Марта Михайлова - фото
Что бы Вы понимали там 9°С ????❄❄❄
к такому повороту Я не была готова????
Я не люблю мужчин с цветами.
Они мне причиняют боль,
когда счастливою походкой,
идут куда то не ко мне.
І на сушці може бути смачно))!!!
"Рафаелки"(на 2 порції)
260Грам сиру нежирного;
2ч ложки желатину(залити окропом)
2Ст ложки молока
Дрібка ванілі
Цукровий замінник до смаку!)
Кокосова стружка
Всі інгра
Вівсяно-кокосові кекси))
Непогана альтернатива вівсянці зранку!)
170Грам сиру нежирного
2Яйця
2Ст.л кокосової стружки(по бажанню, можна і більше)
1Ч.л з вершечком порошка до печення
Сахарозамінник(до смаку)
100Грам вівсяної муки (
простіше нема куда))
4 білка збити до піків з сахарозамінником і в духовку))
десерт який можна завжди і в любій кількості))
2 білка збивамо в круту піну+скуп протеїну(в мене ванільний ізолят)= ст ложка з вершечком клітковини,трошки какао, сахзам, і чуть чуть молока))
все добре мішаємо мікстером і в чашку) в мікрохвильовку на 1.5-2 хв
Обережно! в чашці має бути досить
Мармелад от Ульяны Гросс
Мармелад на агаре.Порцию протеина или бца развести в 300мл воды,перелить в кастрюлю.Столовую ложку агар-агар размешать в 150 мл воды и довести до кипения.Включить миксер и ,взбивая протеин,тонкой струйкой вливать воду с ага
Рецепт от Юлии Доценко
Игридиенты:
2 яйца
2ст.л. отрубей
2 ст.л. геркулеса
Творог - 200г
молоко - 70 г
Стевия по вкусу (можно заменить на протеин со вкусом ванили или др. сливочным)
агар-агар - 1 ч.л. (можно заменить желатином, но
Фітнес-маффін в мікрохвильовці
Дієтичний морквяно-сирний чізкейк! ідею взяла в групі "Train hard or make bosh" але змінила рецепт
Яблучна шарлотка з корицею
Бісквіт,заварний крем,полуниця,зверху гущонка
Сирний,з апельсином,кокосовим молоком і пісочним дуже хрустким коржем
Бананово-шоколадний кекс(всередині кусочки шоколаду)
Бабина школа))
Що може бути смачніше сирничків)))
(Ну хіба мясо!)
мій СПАРТАК!! цілий навіть не встигла сфоткати....змели)))
мій ХлІБ
брауні в мультиварці
Красота))))
20Хв
Невгадав офіціант з малюнком))
До і після трен.
Арахісова вкуснятина
Ото с когось велике дякую=P ))
Овочі гриль:помідор,цибулЯ,фасоля,печериці(на сковорідці без масла)
Хек смажений в грузинських травах(без масла)
Заправка: 1ч.л. масла лляного + 1ч.л. оцту або лимону+часник
Хто працює той їсть:D
Цілий тиждень вже їм одну рибу скоро мяукати почну.....
Та що ви знаєте про силу волі:D
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.