Карьера
Аптека, Украина, Днепр (Днепропетровск)
Фармацевт – с 2008 по 2013
Аптека, Россия, Санкт-Петербург
Фармацевт-провизор – с 2013
Екатерина Науменко - фото
Заготовки для порционной заморозки (лосось, говядина, индейка)
Промыла, удалила жилки, пленки, прослойки, нарезала на кусочки, расфасовала по 50 г (суточная норма до 1 года). Очень удобно. Экономит время на приготовление пищи.
Первый борщ:
куриная грудка 50г, картофель/ морковь/цветная капуста/свекла 150г, сливочное масло(для смазывания ёмкости), вода.
Все продукты готовила в мультиварке на программе "тушение/суп".
Куриный суп с вермишелью "паутинка":
куриная грудка 50г, вермишель 20г, картофель/морковь 130г, сливочное масло (для смазывания ёмкости), вода.
Все продукты готовила в мультиварке на программе "тушение/суп". Вермишель добавила за 5 мин до готовности.
Суп с лососем и молоком (по типу финского супа из лосося со сливками "Лохикейтто" ):
лосось 50г, картофель/морковь/лук 150г, сливочное масло(для смазывания ёмкости), вода, молоко (в готовый суп до необходимой консистенции).
Все продукты готовила в мультиварке на программе "тушение/суп".
Перекус (полдник):
творог 50г (суточная норма до 1 года), груша 50г (можно заменить на любые другие фрукты или ягоды, разрешенные в этом возрасте и введённые в прикорм), печенье 2-3 шт.
Каша сладкая:
вода кипячёная 40'С 90 мл, смесь "Нестожен" 3 мерные ложки, каша "Нестле" мультизлак(можно заменить на гречневую, рисовую, кукурузную или овсяную) 3 ст л, банан(можно заменить на любые другие фрукты или ягоды, разрешенные в этом возрасте и введённые в прикорм)1 шт.
Кашу и смесь можно брать любой фирмы. Просто написала то, что ест наш ребенок.
Суп с говядиной:
говядина 50г (суточная норма до 1 года), картофель/кабачок/ морковь/лук 150г, половинка сваренного вкрутую желтка, сливочное масло (для смазывания ёмкости), вода (для варки) и вода кипяченая (до необходимой консистенции при взбивании блендером)
Все продукты готовила в мультиварке на программе " тушение/суп". Говядина варится долго, поэтому я закинула ее в мультиварку первой и варила час, затем добавила все остальные овощи и варила ещё 30 мин. Выловила всё, добавила желток, остудила и пер
Снова немного заготовочек)))
Домашние кабачок и тыква, расфасованные по 100г)))
Спасибо мужниным родителям)))
Тыква с фруктами и курагой:
тыква 100г, яблоко 70г, груша 70г, курага 60г, масло сливочное (для смазывания ёмкости), вода.
Все продукты готовила в мультиварке на программе "тушение/суп".
Сначала закинула тыкву и залила водой, тушила 10 мин, потом добавила остальные ингредиенты и тушила еще 10 мин, периодически помешивая.
Индейка с овощами:
индейка 50г, кабачок100г, морковь/лук 50г, масло сливочное (для смазывания ёмкости), вода.
Все продукты готовила в мультиварке на программе "тушение/суп".
Сфоткать готовое пюре не успела. Ребенок был голодным и кричал "мама, ам-ам")))
"Шоколадное пюре":
тыква 100г, яблоко 100г, курага 50г, чернослив 50г, масло сливочное (для смазывания ёмкости), вода.
Все продукты готовила в мультиварке на программе "тушение/суп".
Сначала закинула тыкву и залила водой, тушила 10 мин, потом добавила остальные ингредиенты и тушила еще 10 мин, периодически помешивая.
Вермишель "паутинка" с лососем и молоком (по типу пасты с лососем в сливочном соусе):
Лосось 50г (норма до 1 года), лапша 50г, морковь 50г, лук 20г, масло сливочное (для смазывания ёмкости), вода, молоко (в готовое блюдо до необходимой консистенции).
Все продукты готовила в мультиварке на программе "тушение/суп".
Смузи:
кефир "Агуша биолакт" 100мл (суточная норма: 10 мес 100мл, 11 мес 100-150мл, 12 мес 150-200мл, 12+ мес 200мл), банан 1 шт, смородина черная ~30г(кинула небольшую горсточку), печенье "Хеинц" 4 шт (добавила потому, что без него очень жидко)
Фрукты и ягоды можно брать любые, разрешенные в этом возрасте и введённые в прикорм.
Кефир и печенье можно использовать любой фирмы. Написала то, что ест наш ребенок.
Пюре "Зелёный вечер":
кабачок 100г, яблоко 100г, цветная капуста 50г, брокколи 50г, масло сливочное (для смазывания ёмкости),вода.
Все продукты готовила в мультиварке на программе "тушение/суп".
Интересы
Жизнь невероятно интересна)))))
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.