Руслан Садыков - фото
Мой старый друг-великан. Крепких,как известно,жизнь всегда сильнее била..., и ,наконец, все-таки, сломала себе ногу... Поздравляю с переходом в элиту спортсменов, жмущих больше сотки!!! Хороший результат за полгода относительно систематических тренировок!!!
Прокачали грудные, покрутились на гимнастических кольцах, отработали приемы с выходом на болевые захваты. Насыщенная тренировка... Рамиль, херачит как торан! Мне бы его энергию...)))
Результат моей ученицы за 2 недели! Кто не плачет,что не может без сладкого, кто выполняет все упражнения и соблюдает ПП, та придет к своей цели намноооого раньше тех, кто продолжает себя жалеть и находить всевозможные оправдания!!! Только самодисциплина приводит к успеху! Возьмите уже себя в руки и двигайтесь к цели....
Р.S.: Фото выложено с разрешения мужа...
Тренироваться вместе со своей половинкой- это здорово! Тут и мотивация и поддержка, вообщем приятное с полезным!!!
Приятно быть примером для подрастающего поколения...
Не виделись почти 15 лет...
Было время,в далекие 2000ые, Тимур будучи выступающим спортсменом по гиревому спорту учил меня технике и даже готовил к соревнованиям. Тогда я и приобрел себе гири, с которыми занимаюсь дома до сих пор. Пришла моя очередь мотивировать Тимура, учить тонкостям качковского дела и направлять к достжению поставленной цели!!! Но думаю,мышечная память сделает свое дело!!! Начало пути положено...
Old school - зал без пафоса и дежурных улыбок!
Бабушки решили, что исхудал Я совсем, и превратили мой отпуск в массонаборный период. Благо, нашёлся зал, где можно отработать все лишние калории. Пришёл, ни свет,ни заря, провел мастер - класс подросткам. Подружился с тренером по борьбе и хозяином зала Сириком Абдуловичем, с которым ,оказывается, так много знакомых тренеров из Уфы...
Теперь и в Учалах есть зал, где меня рады видеть.
И, кстати, зал бесплатный для всех желающих, чего уже не найти в нашем капи
Для Мужчины стыдно состариться,
так и не узнав ту красоту и силу,
на которое способно его тело! Сократ
"И на ходу коня остановит и в горящую избу войдет... " Это как раз про Сабину)) Успехов в достижении поставленных целей!!!
День города и России. На улице погода совсем не праздничная. Зато в зале всегда светло и тепло!
Было время, давали советы Светочке в качалке, а теперь она сама профессиональный тренер и выступающий спортсмен в категории Фитнесс- Бикини. "Дорогу осилит идущий" - это про Свету! Успехов в достижении спортивных и профессиональных вершинах!!!
Воздушная йога (Antigravity yoga).
Она сочетает в себе элементы танца, пилатеса, акробатики и нацелена на физическое и духовное совершенствование.
Выполняя асаны и гимнастических упражнений в подвешенном состоянии тело вытягивается от пяток до макушки. В положении вниз головой у человека автоматически запускается механизм самообновления. Тренировки улучшают общее состояние здоровья, увеличивает ловкость. Благодаря расположению занимающихся в воздухе, антигравитационная йога позволяет снять нагрузку с по
Человеку не сделает чести то, что он станет выше другого, истинная честь в том, чтобы превзойти самого себя...
Решил пожать рабочий вес на 20, а хотелось на 30, в итоге пожал на 50))) Будьте уверены, со мной халтурить не придется... Выносливость начинается там, где кончается сила!!!
Вот и долгожданная летняя жара... В зале несколько человек. Видимо, все на природе, около воды( или в воде). Немного пампа и тоже на природу ( жаль, что кондиционер с собой не взять).
Тимур Русланович????
Начинающий и Перспективный Спортсмен в Железном Мире Влад схватывает все на лету... Удивительно, но мы тренировались у одного тренера по дзюдо каждый в свое время, а ведь я старше Влада ровно в 2 раза))))
P.S.: За 2 месяца правильного питания и тренировок набрал 7кг!
Мужчине не позволено быть дилетантом в физических упражнениях...
Девиз деда Салима:"Движение- это жизнь!" Наконец закрыл дачный сезон и вернулся в зал! Дед Салим занимается не спортом,а собой!!! А ты все еще находишь себе оправдания?!
Лазар Ангелов- король эстетики.
Объясню одну штуку, по поводу мотивации. Зачастую, необходимо видеть кого-то лучше, чем ты, причем, чтобы он был "на голову выше". Такой вот ход событий очень подстегивает и способствует результату, т.к. это естественная природная конкуренция.
Вот, например, в плане построения красивого тела, Я давно нашел себе ориентир. Я понимаю, что пытаться его догнать - это тоже самое, что пытаться дотянуться до луны с помощью стремянки, но прикладываю усилия, чтобы приблизиться к т
7лет...
Приходите, я Вас оттренирую...))))
Дисциплина - это не ограничение свободы, а отсечение всего лишнего !
Ну Вы поняли...
Очень удобный спорт-городок появился возле ТЦ "Башкирия"????. Тут и турники, и тренажерны,и целый ряд гантелей на длинных цепочках. Везде козырьки от дождя???? и солнца????. В этом жиме я повесил все что было(140кг), но по ощущениям как 80????. Для меня маловато, но как альтернатива залу вполне подходит, особенно начинающим. Через дорогу лесопарковая зона????????, хочешь - бегай????, хочешь- катайся на велосипеде????. За ней река Уфимка????, очень чистая, но холодная ????. Так что оправдание,что следить за
Где мои 17 лет !?
Как говорится:Не железом единым...
Всегда любил рисовать и до сих пор рисую. Художник-самоучка))) Вот, даже грамоты имеются у меня, ото все постоянно спрашивают, отчего же я нигде не выступаю)))
Лето- не повод расслабляться, хотя какое там лето...!? Зато сушиться не нужно, а то замёрзнешь нахрен ????
Ровно 15 лет, как мы познакомисись с Андреем в призывном пункте. Ровно 15 лет, как он хотел начать тренироваться под моим руководством. Видимо, ждал, когда я наберусь опыта и знаний, а не буду на одном энтузиазме ???? Ну чтож, если не сбежит, то слепим совместными усилиями если уж не Геракла, то, как минимум, Аполлона!
Все то, что в жизни важно, любой ценой необходимо защитить!
Данная страница сгенерирована в реальном времени на лету с помощью запроса к API от соцсети ВКонтакте. На странице содержатся только открытые данные пользователей ВК, которые НЕ скрыты настройками приватности. Наш ресурс Findlik.pro НЕ собирает и НЕ осуществляет хранение персональных данных пользователей ВКонтакте.