущими. Всем спорта и крепкого здоровья! ???????????? #pranamatздороваяспина #любовьспервогосеанса #спортиздоровье

3 день! Вчера так и не удалось выложить. Если хочешь развлечь старшую доченьку, бери Pranamat и развлекайтесь! Сегодня она в садике, видео буду снимать одна. А когда есть компания, всегда же веселее?) ❤️ pranamateco любят даже дети ????

А сегодня уже 5 день челленджа у pranamateco! Если хотите хорошо расслабить шею, добавьте к предыдущим упражнениям ещё и эти???????????? #pranamatздороваяспина #pranamatсближает #спортиздоровье #семья #доча

7 день, он же завершающий, у челленджа pranamateco! Утро должно начинаться правильно! Я люблю зарядку, этот ритуал даёт мне энергию на весь день. А в выходной, когда побольше времени, вместо зарядки можно сделать комплекс упражнений, данных в челлендже. И бодрое утро вам обеспечено! И вообще, когда устали, восстанавливаться на этом коврике одно удовольствие! Спасибо большое pranamateco за такую возможность поучаствовать, я рада, что была с вами. Всем здоровья, бодрости и спорта ✊???? Доброе утро ☀️ #pran

Наконец-то я вырвалась в makfitness_ozr ! И сломанный палец на ноге не помеха тренировкам ???????????????? Начинайте уже сегодня тренировать ваше тело, сами скажете себе спасибо в будущем ???? ???? и прилив энергии от тренировок очень значительный ???? Всем красоты, здоровья и спорта ❤️

Сегодня был ещё один продуктивный день. Очередная поездка в учебный центр aravia_chelyabinsk ! Очень полюбила весь персонал центра. Анна - очень внимательный администратор. Все покажет, расскажет, ей отдельное спасибо ???? Сегодня проходил семинар ‘SPA-шкгаринг, парафинотерапия и уход ARAVIA Professional’ с технологом-преподавателем Цидиной Юлией. Человек-солнышко, от неё так и исходит положительная энергия! Спасибо ей за семинар и за возможность самой попробовать новые для меня техники ???????? А я не пер

Вот рабочая неделя подошла к концу! Наконец-то, и у нас наступило лето, и, у меня получилось выбраться на тренировку:) А я всем желаю здоровья, красоты и хорошего настроения :) И всех желающих жду к себе на процедуры! Записывайся ????

Анастасия Трифонова

Анастасия Трифонова

Контакты

Анастасия Трифонова - фото